1. Pessimistas, auto estima baixa, vidano vale a pena o que Fazer ?Ol Pessoal, Como est essa caminhada rumo ao autoconhecimento? Esperoque muito bemEntre na nossa lista VIP http://joevertonrodrigocursos.com/Aqui o Joeverton Rodrigo, Hoje eu vou passar valiosas dicas para vocs, dicas que mecustaram horas e horas estudando o material do professor e grande pensador, umas dasmaiores autoridades no Brasil e no mundo, o dr Augusto Cury, venho a algum tempoestudando a teoria de inteligncia multifocal e hoje vou trazer para voc um assunto que vaiser de interesse de 99% das pessoas que me seguem. Muitos me perguntam issodiariamente, isso uma das maiores causas de bloqueio mental, auto sabotagemsensao de inferioridade que existe. Vamos falar hoje do Pessimismo, auto estima Baixa, da Sensao que a vida no vale apena, da insegurana. Na verdade todos esses problemas so parte do mesmo pacote,geralmente quem pessimista inseguro, Geralmente quem tem auto estima baixa tem asensao que a vida no vale a pena, portanto no vou abordar cada assuntoseparadamente mas sim dar uma viso global e como podemos resolve-los, revelareitcnicas poderosas at o final portanto veja com ateno.como encontrar o sentido da vidaEu fico muito triste, magoado, indignado quando vejo uma pessoa com vontade desuicidar-se, ou agindo muito passivamente, sem ter controle das suas prprias emoes epior, deixando os outros mandarem nas suas vidas, ou deixando que seus problemas,traumas e emoes conduzam a sua vida mesmo sabendo que esse no o rumo que eladeseja tomar, mas est to sem foras que no tem mais como lutar contra essesproblemas.Hoje de antemo quero te desejar parabns, porque s pelo fato de voc ter procuradoesse vdeo j significa que voc est disposto a mudar, a encarar seus problemas de frente,a vence-los, e com certeza juntos conseguiremos.Os perdedores veem os raios da tempestade, os vencedores veem a chuva ecom ela a oportunidade de cultivar.O que voc faz quando as pessoas te criticam? o que voc faz quando algum tedecepciona ? Voc deixa esses sentimentos de raiva, angustia, tomar conta de voc? sejasincero na sua respostaAmigo no tenha medo da dor, os dias mais tristes da sua vida, aproveite esses dias paraescrever os captulos mais importantes da sua histriamuitas pessoas viajam paradiversos estados, pases porm so incapazes de viajar para o lugar mais importante, que dentro de si mesma.Se voc no se conhece, se voc no sabe quem voc realmente , voc no vai conseguirlivrar-se desses sentimentos negativos, voc precisa resolver esses problemas, encara-los,resolve-los e assim seguir a sua vida positivamente em busca do conhecimento, do autoconhecimento, esse o nico modo de conseguir uma qualidade de vida elevado.Outra coisa, como est seu sono ? voc tem dormido bem? O erro mais comum que aspessoas cometem levar os problemas para a cama, elas tem um problema durante o dia,no resolve esse problema consigo na hora, no para realmente para pensar naqueleproblema e resolve-lo e entende-lo antes de dormir, ento leva o problema para a cama, efica remoendo esse problema antes de dormir, e acaba fixando esse problema na sua 2. mente, no seu crebro e no dorme direito, e consequentemente como aquele problemano foi resolvido no dia seguinte ele vai estar na sua mente de novo. E isso vira uma bolade neve, at chegar ao estado de sentir-se intil, transformar-se em depresso. Voc tem sesentido assim? Mas voc tem todas as ferramentas que precisa para livra-se dessesproblemas, depende nica e exclusivamente de voc.Eu entendo que existem problemas que no tem como resolver imediatamente, talvez vocnem saiba com resolve-lo, mas simplesmente pelo fato de voc parar, pensar, confrontar,falar dentro de voc mesmo, espera um pouco deixa eu entender o porque isso estacontecendo, colocar em um papel, traas metas, isso com certeza vai aliviar seusofrimento.Algumas dicas que voc pode realizar para conseguir venceresses pensamentos e sentimentos negativosDesacelerar o pensamento, desacelere o pensamento,vivemos em um mundo onde somos bombardeados porinformao, que vem de todos os lados, televiso, rdio,internet, amigos, famlias etc voc no precisa absorvertodas essas informaes, no precisa tomar esses problemaspara voc, principalmente na televiso, noticirios que spassam coisa ruins, tragdias o que isso vai acrescentar nasua vida?Eu ouo pessoas falando que assistem jornal apenas para sentir-se informada, mas quetipo de informao essa que s mostra tragdias, essas informaes vo ficar na suamente, vo te acompanhar inconscientemente ento a primeira dica ELIMINA TODAS ASFONTES QUE S TE FORNECEM INFORMAES RUINS, QUE NO VOACRESCENTAR NADA A VOC.Treinar o seu eu para no levar os problemas para serresolvido na cama, Esse passo um dos mais importantes,eu j falei um pouco sobre ele mas vou falar mais um pouco ,voc deve treinar-se para resolver ou entender os conflitosantes de ir para a cama, entenda que problemas, tristezas,raivas mal resolvidas vo te causar problemas maioresdepois, ento nunca aja por impulso, sempre quando passarpor uma situao dessas, apenas examine profundamentedentro de voc, se realmente tem motivos para sentir-seassim, veja o tamanho do seu problema comparado com aeternidade, ele vai ser tornar minsculo.Eu gosto muito de incentivar as pessoas a colocarem essesentimento em um papel, escrever traar metas de comoresolve-lo, e acompanhar seu desenvolvimento diariamente,isso vai ajudar bastante da sua qualidade de vida e resoluodos seus conflitos internos, ento a segunda dica TREINE-SEPARA NO LEVAR OS PROBLEMAS PARA A CAMA, ETENHA UMA TIMA NOITE DE SONO.No gravitar em torno de situaes que ainda noaconteceram, muitas pessoas ansiosas tem o costume deinventar problemas sem que eles realmente tenhamacontecido, ou mesmo sofrer por uma determinada coisa queela acha que pode acontecer no futuro, ento definitivamentepare com isso, a vida agora, conecte-se com o presente,planeje seu futuro com coisas boas.Tem um Artigo sobre esse tema aqui no blog, clique AquiO que voc pensa, o que voc deseja voc de uma forma ou de outra vai atrair isso paravoc, ento o que voc acha que vai acontecer se ficar pensando que no consegue,que no pode? Ser que talvez seja por isso que sua vida est desse jeitohoje? Definitivamente mude seus pensamentos, mude o eu no consigo, para eu consigo eveja a diferena, ento a terceira grande dica NO INVENTE PROBLEMAS 3. Fazer micro relaxamentos durante o dia Agora mais do queuma dica irei te passar um exerccio, um exerccio dirio,pratique pelo menos uma vez por dia, Durante o seu dianatural de trabalho, estudo, enfim seja l qual for suaocupao, pare e faa micro relaxamentos, isso mesmo parepor alguns minutos, saia do local feche seus olhos, respirebem fundo, reflita sobre seu dia, reflita sobre seus sonhos,reflita sobre voc.Pense em coisas boas que j te aconteceram durante o dia,seja grato por elas, se voc conseguir em algumas dessaspausas fazer alguma coisa para ajudar outra pessoa, isso fantstico. Faa isso e veja como os resultados iro surgir,isso vai fazer com que seu crebro acostume-se a pensarpositivo, vai criar padres no seu crebro, ento eu te desafioa fazer isso durante o seu dia, e veja os seus benefcios.Amigo seja autor da sua prpria histria, se voc existe pode ter certeza o mundo precisade voc, o universo perfeito e se ele te criou porque voc tem que estar aqui, e ele noestaria completo sem voc. Seja autor da sua prpria histria, se seja feliz.Obtenha mais informaes gratuitas, inscreva-se agora na nossa lista vip, estamosfechando a prxima turma para o nosso curso, os 12 princpios emocionais para viver feliz.Garanta sua vaga grtis agora, Aqui.Lembrando vagas limitadas, se voc quer ser autor da sua prpria histria, controlar suasemoes clique no link abaixoGaranta sua vaga grtis agora, Aqui. isso ai meus grandes pensadores, paz e luz a todos, eu Joeverton Rodrigo fico por aqui,e espero que pratiquem e coloque pra funcionar todas essas valiosas dicas que acabei depassar para vocs, forte abrao.