Seminário 5 – Unidade II

Capoeira - Movimentos básicos e floreios

Introdução

• A Capoeira faz parte da cultura afro-brasileira e foi declarada Patrimônio Cultural do Brasil desde 2008.

• Nascida nas senzala e praticada pelos escravos africanos tem sua base em uma movimentação intensamovimentação intensa, que visa ganhar um ganhar um melhor espaço e posicionamento dentro do melhor espaço e posicionamento dentro do jogojogo.

• Para isso utiliza-se dos pés, braços, mãos, cabeça, joelhos e elementos de acrobaciaelementos de acrobacia, criando assim golpes ágeis e complexos.

IntroduçãoPara fins deste trabalho chamaremos de

MOVIMENTAÇÕES BÁSICASMOVIMENTAÇÕES BÁSICAS (ou apenas MOVIMENTAÇÕES) todos àqueles movimentos cuja a intenção principal seja mudar de lugarmudar de lugar ou deslocar-se pela roda.

E de FLOREIOFLOREIO todo o movimento em que os dois pés saem, simultaneamente, do chão e que tem a “função” de enfeitarenfeitar o jogo.

No entanto, lembramos que o que faz um movimento ser classificado como de mudança de direção, floreio, ataque ou a defesa é a INTENÇÃOINTENÇÃO do jogador. Assim o mesmo golpe pode se enquadrar em qualquer um dos grupos citados anteriormente.

Movimentações básicas

Segundo a definição de Mestre Decânio: "a ginga consiste no movimento ritmado de todo o todo o corpocorpo, acompanhando o toque do berimbau, com a finalidade principal de manter o corpo relaxadomanter o corpo relaxado e o centro de gravidade do corpo em permanente deslocamento, pronto para esquiva, ataque, contra-pronto para esquiva, ataque, contra-ataque ou fugaataque ou fuga. Durante o gingado, o praticante deve manter-se em movimento permanente, simulando tentativas de ataque e contra-ataque, sempre atento às intenções do parceirosempre atento às intenções do parceiro, em contínua postura mental de esquiva e proteção dos alvos potenciais de ataques."

GingaGinga

GingaGingaTrata-se de um gingado contínuo do corpo de um lado para o outro, preparado para atacar ou defender. Constitui-se basicamente de duas fases:– Base: coloca-se um pé mais a frente, e a ponta do,

outro pé fica atrás, o braço contrario do pé que está a frente fica protegendo o rosto e mantendo o equilíbrio;

– Paralela: os pés ficam na paralela, o braço sempre protegendo o rosto; voltando, logo após, para a base com perna contrária.

Movimentações básicas

Movimentações

RolêRolê– Movimentação baixa (com as mãos no chão), utilizada

quando a intenção é esquivar-se e mudar de posição simultaneamente.

– Para executar este movimento:• uma das mãos protege o rosto e a outra vai ao chão, • uma perna estende-se para a frente e a outra é

flexionada, dando o apoio do corpo. • Assim, o rolê é uma volta de 180° que se dá com os

pés e as mãos no chão.

Movimentações

Volta ao mundoVolta ao mundo Chamada ou Passo a DoisChamada ou Passo a Dois

Trata-se mais de um “ritual”, do que uma movimentação propriamente dita. Mais utilizada na Capoeira Regional.Acontece quando um dos capoeiristas está cansado, convida o oponente para se dar a volta ao mundo, ou seja, uma “caminhada” por dentro da roda. É obrigatório acompanha-lo sendo que o que é convidado não deve atacar.Pode durar quantas voltas forem necessárias para o descanso, mas não custuma passar de duas ou três voltas

Com a mesma intenção da “Volta ao Mundo” é um ritual existente apenas na Capoeira Angola.Realiza-se uma parada com os braços abertos, ligeiramente elevados, e o adversário se dirige ao seu oponente apoiando as mãos no mesmo, e por um breve tempo caminham compassadamente pela roda até que o “chamante” autorize o reinício do jogo.O “convidado” deve manter-se sempre atento e protegido (normalmente, está proteção se dá com os braços)

Floreios (acrobacias)Como exposto inicialmente, são

movimentos em que os dois pés estão, ao mesmo tempo, fora do chão.

São movimentos que necessitam grande dominio corporal, flexibilidade e força muscular.

Citaremos apenas algunsalguns dos movimentos mais comuns.

AúAú

Angola:

Regional:

Coloca-se as mãos no chão, ambas do mesmo lado do corpo de forma a deixar os dedos na mesma direção da cabeça, depois lança-se os pés para o alto,e termina em pé (pronto para iniciar a ginga). Pode ser realizado, também com apenas uma das mãos ou nenhuma, conforme a habilidade do capoeirista.

Aú (variações)Aú (variações)

Aú sem mão:

Aú de frente

Aú Chibata

Parada de mãoParada de mão

Pião de mão : É uma variação da parada de mão, onde, no momento em

que as pernas encontram-se estendidas o capoerista gira sobre seu própiro eixo.

Cosnsiste no movimento de colocar as mãos no chão e lançar as pernas para cima, permanecendo nesta posição por alguns segundos. Em caso de “ameaça”, o capoerista pode jogar uma das pernas para frente transformando o movimento em um ataque.

Parada de cabeçaParada de cabeça

Utilizada,prioritariamente na Capoeira Angola, por se tratar de um jogo mais rasteiro, consite em colocar a cabeça no chão e com os braços formar uma espécie de “triangulo”, para melhor equilibrar-se ao colocar as pernas para cima.

Crucifixo/Escorpião: variação da parada de cabeça onde lança-se as pernas para trás e estende-se os braços. Exige ainda mais domínio corporal• Peão de Cabeça:• Após dominar o corpo na parada de cabeça o capoeirista dá

impulso com os braços e gira sobre o pescoço

MacacoMacaco

Consiste na aplicação de um salto para trás, cujo movimento começa com o agachamento, e a colocação da mão no chão, para trás, e próxima ao corpo.Dá-se um impulso no corpo para trás e executa-se um giro completo, terminando o movimento com a perna oposta a da mão que tocou primeiro o chão.

Beija-florBeija-flor

Salto MortalSalto Mortal

De frente:

De costa

ConclusãoEm relação as movimentações básicas:Apesar de serem os golpes de ataque, defesa,

contra-ataque e acrobacias os que mais chamam atenção de quem assiste a um jogo de Capoeira, sem os movimentos básicossem os movimentos básicos, aqueles que permitem mudança de posição e direção de jogo, o o capoerista tornaria-se um alvo fácil, além de ter capoerista tornaria-se um alvo fácil, além de ter dificuldades em aplicar os seus golpes.dificuldades em aplicar os seus golpes.

Então, concluímos que é a partir de movimentos como a ginga, o rolê e outras formas de mudança de posição que saem todas as combinações de todas as combinações de ataque e defesaataque e defesa. Além de servir como momento de momento de reflexãoreflexão e criação de estratégias.

ConclusãoQuanto aos floreios:Ao fim desta apresentação concluímos que para a

execusão dos movimentos acrobáticos é preciso grande domínio corporalgrande domínio corporal.

Os floreios, mesmo tendo função fundamental “enfeitar” o jogo ou demonstrar destreza, também servem para deslocar-se na roda (mudando de lugar), bem como para atacar (aproximando-se do oponete) ou defender-se (afastando-se).

E, como disse Mestre Morais, é preciso jogar COM o COM o outrooutro, caso contrário a utilização de acrobacias “trata-se de um solo de ginástica olímpica, mal feito.”