1 – Escreve os doze meses do ano porordem e pinta o mês em que nasceste.

1 -

2 -

3 -

4 -

5 -

6 -

7 -

8 -

9 -

10 -

11 -

12 -

2 – Escreve conforme indica a ajuda.

TRINTA DIAS TEM NOVEMBRO,ABRIL, JUNHO E SETEMBRO

DE 28 (OU 29) SÓ HÁ UM,TODOS OS OUTROS TÊM 31

Meses com 30 dias

Mês com 28 ou 29 dias

Meses com 31 dias

3 – Completa.

De 4 em 4 anos o mês de Fevereiro tem ___________.

Esse ano chama-se “ano bissexto”.

O ano comum tem ____________.

O ano bissexto tem ____________.

bissexto

29 dias

365 dias

366 dias

Nome

Data

Estudo do Meio

Para distinguirmos o que nos rodeia temos cinco sentidos.Assinala-os.

1

visão

face

prefixo

calor

olfacto

gosto

aflição

perfeição

linear

audição

tacto

cara

Legenda a gravura com os nomes dos cinco sentidos.2

Assinala com um X o que corresponde a cada substância.3Com o gosto descobrimos se é...Com o gosto descobrimos se é...

doce amargo salgado ácido

café

sal

limão

chocolate

Completa e relaciona.4

Com o sentido do __________ distinguimos os cheiros.

Com o sentido da __________ distinguimos os sons.

Com o sentido do __________ distinguimos os sabores.

Com o sentido do __________ distinguimos o áspero do macio.

Com o sentido da __________ distinguimos o bonito do feio.

Assinala, no quadro, a parte do corpo com que podes sentircada uma das gravuras.

5

Nome

Data

Estudo do Meio

Por baixo de cada uma das gravuras escreve o nome do órgãodos sentidos que ela te sugere.

1

Lê com atenção e completa as frases :2

• Os órgãos do sentido da visão chamam-se __________.

• Os órgãos do sentido da audição chamam-se __________.

• O sentido do gosto está situado principalmente na face superior da __________.

• O sentido do tacto encontra-se espalhado por todo o __________.

• Numa membrana que forra a região interna do nariz encontra-se o sentido do __________.

ouvidos

corpo

olfacto

língua

olhos

Observa e faz uma correspondência correcta.3

À frente de cada uma das respectivas gravuras, escreve :4

MOLE DURO MACIO RUGOSO

OS ÓRGÃOS DOS SENTIDOS FICHA FORMATIVA

NOME DATA

1 – Legenda a gravura com os nomes

dos órgãos dos sentidos.

2 – Relaciona.

3 – Completa :

Saboreamos com a ________________, ouvimos com os ______________,

apalpamos com as ________________, cheiramos com o _______________

e vemos com os _________________.

4 – Completa :

Com o sentido do ____________________

distinguimos os cheiros.

Com o sentido da ____________________

distinguimos os sons.

Com o sentido do ____________________

distinguimos os sabores.

Com o sentido do ____________________

distinguimos o áspero do macio.

Com o sentido da ____________________

distinguimos o bonito do feio.

A DENTIÇÃO FICHA FORMATIVA

NOME DATA

2 – Completa :

A dentição de leite fica completa por volta dos _______ anos.

A dentição definitiva só fica completa entre os ______ e os ______ anos.

A dentição definitiva completa é composta por ______ dentes.

3 – Relaciona correctamente.

dentição de leite

dentição definitiva

1 – Legenda as gravuras com :

dente caninodente molar dente incisivo

Conselhos para manteres a tua saúde FICHA FORMATIVA

NOME DATA

Cola as figuras nos espaços certos.

Mudar de roupa comfrequência.

Fazer exercícios físicosao ar livre.

Contribuir para manteros espaços colectivoslimpos.

Lavar os dentes e asmãos no fim de todasas refeições.

Trazer o cabelo semprebem penteado.

Andar sempre comroupa limpa.

Deitar cedo e cedoerguer dá saúde e fazcrescer.

Tomar banho todos osdias, ou pelo menos,uma vez por semana.

Lavar sempre as mãosantes das refeições.

Para teres saúde, deves ter hábitos de higiene diária.

Todos temos obrigação de manter os espaços colectivos limpos.

Recorta as figuras e cola-as na página anterior.

Conselhos para manteres a tua saúde FICHA FORMATIVA

NOME DATA

1 – Observa as gravuras e assinala com uma as respostas certas.X

Devemos levantar-nos cedo ?

SIM NÃO Devemos deitar-nos cedo ?

SIM NÃO Devemos tomar banho pelo menos

uma vez por semana ?

SIM NÃO

Devemos lavar os dentes no fim das

refeições ?

SIM NÃO Devemos deitar o lixo para o chão ?

SIM NÃO Devemos fazer exercícios físicos em

recintos fechados e mal-arejados ?

SIM NÃO Devemos andar sempre com roupas

limpas ?

SIM NÃO Devemos andar sempre com o cabelo

despenteado e sujo ?

SIM NÃO

Devemos lavar sempre as mãos antes

das refeições ?

SIM NÃO

Nome

Data

Estudo do Meio

Assinala com um X as atitudes correctas.1

GRUPO 1 leite e derivados

GRUPO 2 carne, peixe e ovos

GRUPO 3 azeite, óleo e manteiga

GRUPO 4 pão, massas, batatas, grão, arroz,

feijão seco, favas e ervilhas secas.

GRUPO 5 fruta, verduras, hortaliças, favas e

ervilhas frescas.

alimentos construtores

alimentos energéticos

alimentos reguladores

GRUPO 1

GR

UPO

2

GRUPO 4

GR

UP

O 3

GRUPO

5

AZEITE

à descoberta de si mesmo – A saúde do meu corpo

A Higiene Alimentar FICHA FORMATIVANOME DATA

1 – Relaciona cada alimento com a sua origem.

3 – Relaciona.

A nossa alimentação deve ser variada.

Podemos comer sempre o mesmo alimento.

A água potável é própria para se beber.

2 – Assinala, com um X , as afirmações verdadeiras.

Alimentos construtores

Alimentos energéticos

Alimentos reguladores

favas, arroz, massas,azeite, manteiga, pão

pêra, maçã, limão,alface, tomate, pepino

queijo, leite, carne,peixe, ovos, iogurtes

Nome

Data

Estudo do MeioObserva e, por baixo de cada gravura, escreve o que faz oBonitão.

1

Assinala com um X o que deves fazer.2

• Tomar banho só uma vez por mês

• Lavar sempre os dentes no fim das refeições.

• Ver televisão muito perto do televisor.

• Ler com luz muito fraca.

• Ler com boa luz.

• Ouvir música com o volume no máximo.

• Evitar ouvir sons muito fortes.

• Ter as vacinas sempre em dia.

• Fazer uma alimentação variada.

• Nunca beber água potável.

Observa e identifica cada um dos alimentos.3

Escreve duas das principais regras de higiene alimentar.4

1.º

2.º

à descoberta de si mesmo – A saúde do meu corpo

A Higiene Alimentar FICHA FORMATIVANOME DATA

1 – Num restaurante, existe a seguinte ementa...

• SOPAS - creme de cenoura - canja de galinha

• PRATOS - bife com batatas fritas e arroz - peixe grelhado com batata cozida e salada de alface

• SOBREMESAS - leite-creme - laranja

• BEBIDAS - água - coca-cola - vinho

1.1. – Diz o que escolherias para teres uma alimentação saudável.

• SOPA : ______________________________________________

• PRATO : ______________________________________________

• SOBREMESA : _____________________________________

• BEBIDA : ______________________________________________

1.2. – Indica as razões por que escolheste essa ementa.

2 – A figura mostra-te uma fonte com água potável.

2.1. – Poderás beber a água desta fonte.

2.2. – Das expressões que se segue, copia

para o rectângulo aquelas que se referem à

água potável.

- É amarela - cheira a rosas. - tem sabor agradável

- coze bem os alimentos. - não tem cheiro. - não tem cor.

ÁGUA POTÁVEL

3 – Observa atentamente a seguinte grelha...

COR CHEIRO SABOR

LÍQUIDO A

LÍQUIDO B

avermelhada a choco desagradável

sem cor sem cheiro agradável

3.1. – Dos dois líquidos (A e B), qual representará água própria para beber ?

3.2. – Justifica a tua resposta.

3.3. – Dos dois líquidos (A e B), qual conterá micróbios prejudiciais à saúde ?

4 – Pinta apenas as gravuras que representam situações que defendem a saúde

do nosso corpo ?

à descoberta de si mesmo – A saúde do meu corpo

Cuidados a ter com a visão e a audição FICHA FORMATIVANOME DATA

1 – Assinala, com um X , as gravuras que mostram acções correctas.

2 – Como se chama o sentido que pode ser prejudicado pelos ruídos muito fortes.

3 – Como se chama o sentido que pode ser danificado pela acção de ler com

pouca luz ?

à descoberta de si mesmo – A saúde do meu corpo

As Vacinas FICHA FORMATIVANOME DATA

1 – Observa e comenta :

Aspecto do que se pode passar dentro de um corpo.

2 – O que é que protege o nosso corpo de algumas doenças ?

3 – Observa e assinala o menino que, na tua opinião, tem as vacinas em ordem :

O Rui brinca. O Pedro está deitado.

Ele está saudável. Ele tem sarampo.

Qual seria a vacina que o Pedro não tomou ?

à descoberta de si mesmo – A segurança do seu corpo

Os Sinais de Trânsito FICHA FORMATIVANOME DATA

1 – Desenha os sinais de trânsito indicados nas legendas.

2 – Para que servem os sinais de trânsito ?

Travessia para peões. Proibido transitar bicicletas.

Proibido transitar peões. Obrigatório virar à direita.

Trânsito proibido Pista obrigatória para bicicletas.

à descoberta de si mesmo – A segurança do seu corpo

Cuidados a ter nos transportes públicos FICHA FORMATIVANOME DATA

Na fila, empurro toda a gente. Ofereço o meu lugar aos mais

velhos para se sentarem.

Coloco a cabeça fora do autocarro. Não sujo o meu lugar.

Nas paragens de nível sem guarda,

paro, escuto e olho, e só depois

atravesso.

Nas passagens de nível com

guarda, não respeito os sinais.

1 – Assinala com um X, as atitudes correctas.

à descoberta de si mesmo – A segurança do meu corpo

Segurança nas praias, rios e piscinas FICHA FORMATIVANOME DATA

1 – Relaciona correctamente :

podes nadar cuidado proibido nadar praia não poluída

2 – Assinala, com um X, a afirmação correcta :

Depois de ter comido, esperopara tomar banho

2 horas

3 horas

1 hora

3 – Assinala, com um X, as afirmações verdadeiras :

• Só devemos saltar para a água em locais seguros.

• Não é perigoso correr em volta das piscinas.

• Nunca se pode empurrar ninguém para a água.

4 – Qual das crianças deve sair da água ? Porque ?

à descoberta de si mesmo

A segurança do meu corpo FICHA FORMATIVANOME DATA

1 – Os peões A e B querem atravessar a rua no local em que se encontram.

1.1. Qual é o peão (A ou B) que atravessará a rua com maior segurança ?

1.2. Justifica a resposta que deste.

2 – Corta com uma cruz, os peões que estão a atravessar incorrectamente a rua.

3 – Observa atentamente a seguinte figura...

3.1. Achas que o peão B devia ter avançado naquela rua ?

3.2. Justifica a tua resposta.

4 – O João e a Luísa estão a jogar futebol na via pública, como observas na gravura.

4.1. Estes meninos estarão a proceder correctamente ? Diz porquê ?

5 – Em cada um dos rectângulos, escreve SIM ou NÃO...

Se quero ir para a escola com segurança, devo...Se quero ir para a escola com segurança, devo...

• Utilizar ruas com passeios muito estreitos.

• Utilizar ruas onde haja passadeiras para peões.

• Caminhar o mais próximo possível das casas.

• Utilizar ruas com passeios largos.

• Utilizar ruas onde não haja passadeiras para peões.

• Caminhar muito próximo dos carros.

6 – Observa os seguintes sinais de trânsito...

A B C D

6.1. Liga, com setas, cada uma das letras à expressão que lhe corresponde...

GRAVURAS SIGNIFICADO

A • • Trânsito proibido a ciclistas.

B • • Caminho obrigatório para peões.

C • • Aproximação de passagem de nível sem guarda.

D • • Passagem para peões.

7 – Pinta as gravuras que representam comportamentos correctos dos passageiros.

8 – Lê atentamente as seguintes frases...

• Posso tomar banho em praias não vigiadas.

• Se estiver a bandeira vermelha, não devo ir à água.

• Só devo entrar na água três horas após as refeições.

• Posso tomar banho em águas poluídas.

• Não devo urinar na água.

8.1. Copia, as frases que representam comportamentos correctos.