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Perdão &Auto-perdão
O cisco e a trave
Como é que vedes um argueiro no olho do vosso irmão, quando
não vedes uma trave no vosso olho?
Não julgueis, a fim de não serdes julgados
“...porquanto sereis julgados conforme houverdes julgado os outros; empregar-se-á convosco a mesma medida de que voz tenhais servido para com os outros.”
(S. MATEUS, cap. VII, v. 1 e 2.)
Perdão & Auto-perdão
Vários estudos mostram que guardar ressentimentos, culpar os outros ou apegar-se às mágoas estimula o organismo a liberar na corrente sanguínea as mesmas substâncias químicas associadas ao estresse, que prejudicam o corpo.
Com o tempo, o acúmulo de compostos nocivos gerados por esse sentimento causa danos ao sistema nervoso, ao coração e diminui a imunidade.
Perdoar ou nao perdoar esta e’ a questão…
• Voce tem o poder de perdoar• Perdoar e’ um presente que damos a nos mesmo
Quando voce perdoa:• Voce encontrara paz de espirito• Voce se permite uma vida completa
Terapia do Perdão
• 1. Analise sua experiencia de vida• 2. Escreva uma carta de perdão a voce mesmo
ou a quem lhe fez mal:• Custos do não perdão• Razoes para perdoar• Beneficios do perdão
• 3. Deixa que as emoçoes negativas sejam liberadas e siga em frente
Perdão & Auto-perdão
O exercício do perdão desencadeia as reações desejadas para a manutenção da saúde, do bem-estar e para o controle das doenças.
Perdão