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Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA 1

ERGONOMIA

ERGONOMIA 2Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva

AS POSTURAS DE TRABALHO

Considerações gerais: A postura é a organização no espaço dos diferentes segmentos corporais. Ela é o suporte da busca e das tomadas de informações para a ação do sujeito;A postura é então, principalmente, determinada:

pelas características e exigências da tarefa; pelas condicionantes internas: formas fisiológicas e biomecânicas de manutenção do equilíbrio; pelas características do meio ambiente de trabalho.

Nenhuma postura de trabalho é neutra. Nenhuma “má postura” é adotada “livremente” pelo sujeito, mas é resultado de um compromisso entre os pontos citados.

2.4 - Biomecânica Ocupacional



Elementos fisiológicos e biomecânicos da manutenção

postural:

Condição da manutenção do equilíbrio:

A manutenção do equilíbrio implica que uma certa parte

da massa muscular estabiliza o corpo numa postura lhe

permitindo evitar a queda;

No caso do sujeito utilizar um apoio (por exemplo uma

cadeira), os pontos de apoio entram na determinação do

polígono de sustentação.


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AS POSTURAS DE TRABALHOModificação do equilíbrio:

Todo desvio do CG dos segmentos corporais, em relação

à linha de gravidade e ao polígono de sustentação, necessita

o emprego de forças musculares de manutenção da posição.

A posição da projeção do CG não é, então, em postura em

pé fixa, mas varia em função do estado do sujeito (idade,

sexo, fadiga, álcool,...); A manutenção do equilíbrio é assegurada principalmente

pela contração dos músculos posturais sob o controle de

estruturas nervosas que recebem informações diversas

(labirínticas, visuais e táteis,..).




Modificação do equilíbrio:

Manutenção postural estática:

Na criança, a manutenção do equilíbrio é instável. Com

a aprendizagem ela se estabiliza até próximo dos 60

anos. A partir daí ocorre uma degradação;

A manutenção do equilíbrio é assegurada

principalmente pela contração dos músculos posturais sob

o controle de estruturas nervosas que recebem

informações diversas (labirínticas, visuais e táteis,..).




Modificação do equilíbrio:

Perturbação postural:

Em caso de desequilíbrio do corpo, as mesmas modalidades

sensoriais são utilizadas, com prioridade para as informações

visuais em relação às vestibulares e às cinestésicas. Com os cegos

a situação é diferente porque a hierarquia sensorial é modificada;

O envelhecimento diminui a adaptação da resposta muscular que

permite evitar a queda; O tipo de tarefa e o treinamento modificam

a performance do sujeito; Em situação real, as estratégias

empregadas pelos sujeitos, graças à experiência, também

melhoram a performance.




Análise visual da postura:

A observação das posturas utilizadas por um sujeito nos

informa sobre as dificuldades do trabalho:

Ângulo de inclinação do corpo em relação a vertical;

Variação da postura em relação a uma postura ideal

teórica;

Número de pontos de apoio;

Modificação da postura em função do tempo.



As relações entre trabalho e postura:

O espaço de trabalho deve ser adaptado às características das informações e das ações: Localização e características físicas dos detalhes a serem percebidos (dimensões, iluminação,...); Concepção dos comandos relacionados com a direção da força e de seu ponto de aplicação; Uma força elevada só poderá ser exercida se o corpo estiver em equilíbrio (com apoio); As condicionantes temporais têm influência sobre a postura. Existe uma relação entre a precisão da tarefa, cadência de trabalho, distância olho-tarefa, rigidez postural e duração do trabalho.


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Movimentação e elevação de cargas

Elevação manual de cargas pesadas:

O tipo de elevação:

A elevação suportada pelos joelhos é mais potente do

que a elevação suportada pela coluna vertebral para

cargas pesadas. Para cargas leves e médias eles se

equivalem ;

A força máxima de elevação dobra quando os pés

estão à 30 cm do objeto ao invés de 50 cm;

A elevação de cargas suportadas pelos joelhos ou pela

coluna não tem as mesmas conseqüências para o sujeito.



Movimentação e elevação de cargas2.4 - Biomecânica Ocupacional



Biomecânica da elevação de cargas:

Na elevação de cargas pesadas, é necessário que o

esforço se produza quando a coluna vertebral estiver reta,

isto é, quando as vértebras exercerem uma pressão uniforme

sobre os discos intervertebrais;

Com a idade e segundo o peso das cargas, assim como

do seu modo de movimentação e elevação, o disco

intervertebral se deforma e sua estrutura se altera;




Se realizarmos um esforço em posição curvada, a pressão

que se exerce sobre o disco não é mais distribuída de forma

homogênea, o que pode provocar uma hérnia do disco

intervertebral com conseqüente compressão dolorosa da medula

espinhal na saída da coluna vertebral;


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