A idéia é a de se encarar os empregados como bens e não

como custos .

C O N C E I T OC O N C E I T O

•ERGONOMIA é um ERGONOMIA é um conjunto de conjunto de ciências e ciências e

tecnologias que tecnologias que busca a busca a

adaptação entre adaptação entre o ser humano e o o ser humano e o

seu trabalho.seu trabalho.

H I S T Ó R I C OH I S T Ó R I C O

• REVOLUÇÃO REVOLUÇÃO INDUSTRIALINDUSTRIAL

• TRABALHO EM SÉRIETRABALHO EM SÉRIE

• PRIMEIROS CASOS PRIMEIROS CASOS DE DOENÇAS DE DOENÇAS OSTEOMUSCULARESOSTEOMUSCULARES

H O M E MH O M E M XX M Á Q U I N AM Á Q U I N A

LER - Lesão por Esforço RepetitLER - Lesão por Esforço Repetitivoivo

• Conjunto de Conjunto de Síndromes (quadros Síndromes (quadros clínicos/patologias clínicos/patologias /doenças ) que /doenças ) que atacam os nervos , atacam os nervos , músculos e tendões músculos e tendões (juntos ou (juntos ou separadamente). separadamente).

DORT- Distúrbio DORT- Distúrbio OsteomuscularOsteomuscular Relacionado ao Trabalho. Relacionado ao Trabalho.

• É exatamente igual a LER, porém É exatamente igual a LER, porém identifica exatamente a origem do identifica exatamente a origem do problema: o trabalho. problema: o trabalho.

• Origem na sua atividade ocupacional Origem na sua atividade ocupacional = DORT, outra origem = LER = DORT, outra origem = LER

ALTERAÇÕES DOS ALTERAÇÕES DOS JOELHOSJOELHOS

      As estruturas ósseas podem As estruturas ósseas podem deformar-se na presença de deformar-se na presença de

desequilíbrios musculares. No desequilíbrios musculares. No plano coronário, o joelho é plano coronário, o joelho é

angulado medialmente (valgo) ou angulado medialmente (valgo) ou lateralmente (varo); no plano lateralmente (varo); no plano sagital, o joelho é angulado sagital, o joelho é angulado

posteriormente (recurvado) ou posteriormente (recurvado) ou anteriormente (flexo).anteriormente (flexo).

ALTERAÇÕES DA COLUNA ALTERAÇÕES DA COLUNA VERTEBRALVERTEBRAL

• HIPERCIFOSEHIPERCIFOSE

• HIPERLODOSEHIPERLODOSE

• ESCOLIOSEESCOLIOSE

• COSTA PLANACOSTA PLANA

ALTERAÇÕES NOS PÉSALTERAÇÕES NOS PÉS

• PLANOS OU CHATOSPLANOS OU CHATOS

• CAVOSCAVOS

• SUPINADOSSUPINADOS

• CONVERGENTESCONVERGENTES

• ABDUTOSABDUTOS

P O S T U R AP O S T U R A•       A maior parte dos problemas A maior parte dos problemas

com a nossa postura é resultado com a nossa postura é resultado de efeitos acumulados de uma má de efeitos acumulados de uma má postura, uma vida estressante, postura, uma vida estressante, maus posicionamentos no maus posicionamentos no trabalho, maus hábitos no dormir trabalho, maus hábitos no dormir e levar uma vida sedentária. e levar uma vida sedentária. Poderemos dizer então, que os Poderemos dizer então, que os desequilíbrios são classificados desequilíbrios são classificados como mecânicos, emocionais e como mecânicos, emocionais e orgânicos.orgânicos.   Podemos observar que por    Podemos observar que por diversos fatores descuidamos de diversos fatores descuidamos de nosso corpo e muitas vezes sem nosso corpo e muitas vezes sem conhecermos realmente seu conhecermos realmente seu funcionamento, utilizamo-os de funcionamento, utilizamo-os de forma errada, causando-lhes forma errada, causando-lhes danos. danos.

Trabalho com o Trabalho com o computadorcomputadorJogo dos 7 errosJogo dos 7 erros

1- Não apoiar na cadeira1- Não apoiar na cadeira

11

22

33

44

556677

2- Joelhos dobrados e 2- Joelhos dobrados e pés não apoiados no pés não apoiados no pisopiso

3- Mesa instável ou 3- Mesa instável ou inadequadainadequada

4- Monitor e teclados 4- Monitor e teclados lateralizadoslateralizados

5- Posição inadequada do 5- Posição inadequada do tecladoteclado

6- Flexão dos punhos6- Flexão dos punhos

7- Falta de suporte de 7- Falta de suporte de documentosdocumentos

1- Dorso apoiado1- Dorso apoiadoPostura correta Postura correta frente ao computadorfrente ao computador

11

22

33

44

55

6677

2- Pés apoiados e ângulo 2- Pés apoiados e ângulo dos joelhos > 90°dos joelhos > 90°

3- Mesa firme, ajustada3- Mesa firme, ajustada

4- Monitor e teclados em 4- Monitor e teclados em frente ao operadorfrente ao operador

5- Suporte de teclado 5- Suporte de teclado ajustávelajustável

6- Ângulo de cotovelo > 90° e 6- Ângulo de cotovelo > 90° e punhos retospunhos retos

7- Braços junto ao corpo7- Braços junto ao corpo