SISTEMA MUSCULARO Sistema Muscular formado pelos msculos. Atuando com os ossos e as articulaes, os msculos permitem o movimento.

Tecido Muscular

Cada msculo formado por milhares de clulas alongadas chamadas fibras musculares. No citoplasma das fibras musculares h filamentos microscpicos de protenas, as miofibrilas, capazes de se contrair ou alongar-se.

Tipos de Msculos

No corpo humano, h trs tipos de msculo: o msculo estriado (divide-se em esqueltico e cardaco) e o msculo liso.

Os msculos estriados esquelticos so responsveis pela movimentao do corpo. Esto ligados aos ossos por meio de feixes de tecido conjuntivo fibroso denominado tendes. So msculos de contrao rpida e voluntria.

O msculo estriado cardaco responsvel pelos batimentos do corao. Tem contrao rpida e involuntria.

Os msculos lisos tm contrao lenta e involuntria. So responsveis pelos movimentos de rgos internos, como os movimentos peristticos do sistema digestrio.Movimento

O movimento depende da interao entre o esqueleto, os msculos estriados esquelticos e as articulaes.

Ao se contrair, o msculo move um dos ossos ao qual est ligado. Muitos msculos esquelticos trabalham aos pares: enquanto um se contrai, o outro relaxa; por exemplo, quando o bceps (msculo da parte superior do brao) se contrai, o trceps (msculo da parte inferior do brao) se distende e o antebrao se eleva. Quando o trceps se contrai, o bceps se distende e o antebrao abaixado.

Alm de possibilitar movimentos, os sistemas esqueltico e muscular tambm mantm a postura ereta do corpo humano.

ARTICULAES

O tecido conjuntivo forma articulaes que mantm os ossos unidos, assim, as articulaes so regies de juno entre dois ou mais ossos e partes moles, como cartilagens e ligamentos.

De acordo com o grau de mobilidade que apresentam, as articulaes so classificadas em mveis, semimveis e imveis.

As articulaes mveis (diartroses), como a do joelho e a do ombro, permitem movimentos amplos.

As articulaes semimveis (anfiartroses), como as entre as vrtebras, permitem pequenos movimentos.

As articulaes imveis (sinartroses) no permitem nenhum movimento, como as articulaes entre os ossos do crnio.Elementos de uma articulao mvel (diartroses)As articulaes permitem que os ossos se movam apenas em determinadas direes. A articulao do cotovelo, por exemplo, permite que o antebrao se dobre apenas em uma direo.

As superfcies articulares esto recobertas por cartilagens, o que diminui o atrito e o desgaste dos ossos. Entre elas, existe o lquido sinovial, que atua como lubrificante.Os ligamentos so faixas de tecido fibroso que impedem que os ossos saiam do lugar e mantm as articulaes na posio correta.

DOENAS DAS ARTICULAESAlgumas doenas causam desgaste s articulaes. As doenas mais comuns so a artrite e a artrose.

Artrite: a inflamao das articulaes.

Artrose: a degenerao das cartilagens articulares.

Ambas causam dor e dificuldade de movimentao.LESES NOS OSSOS E ARTICULAES

A entorse, a luxao e a fratura so exemplos de leses sseas.

A entorse o estiramento dos ligamentos das articulaes. Causa dor e inchao, que normalmente diminuem com aplicao de bolsas de gelo e imobilizao do local.

A luxao um deslocamento da articulao. Os ossos saem do lugar e os ligamentos se distendem ou rompem. Causa impossibilidade de movimentao da articulao atingida e dor intensa. O mdico dever ser chamado para reposicionar o osso. Para a recuperao, pode ser necessrio engessar o local.A fratura a quebra do osso. Causa forte dor no local, que aumenta quando se tenta mover o osso fraturado. A regio atingida pode ficar inchada e com hematomas. A pessoa com suspeita de fratura deve ser encaminhada ao mdico. Geralmente, necessrio reposicionar o osso e imobilizar o local da fratura, engessando-o ou enfaixando-o.LESES NOS MSCULOS

Estiramento e distenso muscular ocorrem quando o msculo muito esticado. Pode haver rompimento de clulas musculares (distenso muscular). Ambas as leses causam dor e dificuldade para realizar movimentos relacionados ao msculo lesionado. O tratamento consiste em repouso da musculatura afetada e aplicao de bolsas de gelo para aliviar a dor.Tendinite uma inflamao nos tendes causada por movimentos repetitivos. Causa dor e sensao de fraqueza no membro afetado. O local pode ser imobilizado e os movimentos que causaram a tendinite devem ser evitados.

COMO PREVINIR LESES

Para evitar leses sseas e musculares, devemos:

Seguir uma dieta saudvel e rica em clcio.

Praticar esportes sem exageros. Sempre alongar e aquecer os msculos antes de iniciar as atividades.

Manter postura correta, tomando cuidado ao carregar pesos.

Evitar movimentos repetitivos.

QUESTIONRIO1) Explique os tipos de tecidos musculares.

2) Defina articulao.

3) Explique a classificao da articulao em relao ao grau de mobilidade.

4) Quais so os elementos de uma articulao mvel (diartrose)?

5) Explique artrite e artrose.

6) Explique entorse, luxao e fratura.

7) Cite as leses que podem acontecer nos msculos.

8) Quais so as medidas para se evitar as leses sseas e musculares?