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CORREIO DO SULSexta-feira, 9 de dezembro de 2016

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Cuide da suamente neste

fim de ano

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Ajuda nocombate adengue

Sexta-feira, Sábado e Domingo, 9, 10 e 11 de dezembro de 2016

Saúdena Medida

A Secretaria de Saúde de Ermo mantém desde o ano passado o programa Saú-de na Medida, com a supervisão de

várias profissionais, como nutricionista, fisio-terapeuta, psicóloga e médico.Durante sua execução, o programa auxiliou os participantes a reduzir o excesso de gor-dura corporal e consequentemente diminuir os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares (AVC, infarto), melhorando a qualidade de vida.Os encontros semanais durante quatro me-ses continham palestras educativas e práticas de atividade física para potencializar a perda de peso. Vários membros dos grupos teste-munharam que alcançaram perda de peso, redução de medidas, melhora da qualidade do sono, diminuição das dores articulares e melhora da autoestima.O Saúde na Medida foi um dos exemplos de ações positivas na região.


Estamos perto do fim de 2016! Além da organização das fes-tas, normalmente esse é o pe-

ríodo em que as pessoas se dedicam para colocar as finanças em ordem e planejar as férias e o próximo ano. Todas essas coisas são importantes, mas há algo extremamente preciso nessa época, que muitas pessoas deixam de lado: a organização da mente.Quem não chega aos últimos meses do ano cansado, com a cabeça cheia de reflexões sobre o ano que fica para trás e ansioso sobre o que está por vir? É uma mistura de sensações po-sitivas e negativas que varia de indiví-duo para indivíduo, mas normalmente inclui alívio, satisfação, alegria, medo, ansiedade, frustração, entre muitas outras. Por isso, independente do estado atual, neste período é preciso diminuir o ritmo, desacelerar o pensa-mento e reorganizar a mente para vi-venciar tudo de maravilhoso que 2017 pode oferecer.Fazer uma análise produtiva sobre alguns pontos do ano que se encer-ra pode ajudar a enxergar as nossas deficiências e acertos no quesito rea-lização, fazendo-nos compreender melhor os acontecimentos para redi-recionar nossas atitudes e pensamen-tos em busca de novas conquistas. Separei seis itens que podem ajudar na realização desta autoanálise. Veja:Propósitos: pergunte para si mes-mo o que efetivamente realizou dos

Eduardo Shinyashiki

Cuide da sua mente neste fim de ano

propósitos estabelecidos no início do ano;Ações: verifique quais ações funcio-naram e quais não deram certo na conquista dos objetivos;Foco: analise suas metas e verifique se elas permanecem no próximo ano. Caso elas não façam mais parte dos planos, redirecione o foco;Competências: identifique quais conhecimentos precisam ser apri-morados e quais as competências e aptidões a serem fortalecidas para a conquista dos antigos ou novos obje-tivos;Pensamento: pense sempre no seu objetivo e imagine como será quando ele for alcançado. Isso ajuda a fixa-lo na mente e evita eventuais desâni-mos em relação aos desafios encon-trados no percurso;Acertos: mesmo que algo não tenha saído como previsto, em muitas coi-sas com certeza você acertou. Re-lembre esses acertos e comemore os resultados conquistados.Por meio dessa análise, você perce-berá que é possível traçar - de novo e de forma diferente - os melhores ca-minhos para a realização de sonhos, metas e planos. Consciente disso, a sua mente irá relaxar e você estará pronto para construir o 2017 que você merece!Eduardo Shinyashiki é palestrante, consultor organizacional, conferencis-ta nacional e internacional e especia-lista em Desenvolvimento das Com-petências de Liderança aplicadas à Administração e Educação.

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A sede da Associação de Pais e Ami-gos dos Excepcionais (Apae) de Araranguá, sediou o campeonato

Alfa Jiu-Jitsu pro Apae. Participaram do campeonato os alunos da associação, do projeto social Meia Guarda, alunos da academia Giusti de Araranguá, da academia Alfa Jiu-Jitsu de Arroio do Sil-va e da academia Fusion, de Araranguá, totalizando em cerca de 300 competido-res.O evento quis promover a inclusão so-cial entre os alunos da associação, do projeto social e demais participantes, as categorias foram divididas em mirim, in-fantil, infanto-juvenil, juvenil e adulto, nas modalidades olímpica e paraolímpica.A iniciativa de promover o campeonato foi do professor voluntário de jiu-jitsu da Apae e do projeto Meia Guarda Daniel Smania e a associação abraçou a ideia. “O jiu-jitsu melhora a confiança, autoes-tima e coordenação motora dos prati-cantes, incentiva o respeito ao próximo e os alunos aprendem a lidar com suas limitações”, revelou Daniel.Segundo Daniel, mais de 700 pessoas passaram pelo ginásio da Apae e os três primeiros colocados de cada categoria receberam medalha. “A competição foi excelente, superou todas as expectati-vas, quero agradecer toda a direção da Apae, professores e envolvidos, a equi-pe técnica de arbitragem e os organi-zadores, além dos patrocinadores, pois sem eles o campeonato não teria acon-tecido”, disse.Este foi o primeiro campeonato de jiu--jitsu promovido, em parceria, pela Apae e Alfa Jiu-Jitsu e Daniel está confiante de

Finalizada Lista Regional de

MedicamentosCom a coordenação da Gerência Regional de Saúde, por meio do Setor de Farmácia, profissionais de saúde de vá-rios municípios do Extremo-Sul participaram de uma reu-nião que teve como principal resultado a finalização de uma lista regional de medicamentos, a serem disponibili-zados nas farmácias públicas do Sistema Único de Saúde dos 15 municípios da região.A coordenadora do grupo, farmacêutica Adaiane Darós, ex-plica que na reunião de trabalho foram ainda incluídos na lista quatro medicamentos fitoterápicos presentes na Re-lação Nacional de Medicamentos. O objetivo é oferecer à população que procure pelos postos de saúde os principais medicamentos que atendam às suas necessidades.As ações integram a criação da Comissão de Farmácia e Terapêutica Regionalizada, instância de caráter consultivo e deliberativo, de assessoria das Secretarias Municipais de Saúde, vinculadas ao Colegiado de Gestão Regional de Saúde, que está em fase final e terá em sua compo-sição profissionais de saúde com várias formações, espe-cialmente farmacêuticos, médicos, enfermeiros, cirurgiões dentistas e assistentes sociais das 15 prefeituras da região.

que terão vários campeonatos nos próxi-mos anos. “Tomara que entre no calen-dário da Apae”, torce.Para a assistente social da Apae, Juliana Grisard Carvalho, as aulas de jiu-jitsu fa-vorecem o desenvolvimento motor e psi-cológico do aluno, bem como a inserção social. “O jiu-jitsu trabalha o autocontrole do aluno, além da questão motora traba-lha a questão mental, já que eles extra-vasam seus níveis de estresse dentro do tatame. É um projeto bem bacana, social e inclusivo, ele engloba tanto o esporte, quanto a inclusão social”, ponderou.A diretora da Apae de Araranguá, Clarin-da De Vila, revelou que na manhã desta segunda-feira, dia 28, foi feita uma reu-nião pedagógica na associação, onde o evento foi avaliado de forma muito posi-tiva. “Houve um envolvimento muito bom tanto dos familiares,quanto dos que esti-

veram ali presentes, nós vimos a alegria dos pais, por os filhos estarem ali envol-vidos com alunos de outras academias, para nossos alunos não teve competição e sim participação, eles acompanharam todo o campeonato, foi um dia bem sig-nificativo para eles”, avaliou.Clarinda afirma que a intenção da as-sociação é de que o campeonato e as aulas de jiu-jitsu continuem. “Nossa in-tenção é que o projeto continue, que nós continuemos criando estrutura para que aconteça outras vezes, o Daniel, que é professor dos alunos trabalha de forma voluntária e nós já pensamos em fazer outros campeonatos. Tenho certeza, que entre nossos alunos, temos talentos que vão se desenvolver e continuar no esporte e eles adoram, o que eles mais pedem é que as aulas de jiu-jitsu conti-nuem”, contou.

Jiu Jitsu beneficia alunos da Apae

Fotos: Alfa Jiu-Jitsu


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Hoje é Dia D de combate a dengue em Santa Catarina, mas o ano inteiro foi de pre-

ocupação no combate a dengue na re-gião. Em Balneário Arroio do Silva, as crianças e adolescentes que partici-pam das atividades do Centro de Re-ferência de Assistência Social (Cras) foram incentivadas a entrar nesta luta. Entre outras atividades, elas recebe-ram a visita da equipe da vigilância epidemiológica do município. Os pro-fissionais falaram sobre a importância do combate ao mosquito Aedes Ae-gypti, transmissor da dengue, Zika e Chikungunya, e passaram orientações importantes.

As crianças puderam ver de perto o mosquito e receberam várias dicas de prevenção, em especial nos cuida-dos que se deve ter para evitar água parada. “É importante que as crian-ças aprendam e saiam daqui levando orientações importantes aos pais, fa-miliares e vizinhos. Todos nós preci-samos fazer a nossa parte”, ressaltou na época a coordenadora da vigilância epidemiológica, Franciele Ramos.

As palestras feitas durante o ano são uma forma de aproximar a vigi-lância epidemiológica da comunida-de, além de disseminar ainda mais as orientações pertinentes. “Destacamos as características do mosquito Aedes aegypti e orientamos que quem en-contrar algum mosquito parecido deve nos procurar na vigilância epidemioló-gica”, completou.

Manter a caixa de água fechada com a tampa, encher pratinhos dos vasos com areia, guardar garrafas va-zias de cabeça para baixo, colocar o lixo no lixo e evitar pneus velhos em pátios e terrenos foram algumas dicas repassadas para evitar o acúmulo de água parada.

Mudança no Conselho de SaúdeUm Projeto de Lei de autoria da administração muni-

cipal de Araranguá propõe alterações na composição re-presentativa do Conselho Municipal de Saúde (CMS). A proposta estabelece que o Conselho seja composto por re-presentantes dos usuários pelos seguintes órgãos: União das Associações de Moradores (Uama), Representante da Pastoral da Criança e Pastoral da Juventude, Rede Femi-nina de Combate ao Câncer, Sindicato dos Trabalhadores Rurais, Associação dos Aposentados de Araranguá, repre-sentantes das Igrejas Evangélicas, dos Conselhos Locais de Saúde, da Associação Empresarial de Araranguá (Aci-va).

Já as entidades de trabalhadores de saúde terão partici-pação no Conselho Municipal de Saúde por meio de repre-sentante das Unidades de Saúde do município, Associação Brasileira de Odontologia, Sindicato dos Trabalhadores em Estabelecimentos de Saúde de Criciúma e Região, Consór-

cio Intermunicipal de Saúde (Cis/Amesc).O governo municipal e os prestadores de serviço inte-

grarão o CMS através de representantes indicados pela Secretaria Municipal de Saúde, Hospital Regional, Corpo de Bombeiros de Araranguá e Universidade Federal de Santa Catarina (Ufsc).

O CMS foi criado em cumprimento ao disposto na Lei Orgânica do município e é um órgão colegiado, delibera-tivo, normativo, fiscalizador e consultivo responsável pelo Sistema Único de Saúde- SUS, em Araranguá.

Entre suas principais atribuições estão a de estabelecer diretrizes e normatizar as fixadas pela Conferência Munici-pal de Saúde, adequando-as à realidade epidemiológica e à capacidade organizacional dos serviços, para elaboração do Plano Municipal de Saúde.

A alteração na composição é justificada pela extinção de alguns órgãos e o acréscimo de outras entidades.

Ajuda no combatea dengue

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