Para que tudo isso ?

Será que a vida não vale mais ?

Na sociedade de hoje, tratamos e muitas vezes somos tratados pelo que aparentamos ser muito mais do que aquilo que realmente somos.

As pessoas hoje se

preocupam muito mais

em “parecer ser” do

que “Ser”.

Parecer ser ?

A ginástica é muitas vezes usada como um artifício a mais na busca do “Parecer ser”.

A busca pela satisfação com a aparência física pode se tornar uma psicose e fazer as pessoas sofrerem na busca das formas desejadas.

Classificação da Ginástica:

Ginástica de Condicionamento Físico;

Ginástica de Competição;

Ginástica Fisioterápica;

Ginástica de Demonstração.

Ginástica de Condicionamento Físico:

MUSCULAÇÃO

HIDROGINÁSTICA

Ginástica de Condicionamento Físico:

JUMP STEP

Ginástica de Condicionamento Físico:

SPINING

LOCALIZADA

Ginástica de Condicionamento Físico:

CAMINHADA E CORRIDA

CICLISMO

Ginástica de Condicionamento Físico:

ALONGAMENTO

TAICHI-CHUAN

Ginástica de Competição:GINÁSTICA ARTÍSTICA

Ginástica de Competição:GINÁSTICA RÍTMICA

Ginástica Fisioterápica:

PILATES R P G

Ginástica de Demonstração:

Alguns benefícios da prática da Ginástica:

Ajuda a combater o stress;

Fortalece os ossos e os músculos do corpo;

Aumenta a capacidade respiratória e a

capacidade do coração;

Ajuda a controlar a obesidade e a magreza;

Proporciona melhoras na estética do corpo;

Etc.