8/17/2019 Rolamento Frontal

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14/05/2016 Rolamento Frontal

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Rolamento Frontal

Conhecido no Ninjutsu tradicional como Zenpo Kaiten.Usado para cair para a frente ou aumentar a distância entre nós e o atacante. Como executar o Rolamento Frontal:Dê um passo à frente, coloque o braço da frente junto ao pé da frente (o braço pode tocar no solo).Encolha/baixe a cabeça (olhando para trás de si) e empurre o corpo para a frente com a perna de trás. Deixe o corpo rolar para a frente desde o ombro à anca (p.ex. do ombro direito para a anca do lado esquerdo ou

vice-versa. Nunca role a direito).Mantenha os pés flectidos durante o rolamento.

Acabe o rolamento com as mãos estendidas para a frente. Aplicações: Criar distância entre si e o oponente.

Fechar distância entre si e o oponente. Amortecer a queda de um lugar alto, como uma árvore ou um telhado. Apanhar objectos do chão. Rolar quando se é empurrado ou quando se está em desequilíbrio. Rolar por cima ou por baixo de obstáculos.

Abaixo está um vídeo sobre a forma de executar o Rolamento Frontal, seguido por outros vídeos nos quais se

demonstram aplicações para este rolamento. Nos vídeos ainda não se encontra essa aplicação, mas após terminar o rolamento, pode-se virar rapidamente para trás na Postura de Luta ou outra, para o adversário (supondo que oadversário o empurrou, obrigando-o a executar o rolamento).