T O D O S O S D I R E I T O S R E S E R V A D O S

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SUMÁRIO

Introdução                                         04

O problema                                        07

A solução                                            16

Conclusão                                           18

Sobre mim                                           17

                      

INTRODUÇÃO

Se você se interessou por este e-bookprovavelmente está muito empenhadaem conhecer os segredos dasempreendedoras de sucesso. Parabénspor sua decisão!

O que Significa ser uma Empreendedora de Sucesso

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Poucas são as mulheres que percebem a importância doautoconhecimento e do autoaprimoramento como meios de atingiro verdadeiro sucesso. Além de se conhecer de verdade e seaprimorar, é preciso também desenvolver a inteligência emocional.Quem você é te empodera. Acredite! Uma das grandes vantagens das mulheres com alto nível deinteligência emocional é a resiliência. Ela nos dá a capacidade delidar com problemas, adaptar a mudanças, superar obstáculos ouresistir à pressão de situações adversas. Outra grande vantagemdas mulheres com alto nível de inteligência emocional é a capacidadede descobrir como empoderarem a si próprias. Você já é uma dessas mulheres? Se não for ainda, não há problemaalgum, pois ajudarei você no sentido de se autoperceber melhor,desenvolvendo estas capacidades de empoderamento. Esta é uma de minhas paixões de vida. Auxiliar as mulheres a seautoconhecerem, descobrirem como se livrar das limitações,aprederem a se autoempoderar e assim, atingirem os seus objetivosprofissionais satisfatoriamente. Por que o empoderamento é importante para ser umaempreendedora de sucesso? Vamos decobrir?

“Claro que você pode ter tudo. O que você vai fazer? Tudo, é o meu palpite. Vai ser um pouco bagunçado, mas abracea bagunça. Vai ser complicado, mas se se anime com as complicações. Não vai ser nada como você achou que seria,

mas surpresas são boas para você. .” Nora Ephron, diretora de cinema, produtora, roteirista e escritora estadunidense

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INTRODUÇÃO

Mecanismos de Empoderamento feminino

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Além de autoconhecer-se e autoaprimorar-se, é preciso também empoderar asi mesma. Porém o verdadeiro empoderamento engloba não somenteempoderar a si, mas também aos outros, coloando assim, nós mulheres comosujeitos ativos de mudança positiva para a sociedade. "Como diz bell hooks (nascida Gloria Watkins e que adotou o nome de suabisavó e pede que o usem assim em minúsculo), o empoderamento dizrespeito a mudanças sociais numa perspectiva antirracista, antielitista eantissexista por meio das mudanças das instituições sociais e consciênciaindividuais". Conhecer os mecanismos de empoderamento feminino para se tornar umaempreendedora de sucesso é essencial. Todas nós vivenciamos variadas situações desafiadoras no decorrer denossas vidas, e tais situações as vezes nos deixam com baixa autoestima.Mas podemos rever estas experiências e transformá-las em poder!Principalmente se agirmos seguindo um plano de ação estratégico nestesentido. Assim, definir metas e planejar adequadamente cada passo a tomar é decrucial importância para o nosso sucesso. Isso nos empodera cada vez mais. Você já se deu conta disso? Existem mecanismos específicos que nos auxiliam neste empoderamento.Vamos conhecer alguns?

"Às vezes a gente tem de ser meio louco mesmo, extremamente obstinado, porque a loucurafunciona - desde que exista disciplina, um objetivo muito claro, pé no chão e a humildade de

saber que a gente vai errar muito, vai aprender com os erros e continuar.” Leila Velez, CEO e cofundadora do Instituto Beleza Natural.

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Desenvolver seu autoconhecimento Implementar o autocontroleDesenvolver e implementar a autoconfiançaReconhecer o valor próprio (sentir que é merecedora de sucesso)Realizar técnicas de visualização criativa Praticar meditaçãoPraticar esportes e alimentação saudávelSentir-se feliz e bonitaPartcipar de atividades voluntáriasDesenvolver a sua espiritualidadeSer membro de organizações de mulheres empresáriasParticipar de eventos e cursos de aprimoramentoParticipar de processos de Coaching e MentoringE muitos outros

Mecanismos de empoderamento mais conhecidos

INTRODUÇÃO

“Empoderamento Feminino estabelece sociedades mais estáveis e justas, além de fortalecer a economia do país."

ONU Mulheres06

Mecanismos deEmpoderamento

auxiliam na conquistado sucessoempresarial!

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Conforme a maioria dos psicólogos explica, a autoestima é algo construídoainda na infância, a partir da relação com os pais. Crianças que são muitocriticadas, ou não recebem muita atenção e estímulo dos pais, podem passara vida em busca de reconhecimento em outras pessoas. Quem nãoconsegue resolver a questão ao longo da vida, muitas vezes acaba sofrendoou se colocando em situações as quais não precisaria se submeter, seja navida profissional, no amor ou nas relações cotidianas. A mulher que não consegue valorizar-se pode enfrentar muitos problemas noâmbito pessoal e profissional. No trabalho, os problemas começam quandoela não consegue confiar em si própria e acaba criando obstáculos para osdesafios enfrentados. Ela sempre acha que não vai dar conta dos desafios,então tem medo de arriscar-se, de se lançar em coisas novas. Além disso,leva a maioria das críticas para o lado pessoal e se desestabilizaemocionalmente por qualquer motivo. A mulher moderna assume diversos papéis na sociedade e acumula funções:estuda, trabalha, cuida da casa, dos filhos e precisa encontrar tempo para sedivertir com as amigas de vez em quando. Por conta disso, pode sentir-seculpada por não conseguir dar conta de tudo e pior: acaba esquecendo de simesma! E é neste momento que nasce a frustração e isso afeta diversasáreas da vida, abalando a autoestima feminina de maneira considerável. Operfeccionismo e a comparação com outras mulheres também são fatores deestresse desnecessários e que atrapalham muito o sucesso feminino.

O PROBLEMAProblema Principal: Baixa Autoestima

Você merece muito mais do que isso! Merece realizar oseu sonho. E eu quero te ajudar!

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Uma pesquisa apresentada no Congresso Europeu de Terapia CognitivoComportamental, apontou os efeitos que a baixa autoestima podem causar. Foram entrevistadas mais de mil mulheres e 44% delas revelaram terdificuldade com a autoestima e os efeitos são alarmantes:

Principais efeitos - 59% vivem conflitos em suas relações amorosas - 89% sofrem com dores musculares e dor de cabeça - 26% apresentam problemas gastrointestinais - 46% sofrem com depressão

O PROBLEMA

Efeitos da Baixa Autoestima

E como diminuir esses efeitos?

Eu fui criada para acreditar que a excelência é a melhor formade impedir o racismo ou o sexismo. E é assim que eu escolhi

operar a minha vida. Oprah Winfrey

A SOLUÇÃO

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Como então poderemos aumentar a sua autoestima e te empoderar?

Panorama Geral da Solução

DecididaAbsolutaComunicativaCorajosaPerspicazPerseveranteDinâmicaDisciplinadaBem sucedida em tudo!

Conheça a si mesmaInicie uma boa terapiaFaça parte de um processo de CoachingPratique atividades que te dão prazerDesenvolva o autocontrole emocional e abandone a vitimizaçãoDeixe de se comparar com os outrosPare de buscar aprovaçãoAme-se e goste de sua própria companhiaAprimore-sePratique exercícios físcicosDeixe de empanturrar-se de comidaAprenda a aceitar críticas construtivas

Uma nova mulher

“Quando você tropeçar, mantenha a fé. Quando for nocauteada, levante rápido.Não ouça quem diz que você não pode ou não deve continuar."

Hillary Clinton, foi a 67ª Secretária de Estado dos Estados Unidos.

Através das seguintes iniciativas:

A SOLUÇÃO

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Um dos sentidos da palavra decisão vem do latim e é a junção de duaspalavras DE + CISÃO. DE => é uma preposição e CISÃO => substantivofeminino, que significa corte. Assim, quando você toma uma decisão você narealidade está "cortando" um momento antigo e iniciando algo novo. OU seja,abandonando comportamentos antigos e adquirindo comportamentos novos. Tomar uma decisão significa mudar sua trajetória, determinar um novoobjetivo. Alinhar melhor suas metas de vida. Tomar uma decisão envolve reavaliar o que esta acontecendo na sua vidaneste momento, o que vale a pena continuar fazendo e o que é necessáriomudar. Tirar algo que esteja obscuro, sombrio, inconsciente trazer coisasiluminadas, mais felizes, que te trarão sucesso verdadeiro. Decida ser decisiva! Isso pode parecer um raciocínio circular, mas o fato é que você deve primeirotomar a decisão de se tornar uma pessoa mais decisiva antes de poder serrealmente decisiva. Se você é naturalmente indecisa, continuará a ser assim por hábito. Tornar-sedecisiva exigirá um esforço consciente e ativo. Diga a si mesma que você é decisiva - não que você "possa ser" ou "se torne"decisiva, mas que você já "é". Por outro lado, você também precisa parar dedizer a si mesma que é indecisa, e precisa parar de dizer isso para outraspessoas também.

Os 5 Segredos da Empreendedora de Sucesso

SEGREDO 1 - DECISÃO E PROPÓSITO

Decida conhecer-se melhor, se autoaprimorar diariamente,           

         desenvolver a autoconfiança. Decida empoderar-se!Empoder

A SOLUÇÃO

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Vamos começar realizando um invéntário de seu conteúdo mental. Primeiramenteescolha um ambiente tranquilo. Sente-se confortavelmente. Respire produndamentealgumas vezes. Agora feche suavemente os olhos e imagine-se como uma pessoa decisiva. Tenteimaginar isso. Pergunte a si mesma como será a sensação de ser mais decisiva e como você separecerá com os outros quando começar a tomar uma posição mais decisiva sobreos assuntos. Quanto mais você visualizar, mais clara e familiar será a imagem. Preste especial atenção aos sentimentos de autoconfiança e sinais de respeito deoutras pessoas. Se você é naturalmente pessimista, pode ser difícil imaginar resultados positivos.Force a si mesma se for preciso, a ser positiva e, não se fixe em preocupações ouno que as pessoas possam pensar de você. Repita este exercício inúmeras vezes, se possível diariamente. Amplie o quadrodesta visualização a cada dia com mais fatos e sensações agradáveis. Comemore,sinta-se uma mulher decidida!

Os 5 Segredos da Empreendedora de Sucesso

EXERCÍCIO SOBRE O SEGREDO 1 - DECISÃO E PROPÓSITO

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A SOLUÇÃO

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O que são oportunidades para você? Oportunidades são circunstâncias oportunas, favoráveis para a realização dealgo bom. Uma oportunidade é vista como um acontecimento oportuno capazde melhorar o estado atual de uma pessoa, uma situação nova que tragabenefícios. Você está onde está hoje graças a todas as decisões que tomou diante dasoportunidades que teve, tanto as que aproveitou como as que ignorou. Nãoimporta o que você fez no passado que te trouxe até aqui, agora é hora depensar em como você quer dirigir sua vida daqui pra frente. Quantas vezes você já parou para analisar se existe alguma forma diferente defazer o que você faz hoje e obter um restudo mais favorável? Pense… e decidamudar! Para mudar a sua vida você precisa estar com os olhos abertos, osolhos da alma! Precisa estar com os olhos da mente bem abertos àspossibilidades novas. Mas o que isso significa? Significa sair do seu "quadrado", quebrar paradigmas, fazer as coisas de formadiferente, inovadora. Significa comportar-se de forma mais audaciosa, maissegura, significa ser autoconfiante, produzir seus produtos ou serviços deforma diferente, vender de forma diferente, negociar de forma diferente, compessoas diferentes em lugares diferentes, fazer um novo networking! Hoje precisamos estar mais atentas a tudo ao nosso redor, ao mercado, poissomos impactadas por tudo que acontece no mundo. Não existe uma receitade bolo, porém há maneiras eficazes sendo praticadas por diversasempreendedoras. Em meu worshop exploraremos bastante estas maneiras. Visite meu site edescubra mais: www.empreendedoraspoderosas.com.br

Os 5 Segredos da Empreendedora de Sucesso

SEGREDO 2 - ABRINDO A MENTE PARA NOVAS OPORTUNIDADES

Decida conhecer-se melhor, se autoaprimorar diariamente, desenvolve

autoconfiança. Decida aprender a se Empoderar!Empoderar 

A SOLUÇÃO

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Identidade => Quem é você? Quais suas competências e habilidades? Você tem as competências necessárias para executar as mudanças quedeseja? Identidade tem a ver com quem você é. Quais os valores e crenças quenorteiam sua vida. Você é uma pessoa determinada, colaborativa,incentivadora, criativa… acredita que você é capaz, que tudo que você quervocê consegue, que você terá sempre O dinheiro necessário? Ou você acredita que não é merecedora, que tudo para você é mais difícil, quepor mais que tente nunca consegue, que nunca tem tempo, que tem o dedopodre, que tudo que é de sua amiga é sempre melhor? E como você esta comunicando esta identidade para a sua familia, seusamigos, no seu trabalho, para seus clientes? Eles conhecem quem você realmente é? Você sabe comunicar suascompetências e habilidades claramente? É necessário se conhecer de verdade, o autoconhecimento aumenta aautoestima, a autorresponsabilidade e autoconfiança. Participe de meu workshop - Visite meu site e descubra mais:www.empreendedoraspoderosas.com.br

Os 5 Segredos da Empreendedora de Sucesso

SEGREDO 3 - IDENTIDADE E COMUNICAÇÃO

                       Não é preciso saber tudo, mas é fundamental estar cercado por                             

       pessoas que sabem. 

                           Carmem Mirandampoderar 

A SOLUÇÃO

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Você já tomou a decisão: Quero mudar! Vou Mudar! Buscou formas diferentes.Avaliou novas oportunidades. Olhou para você, quem você é, o que realmentequer, como quer, o que te impede de conseguir. Agora é hora de falar do seu novo projeto de vida. Em que você deseja empreender? É um produto? É um serviço? Você já tem as competências e habilidades específicas para executar esteprojeto? SE não tem, precisa buscar desenvolvê-las. Existem diversasmaneiras: cursos profissionalizantes, orgãos de apoio ao empreendedor,processos de coaching, mentoring e etc. Toda empreendedora deve saber que uma boa ideia é uma condiçãonecessária, mas não suficiente, para se lançar à criação de um novoempreendimento. Sua ideia realmente é um bom negócio? O primeiro passosobre o qual você precisa ter certeza é quanto à oportunidade de negócio queidentificou. Diferente do que muita gente pensa, uma ideia não significa umaoportunidade de negócio. É preciso pesquisar bem sobre o assunto, conhecero seu nicho de atuação, definir o seu público-alvo, a suas personas, a suapromessa de transformação, a sua missão, visão...Para iniciar um novo projetode negócio, você precisa ter objetivos de curto, médio e longo prazos bemdefinidos, verificar as possibilidades de fonte de obtenção de capital paraexecutar e manter seu projeto até que ele fique auto sustentável (Capital degiro, plano de negócios, cronograma de implementação, etc.). Precisa sabercolocar um plano de ação em prática, desde a escolha do nome da empresaaté o momento da inauguração ou lançamento de seu produto/serviço. Paticipe de meu workshop - Visite meu site e descubra mais:www.empreendedoraspoderosas.com.br

Os 5 Segredos da Empreendedora de Sucesso

SEGREDO 4 - PROJETO DE VIDA - COMPETÊNCIAS/HABILIDADES

Mude a sua vida hoje.

Não deixe para arriscar no futuro, aja agora, sem atrasos.

Simone de Beauvoir

A SOLUÇÃO

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Projeto pronto, chegou a hora de colocá-lo em prática. É preciso não somenteplanejar, fazer, mas checar e ajustar o que for necessário, assim como nosensina o método PDCA (Plan,Do, Check, Act or Adjust). Executar cada passo do Plano de Negócio e do Plano de Ação, dentro docronograma. Buscar profissionais competentes em cada área para fazer o seuprojeto decolar!

Os 5 Segredos da Empreendedora de Sucesso

SEGREDO 5 - AÇÃO

Empreendedorismo, para mim, é fazer acontecer, independentemente do cenário, das             

opiniões ou das estatísticas.

É ousar, fazer diferente, correr riscos, acreditar no seu ideal e  na sua missão.

                          Luiza Helena TrajanoEmpoderar 

O mundo mudou, as mulheres mudaram, você também precisa mudar. Paticipe de meu workshop - Visite meu site e descubra mais:www.empreendedoraspoderosas.com.br

P

DC

A

CONCLUSÃO

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Se quisermos fazer a diferença no mundo, precisamos criar ascondições internas e externas que nos apoiarão para causar o maiorimpacto benéfico possível. Precisamos assim mudar nossosparadigmas, sair da zona de conforto e criar uma nova mulher emnós: uma mulher poderosa! Para tanto, é necessário quedesenvolvamos o autoconhecimento pleno, o autoaprimoramento, aautoconfiança. Também precisamos aprender a desenvolver ascompetências e habilidades necessárias para empreendermos naárea que escolhermos. Assim, seguramente seremosEmpreendedoras de Sucesso!

Acredite. Você já é uma empreendedora de sucesso. É só uma questão de tempo!

Quem você é te empodera. Acredite!

Workshop

Mulheres Poderosas

Empreendedoras de

Sucesso!

https://www.empreendedoraspoderosas.com.br/vendaworkshop

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Mulher, este presente é para você, estando ou não atuante no

mercado, pois você sempre pode mais!

Qualquer mulher pode se tornar uma Empresária de Sucesso!!

Não espere! Seja protagonista de sua história.

O objetivo deste Workshop é:

Proporcionar a vivência e o desenvolvimento de competências

chaves para a otimização dos resultados profissionais e

pessoais.

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SOBRE MIM

https://coachsolutions.com.br1217

Me chamo Patrícia Barbosa, sou Palestrante, Master Coach,

Membro da ICF – Internacional Coaching Federation, Membro

da WCC – World Coaching Council . Certificação Internacional

Richard Blandler em PNL Practitioner, Certificada em Terapia

de Constelações Reconstrutivas. pela Instituto Bert Hellinger de

Venezuela Constelações Familiares. Palestrante Profissional

pelo Instituto Gente Roberto Shinyashiki. Membro do grupo

seleto de Coaches profissionais do Instituto Gente (Roberto

Shinyashiki). Terapeuta em Barras de Access Consciousness™.

Membro da  OBME – Organização Brasileira das Mulheres

Empresárias. Palestrante do Conselho Regional de

Contabilidade. Mais de 35 anos de experiência na área

corporativa. Fundadora e Presidente do Instituto Coach

Solutions.