VEGETARIANISMO

Ecologia da boca para dentro

Yang ____ Yin

Alimentos Equil ibrados

Carne Vermelha Carne Branca

Grãos integraisRaízes

Verduras EscurasLegumes

Frutas

LaticíniosAçúcarÁlcool

“Vivemos numa época alucinada, em que as pessoas que fazem opções alimentares sadias e compassivas em geral são consideradas estranhas, ao passo que são consideradas normais as pessoas cujos hábitos alimentares promovem a doença e dependem de um sofrimento enorme.”

John Robins

Bibliografia:Gosto Superior – Bhaktivedanta Book TrustEmbaixadores da Luz – Jasmuheen – Editora AquarianaMacrobiótica - Michio KushiBhagavad-Gita Como Ele É - Srila Prabhupada

Curso de Culinária VegetarianaAgosto – 2009Centro de Estudos Holísticos Kairós4 aulas de 2 horas e meiadas 9 às 12hs

Preparação de:• Sucos verdes• Refeição completa vegetariana• Pães integrais• Lasanha vegetariana

Investimento :R$ 100,00

“Se uma pessoa Me oferecer com amor e devoção uma folha, uma flor, frutas, ou água eu aceitarei”

Krishna