NADO SINCRONIZADOOrigens, regras e curiosidades

PROFª ERIKA GODOY

SETEMBRO - 2017

QUEM É ERIKA GODOY?

Atleta de nado sincronizado (1999-2008/ Tijuca Tênis Clube)

Graduada em licenciatura plena pela UERJ – 2014

Graduando em bacharel pela IBMR

Técnica da equipe de nado sincronizado do Tijuca Tênis Clube:

Campeã brasileira e estadual infantil principiante – 2015

Campeã estadual infantil principiante - 2016

Vice-campeã brasileira infantil principiante – 2016

Professora do Instituto ISAI – Ensino Fundamental I

Sócia- Diretora da HeadCoach – Ciências do Esporte

O QUE É NADO SINCRONIZADO?

Nado Sincronizado: é um esporte exclusivamente feminino, que mistura

elementos da natação, do balé e da ginástica rítmica de forma que se

harmonize com precisão técnica e beleza plástica, resultando em

coreografias na piscina, com movimentos coordenados com a música.

(VIEIRA; FREITAS, 2006, p.15).

Em novembro de 2014, a FINA (Federação Internacional de Natação)

autorizou a disputa da prova de dueto misto em campeonatos mundiais, o

que permitiu a participação de homens no esporte.

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)

ORIGEM

Teorias da origem

Europeia AustralianaGrécia Antiga

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)

Canadá

e EUA

HISTÓRICO

Annette Kellerman é a percursora

Criação de grupos de apresentação

Esther Willians – o nado sincronizado cinematográfico

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)

DATAS IMPORTANTES

1946 – O nado sincronizado é reconhecido como esporte nos Estado Unidos;

1948 – Acontece uma pequena apresentação nos Jogos Olímpicos de Londres;

1950 – Foi incluída a prova de solo nas competições norte-americanas;

1953 – O esporte filiou-se a FINA e entrou no calendário de competições oficiais;

1955- O nado sincronizado foi incluído nos Jogos Pan-americanos;

1973 – Primeiro campeonato mundial de Nado Sincronizado

1984 – Tornou-se um esporte olímpico nos Jogos de Los Angeles.

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)

NADO SINCRONIZADO NO BRASIL

Maria Lenk – organização de grupos de apresentação na Escola de

Educação Física da Universidade do Brasil;

Primeira participação em competição na seção carioca da Associação

Cristã de Moços;

Participação nos Jogos Pan Americanos de 1963, em São Paulo;

Crise na década de 70;

Sistema de intercâmbios;

Participação na estreia nos Jogos Olímpicos de 1984;

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)

COMO FUNCIONA O NADO

SINCRONIZADO?

Os atletas são divididos em categorias de idade:

Infantil - até 12 anos

Juvenil - de 13 a 15 anos

Júnior - de 15 a 18 anos

Sênior - acima de 18 anos

No Brasil, ainda há a categoria de iniciação chamada principiante, comregras exclusivas. Também é dividida por idades como nas categorias oficiais.

São disputadas as provas de figuras (até a categoria júnior), rotina técnica,rotina livre, rotina livre combinada (“combo”), highlights e dueto misto.

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)

FIGURAS

Sequência de movimentos e transições básicas realizados pela

atleta perante uma banca de árbitros.

Cada categoria possui 2 figuras obrigatórias e 3 grupos de figuras

sorteadas com 2 figuras cada.

Os grupos de figuras são modificados pela FINA de 4 em 4 anos.

O traje para essa prova deve ser maiô preto e touca branca, sem

o uso de joias ou acessórios, para que não haja identificação

individual.

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)

FIGURAS

VÍDEO: YouTube

ROTINA TÉCNICA

Coreografias com elementos obrigatórios preestabelecidospela FINA, derivados das figuras e movimentos básicos,executados em ordem estabelecida, juntamente commovimentos livres ou não.

Os elementos diferem para solos, duetos e equipes.

Na categoria Sênior, a prova de rotina técnica substitui aprova de figuras.

Assim como as figuras, os elementos obrigatórios tambémsão atualizados de quatro em quatro anos, de acordo coma regra da FINA.

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)

ROTINA TÉCNICA

(VÍDEO: YouTube)

ROTINA LIVRE

Consiste em uma composição de movimentos livres e

formações coreografadas e executadas com música.

Podem ser equipes, duetos ou solos.

Nessa prova, as atletas usam como trajes maiôs

bordados de acordo com o tema da coreografia.

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)

ROTINA LIVRE

(VÍDEO: YouTube)

ROTINA LIVRE COMBINADA

Consiste em uma coreografia de

solos, duetos, trios e equipes,

apresentados intercaladamente

em uma mesma apresentação.

Como na rotina livre, o tema e

música são de livre escolha e não

há elementos obrigatórios.

Deve conter no mínimo duas

partes em que apenas uma ou

duas nadadoras se apresentem;

(VÍDEO: YouTube)

HIGHLIGHT

Consiste em uma coreografia executada por 8 a 10 atletas com elementos obrigatórios previstos em regulamento, que são atualizados de quatro em quatro anos pela FINA.

Seus elementos são diferentes dos elementos obrigatórios da rotina livre, pois envolvem ações acopladas entre as atletas, alçadas, elementos mais performáticos.

(VÍDEO: YouTube)

DUETO MISTO

Coreografia composta por

dois nadadores (dueto),

sendo obrigatoriamente um

homem e uma mulher.

Apenas disputada em

campeonatos mundiais,

nacionais ou regionais

(dependendo das

federações e confederações)

(VÍDEO: YouTube)

COMO SÃO PONTUADAS EM

COMPETIÇÕES?

Até a categoria Júnior, a pontuação final é calculada com 50%

da pontuação de figuras e 50% da pontuação da prova de rotina

livre.

Na categoria Sênior, a pontuação final é obtida através das

pontuações de rotina técnica e rotina livre.

Em provas como a rotina livre combinada, e hightlights, a

competição é única, portanto, a pontuação final é a pontuação

total obtida na coreografia.

Existem competições de rotina técnica para categorias e a

pontuação é obtida pela pontuação total da coreografia.

(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)

TÉCNICAS UTILIZADAS

Palmateios;

Pernada alternada – egg beater;

Técnicas propulsivas.

(VÍDEO: CBDA, YouTube)

CURIOSIDADES

Para não entrar água no nariz, as atletas utilizam um

nose clip.

Nas provas de rotina, para o cabelo ficar bem preso, as

atletas fazem um coque com gelatina incolor e sem

sabor.

Para ouvir a música embaixo d’água, é colocado uma

caixa de som na piscina chamada subaquático.

CURIOSIDADES

Nose clipCoque e gelatina

Subaquático

FONTE: Google Imagens

O QUE ESTÁ POR VIR? (não oficial)

Mudanças nas regras - virada do quadriênio: as regras no nado

sincronizado se modificam de 4 em 4 anos.

A categoria júnior, assim como o sênior, passará a competir rotinas

técnicas.

Mudanças das figuras obrigatórias e de grupos para todas as categorias,

incluindo figuras novas.

Mudanças dos elementos obrigatórios.

DÚVIDAS

QUIZZ SINCRONIZADOVALENDO BRINDES!

REFERÊNCIAS

CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE DESPORTOS AQUÁTICOS. Regulamento da Categoria Principiante 2014. CBDA, 2014.

FEDERAÇÃO INTERNACIONAL DE NATAÇÃO. FINA Synchronised Swimming Manual for judges, coaches and referees: according to FINA Handbook 2013-2017 . Disponível em: < http://www.rfen.es/publicacion/userfiles/FINA%20SY%20Manual%202013-2017.pdf>. Acesso em: 03 mai. 2015.

LORD, C. (Ed.) Origins, 2008. Disponível em: < http://www.fina.org/H2O/index.php?option=com_content&view=article&id=908&Itemid=572>. Acesso

VIEIRA, S., FREITAS, A. O que é natação sincronizada e saltos ornamentais: história, regras, curiosidade. 1 ed. Rio de Janeiro: Casa da Palavra, 2006.

OBRIGADA!

erikagodoy@headcoach.com.br

Material disponível em:

www.headcoach.com.br