SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO

Prevençãodas Lesões por Esforços Repetitivos – L E R

O QUE SÃO AS LESÕES POR ESFORÇOS REPETITIVOS

LER são doenças do trabalho provocadas pelo usoinadequado e excessivo do sistema que agrupa ossos,nervos, músculos e tendões. Atingem pricipalmente osmembros superiores: mão, punhos, braços, antebraços,ombros e coluna cervical.ombros e coluna cervical.Típicas do trabalho intenso e repetitivo, as LER sãocausadas por diversos tipos de pressão existentes notrabalho, que afetam as pessoas tanto física quantopsicologicamente.

Embora atinjam principalmenteos membros superiores docorpo, as LER podem afetar oser humano como um todo.

Alguns especialistas e entidadespreferem, atualmente, denominar esseconjunto de doenças por DORT –Doenças Osteomusculares Relacionadasao Trabalho.

PRINCIPAIS CAUSAS DA LER

• Organização do Trabalho

Várias pressões impostas pela organização do trabalhodentro das empresas contribuem para o surgimento dasLER. As principais são: procedimentos rígidos deLER. As principais são: procedimentos rígidos detrabalho com pouca autonomia do trabalhador nodesenvolvimento das tarefas; postura rígida; ritmosacelerados de trabalho, muitas vezes impostos pelasmáquinas, exigindo esforços exagerados; pressão dotempo, tensão entre as chefias e os subordinados;pressão para manter a produtividade; excesso de trabalhoe horas extras; ambiente de trabalho inadequado (muitofrio, muito calor, ruídos excessivos, pouca luz, poucoespaço, etc); monotonia e fragmentação do trabalho(cada trabalhador faz apenas uma pequena parte, semter a visão do conjunto do processo produtivo); ausênciade pausas em tarefas que exigem descansos periódicos, jádefinidas em normas ou leis.

PRINCIPAIS CAUSAS DA LER

• Conteúdodo Trabalho

A execução de tarefas monótonas e muitofragmentadas, exigindo gestos repetitivos.fragmentadas, exigindo gestos repetitivos.

• Posto de Trabalho

Neste grupo, tem papel importante odesconforto causado pelo uso de móveis,ferramentas e instrumentos que exijamesforços e favoreçam manutenção prolongadade posturas inadequadas.

PREVENIR É A MELHOR SOLUÇÃO

Condições de trabalho adequadas contribuem para asegurança e a saúde do trabalhador e também paramelhorar o trabalho nas empresas.Os principais fatores de prevenção, por parte dasempresas são:

• Organização do Trabalho

Aumentar o grau de liberdade para a realização datarefa, reduzindo a fragmentação e a repetição.Permitir maior controle do trabalhador sobre seutrabalho.Levar em conta que a capacidade produtiva de umapessoa pode variar, e que essa capacidade é diferenteentre um indivíduo e outro.Estabelecer pausas, quando e onde cabíveis, durante ajornada de trabalho para relaxar, distensionar, epermitir a livre movimentação, sem aumento do ritmoou da carga de trabalho.

PREVENIR É A MELHOR SOLUÇÃO

• Conteúdodo Trabalho

Enriquecer o conteúdo do trabalho, nas tarefas elocais de trabalho, para que a criatividade e arealização profissional sejam objetivos comunsrealização profissional sejam objetivos comunsdas empresas e dos trabalhadores.

• Posto de Trabalho

Os móveis devem permitir posturasconfortáveis, ser adequados às característicasfísicas do trabalhador e à natureza das tarefas, epermitir liberdade de movimentos.Ferramentas e instrumentos de trabalho devemser adequados ao seu operador.

COMO IDENTIFICAR AS LER

Os sintomas mais comuns são dores, sensaçãode formigamento, dormência, fadiga muscular,perda de força muscular em consequência dealterações nos tendões, musculatura e nervosperiféricos.periféricos.Vários fatores acabam fazendo com que a vidapessoal e profissional seja muito afetada.Sintomas intensos e crônicos, falta de umapolítica de prevenção e reabilitação por partedas empresas, diagnóstico tardio e tratamentoinadequado, entre outros.

Os móveis e equipamentos devem ser adaptados as características físicas do

trabalhador.Lembre-se: não ha postura fixa confortável.

A melhor postura é aquela que permite mudança.

ESCUTE SEU CORPO

O corpo humano precisa sempre demovimento, de mudança, de expressão.Preste atenção quando ele fala para vocêmudar de posição, respirarprodundamente, relaxar, esticar asprodundamente, relaxar, esticar aspernas, mexer o pescoço, fazer umapausa no trabalho. Lembre-se: a melhorpostura é aquela que deixa vocêconfortável e permite liberdade demovimentos.Ouvindo e atendendo às necessidadesdo seu corpo, você estará ajudando aprevenir lesões mais sérias.

O QUE FAZER EM CASO DE SUSPEITA DE LER

• Suspeita de doença ocupacional

Se houver suspeita de doença ocupacional, isto é, apresença de sinais e sintomas de doenças relacionadasao trabalho, o empregado deve passar por umaavaliação médica em serviço público ou privado. Essaavaliação médica em serviço público ou privado. Essaavaliação deve ser baseada em exame clínico que leveem conta a história ocupacional do trabalhador e,quando justificado, em exames complementares.

• Emissão da CAT

Em casos de acidentes ou doenças ocupacionais, éobrigatório o preenchimento da CAT (Comunicação deAcidente do Trabalho).Se a empresa se recusar a emitir a CAT, isso pode ser feitopelo médico que o assistiu, por qualquer autoridadepública, pelo sindicato ou pelo próprio trabalhador.

Explique detalhadamente o quevocê sente e como é o seu trabalho.O médico deve acompanhar aevolução de cada caso.

O QUE FAZER EM CASO DE SUSPEITA DE LER

• INSS Perícia Médica

Portanto a CAT e o relatório médico emitido pelomédico assistente, o empregado deverá serencaminhado a um posto de atendimento deencaminhado a um posto de atendimento deacidente do trabalho, para agendamento da períciamédica.

• Afastamento do Trabalho

Havendo caracterização de doença ocupacional eincapacidade para o trabalho, o empregado seráafastado pelo INSS e receberá Auxílio-doençaacidentário do INSS, a partir do 16º dia deafastamento.Os primeiros 15 dias são cobertos pela empresa.

O QUE FAZER EM CASO DE SUSPEITA DE LER

• Auxílio-doença acidentário

Esse auxílio é conhecido popularmente como“seguro”. É um benefício mensal, em dinheiro, quecorresponde a 91% do salário-de-benefício dotrabalhador. Esse salário é a média aritméticatrabalhador. Esse salário é a média aritméticasimples dos 36 últimos salários imediatamenteanteriores ao afastamento da atividade. O Auxílio-doença acidentário será pago pelo INSS até a altadefinitiva ou aposentadoria, respeitando o limitedo valor do salário-de-benefício.

• Alta sem restrição

A alta da perícia médica do INSS resultará noretorno gradual do trabalhador à sua funçãooriginal, com acompanhamento do Serviço Médicoou SESMT – Serviço Especializado de Segurança eMedicina do Trabalho (onde houver).

O QUE FAZER EM CASO DE SUSPEITA DE LER

• Alta com restrição

Havendo restrição (da volta do trabalhador àHavendo restrição (da volta do trabalhador àmesma função), o CRP – Centro deReabilitação Profissional do INSS –encaminhará o empregado para readaptaçãoa outra função, com acompanhamento dosetor de recursos humanos da empresa. OCRP deverá promover estágio de readaptaçãofuncional em atividade compatível com acapacidade de trabalho do empregado.

O QUE FAZER EM CASO DE SUSPEITA DE LER

• Auxílio-acidente

Se após a consolidação das lesões decorrentes deSe após a consolidação das lesões decorrentes dequalquer natureza resultar sequela que reduza suacapacidade funcional, o trabalhador fará jus aorecebimento, como indenização, do benefíciodenominado Auxílio-acidente, pago pelo INSS.Esse auxílio mensal será pago até a aposentadoria(Lei nº 9.528, de dezembro/97) e corresponde a50% do salário-de-benefício do segurado, sendopago a partir da alta médica.Obs.: O auxílio de natureza vitalícia foi extinto apartir de janeiro de 1998, sem prejuízo dos direitosadquiridos até dezembro de 1997.

O QUE FAZER EM CASO DE SUSPEITA DE LER

• Estabilidade no emprego

O trabalhador que, em razão de acidente oudoença do trabalho ou profissional, ficar afastadodo trabalho por mais de 15 dias (recebendo,do trabalho por mais de 15 dias (recebendo,portanto, o Auxílio-doença acidentário) gozará deestabilidade no emprego, pelo período mínimo de12 meses – salvo outros dispositivos de acordocom a Convenção Coletiva de Trabalho, a contar doencerramento do Auxílio-doença acidentário.

• Aposentadoria por invalidez acidentária

Se no final do tratamento, o INSS entender que, emrazão da sequela, o trabalhador não tem condiçãode exercer qualquer trabalho, é concedida aAposentadoria por Invalidez Acidentária, quecorresponde a 100% do salário-do-benefício.

A INTELIGÊNCIA NO TRABALHO

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