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Estima-se que quase 10 em cada 100 pessoas sentiram,

sentem ou irão sentir cansaço excessivo por mais de 6 meses ao longo da vida.

A maioria das pessoas com fadiga, exaustão, estafa e esgotamento tem seus níveis de atividade geral bastante prejudicado, apresentam depressão mesmo que em níveis discretos, tem sono insatisfatório e, devido ao seu estado geral, maior dificuldade em lidar com situações estressantes da vida.

Outros sintomas da fadiga e exaustão incluem: - Grande cansaço, fadiga, exaustão ou esgotamento, como

se suas energias tivessem sido sugadas, - Ter que aumentar o esforço para tentar manter o mesmo

nível de ânimo e força que tinha anteriormente, - Perceber que ocorreu uma significativa queda ou mesmo

perda de suas capacidades de trabalho, sociais, de relacionamento e de lazer.

Para fins práticos, existem quatro grandes caminhos para

que alguém sinta chegue na estafa. O primeiro caminho da estafa é o das doenças específicas,

como anemia, depressão, alergias, doenças reumáticas, cardíacas ou pulmonares, entre inúmeros outras.

O segundo caminho da estafa é a Síndrome da Fadiga

Crônica (SFC). O “Síndrome” é utilizado porque a SFC não é uma doença única, é um conjunto de sinais e sintomas que indicam alterações de vários órgãos do organismo.

O terceiro caminho da estafa é a Síndrome do Burnout, um

tipo bastante específico de estresse emocional que acaba levando à exaustão.

E o quarto caminho da estafa é a Desnutrição Celular, a

falta ou baixa de nutrientes como vitaminas, minerais ou aminoácidos.

Essa divisão nem sempre é clara, muitas vezes dois ou

três caminhos estão mesclados.