COMO VIVER MELHOR

E SEM STRESS ! !

OS DEZ MANDAMENTOS

1- VIVA SOMENTE O DIA DE HOJE !

2- TENTE ESQUECER O QUE JÁ PASSOU ...

3- TENTE NÃO SE ANGUSTIAR, QUANDO NÃO ATINGIR A

PERFEIÇÃO

4- GASTE SOMENTE DEPOIS DE GANHAR !

5- FAÇA TRÊS REFEIÇÕES POR DIA

6- FAÇA 30 MINUTOS DE EXERCÍCIOS AO DIA

(CAMINHAR)

7- DEITE MAIS CEDO

8- TOME

SOL....

DE

PREFERÊNCIA

PELA

MANHÃ

9- ACEITE

OS DEFEITOS

DOS OUTROS

E OS

SEUS

PRÓPRIOS.

10- DESENVOLVA UMA FIRME CRENÇA EM DEUS

SEJA QUAL FOR A SUA RELIGIÃO