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Programa VIDA +

Workshop “Envelhecimento Activo”

1 e 3 de Abril de 2008

Envelhecimento Activo

� No envelhecimento activo há três áreas que temos de ter em consideração: a biológica, intelectual e emocional.

� O envelhecimento biológico pode ser protelado, mas éinevitável. Se desde cedo tivermos cuidados adequados e atenção aos sinais que o nosso corpo nos vai dando, podemos agir atempadamente no sentido de responder de forma eficaz aos “desequilíbrios” orgânicos e esperar ter uma velhice sem grandes complicações físicas.


� Ao nível intelectual podemos nunca perder de vista a necessidade absoluta de estimulação constante com exercícios que sejam verdadeiros “desafios para a mente”.


� Ao nível emocional, as coisas são ainda um pouco mais complicadas. Ninguém dúvida da importância da motivação. Sem motivação adequada nada acontece. Qualquer um de nós percebe a importância de ter cuidado com a alimentação, de nos mantermos bem hidratados e de fazer exercício físico regular, mas apenas alguns de nós têm a motivação adequada para agir em conformidade com esse conhecimento.


� visa a manutenção da autonomia e da independência, quer ao nível das actividades básicas de vida diária (AVD), quer ao nível das actividades instrumentais de vida diária (AIVD), a valorização de competências e o aumento da qualidade de vida e da saúde.

1.º Modulo

�Cultura e Lazer

Universidades Sénior

� Universidades da Terceira Idade (UTIs) são o modelo de formação de adultos com mais sucesso em Portugal. Consideramos as Universidade da Terceira Idade (adiante UTIs) como a "resposta social, que visa criar e dinamizar regularmente actividades sociais, culturais, educacionais e de convívio, preferencialmente para e pelos maiores de 50 anos.

Universidades Seniores

� Para além de um modelo de formação de adultos e de um espaço de cultura e convívio, as UTIs são também um projecto de saúde uma vez que -estudos de investigação comprovam-no - melhoram a qualidade de vida e consequentemente a saúde dos seniores, assim como contribuem para a diminuição dos sintomas de doença depressiva.


� O objectivo passa por adquirir conhecimentos em múltiplas áreas, como línguas, ciências sociais, saúde, dança, teatro, entre outras, tendo ainda a oportunidade de participação em actividades como o Grupo de Teatro, Coro, a rádio, conferências, colóquios, visitas de estudo, etc.


� Contactos:� Nome:� Academia Sénior de Gaia� Instituição Acolhedora:� Câmara Municipal de Gaia

� Nº de Disciplinas:� 23

� Morada:� Rua José Mariani, 67 (Antiga Escola Primária) 4400-196 Vila Nova de

Gaia


� Instituição Acolhedora:� Associação de Solidariedade Social "O Tecto"� Morada:� Rua Nova de Castelões,nº344 Fajozes� Telefone:� 252661374� Fax:� 252662969


� Nome:� Clube Sénior da Adiscrep (Penafiel)

� Instituição Acolhedora:� ADISCREP-ASSOCIAÇÃO de PENAFIEL

� Morada:� Tv. da Rua António Guimarães, Apartado 37 4564-909 Penafiel

� Telefone:� 25571164� Fax:� 255711647

� Site:� www.adiscrep.org


Instituto Cultural D. António Ferreira GomesMorada:Rua Santa Joana Princesa, nº 38 - 3º 4150 PortoTelefone:226102831Fax:226102831

Site:www.icagf.pt


� Nome:� Universidade da Terceira Idade do CCD do Porto

� Instituição Acolhedora:� Centro Cultural e Desportivo dos Trabalhadores� Morada:� Rua Alves Redol, nº 292 4050 - 042 Porto

� Telefone:� 228318210

� Fax:� 228380724

� Site:� www.portoccd.org

Centros de Férias & Lazer

� Resposta social, desenvolvida em equipamento, destinada à satisfação de necessidades de lazer e de quebra da rotina, essencial ao equilíbrio físico, psicológico e social dos seus utilizadores.


Tem como objectivos:Proporcionar aos utentes:� Estadias fora do quadro habitual de vida;� Contactos com comunidades e espaços diferentes;� Vivências em grupo, como formas de integração

social;� Promoção do desenvolvimento do espírito de inter-

ajuda;� Fomento da capacidade criadora e do espírito de

iniciativa.


� Destinatários

� - Todas as faixas etárias da população e

à família na sua globalidade.

Programa Turismo Sénior

� O Programa Turismo Sénior é gerido pelo Inatel desde 1995.

É um Programa de Férias é destinado a cidadãos portugueses com idade igual ou superior a 60 anos. Este programa tem um elevado cunho de solidariedade, uma vez que o custo das férias depende do valor da pensão que cada interessado aufere, visa proporcionar sobretudo aos mais carenciados a oportunidade de conhecer locais de interesse histórico, turístico e cultural em regime de pensão completa.

� Acesso ao programa

O acesso ao programa é efectuado através de inscrição, nos serviços do INATEL, ou Agências de Viagens distribuídas pelo país que vieram a aderir ao programa.

Após inscrição os interessados serão apurados por sorteio realizado com a colaboração da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa.

� As viagens abrangem as zonas turísticas do Algarve, Planícies, Costa de Lisboa, Costa de Prata, Montanhas, Costa Verde, Açores, Madeira e Espanha.

Programa Turismo Sénior

� Estada em regime de pensão completa, em Hotéis e Hotéis – Apartamento, de duas, três e quatro estrelas e em Centros de Férias do INATEL.

� Transporte de ida e volta, entre a capital de distrito onde os Seniores procederam àinscrição e o local de destino (nas Regiões Autónomas dos Açores e da Madeira, a deslocação far-se-á com partida e chegada aos aeroportos da Horta, Ponta Delgada, Terceira e Funchal).

� Participação em actividades de carácter cultural, e recreativo.� Transporte para as unidades de saúde, em caso de necessidade.� Seguro de viagem e estada.� Serviço de bagageiro nos dias de partida e regresso (autocarro-hotel e hotel-autocarro).

Programa Turismo Sénior� Transporte � Viagens em Portugal Continental e Portugal Continental - Espanha

O transporte de ida e volta, desde a capital de distrito onde foi adquirido o programa até àunidade hoteleira, realizar-se-á em autocarro dotado do conforto necessário, com climatização e sistema de TV/Vídeo.

� Nos percursos passíveis de utilização de transporte ferroviário, será o mesmo colocado àdisposição dos Seniores, com a inclusão de transporte em autocarro, que possibilite efectuar o trajecto Estação CP – Unidade Hoteleira e Unidade Hoteleira – Estação CP.

� Os Seniores portugueses efectuarão as suas viagens para Espanha em autocarro.� Nas viagens Portugal Continental - Regiões Autónomas, as partidas far-se-ão do aeroporto

de Lisboa com transporte assegurado desde as capitais de distrito até ao aeroporto e do aeroporto até às unidades hoteleiras.

� As viagens entre as localidades de origem e as capitais de distrito serão da responsabilidade dos participantes.

� Nas viagens Regiões Autónomas - Portugal Continental, as Partidas far-se-ão dos aeroportos respectivos encontrando-se garantido o transporte do aeroporto de Lisboa até às unidades hoteleiras.

� As viagens entre as localidades de origem e o aeroporto são da responsabilidade dos Seniores

Voluntariado

� O que é:

Voluntariado é o conjunto de acções de interesse social e comunitário realizadas de forma desinteressada por pessoas, no âmbito de projectos, programas e outras formas de intervenção ao serviço dos indivíduos, das famílias a da comunidade desenvolvidos sem fins lucrativos por entidades públicas ou privadas.

Voluntariado

� Quem pode fazer voluntariado ?

� Todo o indivíduo que de forma livre, desinteressada e responsável se compromete, de acordo com as suas aptidões próprias e no seu tempo livre, a realizar acções de voluntariado no âmbito de uma organização promotora.A qualidade de voluntário não pode, de qualquer forma, decorrer de relação de trabalho subordinado ou autónomo ou de qualquer relação de conteúdo patrimonial com a organização promotora, sem prejuízo de regimes especiais constantes da Lei.

Voluntariado

� Como deve actuar um voluntário?

� Actuar como voluntário é ter um ideal por bem fazer, que assenta numa relação de solidariedade traduzida em:

- Liberdade, igualdade e pluralismo no exercício de uma cidadania activa;

- Responsabilidade pelas actividades que desenvolve com os destinatários;

Voluntariado

� - Participação nas actividades a desenvolver pela organização promotora na aplicação do Programa de Voluntariado;

- Gratuitidade no exercício da actividade;

- Complementaridade com a actividade dos profissionais, sem os substituir;

- Convergência e harmonização com os interesses dos destinatários da acção e com a cultura e valores das organizações promotoras.:

Voluntariado

� Onde desenvolver:� Benéfica e Previdente"� Rua Dos Bragas nº68� 4050-112 Porto� Telefone: 222046380� Fax: 222046389� Email: [email protected]� Site: benefica-previdente.com

Voluntariado

� ACAPO-ASSOCIAÇÃO DOS CEGOS E AMBLIOPES DE PORTUGAL

� R BONFIM 215� 4300-069 PORTO� Telefone: 225899100� Fax: 225105924� Email: [email protected];tss-

[email protected]� Site: acapo.pt

� APN Associação Portuguesa de Doentes Neuromusculares

� R. das Cruzes, nº 580� 4100-191 Porto� Telefone: 226106202� Fax: 226160568� Email: [email protected]� Site: www.apn.rcts.pt

Voluntariado

� Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Manía co-Depressivos� R. Júlio Dinis, nº 748 5º andar Sala 508� 4050-321 Porto� Telefone: 226066414� Fax: 226066414� Associação de Promoção Social da População do Bairr o do Aleixo� R. Carvalho Barbosa Estrada 106� 4150 Porto� Telefone: 226102490� Fax: 226102490� Associação de Trabalhadores e Reformados da Portuga l Telecom� R do Almada, nº 157/161� 4050-037 Porto� Telefone: 225002207� Fax: 222009340

Voluntariado

� Associação dos Albergues Nocturnos do Porto� R. Mártires da Liberdade 237� 4050-363 Porto� Telefone: 222001704� Fax: 222001704� Associação dos Valentes Empenhados� Av. Boa Vista, nº 2423� 4100-135 Porto� Telefone: 226174765� Fax: 22610� Associação Nuno Alvares de Campanhã� R. do Falcão, nº 375� 4300-142 Campanhã� Telefone: 225379247� Fax: 225106187

Voluntariado

� Associação Telefone da Amizade� Apartado 4857� 4014 Porto� Telefone: 228323434� Email: [email protected]� Site: http://www.telefone-amizade.pt

� Delegação do Norte da Associação Portuguesa de Fami liares e Amigos de Doentes de Alzheimer

� R. Júlio Dinis, nº 728, 4º, Sala 419� 4050-321 Porto� Telefone: 226066863

Projecto TIO

� O Projecto TiO (Terceira Idade On Line) surgiu em 1999, no âmbito o Ano Internacional das Pessoas Idosas.

� O Projecto tem como objectivos centrais:� Reforçar a Participação activa dos idosos na sociedade da informação � Promover a saúde e qualidade de vida dos idosos � Fomentar o relacionamento e conhecimento intergeracional � O TiO foi criado pela empresa BYWEB, que desenvolveu também os Projectos

Net@vó e VIVER, ambos centrados na exploração da intergeracionalidade, enquanto forma de fomentar a solidariedade e aprendizagem entre gerações.

2.º Modulo

� Respostas sociais ao isolamento

Centros de Convívio

Resposta social, desenvolvida em equipamento, de apoio a actividades sócio-recreativas e culturais, organizadas e dinamizadas com participação activa das pessoas idosas de uma comunidade


Objectivos:- Prevenir a solidão e o isolamento;- Incentivar a participação e potenciar a inclusão social;- Fomentar as relações interpessoais e intergeracionais;- Contribui r para retardar ou evitar a institucionalização.


Destinatários:- Pessoas residentes numa determinada comunidade, prioritariamente com 65 e mais anos.

CENTRO DE DIA

O que é:Resposta social, desenvolvida em equipamento, que presta um conjunto de serviços que contribuem para a manutenção das pessoas idosas no seu meio sócio-familiar.

CENTRO DE DIA

Proporcionar serviços adequados à satisfação das necessidades dos utentes- Contribuir para a estabilização ou retardamento das consequênciasnefastas do envelhecimento;- Prestar apoio psicossocial;- Fomentar relações interpessoais e intergeracionais;- Favorecer a permanência da pessoa idosa no seu meio habitual devida;- Retardar ou evitar a institucionalização- Contribuir para a prevenção de situações de dependência, promovendo a autonomia.

CENTRO DE DIA

Destinatários:- Pessoas que necessitem dos serviços prestados pelo Centro de Dia, prioritariamente pessoas com 65 e mais anos.

CENTRO DE DIA

Centro Social e Cultural de CustóiasGUIFÕESASDG - Associação Social e de Desenvolvimento de GuifõesCCSSG - Centro Cultural de Solidariedade Social de GuifõesLAVRACentro Social Padre RamosLEÇA DA PALMEIRAATI - Amigos da Terceira Idade de Leça da PalmeiraLEÇA DO BALIOCentro Social de Leça do BalioCentro Social Paroquial do Padrão da LéguaO Lar do ComércioMATOSINHOSAssociação Baptista ÁgapeAPAM - Associação de Pescadores Aposentados de MatosinhosPERAFITAAASP - Associação de Apoio Social de PerafitaCentro Social Paroquial Padre Ângelo Ferreira PintoSANTA CRUZ DO BISPOCentro Social Paroquial de Santa Cruz do BispoSÃO MAMEDE DE INFESTACATI - Centro de Apoio à Terceira Idade de São Mamede de InfestaSENHORA DA HORACIVAS - Centro de Infância Velhice e Acção Social da Senhora da Hora

CENTRO DE DIA

Actividades desenvolvidas

PasseiosJogosTrabalhos manuaisGinástica Tai-chiHidroginasticaPraiaExposiçoesPintura

Imagens de Actividades

Centros de Noite

� O centro de noite é um equipamento de acolhimento nocturno, prioritariamente para pessoas idosas com autonomia que, por vivenciarem situações de solidão, isolamento e insegurança, necessitam de suporte de acompanhamento durante a noite.

Centros de Noite

� Os destinatários do centro de noite são, prioritariamente, pessoas idosas com autonomia que, durante o dia, permaneçam no seu domicílio.

Centros de Noite

� Constituem objectivos do centro de noite acolher, durante a noite, pessoas idosas com autonomia, assegurando-lhes bem estar e segurança, por forma a favorecer a permanência no seu meio habitual de vida e evitar a sua institucionalização.

Centros de Noite

� O centro de noite presta acolhimento e alojamento durante a noite proporcionando condições que permitam a higiene pessoal e assegurem ceia e pequeno almoço.

Centros de Noite

� O centro de noite funciona todos os dias da semana, com um horário a estabelecer de

� acordo com as necessidades das pessoas e os contextos locais, sendo indicativo a abertura às

� 18h00 e o encerramento às 10h00.

Centros de Noite

� O centro de noite presta acolhimento e alojamento durante a noite proporcionando condições que permitam a higiene pessoal e assegurem ceia e o pequeno almoço. No que se refere à capacidade, esta corresponde, em regra, a 20 pessoas, podendo excepcionalmente, admitir-se uma capacidade inferior, até ao limite de 12 pessoas.

� O funcionamento desta resposta social será co-financiado pela Segurança Social através de acordo de cooperação.

� O valor da percentagem da comparticipação dos utilizadores/famílias será definida considerando que as pessoas que beneficiam desta resposta mantêm as despesas decorrentes da sua manutenção no seu domicílio, durante o dia.

�

Telealarme

O sistema Vivago é um sofisticado sistema de telealarme, que proporciona uma elevada segurança a idosos que vivam só ou em lares.O sistema é composto por uma pulseira inteligente com botão de chamada, quedetecta a sua remoção do pulso, a perda de consciência – em virtude, por exemplo, de uma queda – bem como regista a actividade e o sono; e por uma base via rádio que cobre um raio de aproximadamente 25m.Existe um software que realiza a recepção das chamadas e regista todos os eventos operados no sistema (horas da chamada, quem chamou, quanto tempo a ajuda demorou a chegar, quem prestou o serviço, etc). Opcionalmente regista, por utente, a actividade e a qualidade do sono.Vivago para além de ser um equipamento de elevada segurança para os utentes, étambém uma excelente ferramenta de trabalho para as instituições prestadoras de cuidados. A Associação VIDA realizou uma parceria com a Domotron, que permite a todos os utilizadores registados no TiO, ter um desconto de 10% em Produtos de vigilância tecnológica.

3. Modulo

� Respostas sociais a situações de dependência

Lares de Idosos

O que é:Resposta social, desenvolvida em equipamento, destinada a alojamento colectivo, de utilização temporária ou permanente, para pessoas idosas ou outras em situação de maior risco de perda de independência e/ou de autonomia.

Lares de Idosos

Objectivos:- Acolher pessoas idosas, ou outras, cuja situação social, familiar, económica e /ou de saúde, não lhes permite permanecer no seu meio habitual de vida;- Assegurar a prestação dos cuidados adequados à satisfação das necessidades, tendo em vista a manutenção da autonomia e independência;- Proporcionar alojamento temporário, como forma de apoio à família;- Criar condições que permitam preservar e incentivar a relação inter-familiar;- Encaminhar e acompanhar as pessoas idosas parasoluções adequadas à sua situação.

Lares de Idosos

Destinatários:- Pessoas de 65 e mais anos ou de idade inferior em condições excepcionais, a considerar caso a caso.

Lares de Idosos

LAVRACentro Social Padre Ramos

LEÇA DO BALIOCentro Social de Leça do BalioCentro Social Paroquial do Padrão da LéguaO Lar do Comércio

MATOSINHOSAPAM - Associação de Pescadores Aposentados de Matos inhosLar de Sant’Ana

SANTA CRUZ DO BISPOCentro Social Paroquial de Santa Cruz do Bispo

SÃO MAMEDE DE INFESTACATI - Centro de Apoio à Terceira Idade de São Mamede de Infesta

SENHORA DA HORAAssociação de Solidariedade Social Betesda Esperanç a e Vida

Acolhimento Familiar para Pessoas Idosas

Resposta social que consiste em integrar, temporária ou permanentemente, em famílias consideradas idóneas, pessoas idosas com 65 e mais anos quando, por ausência ou falta de condições de familiares e/ou inexistência ou insuficiência de respostas sociais, não possam permanecer no seu domicílio. Resposta comum à prevista para a população adulta com deficiência.

Acolhimento Familiar para Pessoas Idosas

� Tem como objectivos:� Acolher pessoas idosas (no máximo de três), que se encontrem

em situação de dependência ou de perda de autonomia, vivam isoladas e sem apoio de natureza sócio-familiar e/ou em situação de insegurança;

� Garantir à pessoa acolhida um ambiente sócio-familiar e afectivo propício à satisfação das suas necessidades e ao respeito pela sua identidade, personalidade e privacidade;

� Evitar ou retardar o recurso à institucionalização.

Residência

�

Resposta social, desenvolvida em equipamento, constituída por um conjunto de apartamentos com espaços e/ou serviços de utilização comum, para pessoas idosas, de 65 e mais anos ou outras, de idade inferior em condições excepcionais, com autonomia total ou parcial.

Residência

Tem como objectivos:� Proporcionar alojamento (temporário ou permanente);� Garantir à pessoa idosa uma vida confortável e um ambiente

calmo e humanizado;� Proporcionar serviços adequados à problemática

biopsicossocial das pessoas idosas;� Contribuir para a estabilização ou retardamento das

consequências nefastas do envelhecimento;� Criar condições que permitam preservar e incentivar a

relação inter-familiar.

Apoio Domiciliário

O Serviço de Apoio Domiciliário (S.A.D.) é uma resposta social que consiste na prestação de cuidados individualizados e personalizados no domicílio, a indivíduos e famílias quando, por motivo de doença, deficiência ou outro impedimento, não possam assegurar temporária ou permanentemente, a satisfação das suas necessidades básicas e/ou as actividades da vida diária.

Apoio Domiciliário

Os objectivos gerais do Serviço de Apoio Domiciliário são:

� Contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos indivíduos e famílias;

� Contribuir para retardar ou evitar a institucionalização.

Apoio Domiciliário

Os objectivos específicos do serviço de apoio domiciliário são, nomeadamente:

� Assegurar aos indivíduos e famílias satisfação de necessidades básicas;

� Prestar cuidados de ordem física e apoio psico-social aos indivíduos e famílias, de modo a contribuir para o seu equilíbrio e bem estar;

� Colaborar na prestação de cuidados de saúde.

Apoio Domiciliário

O SAD(serviço de apoio domiciliário) deve proporcionar os seguintes serviços:

� Prestação de cuidados de higiene e conforto;

� Arrumação e pequenas limpezas no domicílio;

� Confecção, transporte e/ou distribuição de refeições;

� Tratamento de roupas.

Apoio Domiciliário Integrado

O que é:Resposta que se concretiza através de um conjunto de acções e cuidados pluridisciplinares, flexíveis, abrangentes, acessíveis e articulados, de apoio social e de saúde, a prestar no domicílio, durante vinte e quatro horas por dia e sete dias por semana. Resposta deintervenção integrada - Segurança Social / Saúde, a adequar em função da rede de cuidados continuados integrados.

Apoio Domiciliário Integrado

� Pessoas em situação de dependência e suas famílias, independente da idade.

Contactos ÚteisCUSTÓIAS

� Centro Social e Cultural de Custóias� Morada Rua de Teixeira Lopes, 1015 cave� Código Postal 4460-843 Custóias� Telefone 229 536 989� Fax 229 536 989� E-mail centrosccustó[email protected]

GUIFÕES� ASDG - Associação Social e de Desenvolvimento de Gui fões� Morada Avenida do Doutor Joaquim Neves dos Santos, 1143� Código Postal 4460-125 Guifões� Telefone 229 563 192� Fax 229 563 194� E-mail [email protected]� CCSSG - Centro Cultural de Solidariedade Social de G uifões� Morada Rua da Lomba, 44 – 46� Código Postal 4460-033 Guifões� Telefone 229 536 280� Fax 229 541 451� E-mail [email protected]

Contactos Úteis� LAVRA� Centro Social Padre Ramos� Morada Largo do Doutor Fernando Hora Aroso, 23 – 27

� Código Postal 4460-130 Lavra� Telefone 229 966 176� Fax 229 966 181

� E-mail [email protected]� LEÇA DA PALMEIRA� ATI - Amigos da Terceira Idade de Leça da Palmeira� Morada Avenida do Doutor Fernando Aroso, 355 Apartado 74� Código Postal 4451-801 Leça da Palmeira� Telefone 229 956 331� Fax 229 965 971

� E-mail [email protected]� Associação de Amigos Aposentados de Leça da Palmeir a� Morada Rua do Corpo Santo, 60

� Código Postal 4450-644 Leça da Palmeira� Telefone 229 967 279� Fax 229 967 015� E-mail [email protected]

Contactos Úteis� LEÇA DO BALIO� Centro Social de Leça do Balio� Morada Rua do Padre Velho Barbosa, s/ n.º

� Código Postal 4460-000 Leça do Balio� Telefone 229 547 669� Fax 229 547 669� E-mail [email protected]

� Centro Social Paroquial do Padrão da Légua� Morada Travessa do Padre Manuel Bernardes� Código Postal 4465-683 Leça do Balio

� Telefone 229 578 660� Fax 229 578 661� E-mail [email protected]� O Lar do Comércio� Morada Rua do Catassol - Apartado 2055� Código Postal 4465-801 Leça do Balio� Telefone 229 430 700

� Fax 229 418 879� E-mail [email protected]

Contactos Úteis

� MATOSINHOS� Associação Baptista Ágape� Morada Rua das Austrálias, 174� Código Postal 4450-056 Matosinhos� Telefone 229 397 090� Fax 229 397 099� E-mail� APAM - Associação de Pescadores Aposentados de Matos inhos� Morada Rua do Doutor Filipe Coelho, 44� Código Postal 4450-126 Matosinhos� Telefone 229 351 743� Fax 229 379 846� E-mail [email protected]� Centro de Convívio da Terceira Idade de Matosinhos� Morada Rua de Augusto Gomes, 313� Código Postal 4450-053 Matosinhos� Telefone 229 380 586� Fax 229 382 802� E-mail [email protected]

Contactos Úteis

� ruz Vermelha Portuguesa – Núcleo de Matosinhos� Morada Rua do Conde de Alto Mearim, 385 - 2º� Código Postal 4451-901 Matosinhos� Telefone 229 350 137� Fax 229 350 137� E-mail nmatosinhosruzvermelha.org.pt� Irmandade da Santa Casa da Misericórdia do Bom Jesu s de Matosinhos� Morada Avenida de D. Afonso Henriques, 365� Código Postal 4450-014 Matosinhos� Telefone 229 380 254� Fax 229 387 965� E-mail [email protected]� Lar de Sant’Ana� Morada Avenida de D. Afonso Henriques, 443� Código Postal 4450-014 Matosinhos� Telefone 229 381 219� Fax 229 389 332� E-mail [email protected]

Contactos Úteis

� PERAFITA� AASP - Associação de Apoio Social de Perafita� Morada Praceta das Farrapas, 250� Código Postal 4455-531 Perafita� Telefone 229 959 178� Fax 229 959 178� E-mail [email protected]� Centro Social Paroquial Padre Ângelo Ferreira Pinto� Morada Largo da Igreja� Código Postal 4460-469 Perafita� Telefone 229 996 735� Fax 229 996 739� E-mail [email protected]� SANTA CRUZ DO BISPO� Centro de Convívio de Dia da Terceira Idade de Sant a Cruz do Bispo� Morada Rua de Gonçalves Zarco – Vila Lia� Código Postal 4460-827 Santa Cruz do Bispo� Telefone 229 951 005� Fax 229 999 469� E-mail

Contactos Uteis� Centro Social Paroquial de Santa Cruz do Bispo� Morada Rua do Padre António Rocha Reis, 95

� Código Postal 4455-794 Santa Cruz do Bispo� Telefone 229 999 600� Fax 229 999 609� E-mail [email protected]

� SÃO MAMEDE DE INFESTA� CATI - Centro de Apoio à Terceira Idade de São Mamede de Infesta� Morada Rua da Igreja Velha (Parque Público)

� Código Postal 4465-172 São Mamede de Infesta� Telefone 229 065 057� Fax 229 060 822

� E-mail [email protected]� SENHORA DA HORA� CIVAS - Centro de Infância Velhice e Acção Social da Senhora da Hora� Morada Avenida da Empresa Fabril do Norte, 717

� Código Postal 4460-314 Senhora da Hora� Telefone 229 520 491� Fax 229 540 349

� E-mail [email protected]� Associação de Solidariedade Social Betesda Esperanç a e Vida� Morada Rua do Senhor, 688� Código Postal 4460-417 Senhora da Hora

� Telefone 229 510 267� Fax 229 510 267� E-mail [email protected]

Programa Vida +

Serviço de Integração Escolar e de Apoio Social:

� Informação/orientação sobre direitos, benefícios e apoio social disponiveis para a terceira idade.

� Promover a opção por estilos de vida saudáveis e a participação a mais ampla possível dos seniores, de acordo com as suas capacidades e interesses.

� Respostas nos dominios do apoio social, psicológico e médico.� Encaminhamento para os dispositivos mais adequados, nas áreas Social e

Saúde.

� Formadora do Workshop:

Drª Elisabete Melo Oliveira

� Contacto: 91 888 3335

� [email protected]

� Dr. Paulo Demée – Serviço de Integração Escolar e de Apoio Social da Reitoria da U.Porto - Programa Vida +

� Contacto:22 040 82 31� [email protected]

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