PLANO DE AULA

Nome do (a) Educopedista produtor da aula: Fabiane Viana Dantas

Nome do (a) Educopedista validador da aula:

Ano: 4º

Disciplina: Ciências

Aula número: XX

Tema(s): Alimentação e Saúde

Competências e habilidades envolvidas:

Vincular manutenção da saúde corporal com nutrição (funcionamento e crescimento), a partir do consumo equilibrado de alimentos.

Pergunta-desafio:

Você tem uma alimentação saudável?

Justificativa da importância:

A aula é de extrema importância para a conscientização dos alunos na relação que existe entre

a alimentação e a saúde das pessoas.

Sobre os tipos de atividades:

As didáticas são as atividades com a presença do professor e alunos em sala de aula. As

autodidáticas podem ser feitas pelos alunos, sem a presença do professor ou outras pessoas.

As codidáticas exigem a participação de dois ou mais alunos trabalhando cooperativamente.

As opcionais são atividades desafiadoras que exigem um grau elevado de conhecimento e

percepção.

Atividade 1

Tipo de atividade ( X ) didática ( ) autodidática ( ) codidática ( ) opcional

Link para o objeto de aprendizagem:

N/A.

Enunciado para o professor:

Esta atividade tem a função de introduzir o aluno ao tema, dando condições ao mesmo de

entendimento da função da alimentação em sua saúde. É importante destacar a necessidade da

alimentação em diferentes fases do dia, o professor pode trabalhar este conteúdo perguntando

o número de refeições de cada aluno no dia e o que eles costumam ingerir nestas refeições,

fazendo um paralelo com o conteúdo exposto nesta atividade. As funções da alimentação no

nosso organismo é de extrema importância e o professor pode trabalhar este conteúdo

mostrando o que a falta de uma boa alimentação pode causar no dia a dia das pessoas, citando

exemplos. A origem dos alimentos (mineral, vegetal e animal) pode ser trabalhada através da

enumeração de vários alimentos pelo professor e os alunos se posicionando a cerca da origem

dos alimentos citados.

Enunciado para o aluno:

1º Slide da Atividade 1: Para que o nosso corpo tenha um bom desenvolvimento é importante

que nossa alimentação seja saudável. Uma alimentação saudável é composta de nutrientes

variados e em quantidades adequadas. Não pode haver falta ou excesso de algum deles.

2º Slide da Atividade 1: É fundamental que a alimentação seja variada e dividida em pelo menos

três refeições ao dia: café da manhã, almoço e jantar.

3º Slide da Atividade 1:

Os alimentos são indispensáveis ao nosso organismo porque:

Faz crescer de forma saudável;

Ajudam a prevenir doenças;

Dão energia para brincar, estudar e para outras atividades do nosso dia.

4º Slide da Atividade 1: Nossos alimentos podem ser de origem animal, vegetal ou mineral.

Todos são indispensáveis ao nosso organismo!

Origem Vegetal (frutas, verduras , raízes, sementes , caule)

Origem Animal (carne, leite, ovos)

Origem Mineral (sal, óleo, água)

Atividade 2

Tipo de atividade ( ) didática ( ) autodidática ( ) codidática ( X ) opcional

Link para o objeto de aprendizagem:

http://www.discoverykidsbrasil.com/jogos/mini_jogos/todos/o_livro_da_boa_saude/

Enunciado para o professor:

Nesta atividade o aluno terá a oportunidade de, em um divertido jogo, colocar em prática os

conhecimentos adquiridos na atividade anterior

Enunciado para o aluno:

Agora vamos aprender brincando !!

Clique na figura abaixo !!

Neste jogo você deve arrastar o mouse até o alimento de acordo com a sombra .

Site dessa imagem:

httphttp://www.discoverykidsbrasil.com/jogos/mini_jogos/todos/o_livro_da_boa_saude

Atividade 3

Tipo de atividade ( X ) didática ( ) autodidática ( ) codidática ( ) opcional

Link para o objeto de aprendizagem:

N/A.

Enunciado para o professor:

Esta atividade tem a função de apresentar a função dos alimentos, fazendo a relação dos

conhecimentos aprendidos pelo aluno com a sua vida cotidiana.

Enunciado para o aluno:

1º Slide da Atividade 3:

FUNÇÕES DOS ALIMENTOS

Quanto a sua função, os alimentos são de três tipos:

Plásticos ou Construtores;

Energéticos; e

Reguladores ou Protetores.

PLÁSTICOS ou CONSTRUTORES

Como o próprio nome indica, os alimentos construtores, ricos em proteínas, ajudam no crescimento das pessoas e

no fortalecimento dos nossos órgãos.

As carnes, o leite ,o feijão e a lentilha são alimentos que contêm proteína, nutriente indispensável ao nosso corpo.

2º Slide da Atividade 3:

ENERGÉTICOS

Os alimentos energéticos fornecem maior quantidade de energia para o nosso organismo. As pessoas precisam de

energia para trabalhar, estudar e se divertir.

Os açúcares e as gorduras são alimentos mais energéticos. As frutas, o mel e os doces são ricos em açúcar. As

batatas, a mandioca, o arroz e os pães são exemplos de alimentos que contêm amido. Ao ser ingerido, o amido se

transforma em glicose que é um tipo de açúcar.

3º Slide da Atividade 3:

ATENÇÃO !!!

Os alimentos energéticos devem ser consumidos sem exageros. Ao longo do tempo, eles podem prejudicar a nossa

saúde. O amido, por exemplo, é muito utilizado pela indústria de alimentos.

Agora vamos colocar em prática o que aprendemos:

Com a ajuda de um adulto, pesquise em sua casa embalagens ou rótulos de alimentos que tenham amido como

componente.

Você consegue identificar alguns ?

4º Slide da Atividade 3:

REGULADORES ou PROTETORES

Os alimentos reguladores aumentam as defesas do corpo humano, prevenindo contra algumas doenças.

As vitaminas estão presentes em muitos alimentos. As vitaminas têm função reguladora, isto é ajudam o nosso

organismo a funcionar de forma equilibrada. Existem vitaminas em vários alimentos como as frutas, as verduras, no

leite, no fígado de boi e nos ovos. Os sais minerais estão presentes nas frutas, nas verduras, no leite e no sal de

cozinha.

Atividade 4

Tipo de atividade ( X ) didática ( ) autodidática ( ) codidática ( ) opcional

Link para o objeto de aprendizagem:

N/A.

Enunciado para o professor:

Nesta atividade o aluno estudará especificamente a função das VITAMINAS na nossa saúde e o

quanto elas podem contribuir em uma boa alimentação. A citação de exemplos de alimentos

ricos em determinadas vitaminas é uma forma de trabalhar este assunto.

Enunciado para o aluno: As vitaminas são identificadas por letras. As principais são A, B, C e D.

Veja no quadro as principais funções de cada uma e onde elas são encontradas.

Atividade 5

Tipo de atividade ( ) didática ( ) autodidática ( ) codidática ( X ) opcional

Link para o objeto de aprendizagem:

http://iguinho.ig.com.br/zuzu/diversao_piramide.html

Enunciado para o professor:

Nesta atividade o aluno terá um desafio de enquadrar na pirâmide da alimentação alguns

exemplos de alimentos. É uma boa oportunidade para o aluno aprender de forma lúdica os tipos

de alimentos existentes.

Enunciado para o aluno:

Agora que você já sabe a importância dos alimentos vamos aprender praticando! Clique na figura abaixo.

O Desafio da Pirâmide !

Site dessa imagem: http://iguinho.ig.com.br/zuzu/diversao_piramide.html

Atividade 6

Tipo de atividade ( X ) didática ( ) autodidática ( ) codidática ( ) opcional

Enunciado para o professor:

Nessa atividade o aluno vai aprender a ter determinados cuidados com relação à alimentação,

como por exemplo a DATA DE VALIDADE e o local onde se armazenam os alimentos antes de

comprarmos.

Enunciado para o aluno:

Cuidado com os alimentos !!!

Os alimentos devem ser bem escolhidos, preparados e conservados, além disso é importante

verificar a data de validade na embalagem dos nossos alimentos e só comprá-los em lugares

com condições de higiene adequadas. Assim, estamos cuidando da nossa saúde.

Atividade 7

Tipo de atividade ( ) didática ( X ) autodidática ( ) codidática ( ) opcional

Enunciado para o professor:

Nesta atividade são elencados alguns hábitos de alimentação necessários a uma saúde melhor.

São dicas necessárias a melhoria e para uma alimentação saudável.

Enunciado para o aluno:

Procure colocar em prática os seguintes hábitos !

Escolher alimentos frescos;

Lavar as mãos antes das refeições.

Atividade 8

Tipo de atividade ( ) didática ( X ) autodidática ( ) codidática ( ) opcional

Enunciado para o professor:

Nesta atividade também são elencados alguns hábitos de alimentação necessários a uma

saúde melhor. São dicas necessárias a melhoria e para uma alimentação saudável

complementares à atividade anterior.

Enunciado para o aluno:

Procure colocar em prática os seguintes hábitos !

Mastigar bem os alimentos;

Evitar doces, balas e refrigerantes;

Ter horários para fazer as refeições.

Atividade 9

Tipo de atividade ( ) didática ( X ) autodidática ( ) codidática ( ) opcional

Enunciado para o professor:

Nesta atividade finalizamos as dicas de hábitos de alimentação necessários a uma saúde

melhor. Estas dicas são complementares às duas atividades anteriores e são complementadas

com um slide onde o aluno verifica a maneira correta de se escovar os dentes.

Enunciado para o aluno:

1º Slide da Atividade 9:

Procure colocar em prática os seguintes hábitos !

E não se esqueça se escovar os dentes após cada refeição;

2º Slide da Atividade 9:

Veja abaixo uma dica de como escovar melhor os seus dentes e deixá-los bem mais limpinhos.

Atividade 10

Tipo de atividade ( ) didática ( X )

autodidática ( ) codidática ( ) opcional

Link para o objeto de aprendizagem:

N/A.

Enunciado para o professor:

O aluno aqui vai finalizar o processo de aprendizagem tentando responder à pergunta desafio,

refletindo sobre tudo o que foi demonstrado e praticado nas atividades anteriores o aluno se

coloca em uma situação de questionamento sobre os seus hábitos alimentares. É interessante

nesta atividade que o professor deixe o aluno refletir sozinho, sem interferências. É feita uma

despedida também e seria interessante a relação com o próximo tema.

Enunciado para o aluno:

Esperamos ter ajudado você a ter uma alimentação cada vez mais saudável. Lembre-se que

sua saúde é muito importante e você pode ajudar bastante seguindo as nossas dicas ! Até logo!

E aí amiguinhos?

Depois desta aula vocês ainda acham que possuem uma alimentação saudável ? Se você não

acha, ainda é tempo de mudar seus hábitos e melhorar a sua saúde. Que tal tentar ?