Prepare-se para o Dia da Noiva

Foto | Buzetti

A Caminho do Altar

A Dieta Dukan, eleita pela princesa Kate Middleton, acompanha você nos momentos mais especiais. E claro, não poderia faltar, o tão esperado dia do Casamento.

Em parceria com o portal Bride Style, expert em casamento, criamos a seção “Dia da Noiva”, com dicas exclusivas para que você chegue ao altar ainda mais linda, leve e elegante, para o grande SIM da sua vida.

Você vai encontrar cardápios elaborados com muito carinho pela nossa equipe, que teve a preocupação de proporcionar menus leves ao mesmo tempo com ação de saciedade. Tudo para que você se alimente bem e corretamente, sem passar fome e sem aquela sensação de inchaço.

A Bride Style, por sua vez, coloca à disposição sua expertise em Noivas. São dicas especiais que farão toda diferença no seu Grande Dia! Além de conselhos sobre maquiagem, penteado, foto e vídeo com os profissionais da Puntuale e Ateliê Filmes.

Tudo unido com muito carinho para um dia tão especial quanto você !

Dieta Online : Fácil, rápido e eficiente!

7 | Bride Style

11 | Ateliê Filmes

Dieta Online : Fácil, rápido e eficiente! 3 | Método Dukan

9 | Puntuale

13 | Cardápio

6 | Entrando em forma no vestido

Para quem ainda não a conhece, a Dieta Dukan é um Método de Emagrecimento rápido, eficaz e estruturado em 4 fases, duas para emagrecer (Ataque e Cruzeiro) e duas para manter o peso perdido (Consolidação e Estabilização). Ela alia regime alimentar à prática de caminhadas, além do consumo do farelo de aveia e a ingestão de 2 litros de água diariamente. Ela ainda permite o consumo à vontade de 100 alimentos, sendo 66 ricos em proteínas e 34 legumes.

Um dos seus princípios básicos é o Peso Ideal. Conceito próprio à Dieta Dukan, o Peso Ideal leva em consideração 11 fatores característicos a você (peso atual, peso desejado, peso mínimo, máximo e constante já atingidos, altura, sexo, herança genética, número de dietas já seguidas, número de gestação ossatura e idade), que juntos

determinam qual é o seu peso mais saudável. Esse peso, chamado ideal, é aquele possível de atingir e de manter por longo prazo. Conhecê-lo é essencial antes de iniciar a Dieta, pois ele vai te conduzir nas etapas de emagrecimento, determinar sua meta e como alcança-la. É como um mapa que te orienta desde o ponto de partida até o ponto de chegada.

Dieta Online : Fácil, rápido e eficiente!

A Dieta Online da Dukan, interativa e única, proporciona resultados de emagrecimento rápidos e eficazes, com apenas 3 dimensões:

A Dieta Online

Adquirindo a Dieta Online, você ainda recebe periodicamente informes, recomendações, dicas e curiosidades, tudo o que precisa saber para emagrecer rapidamente e chegar ao Peso Ideal saudável, com confiança e segurança.

Você também deseja perder aqueles quilinhos extras e gordurinhas localizadas indesejáveis ? Nós estamos aqui para te ajudar. Assine a Dieta Online e receba 25% de desconto com o código promocional BRIDESTYLE.

www.dietadukan.com.br

Com a Dieta Dukan é possível dizer SIM para uma vida mais leve e viver melhor.

Interatividade

Segredo de emagrecimento

OrientaçãoUma equipe de especialistas do Método, disponível por chat, telefone, email ou mensagem para tirar as suas dúvidas e te acompanhar durante a dieta.

Troca de informações diária entre usuário e Método, envio de orientações por email, relatório rápido de múltipla escolha e gráfico da curva de peso.

Lista oficial de alimentos autorizados à vontade e dos tolerados, mais de 500 receitas separadas por fase e desconto exclusivo nos produtos Dr Dukan.

Bonita para sempre

Quer emagrecer até o dia do casamento, chegar ao altar linda e elegante como uma princesa ?

Com a Dieta Dukan é fácil. São dois passos para alcançar o Peso Ideal e dois passos para mantê-lo. Mais do que um método de emagrecimento rápido, a Dukan é um estilo de vida saudável.

Diga sim para o novo. Diga sim para a Dieta Online, com ela é muito mais fácil e rápido emagrecer.

Acesse o site www.dietadukan.com.br

Calcule seu Peso Ideal Gratuitamente

Utilize o código BRIDESTYLE e ganhe 25% de desconto no

Programa de Emagrecimento Online

DietaDukan

Consulte seu médico antes de começar a dieta. Promoção válida por tempo limitado.

Entrando em forma no vestido

A linda Nathália queria eliminar 5 quilos para �car ainda mais deslumbrante em seu vestido de noiva. Entre inúmeras garotas que se inscreveram, ela foi escolhida pela Bride Style e topou nosso desa�o de seguir a Dieta Dukan Online. Nós registramos toda essa história em uma série de vídeos produzidos pelo Ateliê Filmes.

De acordo com a Natália, seguir a Dieta Online foi fundamental para o sucesso do seu emagrecimento e os produtos de farelo de aveia Dr Dukan foram seus grandes aliados.

Em apenas algumas semanas, Natália eliminou 5 quilos e reduziu muito suas medidas, ajustando o seu vestido em todas as provas. Além disso, ela teve o privilégio de tomar um café da manhã com o criador da dieta, Pierre Dukan.

E tem mais, Natália ainda ganhou de presente o Make & Hair da Puntuale.

Assista aos vídeos da Natália e comece agora a sua Dieta Dukan Online. Calcule gratuitamente seu Peso Ideal e ganhe 25% de desconto com o código promocional BRIDESTYLE

BRIDE STYLEDICAS PARA O GRANDE DIA!

ACORDAR COM A SENSAÇÃO DE ESTAR DESCANSADA É O PRIMEIRO PASSONa noite anterior evite jantar antes de deitar e durma cedo. Se tiver dificuldade em pegar

no sono por conta da ansiedade, tome um banho quente e chá de camomila, assim você vai relaxando até conseguir fechar os olhos.

BEBER BASTANTE ÁGUA PARA HIDRATAR A PELE E SE SENTIR BEM DISPOSTA, é básico!

As noivas gostam de estar magras no dia do casamento, mas a festa requer bastante energia, então procurem se alimentar de forma equilibrada.

Separar alguns minutos do dia para estar sozinha, concentrada e relaxada faz muito bem, assim você se conecta com o verdadeiro motivo de toda a preparação e organiza suas

emoções para viver esse momento tão especial com tranquilidade.

Tenha o telefone celular ao seu alcance e com bateria, você pode precisar falar com sua assessora ou com familiares, mas evite atender qualquer telefonema que possa te trazer problemas ou pessoas com quem não tem intimidade.

Concentre-se no que deve ser feito e no seu bem-estar. Esse é o seu dia e ele passa rápido.

Enquanto estiver se vestindo, tenha por perto apenas pessoas que vão te ajudar e te deixar à vontade. Se puder coloque uma música leve e divertida. Esse momento é um dos mais importantes do ritual do casamento. Todos querem ver a noiva pronta!

Atrasar demais não é bacana, ser pontual também não. Muitos convidados não conseguem chegar na hora marcada, por isso uma média de meia hora de atraso é o ideal.

E por falar em tempo, fique de olho no relógio para fazer tudo com calma, principalmente cabelo e maquiagem. As unhas podem ser feitas no dia anterior, uma tarefa a menos.

Não tenha dúvidas de que você estará linda. O teste de maquiagem já foi aprovado, o vestido cuidadosamente escolhido e um amor está a sua espera no altar. Aproveite!

www.bridestyle.com.br

PUNTUALE

Sabemos que a noiva quer estar inda e deslumbrante no dia do seu casamento. Pode ser uma festa grande ou uma cerimônia intimista, mas ela quer e merece estar mais linda do que nunca.

Então aqui vão alguns passos preciosos para a beleza da noiva:Cerca de 6 meses antes do grande dia, procure cuidar da pele e do sorriso com especialistas. Você terá alguns meses para alcançar um bom resultado.

Limpeza de pele deve ser realizada com pelo menos um mês de antecedência para não marcar e nem correr o risco de machucá-la.

Esfoliação leve 15 dias antes e muita hidratação sempre.Cuidado com o sol para não envelhecer a pele e para não �car com o rosto vermelho demais no dia do casamento. Para as fotos e �lmagens isso é péssimo! Se você gosta de uma aparência mais saudável e bronzeada, conte isso ao maquiador e ele vai saber usar muito bem o blush para te deixar no tom perfeito.Sobrancelhas e depilação do buço devem ser feitos uma semana antes.

Importante: saibam escolher o pro�ssional de maquiagem e cabelo com cuidado, esse dia é muito importante e ele não pode errar a mão e fazer um trabalho que não combine com o seu estilo. Pesquise, faça testes de maquiagem e então de�na quem será capaz de deixar você mais bonita.

Procure saber que tipo de material esse pro�ssional usa. Hoje em dia existem muitas marcas de cosméticos e maquiagem, mas sabemos que existem marcas mais con�áveis e que com certeza trarão um resultado muito mais impressionante.

Antes do teste de maquiagem, reúna imagens com referências de penteados e maquiagens que você goste. Mostre para o pro�ssional e veja como essas referências podem combinar com o seu formato de rosto e volume de cabelo.

Não esqueça dos acessórios, leve véu e grinalda para o teste também. Tente se maquiar no local onde vai se vestir, evitando assim deslocamentos, atrasos e estresses com trânsito. No grande dia, procure estar con�ante com a sua equipe, relaxe e aproveite, pois você será mimada como nunca!

www.puntuale.com.br

ATELIÊ FILMES

Você é a estrela deste filme

A maquiagem da noiva deve ser muito bem feita, a pele não pode estar pesada demais e nem leve. O maquiador precisa encontrar um equilíbrio para que a noiva não se veja muito diferente do que ela é, mas tenha uma aparência ainda mais bonita.

É bom retocar a maquiagem com pó de arroz sempre que puder, evitando assim que a

noiva brilhe demais nas imagens.

As câmeras de hoje em dia têm uma grande sensibilidade para captar detalhes e por isso qualquer exagero ou traço mais forte da maquiagem podem �car evidentes demais. Maquiagem para ensaio fotográ�co é diferente da maquiagem para o casamento, o rosto não pode �car muito marcado, perdendo a beleza natural da noiva.

Dicas para os noivos

Na hora da cerimônia os noivos �cam tão nervosos que quase não se olham. Nossa dica é que eles sempre troquem olhares, um carinho na mão, cumprimentem os padrinhos com olhares, isso tudo ajuda as fotos e os �lmes a terem um clima mais alegre e emocionante.

Aliás, na festa ou na cerimônia, assim como no making of, não se intimidem com a presença da câmera. Quanto mais natural e relaxados estiverem, mais bonitos �carão. Posar o tempo todo cansa e deixa as feições rígidas!

Na festa, dancem para valer, mas tomem cuidado com coreogra�as ousadas ou malabarismos fora de hora, evitando assim acidentes e machucados.

www.ateliefilmes.com.br

A alimentação merece um cuidado muito especial no grande dia. Fuja de comidas gordurosas, açúcar e refrigerantes. Beba muita água. Opte por chás diuréticos e alimentos leves e saudáveis.

A Dieta Dukan preparou um cardápio prático, saboroso e rico em nutrientes que dará muita energia para a noiva aproveitar a festa.

Cardápio do Dia da Noiva

Pense leve,

sinta-se leve

Café da manhã

- Panqueca de farelo de aveia Dr Dukan com requeijão e peito de peru- Chá de Hibiscus com erva-doce

Lanche da manhã

- Cubos de tofu com zaatar ou Barra de farelo de aveia Dr Dukan

Almoço

- Nhoque de ricota e rúcula ao pomodoro com peito de frango grelhado, prato exclusivo do cardápio Dieta Dukan por Dieta Bistro- Flan de caramelo Dr Dukan

Lanche da tarde

- palito de cenoura com molho de iogurte ou Biscoitos de farelo de aveia Dr Dukan

Visite o site www.drdukan.com.br e saiba onde encontrar os produtos Dr Dukan.

Se você estiver seguindo a Dieta Dukan atente-se para a quantidade de farelo de aveia e tolerados deste menu.

Acesse www.dietabistro.com.br/loja/dukan

Pense leve,

sinta-se leve

Ingredientes Selecionados

Receitas aprovadas por Pierre Dukan

Praticidade e Sabor

Alimentos Frescos

Pratoscuidadosamente

preparados

Autenticidade e confianca

SERVIÇO EXCLUSIVO

SÃO PAULO CAPITAL

FRESH DELIVERY

Emagrecer com a Dieta Dukan ficou mais fácil e gostoso!

Seu pedido é uma honra. Em parceria com o Dieta Bistrô, a Dieta Dukan lança um serviço oficial de delivery de Refeições frescas, adaptadas ao Método e aprovadas por Pierre Dukan. O prazer de se alimentar bem agora está aliado à praticidade de receber suas refeições em casa ou no trabalho.

A confiança, segurança e autenticidade das refeições Dukan agora tem um nome: Dieta Bistrô Delivery.

Na prática:

Escolha seu kit de acordo com a fase

Receba em casa ou no trabalho seus pratos frescos

Aqueça no micro-ondas e aproveite sem culpa

Acesse www.dietabistro.com.br/loja/dukan

* Consulte os endereços de entrega

Apoio:

Idealização e realização: