1 autoconfiança
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ATIVIDADE 2____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
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ATIVIDADE 1_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ATIVIDADE 3_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ATIVIDADE 4_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ATIVIDADE 6_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ATIVIDADE 5_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Esta Atividade da certo porque...
Apenas flui.Organizo, planejo e executo.
Sou perseverante e vou até o fim.Não fico pensando no resultado.
Faço isso e várias coisas ao mesmo tempo.
ATIVIDADE 7_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
AS CRÍTICAS ABALAM A AUTO-CONFIANÇA
INTELIG
ÊNCIA EM
OCIO
NAL – AUTO
CON
FIANÇA
[Escolha a data]
“É O ESTADO EM QUE VOCE, DO SEU JEITO, COM SUAS CARACTERÍSTICAS PESSOAIS, E COMPORTAMENTO PECULIAR, REALIZA UMA TAREFA CONSCIENTE DE QUE ESTÁ FAZENDO O MELHOR DE SI, SEM COMPARAR-SE A NINGUÉM”
PRECISAMOS ENTENDER NOSSOS PONTOS FORTES E PONTOS FRACOS.
1. PASSO: IDENTIFICAR SEUS OBJETIVOS E ESTRATÉGIAS PARA REALIZÁ-LOS – se perceber que seu método não deu resultado é hora de avaliar outras opções.
2. QUAIS SÃO SUAS HABILIDADES QUE LHE APROXIMAM DESSA META?
3. QUAIS ATITUDES O AFASTAM DELA?
4. A GRANDE SACADA É SE TORNAR UM OBSERVADOR DAS PRÓPRIAS HABILIDADES E NÃO-HABILIDADES DE SI MESMO
AUTO-CONFIANÇA NÃO É APENAS ATITUDE, É SABER QUE VOCE TEM UM REPERTÓRIO DE ATITUDES NECESSÁRIA PARA ALCANÇAR SUA META.
COMO NUM SU´PERMERCADO QUE VOCE PEGA O QUE QUER, E DEIXA O QUE NÃO QUER, E PODE ATÉ TROCAR O QUE ESTÁ COM DEFEITO POR OUTRO QUE ESTÁ EM PERFEITO ESTADO DE FUNCIONAMENTO, ASSIM COMO SE TROCA A ESTRATÉGIA DE TRABALHO E VOLTA
EXERCÍCIO PRÁTICO:
SE SENTE CONFORTAVELMENTE E TOME O TEMPO NECESSÁRIO PARA DESACELERAR A MENTE, OBSERVE SUA RESPIRAÇÃO, PRESTE ATENÇÃO A FORAM COMO O AR ENTRA E SAI DE SEUS PULMÕES E RELACIONE AS ATIVIDADES...
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