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Bento Gonçalves :: Sábado :: 13 de abril de 2013

REPROD

UÇÃ

O

InsôniaAdote pequenas atitudes diárias que garantem um sono tranquiloPág. 8

Conheça os tratamentos estéticos que aumentam sua autoestimaPág. 5

Celulite

Consumir uva garante qualidade de vida. Veja os benefícios da fruta Pág. 4

Alimentaçãosaudável

2 Sábado | 13 de abril de 2013

Misturar manga e leite, por exemplo, não prejudica a sua saúde

Os mitos que as vovós contam. E não só elas!

REPRODUÇÃO

Os mitos que as vovós con-tam e outras histórias que ouvimos repetidas

vezes, passam a ser conside-radas verdades. Tome cuidado com aqueles que podem afetar sua saúde e evite transmití-los às futuras gerações.

“Creme dental é ótimo para tratar queimaduras”

Quem passa pasta de den-te na pele afogueada sofre em dobro: primeiro para es-palhar o creme, depois para retirá-lo da cútis sensível. “O ideal é não aplicar nada sem a orientação de um médico. A pessoa pode se surpreender negativamente com os efei-tos de certos produtos”, avi-sa Denise Steiner, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia. O mesmo vale para clara de ovo, borra de café, manteiga...

“Cerveja preta aumenta a produção de leite materno”

“A mulher precisa de muita água, frutas e leite de vaca, mas nada de cerveja”, ates-ta o ginecologista Eduardo de Souza, do Hospital São Luiz, em São Paulo. Essa polêmica, diga-se, voltou quando a can-tora americana Mariah Carey declarou que tomava a bebida durante o aleitamento de seu bebê com esse fim...

“Usar boné faz o cabelo cair”Os fios ficam aprisionados

embaixo do chapéu, mas isso não significa que o adereço os faça se desprenderem do cou-ro cabeludo. “Os bonés podem promover a dermatite sebor-reica — a caspa — e a quebra dos cabelos, mas não provo-cam a calvície”, desmitifica o tricologista Adriano Almeida, diretor da Sociedade Brasilei-ra do Cabelo.

“Manga com leite faz mal”No Brasil colonial, os senho-

res de engenho não queriam que os escravos tomassem leite, um artigo caro à época. A manga, por outro lado, era abundante. Daí surgiu a loro-ta de que misturá-los não se-ria bom para o estômago. “A manga é rica em antioxidan-tes e o leite é a nossa princi-pal fonte de cálcio. Juntá-los não traz nenhum problema”, libera a nutricionista Elaine Rocha de Pádua, da Universi-dade Federal de São Paulo. Fonte: saude.abril.com.br

“Chocolate causa espinhas”O cacau, matéria-prima do

produto, não é responsável pela acne. “Alguns estudos mais recentes relacionaram o problema com derivados do leite e alimentos adocicados em geral”, diz a dermatolo-gista Denise Steiner. Se você é daqueles que comem cho-colate e veem a pele pipocar, invista nos meio amargos, com menos gordura e açúcar.

“Água com açúcar ajuda a acalmar os nervos”

Os grãos adocicados até in-duzem a liberação da serotoni-na, um neurotransmissor liga-do ao bem-estar. Mas a reação não é tão ligeira assim. “É mui-to mais válido e saudável ofe-recer um chá de camomila ou um fitoterápico à base de ma-racujá”, sugere a nutricionista Elaine Rocha de Pádua.

“Não engolir chiclete por-que ele gruda no estômago”

As gomas de mascar não fo-ram feitas para serem devo-radas. Porém, se você estiver distraído e, depois de tanto mastigar, passar o chiclete go-ela abaixo, não se preocupe: “Ele sai com as fezes em até 24 horas”, acalma o gastro-enterologista José Roberto de Almeida, presidente da Fede-ração Brasileira de Gastroen-terologia. Só não faça disso um hábito: aí, sim, o material pode acumular.

“Soprar o machucado faz a dor passar mais rápido”

Quando a criança rala o joe-lho, é comum alguém assoprar a ferida na tentativa de aliviar a chateação. Mas essa atitude é até perigosa: “Ao fazer isso, você está jogando diversas bactérias para dentro da le-são”, adverte o pediatra Tadeu

Fernando Fernandes, da Socie-dade Brasileira de Pediatria. Nesse caso, a velha dupla água e sabão é a melhor pedida.

“Estalar os dedos dá artrose”Se você tem o hábito de es-

ticar as juntas até ouvir aque-le barulho, pode até inco-modar quem está por perto, mas estudos não encontraram ligações dessa mania com a artrose. “Em compensação, há evidências de que esses movimentos podem causar in-chaço nas juntas e diminuição da força na mão”, salienta a fisiatra Pérola Grinberg Pla-pler, do Instituto de Ortope-dia e Traumatologia do Hospi-tal das Clínicas de São Paulo.

“Comer bolo quente causa dor de barriga”

Outra história sem pé nem cabeça, dizem os médicos. Ora, quando a comida passa pelo esôfago, o corpo já se adapta à sua temperatura. “O restante do aparelho digesti-vo não nota se um alimento está quente ou frio. O que pode causar algum mal-estar é a quantidade ingerida ou al-gum ingrediente”, diz o gas-troenterologista José Roberto de Almeida.

“Tomar friagem com o ca-belo molhado dá dor de gar-ganta”

Sair no frio depois de tomar um banho quente não faz nada bem para o organismo, mas essa atitude não está relacio-nada a incômodos na garganta ou febre. “O grande perigo é o choque térmico, que, depen-dendo da intensidade, pode até causar uma parada cardí-aca”, alerta o pediatra Tadeu Fernando Fernandes.

3Sábado | 13 de abril de 2013

IMAGENS REPRODUÇÃO

A relação entre os pés e a coluna

Problemas com os pés podem causar dor nas costas

Aquela dor na coluna no fi-nal do dia depois de uma longa caminhada pode

ter origem em um dos mem-bros mais importantes para a sustentação do corpo. O pé é responsável por manter o nosso equilíbrio e, quando é vítima de algum problema, pode se trans-formar em uma “avalanche” de outros, atingindo a coluna ver-tebral e todo organismo.

Entre os problemas, a fascite plantar, inflamação do tecido da sola do pé e que pode cul-minar na região do calcanhar. O estresse repetitivo, através da pisada, ocasiona diversas fissu-ras na região e a dor é o prin-cipal sintoma. Segundo o mem-bro da Associação Brasileira de Cirurgia do Pé e Tornozelo, Renato Brufatto Machado, nes-te momento é comum a pessoa evitar o pé no chão, começando a caminhar de forma descom-pensada de um lado do corpo. “Problemas nas articulações do fêmur e do joelho podem surgir, ocasionando o deslocamento da pélvis e, por consequência, causando desalinhamento da coluna e dor nas costas”, co-menta Brufatto.

O pé plano também está asso-ciado à dor nas costas. A altera-ção no arco plantar, que deixa o pé mais raso, ocasiona leve cur-vatura no tornozelo para den-tro e uma distância aumentada entre os ossos dos calcanhares, os chamados calcâneos. “Como não somos seres simétricos por natureza, a pessoa que tem um membro um pouco mais curto Vanessa Botega

do que o outro, pode causar um desnível pélvico no quadril e, em consequência, gerar uma escoliose”, explica o médico ortopedista do Laboratório do Pé. A deformidade é o desvio da coluna para direita ou para esquerda, formando um “S” ou “C” e pode não apresentar sin-tomas. Suas consequências são desvio postural e dor.

É comum que crianças te-nham o pé plano, pois na infância, as cartilagens da região ainda não estão for-madas e o arco do pé, encon-tra-se em desenvolvimento. A orientação de Brufatto é que, quanto antes a criança consultar um especialista, mais cedo ela pode prevenir problemas nos membros infe-riores. “Pacientes deveriam consultar um ortopedista ou um médico do pé já com um ano de idade, para identificar problemas que podem causar escolioses e outras deformi-dades mais tarde”, comenta.

A prevenção está nos exames que podem identificar as com-plicações, como a baropodo-metria, que observa a força dos pés ao tocarem no solo e acu-sa as regiões de maior pressão plantar. O resultado desse exa-me possibilita a confecção de palmilhas ortopédicas sob me-dida que, tanto para crianças, quanto para adultos, podem ajudar na redução dos sintomas e problemas que surgem por causa do pé plano ou cavo.

Os tratamentos para fumantesCom o objetivo de incenti-

var a população brasileira a largar o cigarro – que de acor-do com estimativas mata cer-ca de 200 mil pessoas por ano no país -, o Ministério da Saú-de (MS) irá ampliar o acesso de usuários do Sistema Único de Saúde (SUS) a tratamentos para parar de fumar, já que o tabagismo é um dos principais fatores de risco para a inci-dência de infartos, derrames e vários tipos de câncer.

A medida foi publicada no dia (08/04/2013) no Diário Oficial da União e, segundo informações da Pasta, irá am-pliar em até dez vezes o número de unidades de saúde do SUS que fornecem trata-mento aos fuman-tes. Atualmente, há três mil cen-tros de saúde que oferecem trata-mento psicológico e medicamentoso e programas edu-cativos, terapêuti-cos e preventivos a Fonte: drauziovarella.com.br

quem deseja parar de fumar. Pelas novas regras, a habilita-ção de serviços ocorrerá por meio do Programa Nacional de Melhoria do Acesso e da Qualidade (PMAQ), do MS, que já atinge 30 mil unida-des em 5,1 mil municípios do país. Dessa maneira, todas as unidades poderão optar por oferecer o serviço.

Segundo o Ministério, até o momento, cerca de cinco mil municípios manifestaram in-teresse em oferecer o trata-mento. Os gestores municipais devem inscrever a cidade in-teressada em receber o pro-

grama durante o mês de abril.

A pesquisa Vi-gitel 2011, do MS, demonstra que 14,8% dos brasileiros aci-ma de 18 anos fumam. Já a Pes-quisa Nacional por Amostra de Domicílio (PNAD 2008) apontou que 14,7% dos fumantes – cer-

ca de 2,3 milhões de pesso-as – desejam parar de fumar nos próximos 12 meses. Com isso, a meta do governo é re-duzir de 15% para 9% a taxa de fumantes na população adulta até 2022.

Para se ter uma ideia, o MS gasta em média cerca de R$12 milhões anuais no tratamento de fumantes, entretanto, a projeção da Pasta é que esse valor chegue a R$60 milhões conforme transcorra a ade-são das unidades de saúde. No ano anterior, aproximada-mente 175 mil pacientes fo-ram tratados por meio do pro-grama em 1.159 municípios.

Outra iniciativa prevista na portaria é a capacitação de profissionais em cada unidade, que atenderão quem quer largar o tabaco. A capacitação não abordará somente o tratamento medi-camentoso; incluirá também abordagem comportamental qualificada para incentivar o fumante a prosseguir com o tratamento até o final.

Carboidrato: o vilão da dieta?

O consumo excessivo de massas, por exemplo, pode sim levar ao aumento de peso

Existe um senso comum que diz que os carboidratos são os grandes vilões do emagreci-mento e que, para diminuir me-didas, o certo é abolir ou redu-zir ao máximo este componente da dieta. Existe, inclusive, um programa alimentar que se tor-nou famoso no mundo todo e que elimina por completo a in-gestão de carboidratos durante as fases iniciais, que perduram por meses (a dieta de Dukan). As principais fontes deste nu-triente são os açúcares, mel, farinhas, pães, bolo, macarrão, arroz, batata, milho, trigo, do-ces em geral, biscoitos e outros.

Segundo a nutricionista San-dra Breanza Leite, membro do Conselho Regional de Nu-tricionistas de São Paulo, não só este conceito é equivoca-do, como a prática pode ser prejudicial para a saúde e até comprometer o processo de perda de peso.

“Restringir carboidrato em uma dieta de emagrecimento é favorecer a perda de massa magra, ou seja, massa muscu-lar e, ao mesmo tempo, au-mentar o consumo de gordura e proteína. Isso pode trazer prejuízos como carga hepática e renal e acúmulo de gordura”, explica a especialista. Além de ser benéfica à saúde, a massa Fonte: bolsademulher.com.br

magra é capaz de acelerar o metabolismo de repouso, au-mentando o gasto calórico no dia a dia e facilitando o ema-grecimento.

Segundo Sandra, os carboi-dratos são o combustível do or-ganismo e sua principal fonte de energia. No entanto, seu consu-mo excessivo pode, sim, levar ao aumento de peso corporal e outros problemas de saúde, como sobrecarga do pâncreas e picos de glicemia, o que pode, a longo prazo, resultar em dia-betes. “O ideal é consumir ali-mentos integrais, como arroz integral, produtos que levam farinhas integrais, açúcar mas-cavo, etc.”, recomenda.

A especialista diz que, para uma dieta de emagrecimen-to, o ideal é fracionar as re-feições de forma que a pessoa

não sinta fome. “Devemos lembrar que os alimentos são termogênicos e que fracionar as refeições, evitando que o organismo fique em jejum por muito tempo, pode aumentar o funcionamento do metabo-lismo”, argumenta. Segundo ela, a pessoa que deseja re-duzir medidas deve diminuir o consumo de gorduras, manter a ingestão de carboidratos, dando preferência aos alimen-tos integrais, incluir fibras solúveis e insolúveis na dieta de acordo com recomendação médica, consumir vitaminas e minerais, como frutas, le-gumes e verduras, e moderar a ingestão de proteínas, uma vez que elas podem causar problemas renais e hepáticos.


Cintya BassiNutricionista

Fonte: saude.abril.com.br


Criança deve beber leiteCriança que sempre toma

leite chega à maturidade com menor probabilidade de sofrer quedas e fraturas, concluem cientistas da Uni-versidade de Bristol, na In-glaterra. “Trabalhamos com 400 indivíduos que haviam participado de uma investi-gação sobre hábitos alimen-tares quando ainda eram pequenos, nos anos 1930”, explica a pesquisadora Kate Birnie, líder do projeto. Ao comparar os relatos sobre a juventude ao estado de saú-de dos participantes nos dias atuais, foi observada uma incidência 25% menor de

Você sabia que a uva é recomendada para que se tenha uma boa quali-

dade de vida e saúde? Além de ser uma fruta muito saborosa é rica em nutrientes e traz di-versos benefícios e bem-estar. Segundo nutricionista, a fruta auxilia no bom funcionamen-to do corpo humano; Suco de uva elaborado de forma natu-ral age como estimulante de diversas funções do organismo.

Fonte de carboidrato que fornece energia para o corpo e vitamina C, auxilia no bom fun-cionamento do sistema imuno-lógico, aumentando as defesas do corpo humano. “A fruta possui também carotenóides, vitaminas do complexo B, D, E e K e propriedades como cate-quinas e flavonóides que man-têm o bom funcionamento da célula e tem ação antioxidante e anti-inflamatória, prevenin-do o envelhecimento celular”, explica a nutricionista do Hospital e Materni-dade São Cristóvão, Cintya Bassi.

Bassi ainda acrescenta que a casca da fruta é igual-mente impor-tante, especial-mente as de cor escura, porque c o n c e n t r a m uma substância conhecida como resveratrol, que protege a fruta contra o ataque de fungos e age de maneira semelhante no

Descubra o poder e os benefícios da uva

O cálcio presente no alimento deixa os ossos e os músculos resistentes

organismo, promovendo uma ação cardioprotetora e auxi-liando o controle do coleste-rol. “Isso faz com que o vinho e o suco de uva sejam con-siderados alimentos funcio-nais, ou seja, que beneficiam o organismo”.

Existem vários tipos de uvas brancas e tintas e cada uma possui as suas particularida-des, por exemplo a Chardon-nay, Riesling e Pinot Noir são usadas para a elaboração de espumantes; a Chardonnay também é utilizada na pro-dução de vinhos brancos; já Cabernet Sauvignon, Merlot e Tannat são uvas tintas ideais para vinhos finos e as uvas Con-cord e Isabel são usadas para a preparação dos sucos, é o que explica Luciana Salton, direto-ra executiva da Vinícola Salton. “Pesquisas mostram o quanto o suco de uva é benéfico para a saúde, auxilia na prevenção

de doenças e age como estimu-

lante de di-

versas funções do organismo. No portfólio da empresa, por exemplo, temos o suco de uva integral que é feito 100% de forma natural sem a adição de açúcar ou conservantes dispo-níveis nas embalagens de 500 ml, 1 litro e também na versão orgânica”. A diretora ainda re-força que o produto é rico em compostos bioativos, que são alimentos que, além de nutrir, apresentam propriedades pre-ventivas, capazes de diminuir o dano causado pelo estresse oxidativo e suas consequências – como o envelhecimento pre-coce, doenças cardiovasculares entre outras.

O hábito de consumir diaria-mente o suco da fruta propor-ciona melhorias no controle da pressão arterial e redução no índice de câncer. “Também é atribuída à fruta a otimização da função hepática e regenera-ção das células do fígado, efei-to alcalinizante, que combate a acidez sanguínea, estimulante digestivo, redução da anemia, cansaço e osteoporose”, ressal-ta Cintya Bassi. “Tanto o suco

de uva integral, quanto sua forma orgânica preser-

vam suas caracterís-ticas nutricionais,

sendo igualmente ricos em nutrien-tes e nas proprie-

dades funcionais como os flavo-nóides e resve-

ratrol”, finaliza a nutricionista.

problemas de equilíbrio nos voluntários que deram mais goles de leite na infância. “Uma das explicações para esse benefício é que o cálcio

presente no alimento deixa-ria os ossos e os músculos re-sistentes”, analisa Kate.

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Artigo | Estética

Celulite não aprece so-mente em mulheres e muito menos somente

em pessoas obesas, não sendo também, a celulite, causada simplesmente por acúmulo de gordura. Estes são conceitos errôneos em relação à celuli-te. A formação da celulite en-volve acúmulos de toxinas no local, toxinas estas oriundas de alimentos, entre outras fontes, bem como toxinas ori-ginadas pelo déficit local de circulação, que dificulta a re-moção dos resíduos metabóli-cos, bem como dificuldade de oxigenar estas células, levan-do ao acúmulo de líquido no local com conteúdo inflama-tório, o qual estimula a for-mação de tecido fibroso. Este ciclo de causas se sustenta, de modo a favorecer a piora da celulite.

Celulite não altera somen-te a autoestima, mas pode levar a dores, formigamen-tos, coceiras ao realizar exercícios, entre outras al-terações clínicas. Isto acon-tece porque entre as células de gordura correm artérias, veias e vasos linfáticos. O aumento do tecido gorduroso pode comprimir os vasos san-guíneos e linfáticos, gerando edema (inchaço) e fibrose (áreas endurecidos e com nó-dulos) em casos mais graves. A pele pode adquirir o aspec-to “casca de laranja” devido às modificações na textura do tecido conjuntivo local, pois mais celulite, mais dano venoso, arterial e linfático, os quais favorecem a infla-mação e dificultam a capa-cidade do corpo reparar este local. Este ciclo vicioso, en-quanto não for devidamente tratado, tende a aumentar, fazendo com que às pessoas passem a observar o aumento do quadril, coxas, braços ou mesmo barriga.

Celulite, portanto, leva a alterações locais no tecido, o que requer auxílio de tec-nologia, em determinados casos, para seu devido trata-

Celulite tem tratamento efetivo. Conheça!

A celulite não altera somente a autoestima, mas pode levar a dores e formigamentos

mento. O uso de tecnologias associadas tende a gerar me-lhores resultados. Entre as tecnologias que podem ser usadas citamos:

_Radiofrequência: Ao ele-var a temperatura dentro da célula gordurosa, alteramos o estado físico da gordura, tornando-a mais líquida e de mais fácil mobilização, pois as membranas das células de gordura melhoram sua flui-dez. Para cada grau de ele-vação térmica poderemos aumentar cerca de 15% sua atividade metabólica local, recuperando então o consu-mo local de gordura.

_Carboxiterapia: Técnica que utiliza infusão de gás carbônico para obter au-mento de fluxo sanguíneo local. Apesar de estarmos infundindo gás carbônico, o efeito na gordura é de au-mento de consumo de oxigê-nio, etapa fundamental na “queima” de gordura.

_Vacuoterapia: Utilização de pressão negativa sob a pele com objetivo de liberar os va-sos linfáticos tronculares mais calibrosos e mais profundos, recuperando estado funcional do fluxo linfático local, espe-cialmente linfáticos troncu-lares, que são linfáticos mais

profundos e calibrosos._Manthus: Ultrassom de

alta potência com ondas elétricas estereotipadas. O ultrassom é focado na gor-dura, tendo como objetivo fragmentar estes blocos den-sos de gordura para facilitar sua eliminação, enquanto as ondas elétricas terão como alvo a movimentação dos linfáticos tronculares, por onde esta gordura sairá do local, sendo então eliminada do corpo.

_Plataforma vibratória: Aparelho que permite rea-lizar queima de calorias e ao mesmo tempo melhorar o tônus muscular. Quanto maior a musculatura corpo-ral, maior será a velocidade de queima durante e após o tratamento, evitando assim o efeito sanfona.

Estas tecnologias devem ser utilizadas associadas, estando isto na dependência do tipo de alteração presente. Assim, você pode reduzir sua gordu-ra localizada e ou sua celulite sem cirurgia, sem corte, sem cicatriz, sem anestesia e sem lhe afastar do trabalho, pois ao invés de aspirar à gordura localizada, você pode tratar as alterações que a fazem re-sistir a queima naquele local.

Cremers 22547

Dr. Cezar de Moura


Exemplo legenda

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Conquiste um corpo funcional xxxxxx

Hipertensão pulmonarpode causar desmaios

H ipertensão pulmonar é a denominação dada a um conjunto de al-

terações que dificultam a passagem do sangue pelas artérias e veias pulmonares. Esse processo pode sobre-carregar o coração e causar cansaço e desmaios. Em ca-sos muito graves, pode haver necessidade de internação e de transplante pulmonar.

Mecanismos da doençaA oxigenação do sangue e a

eliminação de gás carbônico (CO2) ocorrem nos pulmões. Esse processo chama-se tro-ca gasosa. Ao contrário do que intuitivamente se pensa, nos pulmões não há somente ar; quase metade de todo o nosso sangue está lá. Quan-do as células musculares do corpo precisam de mais oxi-gênio, o coração bate mais rápido para que a troca ga-sosa ocorra de acordo com a necessidade do organismo.

A pressão sanguínea nor-mal nos vasos pulmonares é relativamente baixa se comparada com aquela que o médico mede no braço do paciente, a pressão arte-rial sistêmica, porque esses vasos precisam ter a capa-cidade de acomodar gran-des quantidades de sangue, quando há uma necessidade maior de oxigenação. Se eles fossem duros e incapazes de receber quantidades variá-veis de sangue, não conse-guiríamos aumentar a troca gasosa e o resultado seria o mesmo que abrir uma tor-neira muito grande, de onde saisse muita água, numa pia com ralo muito pequeno: a água não teria como escoar e iria acumular-se na pia. Portanto, os vasos sanguí-neos pulmonares funcionam como um ralo que regula seu diâmetro conforme a varia-ção da quantidade de san-gue, ou seja, de água que chega, para que a pia nunca corra o risco de transbordar.

Na hipertensão pulmo-nar, ao contrário, o sangue não consegue fluir bem pe-los pulmões e se acumula, sobrecarregando o coração que tem de fazer cada vez mais força para impulsioná--lo adiante.

Existem vários mecanismos celulares e moleculares que causam a hipertensão pul-

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Fonte: www.suadieta.com.br

Em casos muito graves, pode haver necessidade de transplante pulmonar

monar. Eles não estão sem-pre presentes em todas as pessoas. Nos portadores de doenças autoimunes, como a esclerodermia, HIV, esquis-tossomose, anemia falcifor-me, entre outras, o risco de desenvolvê-la é maior. Em algumas pessoas, porém, não se consegue identificar a causa da doença, o que caracteriza o diagnóstico de hipertensão arterial pulmo-nar idiopática.

Sintomas e diagnósticoGeralmente, a pessoa

apresenta cansaço progres-sivo, que piora com o tempo e com esforços cada vez me-nores, e falta de ar. Podem também ocorrer desmaios. É comum o paciente relatar que um ano atrás se cansava para andar cinco quarteirões e agora se cansa para subir dez degraus ou apenas para tomar banho.

Não é fácil estabelecer o diagnóstico da hipertensão pulmonar. Muitas vezes, ele é feito, quando o médico está investigando a causa de sintomas como cansaço inex-plicável ou falta de ar.

A hipertensão pulmonar pode produzir alterações na radiografia de tórax, no ele-trocardiograma e nos exa-mes de sangue. Entretanto, grande parte dos diagnósti-cos surge da alteração pre-sente no ecocardiograma. Quando a pressão estimadaé maior do que 35 mmHg, em geral, se faz uma investiga-ção mais aprofundada, que pode exigir o exame de cate-terismo da artéria pulmonar.

TratamentoMuitas situações clínicas

podem fazer com que a pres-

são do sangue dentro dos pulmões esteja aumentada. Felizmente, nem toda eleva-ção da pressão significa uma doença grave e, muitas ve-zes, não é necessário tomar remédios específicos para revertê-la. Entretanto, há situações que exigem a in-dicação de anticoagulantes, diuréticos, vasodilatadores e de medicamentos que aju-dem o coração a trabalhar melhor. Em casos extremos, que não respondem ao trata-mento clínico, pode ser ne-cessário realizar um trans-plante de pulmão.

PrevençãoInfelizmente, não exis-

teindicação específica para preveni r o aparecimento da hipertensão pulmonar. Como regra geral, recomenda-se não fumar, evitar a obesi-dade e manter-se ativo. No passado, alguns anorexíge-nos (remédios para emagre-cer) como a fenfluramina e a dexfenfluramina estavam associados à maior incidên-cia de hipertensão pulmonar, mas esses remédios já foram banidos do mercado. Porta-dores de doenças crônicas, especialmente as autoimu-nes, pulmonares, cardíacas, renais e hepáticas devem conversar com seus médicos a respeito da possibilidade de desenvolverem hiperten-são pulmonar.

Atenção: lembre que o fato de um ecocardiograma suge-rir a presença de hipertensão pulmonar não é suficiente para definir esse diagnóstico. Converse com seu médico an-tes de imaginar que tem uma doença grave ou complicada.


Tudo sobre o uso das pílulas anticoncepcionais

O uso desses comprimidos pode reduzir a oleosidade da pele, diminuindo as espinhas

A médica ginecologis-ta e obstetra Daniela Bruxel tira dúvidas so-

bre o uso das pílulas. Entre mitos e verdades, é preciso ter atenção, por isso é preci-so consultar um profissional para acompanhar o uso deste anticoncepcional.

Quando iniciar o uso de pílu-las anticoncepcionais?

Na maioria das vezes, o uso da pílula coincide com o início da vida sexual, sendo usado para evitar uma gravidez não desejada. O ideal seria iniciar a pílula antes do início das relações para já estar pro-tegida por outras situações como para regularizar o fluxo mensal, diminuir as cólicas e outros sintomas da Síndrome Pré-Menstrual ou melhorar a pele oleosa.

Como ela funciona no orga-nismo da mulher?

Os anticoncepcionais hor-monais funcionam basica-mente bloqueando a função dos ovários, não permitindo que haja ovulação. Também alteram o muco cervical, pre-judicando a passagem dos es-permatozóides.

É verdade que podem ajudar a reduzir espinhas?

Sim, alguns anticoncepcio-nais possuem componentes em sua fórmula que são an-tiandrogênicos e reduzem a oleosidade da pele, ajudando a reduzir espinhas.

Daniela BruxelMédica Ginecologista

Hipertensão arterial mata milhões de pessoas

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou esta se-mana que a hipertensão arte-rial é responsável pela morte de 9,4 milhões de pessoas por ano, em todo mundo, além de estar relacionada com 45% dos ataques do coração e 51% dos derrames cerebrais.

Os números são preocupan-tes, por isso a entidade elegeu a doença como tema do Dia Mundial da Saúde, realizado anualmente no dia 7 de abril.

Nos últimos levantamentos di-vulgados pela OMS em 2008, 40% dos adultos com mais de 25 anos sofriam de hipertensão, ou seja, um bilhão de pessoas no mundo todo, enquanto em 1980 a doen-ça afetava 600 milhões de pes-soas com mais de 25 anos.

Segundo informações da or-ganização, o primeiro passo a fim de diminuir esses índices é incentivar as pessoas a medirem a pressão arterial pelo menos uma vez ao ano. De acordo com a cardiologista Sandra Regina Arcêncio, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, o ideal é que a pressão esteja em 120 por 80 mmHg, no máximo 130 por 80 mmHg. A partir de 140 por 90

Doença é responsável pela morte de 9,4 milhões de pessoas por ano no mundo

mmHg, a pessoa já é considera-da hipertensa.

“A hipertensão arterial pode acometer todos os vasos do cor-po. Quando se tem a doença, o sangue é bombeado com uma intensidade maior, o que acaba desgastando o endotélio (reves-timento) dos vasos. Com isso, as artérias sofrem lesões que aju-dam a formar placas de gordura, trombo, entre outros elementos que contribuem para o entupi-mento dos vasos. Se isso ocorrer no coração, pode causar um in-farto. No cérebro, um AVC, nos rins, insuficiência renal.

Também é importante que pessoas com pressão arterial elevada adotem medidas como: reduzir o consumo de sal, que se consumido em excesso pode elevar a P.A, ter uma dieta ba-lanceada e abolir o cigarro e o uso de bebidas alcoólicas. “O excesso de sal retém líquido, o que acaba aumentando o vo-lume [do sangue] e a pressão sanguínea. Então, é importante evitar alimentos ricos em sódio, e fazer atividade física pelo me-nos três vezes por semana.

Fonte: www.suadieta.com.br

Pílulas auxiliam a regular a menstruação?

Sim, as pílulas regulam o fluxo menstrual, em alguns casos diminuem a quantidade do sangramento e melhoram os sintomas pré-menstruais.

Há remédios que anulam o efeito deste método?

Sim, alguns fármacos antie-piléticos podem interferir no efeito do anticoncepcional.

Utilizando pílula, não há possibilidade de engravidar. Esta afirmação é correta? Por quê?

Não é correta, apesar do ín-dice de falha da pílula ser mui-tíssimo baixo, pode acontecer. Mas na maioria das vezes em que ocorre gravidez com o uso de anticoncepcional, desco-brimos alguma causa para a falha, como o esquecimento. o uso incorreto ou uso de me-dicamentos.

Pílulas previnem doençassexualmente transmissíveis?

Não, por isso o ideal é que seja sempre orientado a impor-tância do preservativo para a prevenção das doenças sexual-mente transmissíveis.

Quando planejar a gravidez, quanto antes deve parar de tomar a pílula?

Quando planejear a gravidez deve-se parar a pílula depois de realizar os exames pré-concep-cionais, com orientação do seu médico e a indicação do uso de ácido fólico para a prevenção de má formação. O ideal seria usar pelo menos um mês de acido fólico sem o uso da pílula para depois iniciar as tentativas de gestar. A ovulação pode ocorrer já no primeiro mês sem a pílula, independente do tempo que a mulher estava usando o método.



Efeitos de uma noite mal dormida

Dormir pouco, ou dormir mal, compromete o seu raciocínio e debilita a memória

Exemplo legenda

A privação do sono am-plia transtornos de hu-mor, como a ansiedade,

e prejudica o aprendizado e a tomada de decisões.

Se você anda adotando es-tratégias erradas no dia a dia, convivendo com desempenhos baixos e discutindo sem moti-vo aparente, preste atenção no seu sono. Novas pesqui-sas confirmam que uma noite mal dormida destrambelha o processamento das emoções, compromete o raciocínio e até debilita a memória.

Segundo um estudo do La-boratório de Sono e Neuroi-magem da Universidade de Berkeley, nos Estados Unidos, indivíduos que passam pouco tempo na cama por apenas uma noite já ficam mais afli-tos do que o normal ao serem obrigados a cumprir uma ta-refa desafiadora. Exames de imagem retratam que a pri-vação do sono catapulta o impacto do estresse em áreas do cérebro responsáveis pela atividade emocional, espe-cialmente na amígdala, es-trutura relacionada a respos-tas negativas e a experiências desagradáveis. Para as pesso-as naturalmente ansiosas, o quadro pode ser ainda pior.

“O equilíbrio dos sentimen-tos depende da qualidade do sono, e vice-versa. Sem dormir direito, ocorrem alterações de comportamento, já que a produção de neurotransmisso-res e hormônios fica desregu-lada”, afirma a neurologista Anna Karla Smith, do Instituto do Sono, em São Paulo.

Uma das substâncias que vão às alturas quando não dormimos bem atende pelo

nome de cortisol. E esse hor-mônio é conhecido por pa-trocinar o nervosismo ou até deflagrar uma crise de an-siedade exacerbada. “Aliás, essa molécula aparece em al-tos níveis nos pacientes com depressão. Talvez seja uma ligação química entre essa doença e a insônia”, suge-re a bióloga Yara Fleury Van Der Molen, do Ambulatório de Neuro-Sono da Universidade Federal de São Paulo.

Já entre os neurotrans-missores mais afetados pelo pouco tempo sob os coberto-res se destaca a serotonina, ligada ao bem-estar. Sem um número adequado de horas dormidas, sua concentração no cérebro cai drasticamen-

te. Aí, surgem mais irritação e até a dor.

Refeições

Não pregar os olhos aba-la inclusive nossas escolhas durante as refeições. Em um segundo levantamento da Universidade de Berkeley, os pesquisadores pediram a adultos que indicassem al-guns alimentos de uma lista de 80 opções. Resultado: os voluntários privados de sono tendiam a preferir as gulosei-mas menos saudáveis. E tem mais: com o auxílio de exa-mes de imagens, os cientistas verificaram que esses partici-pantes apresentavam falhas no lobo frontal, parte do cé-

rebro responsável pela toma-da racional de decisões. Em outras palavras, muito pro-vavelmente as poucas horas sonhando atrapalham o de-sempenho cognitivo de uma forma geral, que vai muito além da mesa de jantar.

De acordo com a neurolo-gista Rosa Hasan, do Departa-mento de Sono da Academia Brasileira de Neurologia, em quem dorme pouco é possível notar uma maior dificuldade para tomar decisões, manter o raciocínio e até mesmo para manter uma conversação. “Determinadas ações, como dirigir, também ficam bastan-te comprometidas. Se for ne-cessário fazer alguma escolha rápida, a pessoa terá sérios

problemas”, complementa. O curioso é que essas panes

ainda implicam uma mente cada vez mais intranquila. “O sujeito tem a concentração di-minuída e uma probabilidade acentuada de cometer erros. Quando percebe o equívoco, fica inseguro, e isso aumenta a ansiedade”, arremata Yara.

Insônia eventual

Claro que não conseguir apagar um ou outro dia é nor-mal. A isso se dá o nome de insônia eventual, aquela que surge quando você está mui-to preocupado ou até anima-do. “Mas quem, por falta de sono, dorme duas horas a me-nos por mais de cinco dias na semana, durante mais de três meses, pode ser classificado como um insone crônico”, ad-verte o pneumologista e pre-sidente da Associação Brasi-leira do Sono, Francisco Hora.

Agora, há também aqueles que simplesmente se recu-sam a fechar as pálpebras já pesadas porque querem ver televisão, ler o final de um livro ou estudar. Esse grupo, que fique claro, não está li-vre dos efeitos da carência de horas dormidas. Por isso é preciso se livrar dessas ar-madilhas. “O grande remédio para uma vida longa, com bom humor e excelente cog-nição é uma ótima noite de sono”, aposta Hora. Você não será o único satisfeito ao re-carregar as energias de for-ma adequada. As pessoas que vivem ao seu lado com certe-za também agradecerão.

Fonte: saude.abril.com.br

REPRODUÇÃO

Marines Briansini

Bento GonçalvesSábado | 13 de abril de 2013

Sócia-proprietária da Aliança Imóveis, Marines Briansini é uma profissional realizada. “Amo meu trabalho, me identifico muito com ele. Estou neste ramo há 18 anos e quero continuar porque é isso que gosto de fazer. Me orgulho em

poder realizar um dos melhores sonhos das pessoas, que é a compra de seu imóvel”, justifica. A empresária é formada em Processos Gerenciais e pós-graduada em Marketing e Vendas.

Filha de Octacilio Luiz Briansini e Maria Bottega Briansini, Marinês vê os irmãos Dalvir, Luiz e Antonio como seus melhores amigos. “Família é a base de tudo. Meus pais são meu alicerce, eles que me ensinaram a trabalhar com seriedade, transparência, honestidade e simplicidade”, declara. “Aqui também tenho uma família que há 25 anos me trouxe para esta cidade e a eles devo muito de minhas conquistas, são meus primos Zair e Juvilde, e seus filhos Alex e Taís Guzatto”, completa.

Nascida na Linha Santo Antônio de Castro, interior de Carlos Barbosa, em 24 de outubro de 1969, a escorpiana escolheu Bento Gonçalves para viver. “É um lugar perfeito para crescer muito profissionalmente e uma cidade maravilhosa para viver”, afirma.

A sua rotina diária inicia cedo, às 6h30min, com a academia. “Não abro mão da prática de exercícios. Ainda faço pilates uma vez por semana e dança duas vezes”, destaca.

Ela que divide parte de seus dias com o namorado Enio Cusin, afirma ser uma adoradora da palavra de Deus. “Ele é meu ídolo”, afirma Marines. Para finalizar, deixa uma mensagem aos leitores do Jornal Semanário: “Sonhe com aquilo que você quer, acredite que nesta vida tudo você pode conquistar, tenha felicidade bastante para fazê-la doce, dificuldade para fazê-la forte, tristeza para fazê-la humana e esperança suficiente para fazê-la feliz”.

Retra

tus

Atel

iê

Se você está escrevendo a história de sua vida, não deixe que ninguem segure

a caneta para você!

CadernoS2 Sábado | 13 de abril de 2013

Adelgides Stefenon, Aline Dalla Corte Signor, Amanda Gil, Cláudia Berlanda Bordignon, Claudio S. Canal, Cláudio Zavol, Daltro Carraro, Daniel E. Ba-sile, Darviles Fossá, Diego Elias Menegotto, Dorilde Chimello Donatti, Eliane Zulian, Elide Benvenutti, Euclides Faccenda, Fabiana Rodrigues, Fiorela Cusin, Genifer Carelli, Gentilia Ferrari Pelegrini, Giovana Raquel Dimieski, Giovani Baggio, Gustavo Henrique Salvador, Ieda Buffon, Isabel Capitanio Casanatto, Isa-bel Casonatto, Ivandro Favaretto, Ivete Corrêa, Jenni-fer Ellen Zanatta, José Mário Pedrotti, Lidio Tomazzi, Luís Da Costa Castagnetti Filho, Maicon Cenci, Mai-kele Sberse, Mairi T. De Luca, Marcos Marcelo La-vandoski, Marcos Numer, Marelli Gonzatti, Maria B. Gobatto, Michele Smalti, Moacir Minozza, Morgana Orso Da Silva, Paulo Moroni, Pedro Moschetta, Pedro Nardes Azevedo, Renato Ranci, Rosane Zoti, Siamara Pozza, Susan Luchtemberg, Tatiane Garbin, Terezinha Pizzato, Valdemir Amaral Prado.

Dia 13/04

Agenor Grassi, Agostinho Contini, Airton Luis Faé, Ana Marcon, Anderson A. Giuriatti, Antônio Ma-noel Querino, Bruna Salvatti, Carlos Biasus, Caroline De Oliveira Neto, Caroline Ranzi, Chaiane Guhlke, Cirene Felipetto, Diamantino Dos Santos, Elton Rinal-di, Fabiana Giacomelli, Fernanda Dornelles, Francis-co Stefani, Gilmar Brino, Giovani Corte, Graziela De Oliveira, Inês Ferrari Guisso, Laura Faggion, Leonildo Venturini, Lodovico Angelo Durante, Loreno Alessi, Luiz A. Cainelli, Lurdes Meassi Tasca, Manoel Da Sil-va, Marcelo Periolo, Marcia Fiorentini, Márcio Ma-rini, Marco Aurélio Balbinot, Margarete Lovat, Maria De Fatima Carvalho, Maria De Fátima Martins, Maria-na Dalcin, Marilene Mariuza Ziero, Melissa Marcolin, Monalisa Lins N. Marquêz, Naides Althaus Rogiston, Natalia Bortolini, Olivio De Rossi, Otília Maria To-foli, Paula De Luca, Paulo Ricardo Guizzo, Priscila De Toni, Roberto De Toni, Roberto Poletto, Sérgio D‘Ávila Montanha, Taciane Pegoraro Rodrigues, Taís Da Silva, Tânia Benedetti, Tatiane Pegoraro Rodri-gues, Ulisses Provensi, Valcir Buratti, Victoria Leticia G. Panizzi, Vilson Seben Reginini, Volmir Carraro.

Dia 14/04

Adriana Gelatti, Agostinho Bettiol, Alberto Fraca-lossi, Alcides Irineu Carini, Amanda Siqueira, Analice Carraro De Araujo, André De Mari, Ângelo Olavo Franco, Anna Fitarelli, Armando Fronzza, Avelino Dal Ponte, Balduino Marini, Beatriz Ferreira, Celso Pinto, Eliana Longo Manara, Euclides Da Silva, Fortunato J. Rizzardo, Gema Cavalette, Gilda Carraro, Ilário Alber-ton, Jonatan Fin, José Sandrin, Larissa Pistoia, Laura Borsatto, Leandro Guaragni, Lerio Gentilini, Lério Gentilini, Lidiane Longhi, Lisiane Portaluppi, Maitê Pegoraro, Mara Caleff, Marialina Figueiredo, Marnon Deivid De Lima, Milton Luiz Perin, Nevio Casonatto, Rafael Piazza, Renato Antônio Ariotto, Salete Gras-si, Sandro Luis Bonassina, Santo Dorvalino De Toni, Sergio Balestrin, Silvia Remis Zandoná, Suzana Pos-tal, Terezinha S. B. Kruger, Vicente Guerra, Vinicius Girotto, Wesley Alves, Wilian De Oliveira Henrique.

Dia 15/04

Amilton L. Primor, Azir Antônio Seben, Caroline De Braum, Daiana Campagnaro, Delvino Manara, Edson Gava, Everson Zanon, Giovani Costa, Henri

Dia 16/04

Adão Luiz Malavolta, Ademir Francisco Strapa-zzon, Adilson Perozzo, Adriane Masutti, Albino Tasca, Ana Paula Faccin, Arduino Lazzari, Claudete Jussa-ra De Paula Pegoraro, Claudia De Conto, Dagoberto Lima Godoy, Darci J. Bortolini, Darci Leopoldo Ste-ffes, Deise Pelicioli, Dilson Brandalise, Dionisio Bo-namigo, Eloá Moura Riseow, Elsa De Cesaro, Estevan Benincá, Gilberto Pastorello, Gilvana Fin Zortea, Gus-tavo Casagrande, Ildo Somensi, Inês I. Zechin, Iraci Fitarelli, Irane Jornada, Irene Vinoski, Ires Batistello, Ivonete Manara, Jaime Casagrande, Joaquim Carvalho Faria, Joel M. Caldatto, José Celant, Jose René Vargas, Juliana B. Selli, Leonardo Menin, Leonira Santini, Lo-rena Ongarato, Lucimar Favaretto, Luiz A. Baggio Ma-chado, Marcio Antonio Menegotto, Marcus Vinícius Pierucci, Margarete Gatto, Maria De Lourdes Oliveira, Mariberto Franzolozo, Marli Dos Santos, Onildes Mai-nardi, Rafael Somensi, Ricardo Pereira, Rogério Mar-tins Dos Santos, Rogério Martins Dos Santos, Sabrina Da Cruz, Sandra Salvalaggio, Santo Boroto, Victoriano Antunes, Zulma Milani Toneser.

Dia 17/04

Adélia Longhi, Ademir Ferlito, Azir Carraro, Ana Maria Mazzochin, Benôni Geremia, Brenda Marchioretto, Caian Sassi Moreira, Carlos Amadeu Saraiva, Cátia Da Silva, Charles Bagiston, Daiana Campagnaro, Danilo Dal Ponte, Diego Boaro, Edu-ardo Donida, Elenice Nicolini De Toni, Euzimar Nobre, Everson Zanon, Florência Galante, Gerson Conci, Gomercindo Inácio Cantelli, Iracema T. Testa, Jackiel Mezzaroba, Jonatas Dos Santos, Jorge J. Mo-reira, José Cimadon, Juliane Gallon Pinto, Leandro De Bacco, Lidiane Viana, Lírio Kaczala, Lucas Fle-ck, Maria Bernardete Gamba, Mariane Jacob Acosta, Marinês Larentis, Marlei Mezaroba, Matheus Baldo, Meriluza Fitarelli, Mirian Monte Mezzo, Neiva Sain, Neli L. Cosme, Nilson Bortolon, Olivio Zeni, Patrick Frighetto, Rafael Cristofoli Putton, Roali Majola, Ro-mildo De Oliveira, Rosalino Conci, Roseli Martins, Sandra Tartaro, Vivane Baggio, Zenaide Z. Muller.

Dia 18/04

Ademir Stefenon, Adyr Possamai, Alciro Parisotto, Angelo Centenaro, Arduino Brun, Arlete Cousandier Santarosa, Armando Dendena, Constantino Branchi, Deolindo Bruschi, Domingos Caron, Domingos Pa-nizzi, Edinei C. Lenhares De Andrade, Evaldo José Pellicioli, Fausto Guindani, Fernando Villa, Franciele Grassi, Franciele Pertile, Francisco Rizzardo, Gicelda Roa Appio, Gustavo Minuscoli, Ilivio Morello, Inel-des Osmarin, Ivete Lucia Lorenzini, Jalir A. Salton, Joaquim Borba Correa, José Andreolla, Josenilda F. S. Balotin, Jussara Tognon, Lorena Faria, Lourenço Pego-raro, Luciano Corte, Luís Anderle, Mairi P. Zandonai, Márcio Casagrande, Milton Gentilini, Olga Casanova, Roberta Possamai, Robson Copat, Roseli M. Tessaro, Rosilei Dalpozzo, Santo Eduardo Bortolini, Stella Da Silva Dreher, Tatiana Clos Ambrosini, Vanessa Dal Piva, Victor Luis Scalon, Vital João Irês.

Dia 19/04

Aniversários

Flávio Luiz Ferrarini

[email protected]

Você se irrita porque não encontra vaga no estacionamento. Podia ser pior. Isso significa que você tem um carro. De repente, a velha calça jeans já não entra mais com tanta

facilidade em seu manequim 40. Podia ser pior. Isso significa que você come mais do que o seu

corpo realmente precisa. Dos vinte dias de praia, dez destes foram debaixo de chuva. Podia ser pior. Isso significa que você tem condições de ir à

praia e ficar vinte dias num “dolce far niente”. Na hora em que o sono está mais pesado, o maldito desper-

tador acorda você.Podia ser pior. Isso significa que você está vivo. Seu amigo de infância fala tanto que você fica rouco só

de ouvi-lo. Podia ser pior. Isso significa que você tem o dom de escutar. O par de tênis que você pagou uma “fortuna” encheram

seus calcanhares de bolhas. Podia ser pior. Isso significa que você tem poder para comprar

tênis caros e tem pés para calçá-los. Você toma um esporro do pai, uma reprimenda da mãe e

uns merecidos cascudos dos irmãos mais velhos. Podia ser pior. Isso significa que você ainda é jovem e tem o

tempo todo pela frente para gastar como bem entender. O motorista idiota vem a toda pela contramão com seu

carro possante e você freia e puxa para o lado para evitar o choque frontal.

Podia ser pior. Isso significa que você tem bom senso e é pru-dente no trânsito.

Às vezes, sua empregada faz exatamente o contrário do que você pede.

Podia ser pior. Isso significa que você pode se dar o luxo de ter empregada.

Sua mulher não pode ver vitrine de loja que sai logo com-prando e enchendo sacolas.

Podia ser pior. Isso significa que você ganha mais do que sua mulher consegue gastar.

Seus filhos vivem implicando o tempo todo com você pedin-do que cuide mais de sua saúde.

Podia ser pior. Isso significa que se seus filhos não se preocu-passem com você já o teriam colocado num asilo.

O salão de festas de sua casa acorda no domingo pela ma-nhã como se tivesse sofrido um Tsunami.

Podia ser pior. Isso significa que você tem muitos amigos que gostam de ir à sua casa.

Depois de tentar salvar o seu casamento, finalmente cada um vai reconstruir a sua vida.

Podia ser pior. Isso significa que você é inteligente e teve sa-bedoria para evitar de não viverem infelizes até que a morte os separasse em definitivo.

Você está preso num monstruoso congestionamento de trânsito. Podia ser pior. Isso significa que você não é uma barata porque

se fosse, usaria a rede de esgotos para sair do trânsito caótico. Seu time de futebol empatou um jogo contra um time tecni-

canente muito inferior.Podia ser pior. Isso signfica que o empate ainda é melhor que

uma derrota. De repente, seu sócio de muitos anos, no qual você depositava

inteira confiança, lhe passa a perna e some sem mais dar notícias.Podia ser pior. Isso significa que não foi você o autor de crime

tão perverso... Você tem as mãos e a consciência limpas.

Podia ser pior

Luiz Villa, Iracema T. Testa, Irmindo João Goin, Ivone Weirich, Janir Roman, Jose Dos Santos, Karine Silva, Lourdes Trentin, Luiz Poletto, Márcio Festa, Marilu-za Fitarelli, Marlon Guhlke, Marno Golhke, Matheus Baldo, Morgana Sbrissa, Neiva Sain, Neli L. Cosme, Olivio Zeni, Renato Stefenon, Romildo De Oliveira, Sandra Cogo, Santin, Pastorello, Zenaide Z. Muller.

CadernoS

[email protected] Konrad


Sociais7ª Gincana Metalúrgica

O Stimmme promove a sétima edição da Gincana Metalúrgica no dia 21, das 9h às 15h, na Sede Campestre da entidade (Linha

Sertorina Alta). As inscrições devem ser realizadas até o dia 17, por trabalhadores que sejam sócios do Sindicato e estejam com a carteira de trabalho assinada. Haverá premiação para as três equipes melhor

colocadas: a primeira recebe bônus de R$ 1.000; a segunda e a terceira levam vales de R$ 500 e R$ 300, respectivamente.

7ª Gincana Metalúrgica 1O Stimmme oferece transporte para os integrantes das equipes

das subsedes de Veranópolis, Nova Bassano e Guaporé, além de almoço gratuito aos participantes inscritos, que podem levar um

acompanhante. O regulamento completo está disponível para acesso no site www.stimmme.com.br ou pode ser solicitado, bem como

informações complementares, pelo telefone (54) 3452.2003.

10 tablets para as mãesMais um Dia das Mães se aproxima e para despertar a atenção dos consumidores e, com isso, alavancar as vendas no comércio local no período, a CDL/BG aposta em uma campanha de vendas com

apelo na ampliação da promoção durante todo o mês de maio,além do sorteio de 10 tablets contemplando

10 clientes que efetuarem suas compras nas lojas participantes.

Bento na TVCerca de 1,5 mil pessoas vão conferir amanhã o resultado de

semanas de audição, ensaios e gravação. Para que a população possa acompanhar reunida o quadro, a RBS TV está preparando um grande evento. A partir das 13h na estação Maria Fumaça, diversas atividades serão realizadas até a hora do programa. Shows do Guri de Uruguiana

e os Fagundes estão confirmados. Além disso, para valorizar os talentos locais, foram convidados Os Rebeldes, e o músico Agenor Pertile, com

o espetáculo Il Messaggero della Felicità.

Bento na TV 1Bento disputa com a cidade de Corumbá no Mato Grosso do Sul, o prêmio de R$ 100 mil,

para ser destinado à Pastoral da Criança. O vencedor é definido

pela votação do público por telefone, SMS e pelo

site do Faustão.

Jantar harmonizado Os jantares harmonizados da Salton deste ano têm uma temática

muito especial: uma viagem enogastronômica à Itália. Neste mês de abril, o cardápio elaborado pela chef Idana Spassini traz uma composição com um toque mediterrâneo, em homenagem à Sardenha. Entre os vinhos cuidadosamente selecionados pela

sommelière Mônica Coletti, dois produtos lançados recentemente, um para exportação, o Salton Intenso Teroldego, e outro para

atender o mercado interno, o segmento off trade, a loja virtual e a loja de vinhos da própria vinícola, o Salton Intenso

Sauvignon Blanc Viognier.

As soberanas do Vale dos Vinhedos, Patrícia Bresolin, Daiane Scopel e Sabrina Batistelo, em jantar na Casa Di Paolo

Jussara Konrad

Divulgação

A gurizada do São Cristóvão Futebol Club, o time “mais legal da cidade”,doou chocolates e guloseimas para as crianças da Escola Ulysses Leonel de Gasperi, do bairro Jardim Glória, para

adoçar ainda mais a Páscoa desses menores

4 Sábado | 13 de abril de 2013 CadernoS

Atitude e ResultadoReconhecida pelo seu poder de reunir multidões em torno de grandes eventos, a CDL Jovem se prepara para mais uma de suas tradicionais

palestras. Desta vez será com o administrador de empresas Clóvis Lumertz, que estará usando de todo seu know-how em marketing para motivar lojistas e comerciários para o Dia das Mães, segunda principal data do ano para o varejo. Uma das mudanças do evento

é que a palestra “Atitude e Resultado” será realizada no Clube Botafogo. O evento acontecerá dia 7 e maio, às 19h30min.

Cristina Ruaro, gerente de Pós-Vendas e gestora de Atenção ao Cliente da BG Veículos, foi um dos destaques

das Olimpíadas Chevrolet, sendo a campeã regional de sua categoria – Gestora de Atenção ao Cliente - e representante da Região Sul na Grande Final Nacional, realizada na fábrica

da General Motors do Brasil, em São Caetano do Sul.Cristina recebeu o prêmio de terceiro lugar entre os

competidores das mais de 500 concessionárias Chevrolet existentes em todo o país

Os papais Taís e Alexandre Scotton Alberton curtindo os filhos Isadora e Felipe, durante o aniversário de dois anos do primogênito do casal

Retratus Ateliê

Divulgação

A equipe da Associação Brasileira de Enologia (ABE) brindou o sucesso do curso do Uso de Fermentação Malolática, que ocorreu Dall’Onder Grande Hotel, nos dias 3 e 4. Na foto, equipe da

ABE, a palestrante doutora Sibylle Krieger e representantesda LNF Latino Americana e Lallemand, parceiros do evento

Arquivo ABE


SociaisCadernoS

Para o Dia das MãesQue tal presentear sua mãe com um presente exclusivo? Uma sessão

fotográfica em família ajuda a traduzir tudo o que o coração diz e que merece ser celebrado. O Retratu’s Ateliê Fotográfico está pronto para receber as mamães, seja para uma sessão só delas, seja com seus baixinhos, seja com seus grandinhos ou com toda a família. Agende

seu horário pelo telefone (54) 3451.7132.

Gestão A Faculdade Fisul ofertará, a partir de julho, pós-graduação

a nível de especialização em Gestão Industrial. O

público-alvo é formado por profissionais graduados em

Administração e Engenharias.

PalestraNo dia 16, o jornalista Pedro Ernesto Denardin palestra no CIC sobre o tema “Oportunidade de Negócios com a Copa do Mundo”, a partir das 19h45min.

Festa do EnergéticoHoje tem Festa do Energético no Clube A Bombonera.

Wilian Coser, proprietário do Café e Bistrô Biroska recepcionando o prefeito Guilherme Pasin, durante a inauguração

Lucas CristofoliGTL Eventos

Os proprietários da nova Evviva Bertolini Passo Fundo, Fabio Luis Accorsi e Eliana Giacomini, comemoram a inauguração da loja

exclusiva com o gerente comercial da Evviva Bertolini, Roberto Ruaro


Um brinde à vidaNo dia 18, durante a Assembleia Geral Ordinária, o Bento Convention Bureau promove uma palestra, no CIC, a partir das 17h30min. Com o tema “Um brinde à vida”, o professor Marcos Botton fala sobre a

importância de celebrar as conquistas e transformar o sucesso num hábito.

3º Galetaço BeneficenteO Rotary Mulheres da Serra promove no dia 21 o 3º Galetaço

Beneficente, a partir do meio dia, no CTG Laço Velho. Os ingressos, no valor de R$ 35, podem ser adquiridos na hora.

CorteHoje, a partir das 20h30min,

ocorre a escolha da garota dos bairros Vila Nova II e Vila Nova

III no CTG Presilha da Serra.

Feira de PontasHoje e amanhã tem Feira de Pontas de Estoque de Garibaldi, no salão superior do Clube 31 de Outubro. Flash Back

Está marcada para o dia 18 de maio a 4ª edição da festa Flash Back, com o melhor dos anos 70, 80 e 90, no Susfa.

Brasil Alimenta 2014No dia 17, será lançada a 11ª edição da Envase Brasil/Brasil

Alimenta 2014, no Dall’Onder Grande Hotel,a partir das 18h30min.

22 anosPara comemorar os 22 anos, a Fundação Proamb promove uma

festa especial hoje. O evento será no Dall’Onder Grande Hotel, a partir das 19h. Após jantar, haverá show com a

banda Elvis & Máfia de Memphis.

MotocrossHoje e amanhã Carlos Barbosa sedia a primeira etapa do Campeonato

Brasileiro de Motocross.

O gatinho Francisco Luiz Faccini, completou seus dois aninhos no dia 2 de março. No clima dos personagens favoritos do pequeno Francisco que é a “Galinha Pintadinha” os pais Alessandra Kaercher e Norberto Luiz Faccini, recepcionaram familiares e amigos na Moove Play Casa de Festas

O Gerente Leandro Maso e o Engenheiro Civil Diego Santi da equipe técnica da Imperbras, com o diretor da Quimicryl, Sr. José Chagas em recente feira do setor em São Paulo

Arquivo Pessoal

7Sábado | 13 de abril de 2013CadernoS

Hoje tem filóA programação que antecede a Festa do Padroeiro Santo Antônio segue

hoje, com o tradicional Jantar do Filó Italiano no Salão Paroquial, a partir das 20h. No cardápio, além do jantar típico com sopa de capeleti, carne lessa, recheio, galeto, churrasco, massa, saladas e pudim, a partir da meia-noite será servido grostoli e café. O baile será animado pelo

conjunto Ragazzi dei Monti, de Monte Belo do Sul. O valor do ingresso é R$ 45 por pessoa e inclui vinho e refrigerante durante o jantar.

Jantar beneficenteO Consulado do Grêmio de Bento Gonçalves promove hoje um jantar

beneficente com posse da nova diretoria consular. O evento será na Fundaparque, com início às 20h30min. A noite terá participação

especial do músico Renato Borghetti.

31 anos Hoje o CTG Alvorada Gaúcha,

do bairro Maria Gorethi, promove o jantar baile em comemoração aos 31 anos da entidade. O evento será na ABCTG, com animação de Mateus Teixeira e Grupo Pashola. Os ingressos estãos

endo comercializados a R$ 30. No cardápio: churrasco, galeto,

maionese, saladas diversas, pão e torta. Informações com o patrão Jumir Carvalho, pelo

telefone (54) 9955.3410.

Jogo beneficenteA programação terá início às 16h com um jogo de futebol beneficente

entre ex-atletas do grêmio e ex-atletas do Esportivo, no Parque Montanha dos Vinhedos. O ingresso é um quilograma de alimento

não perecível ou um agasalho.

Hoje tem filó 1Os ingressos podem ser adquiridos com os festeiros Neljo e Serlei

Maria Flamia Frare, Olimpio e Maria Inês Osmarin Damian, Adilson e Jacquelina Lazzari Rizzi, Deonildo e Valdete Maria Tres Pauletto, Domingos e Anita Rigon De Toni e Ivanir Minosso e Maria Salette

Lovera da Silva ou na secretaria Paroquial.

SociaisDivulgação

No dia 27, a Escola Municipal Dr. Tancredo de Almeida Neves escolhe a sua nova corte, que irá substituir os atuais soberanos: Érica de Souza, Alessandra Cunico, Ketlyn Dias, Evandro Szimanski,

Diogo Paloschi, Keisy Klaus, Willian Cardoso e Gabriela Ozelame

O gatinho Francisco Luiz Faccini, completou seus dois aninhos no dia 2 de março. No clima dos personagens favoritos do pequeno Francisco que é a “Galinha Pintadinha” os pais Alessandra Kaercher e Norberto Luiz Faccini, recepcionaram familiares e amigos na Moove Play Casa de Festas

Retratu`s

Akeo recebe homenagem da Movergs/Fimma Brasil pela passagem dos seus 35 anos

Divulgação


Silmar Jr. filho de Erci Caetano e Silmar Pinheiro Fiuza; Lucca filho de Lucinéia Domeneghini e Daniel Felipetto; Valentina fi-lha de Keli Arcari Deon e Cláudio Marcos Deon; Gustavo filho de Andréia Coghetto Bau e Carlos Alberto Bau; Allana filha de Kátia Lemes e Ismael Rubbo.

Dia 27/03

Laura filha de Luana Rodrigues da Silva e Diogo Pe-rin; Gabriela filha de Valdirene Marques Borges e De-nis Correa dos Santos.

Dia 29/03

Gabriel filho de Mônica Tumelero e Cleo Antonio Sil-va da Silva; Miguel filho de Flávia Sberse Ribeiro e Evandro Eduardo Ribeiro; Derick Raphael filho de Edianez Vicare da Silva e Jonas Lima Silva; Raffael fi-lho de Catia Doros Siochetta e Jurandir Borges Doros; Ana Luiza filha de Franciele Cieslik do Nascimento e Diogo Padilia.

Dia 30/03

Márcio Júnior filho de Priscila Belmiro da Silva e Márcio Penna; Augusto filho de Adriana Quadri Lando e Telvino Lando; Nico-las Felipe filho de Luana Coinaski e Felipe Borges da Silva.

Dia 31/03

Emilly Maitê filha de Gabriele Emile da Silva e Lucas da Luz Garcia; Natan filho de Sandra de Freitas; Catherine filha de Lara Zanon Brum Cristofoli e Andre Cristofoli; Nicolas filho de Jacqueline de Castro Cardoso da Silva; Kleber filho de Nadia Biosibetti e José Carlos Kotscheski; Nicole filha de Morgana Varnier e Alex Eduardo Denden; Betina filha de Michele Donida e Fábio Nicola.

Dia 28/03

Nascimentos

Horóscopo

Áries21/3 a 20/4

Sol e Lua conjuntos em seu signo caracterizam a fase lunar nova. Um novo tempo aos arianos. Excelente momento para plantar as sementes que simbolizam a sua disposição a uma nova vida. Muita energia. Em que você vai empenhá--la? Foi dada a partida. Nova consciência de si.

Câncer21/6 a 20/7

Hora correta de plantar as sementes de novas realizações e conquistas profissionais. A Lua, seu regente, está na fase nova. Que novas sejam as suas atitudes. Hora da ousadia. Projetos ino-vadores, com forte marca pioneira, estão enfa-tizados. Novas situações familiares também.

Touro21/4 a 20/5

A Lua nova ocorre no signo anterior ao seu. Colheita e percepção do que precisa findar. Balanço do que aconteceu desde o seu aniver-sário. O que vai ficar, o que vai terminar. Força interior para superar adversidades e dar adeus ao que está impedindo de ser autêntico consigo.

Leão21/7 a 22/8

Invista em novos estudos, cursos, concursos e projetos com desenvolvimento mental e cultu-ral. Início de uma nova aventura de desbrava-mento de horizontes nunca antes conquistados. Momento que oportuniza o início de uma nova percepção de si mesmo e da realidade, leonino.

Libra23/9 a 22/10

Novas pessoas, novos relacionamentos e re-novação das relações que já existem em sua vida. Foco em parcerias e associações, com espaço necessário à liberdade e singulari-dade dos envolvidos. Brigas e confrontos, se não houver respeito à individualidade.

Capricórnio22/12 a 20/01

Renovação das situações familiares e do con-texto doméstico e emocional, capricorniano. Sentirá necessidade de agir com mais autono-mia ou será forçada a ser mais independente. Cuidado para que a intensa energia atual não se manifeste como brigas em família.

Aquário21/01 a 19/02

Novas idéias, que pedem dinamismo e rapidez. Mas não se impaciente ou pule etapas, aqua-riano. Novas situações envolvendo o ambiente próximo e as pessoas com quem convive dia-riamente. Foco na comunicação, em novos co-nhecimentos, informações.

Peixes20/02 a 20/03

Hora de cultivar os novos talentos que você percebe que estão desabrochando, pisciano. Uma nova maneira de lidar com os seus recur-sos materiais se faz necessária. Lua nova. Im-peto para novas realizações e aquisições, que depende da audácia de acreditar mais em si.

Escorpião23/10 a 21/11

Momento de semear novas atividades e inte-resses profissionais, com marca pioneira. Uma nova forma de conduzir o cotidiano, mais di-nâmica e mudando hábitos, é fundamental. Exercícios físicos são essenciais para lidar com a forte demanda de energia atual, escorpiano.

Sagitário22/11 a 21/12

Uma nova etapa afetiva inicia. Algo que você já pressentiu nos últimos dias, sagitariano. Mo-mento em que há pouca tolerância ao que você sente refrear sua espontaneidade. Bom período para iniciar novos projetos criativos, educacio-nais e vocacionais. Entusiasmo. Forte energia.

Gêmeos21/5 a 20/6

Projetos envolvendo empresas, organizações, amigos e grupos iniciam um novo ciclo. Mo-mento oportuno para apostar na vanguarda, em soluções originais, em idéias e atitudes revolu-cionárias. Novas sintonias despontam e com a união de diferentes talentos importantes.

Virgem23/8 a 22/9

Toda a força interna necessária para que realize as mudanças que vem protelando, virginiano. Questões emocionais, financeiras e de intimi-dade deverão ser transformadas. Eliminação de situações. Percepção do que anteriormente era reprimido e do que pulsa em você.

Resumo das Novelas

Flor do Caribe Guerra dos Sexos Salve Jorge(RBS TV - 18h) (RBS TV - 19h) (RBS TV - 21h)

Duque revela que Cristal aceitou cantar na inauguração do Flor do Caribe. Marizé conta ao pai que foi Hélio quem emprestou o dinheiro para ele comprar seu barco. Donato invade a reunião onde está Hélio e insulta o filho na frente de Alberto. Alberto chora, com receio de que Cassiano tire Samuca dele. Veridia-na, Lino e Dadá ficam felizes ao ver Candinho de volta com Ariana.

Cassiano diz para Alberto que quer conversar sobre Samuca. Alberto fica incomodado diante da relação cada vez mais próxima entre Cassia-no e as crianças. Cassiano avisa que já providenciou o exame de DNA para comprovar que Samuca é seu filho. Dionísio expulsa Candinho de sua casa. Veridiana ameaça contar sobre o passado de Dionísio, caso ele destrate Candinho novamente.

Cassiano diz ao pai que Samuca deve estar preparado para saber que ele é seu pai. Veridiana in-centiva Candinho a consertar o boneco destruído por Dionísio para presentear Samuca. Cassiano aconselha Duque a ficar de olho em Hélio. Ester conta para Samu-ca que Cassiano é seu pai, e ele reage de forma negativa. Yvete se aproxima de Duque para sondar informações sobre ele.

HOJE

SEGUNDA

TERÇA

Roberta e Charlô ficam chocadas com a revelação de Dino sobre Carolina. Felipe exige que Caro-lina vá à delegacia. Fábio con-versa com Juliana, e Nando fica enciumado. Vânia não aceita se casar com Ulisses. Frô reclama do envolvimento de Lucilene com Kiko e suas investidas em Ulisses. Carolina se faz de víti-ma na delegacia.

Felipe diz a Carolina que sabe sobre a falsa gravidez. Frô avisa para todos que o casamento de Carolina será cancelado. Nando vê Fábio e Juliana se despedin-do e fica furioso. Roberta e Fe-lipe se beijam. Charlô confirma a audiência com o juiz, e Do-minguinhos tenta convencê-la a receber sua ajuda. Charlô ordena que Olívia e Baltazar mantenham Dominguinhos no castelo.

HOJE

SEGUNDA

TERÇA

Dominguinhos fala para Charlô que pode imitar Otávio no tribu-nal para que ela ganhe a aposta. Felipe diz a Carolina que não sabe se vai se casar com ela. Da-lete e Lucilene implicam com Frô. Nando fica tenso quando Juliana diz que vai cozinhar para ele. Frô resolve mudar o visual de Semíramis. Ulisses se preocupa com Lucilene.

Márcia vê Lívia provocando Théo e a enfrenta. Cacilda percebe o fingi-mento de Áurea. Théo tenta encon-trar com Morena por meio de Helô, mas a delegada nega seu pedido. Élcio manda flores para Érica. Ro-sângela descobre que Lívia é a chefe da quadrilha. Carlos aconselha An-tonia a avisar a Helô que falou com Wanda. Aída fica ansiosa para saber o presente que Amanda tem para ela.

Morena explica para Helô o es-tado de saúde de Jéssica. Drika fica satisfeita com a nova se-paração dos pais. Aisha avisa a Mustafa que Helô quer falar com ele. Lucimar e Morena te-mem por Jéssica. Érica sai com Márcia. Lívia chega ao bar onde está Érica e a provoca. Ricardo fala para Helô que Wanda é a mãe de Aisha.

Theo é levado pelos seguranças e Lívia fica satisfeita. Márcia e Juli-nha não conseguem acalmar Érica. Os capangas de Lívia observam Helô sair do esconderijo de More-na. Helô fica tensa quando Creusa comenta que Stenio pode desistir dela. Berna se preocupa ao saber que não acompanhará Mustafa na conversa com a delegada. Jéssica piora e Barros leva Morena, Luci-mar e a criança para o hospital.

HOJE

SEGUNDA

TERÇA


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Tire suas dúvidas com o Chef Valnil Jr através do e-mail [email protected]

Chef Valnil Jr.

Espaço Gourmet

Dica de filme

A EscaladaDois alpinistas radicais precisam forjar uma amizade complicada com o objetivo de escalar o pico dos seus sonhos. O extravagan-te Derrick gosta de escalar sozinho. Um resgate audacioso abriu as portas para a maior escalada de sua vida, mas seu sonho inclui um parceiro não muito desejado. Cauteloso, Michael não se arris-ca, não se apressa para ser o primeiro e raramente leva a vida até seu limite. Porém, não há treinamento capaz de preparar essa dupla para a dura realidade dos Andes Chilenos, nem suas personalidades diferentes num relacionamento de fogo e gelo. Um teste de vontade, caráter e sacrifício que leva esses homens além dos seus limites.

A FRASEFAZER o bem é o caminho fértil da própria felicidade! (IG)

IG Variedades

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Itacyr Luiz Giacomello

CIC/BG – NOVA SISTEMÁTICA

BUSCANDO nova sistemática o CIC/BG – Centro da Indústria, Comércio e Serviços de Bento Gonçalves, vai antecipar a edição da Re-vista Panorama Sócio econômico. As alterações do novo sistema tem ainda como objetivo facili-tar a participação de empresários e empresas na pesquisa. A 42ª edição da Revista que destaca o potencial Socioeconômico de Bento Gonçal-ves tem seu lançamento previsto para o início do segundo semestre de 2013. Com o apoio e participação da classe empresarial para a tomada de informações coordenam as pesquisas Antonio Carlos Paludo 2º diretor tesoureiro do CIC/BG.

E O POTENCIALSÓCIOECONÔMICO

INFORME-SE junto ao CIC/BG quanto ao preenchimento de questionários uma vez que o encaminhamento de análises serão feitas pela UCS-CARVI, através do Departamento de Pes-quisa e Metodologia Científica. Serão respon-sáveis pela pesquisa os profissionais Fabiano Larentis e Cíntia Paese Giacomello com pare-cer do economista Enio Gehlen. Um trabalho de alto nível que retrata o potencial socioeco-nômico do município de Bento Gonçalves. Par-ticipe e sucesso! E não perca dia 16 de abril de 2013, às 19h30 no CIC/BG a Palestra Jantar com o profissional do rádio Pedro Ernesto De-nardin e a Copa do Mundo. Fica o registro!

PREPARANDO A FIEMA BRASIL 2014

UM dos grandes eventos em defesa e pre-servação do Planeta Terra acontece em Ben-to Gonçalves – RS, Fundaparque em abril de 2014. Trata-se da 6ª FIEMA BRASIL – Feira Internacional de Tecnologia para o Meio Am-biente – um evento que apresenta o que existe de melhor em equipamentos, matérias primas, conhecimentos e tecnologia para minimizar impactos ambientais provocados por diferen-tes setores de atividades. Fique ligado!

AMOR AO PRÓXIMO

O trabalho voluntário merece aplausos da comunidade! É com este espírito de amor que o Grupo de Voluntárias do Hospital Tacchi-ni vem desenvolvendo atividades de elevado cunho social, à pessoas carentes e necessi-tadas. O Grupo de Voluntárias do Tacchini liderado pela presidente Maria Bernardete Coppini Geimba diz que doações são bem vindas como roupas e fraldas para crianças e adultos. Um trabalho de amor ao próximo.

TRAJETÓRIA DE AVANÇOS

E para celebrar a efeméride, neste sábado, 13 de abril 2013 a PROAMB em jantar festi-vo no Hotel Dall’Onder, às 19h, vai anunciar e apresentar a Diretoria Executiva da 6ª FIE-MA BRASIL, a ter lugar em Bento Gonçalves – RS de 22 a 25 de abril 2014. Na ocasião será anunciada também pela presidente Ju-liana Ferrari Dal Piaz a nominata dos novos dirigentes da FUNDAÇÃO PROAMB para o exercício social 2013-2015. Uma trajetória de avanços e conquistas com projetos inovadores de responsabilidade educacional e social da entidade. Aos novos dirigentes que assumem a PROAMB e a realização da feira, do próxi-mo ano, votos de sucesso. É Bento na frente!

FUNDAÇÃO PROAMB – 22 ANOS

A FIEMA BRASIL é promovida pela FUN-DAÇÃO PROAMB cuja trajetória histórica ligada em defesa do meio ambiente e susten-tabilidade do Planeta vem sendo dos mais atu-antes. E ao comemorar 22 anos de profícua existência preocupada nas questões ambien-tais e no aproveitamento correto das sobras da produção, alternativa de inúmeras empresas, a PROAMB está de parabéns.

Preparo | 30minLave bem as frutas sob água corrente. Numa tábua, corte-as como desejar e leve à geladeira. Reserve.Numa panela, junte os ingredientes restantes e leve ao fogo baixo até o chocolate dissolver e formar uma mistura ho-mogênea, mexendo sempre.Numa panela de fondue ou numa sopeira, despeje o chocolate derretido e mexa bem. Mergulhe as frutas, uma a uma, no choc-olate bem quente e sirva.

Dicas do Chef.Além das frutas podemos utilizar, Marshmallow, waffles e rapadura para acompanhar e no lugar do conhaque também podemos utilizar amarula.

HarmonizaçãoPara esta receita a harmonização indicada é de um vinhobranco chardonay.

Ingredientes | 6 porções250g de chocolate meio amargo250g de chocolate ao leite240g nata fresca30ml de conhaque1 xícara (chá) de morangos inteiros1 xícara (chá) de uvas 1 xícara (chá) de melão em cubos1 Xícara (chá) de banana1 xícara (chá) de kiwi

Fondue de Chocolate


Dra. Nádia R. BedinPsiquiatra Clínica - Psicoterapeuta

cognitivo comportamental

Idade: Quatro anosNome dos pais: Vanderlei e Fabiana BiasottoEstuda? Sim, na Escola Infantil Leke TrekeO que você mais gosta de fazer? Brincar com meus amigosO que quer ser quando crescer? BombeiroQuem são seus melhores amigos? Meus colegas Arthur e GeanQual é o seu sonho? Ser um super heroiQual é a importância da família na sua vida? Amo muito minha família

Henrique da Fre Biasotto

As coisas mais lindas da vida, não podem ser vistas nem tocadas, mas

sim sentidas pelo coração.

Retratu’s

A Espaço Equiliibrium tem como projeto em 2013 ofere-cer projetos escolares ás redes de ensino de forma a desen-volver as habilidades que se mostram em demanda mais fre-quentes em consultórios particulares.

Oficina das Emoções: Desenvolver o conhecimento sobre as Emoções básicas medo, alegria, tristeza e raiva através de brincadeiras lúdicas. Serão feitas atividades conforme a faixa etária e momento do Desenvolvimento de crianças em fase da Educação Infantil. Pode ser disponibilizado devido o in-teresse da Instituição de Ensino as Almofadas das Emoções.

Oficina da Atenção Concentrada: Desenvolver Ha-bilidades de Atenção Concentrada em alunos de faixa etária de Ensino Fundamental e Ensino Médio. Utilizaremos jo-gos, gincanas e Estratégias comportamentais de forma a lidar com essa dificuldade comum a essa fase do Desenvolvimento.

Oficina Lidando com a Ansiedade: Desenvolver o co-nhecimento sobre a Ansiedade e seu funcionamento. Traba-lhando a Resiliência e manejo das crianças diante da Ansieda-de. Serão feitas atividades conforme a faixa etária e momento do Desenvolvimento de crianças em fase da Educação Infantil. Serão utilizadas Brincadeiras que desenvolvam o Relaxamento.

Oficina Psicomotricidade Fina e Grossa: Desenvolver a Habilidade motora de nossas crianças através da utilização de materiais sucatas e jogos.

Dra.Nádia Richter Bedin Gabana Psiquiatra Clínica – Psicoterapeuta Cognotivo Comportamental Fone: (54) 9977.4918 / 9627.7751 ou 3453.6682 E-mail: [email protected]

Oficinas escolares

A coelhinha Isabelli Cusin Dall Oglio é a alegria dos papais Angélica e

Leandro, e dos avós Eugenio e Gladis Cusin, Valter e Maria Dall Oglio

O pequeno Henrique Camerini, comemorou seu primeiro aninho

no dia 31 de janeiro, e recebe com carinho os parabéns dos pais

Luciano e Simone

Bernardo Henrique Bertolini recebe o carinho dos pais, avós, dindos, familiares e amigos ao completar dois aninhos no dia 7 de fevereiro

Divulgação

Priscila Patzlaff

Jogos e Matemática: brincar, explorar, aprender!

O uso dos jogos na matemática auxilia na aprendizagem das crianças. Ao jogar ela precisa negociar, considerar as opiniões e argumentar sobre suas posições. Aprenda aqui jogos

para aplicar com seu filho:


Mande sua Notícia feliz, fotos e sugestões para:[email protected]

Facebook: Taise AgostiniLuana Benini – 1 ano e 7 meses

Amo ser criança para poder brincar no parque e andar de balaço!

Taise Agostini

[email protected]

Professora, Pedagoga, Pós Graduanda em Neuropsicopedagogia e Psicopedagogia Clínica/Institucional

A importância dos jogosno ensino da Matemática

Os jogos no ensino da Matemática vêm se concretizando, pois as crianças possuem uma grande capacidade de raciocinar e colo-car em prática sua capacidade de resolver situações-problema. Um jogo é muito importante para o desenvolvimento social, pois exis-tem crianças que tem vergonha de perguntar sobre determinados conteúdos e de expressar dúvidas, assim a matemática se torna um problema para elas.

A aplicação dos jogos em sala de aula surge como uma opor-tunidade de socializar os alunos, buscar a cooperação mútua e participação da equipe na busca incessante de resolver o pro-blema. Para que isso aconteça, o educador precisa de um plane-jamento organizado e um jogo que estimule o aluno a buscar o resultado, ele precisa ser interessante e desafiador.

Jogos na sala de aula

Dicas de livros parapais e professores

10 galinhasIvo Minkovicius

&

Notícia feliz! O que você gostaria de ler na próxima edição?

Elizabet N. Silva

Recreação com jogos de Matemática

Os jogos matemáticos despertam o imaginário, a criatividade da criança e traz interesse por parte dela em aprender melhor a conta-gem dos números, resolver problemas e desafios, a mesma fica bem atenta, tem agilidade, rapidez, concentração, sociabiliza e interage com os outros integrantes do grupo para realizar a tarefa.

Em que auxiliam?

O principal objetivo da educação é ensinar a pensar e a resolu-ção de problemas constitui uma arte prática que todos os alunos po-dem aprender. Valorizar a utilização dos jogos na Matemática não apenas para diversão, mas também extrair das atividades materiais suficientes para gerar conhecimento, interessar e fazer com que a criança pense com motivação.

Para não esquecer!

Contar e classificar coresutilizando tampas

Associação: número e quantidade

Trabalhando a adição e subtração

Aprendendo as horas com peças de dominó

Jogo de orientação viso espacial. Organizar as bolas coloridas de acordo com a ficha proposta

Classificação de objetos e formasCores, formas e tamanho


Nelson Rubens

Eu aumento mas não invento Destilandoo veneno

Viviane Araújo conseguiu! Será uma ex-madrinha de bate-ria que, após se separar do mari-do, tenta reconquistar seu posto, na novela de Aguinaldo Silva. É um “belo” enredo...

É uma pergunta interessante: por que Alexandre Pato não faz mais aquele coraçãozinho ao marcar seus gols? A Bárbara Berlusconi não merece ou ele está solteiro de novo? Olho vivo.

Bomba! Fernanda, a Princesa do BBB 13, queria ser “panicat” no passado. Teria tomado aquele “não” de Emílio Surita.

Era piada de Nicole Bahls ou boato. Mesmo assim, é bom dei-xar claro: ela não fará filme eró-tico! Muita gente se frustra com a notícia...

Por que Ana Paula Padrão saiu da Record? Ela não topou redu-zir o seu salário. É um direito dela... Só que estava impossível para o comercial da emissora justificar os R$ 700 mil que ela levava todo mês...

Bruna Marquezine, entre en-vergonhada e brava, reclama com grupo de fãs na porta do Projac: não gostou do grito de “Gostosa” que ouviu na saída das gravações. A verdade inco-moda? Ela está linda!

Seringa nele! Na Globo, sema-na passada, havia uma carta de fã para a... Cláudia Arraia! É nor-mal o erro. Até hoje tem quem pense que existe um “Neyla Tor-raca” no elenco...

Ela está viva! Ana Paula Arósio avisa: está casada, e não grávida! E, morando em seu sítio no inte-rior de São Paulo, não quer saber deste mundo de celebridades...

Não era erva? Lady Gaga come-mora aniversário com festa rega-da a chá...Ela jura que não tinha nada de ilegal...

Thiago Abravanel não ri mais da piada! Cansou de ser chama-do de “o neto de Sílvio Santos”. Inclusive, pediu aos colegas de “Salve Jorge” para pararem com a gracinha.

Aguinaldo Silva não tira o pé nem depois de ser ameaçado de morte pelos fãs de Joelma. Para ele, é indesculpável ela ter com-parado gays a drogados e pronto!

Juliana Paes só saiu da dieta para comemorar seus 34 anos, em chur-

Olha o lobo! O grande trunfo do remake de “Saramandaia” é homem que vira lobisomem! O autor Ricardo Linhares acredita que o público vai amar o personagem... Mas a fase “Crepús-culo” já passou, é bom que se diga...

Agora foi?! O novo “Bom Dia & Cia” já vem marcando 4 pontos no Ibope (SP). Silvio Santos não quer saber de perder as crianças do “Carrossel”!

Tudo bem que Marcelo Adnet é talentoso. Ainda sim, Fausto Silva exagera ao chamá-lo de mel-hor humorista ado Brasil. É só porque agora está na Globo? Antes não merecia tal tratamento...

Foi charme de Miguel Falabella o anúncio de aposentadoria ao fim da temporada de “Pé na Cova”. Ele estava só “forçando a barra” para garantir a segunda temporada da série, que seria extinta. Deu certo. A Globo acaba de confirmar que o programa continua na grade,

Globo? Isso não te pertence mais! Os quatro novos episódios de “Sai de Baixo” só vão ao ar pelo canal Viva, em maio. A Globo não demos-trou interesse em ter a atração de volta...

Anote aí os primeiros confirmados de “A Fa-zenda 6”: Gracyanne Barbosa, Matheus Maz-zafera e David Cardoso Jr. Carla Perez recusou porque “não tenho tempo para isso”!

Geraldo Luiz possesso! Foi divulgado na inter-net o seu salário: 70 mil! Ele não gostou porque, na tela, representa o “povo”. Mas ganha mais que patrão!

Fofoca da bola! Anote os salários dos téc-nicos no futebol brasileiro: Abel Braga é o “líder” com R$ 700 mil.Tite, Luxemburgo, Muricy Ramalho e Dunga levam R$ 600 mil. Até nisso o Palmeiras perde, já que Gilson Kleina está na lanterna com R$ 300 mil. Din-heiro de pinga?!

E agora, Lineu? A Grande Família vaza mes-mo da grade da Globo em... 2015! Já avisaram o elenco. As muitas brigas nos bastidores estão num nível insuportável.

rascaria carioca. Grávida, ela tem medo de depois ter muita dificul-dade em perder peso. Afinal, não é mais uma menina!

Tancão! Não é que Ronaldo Fe-nômeno esteja magro. Entretanto, segue na mesma medida certa dos tempos do quadro do “Fantásti-co”. A nova namorada dele, Paula Morais, já o avisou que não gosta de gordinhos...

Essa é boa! Publicação recente sobre a vida de Lady Di entrega: ela teria ido disfarçada de homem a um bar gay, na companhia de Freddie Mercury. Até a realeza tem dessas coisas...

BOMBA! Faustão não foi visto na festa de lançamento da nova grade global porque estaria de bico ao sa-ber que o seu “Domingão” vem sen-do reavaliado, nos bastidores, pela nova direção da emissora. Dizem que a atração pode até não sair do ar, mas terá que ser inteira reformulada!

Que atração internacional, que nada! Mariana Ximenes, Caio Cas-tro e Leandra Leal queriam mesmo era ver o show do Planet Hemp, em festival de música em São Paulo. Artista tem dessas coisas...

Giovanna Antonelli é tendência! A capinha de celular em formato de soco inglês usada por ela em “Salve Jorge” é febre nas ruas. Tem lugar que vende o acessório por R$ 150!

Não é feitiçaria! Média de seis pon-tos (SP) da novela “A Usurpadora” (reprisada pela “milésima” vez) ra-tifica tese antiga da TV: certas coi-sas terão audiência para sempre. O “Chaves” está aí para confirmar!

Não tem mais fim! Vin Diesel vai mesmo fazer “Velozes e Furiosos 7”. No segundo semestre, começam as gravações em Los Angeles.

É tão difícil de encontrar o LP original de “Sgt. Pepper’s” auto-grafado que colecionador acaba de comprar um por quase R$ 600 mil. Sem a assinatura dos “meninos” do Beatles vale poucos dólares...

Juliano Cazarré deve ter mel! Ele se prepara para participar de sua terceira novela das nove se-guida: saiu de “Insensato Cora-ção” direto para “Avenida Bra-sil” e, agora, será um hippie em “Amor à Vida”, que substituirá “Salve Jorge”.

Neymar e mais uma participação especial! Já gravou – sem camisa – para a novela “Amor à vida”. E futebol que é bom, nada!

Já está certo na nova edição da “Dança dos Famosos”: Gusttavo Lima e Regina Duarte es-tarão competindo...

O Bispo gostou! No final da festa da Record - aconteceu recentemente - apareceu no telão o Pica-Pau bicando a logomarca da Globo! Que bobagem!

Britto Junior pode dormir em paz!: Record bateu o martelo e não quer mais Rodrigo Faro como apresentador de “A Fazenda”. É justo. Até porque Faro quer fazer de tudo um pouco. E faturar um pouco de tudo, é claro.

Enquanto muitas renegam o passado, Band se enche de orgulho ao destacar em seu site que Luciano Huck, Fausto Silva e William Bonner fizeram parte da emissora. Atitude louvável.

Adeus, ingrata? Vera Fischer - antes de “Salve Jorge” começar - se dizia muito feliz de ter sido convidada por Gloria Perez... Agora é só choro e lamentação!

Pagodeiro Dudu Nobre quer saber por que não é mais dele a voz na abertura de “A Grande Família”. A Globo acha que “cansou”... Ivete Sangalo fica com a vaga!

Gugu Liberato descendo na vida! Sem o anão Marquinhos, ele voltou a perder para o Faustão. Agora é que o baixinho não sai mais do palco!

Seria este o motivo que fez Gusttavo Lima anunciar a precoce aposentadoria: tinha certeza de que viraria ator na Globo ao ouvir proposta – não confirmada – de empresário. Nada feito. Agora ele volta para os palcos...

É assim que Marilia Gabriela decide seus con-vidados: tem que ser muito bom no que faz ou polêmico. Caso contrário, não tem o perfil. Sil-vio Santos tenta empurrar cada uma que ela tem que estipular limites!

Direto do túnel do tempo! Sabe quanto Edir Macedo ofereceu pelo SBT, no passado? 50 mil-hões de reais! Atualmente, não pagaria nem 20 por cento disso...

Ping-PongJOELMA

Quem é você? Sou forte!

E o Calypso? Tem ritmo!

Música brega? Cada um tem seu estilo...

Cantar e dançar? Tenho coordenação!

Figurino diferente? Eu adoro minhas roupas!

E o salto alto? Não vivo sem!

Volta ao mundo? O Calypso me leva!

Religião? Deus acima de tudo!

Pregadora? Não oro no palco!

De Belém para São Paulo? É trabalho! Mas um dia volto...

Medo da morte? Imagina! Quero uma festa!

Sonho de consumo? Realizei: minha casa!

saude e s 1304

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