Receita de sal de ervas - saudvel para todos, inclusive para hipertensosA baixa concentrao de sdio e o uso de ervas aromticas e medicinais tornam o sal de ervas muito saudvel, podendo ser usado por todos, inclusive por quem sofre de presso alta.Claro, que no pode haver exageros, pois todo excesso nocivo.Mas pode ter certeza: o sal de ervas mais saboroso e muito melhor para a sade que o sal comum.As ervas que compem este sal so muito benficas sade.O alecrim estimulante, favorece a atividade mental (memria), o corao, os nervos, combate o estresse e a ansiedade.O manjerico rico em magnsio, ferro, clcio, potssio e vitamina C.Devido presena do magnsio, ele melhora a sade do sistema cardiovascular, pois estimula os msculos e vasos sanguneos a relaxar, melhorando o fluxo sanguneo e reduzindo o risco de arritmias cardacas.O manjerico possui flavonoides que protegem as estruturas celulares, os cromossomos contra a radiao e contra os efeitos dos radicais livres.Ele tambm anti-inflamatrio, estimulante digestivo, calmante, previne problemas digestivos e infeces no intestino.O organo tem alta atividade antioxidante porque contm cido fenlico e flavonoides, alm de propriedades antimicrobianas, o que faz com que seja bom para ajudar a preservar alimentos.Ele, entre outras coisas, estimulante das funes gstricas e biliares, sedativo, parasiticida, expectorante, diurtico, carminativo, emenagogo, diafortico; alivia dores reumticas; estimula o sistema nervoso e o apetite.

Eis a receita do sal:

INGREDIENTES20 gramas de alecrim desidratado20 gramas de manjerico desidratado20 gramas de organo20 gramas de sal marinho

Use uma balana para calcular com preciso os 20 gramas de cada ingrediente.Mas, se no tiver, use como medida uma colher de sopa cheia.

MODO DE PREPARO

Liquidifique bem todos os ingredientes.

Armazene o sal de ervas num vidro.

Uutilize-o como substituto do sal comum em todas as receitas.

A quantidade a mesma que voc utilizaria de sal comum.

A vantagem que ele tempera e d sabor com uma quantidade reduzida de sdio.- See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2013/10/receita-de-sal-de-ervas-saudavel-para.html#sthash.o3mezUT7.dpuf