Para que tudo isso ?
Será que a vida não vale mais ?
Na sociedade de hoje, tratamos e muitas vezes somos tratados pelo que aparentamos ser muito mais do que aquilo que realmente somos.
As pessoas hoje se
preocupam muito mais
em “parecer ser” do
que “Ser”.
Parecer ser ?
A ginástica é muitas vezes usada como um artifício a mais na busca do “Parecer ser”.
A busca pela satisfação com a aparência física pode se tornar uma psicose e fazer as pessoas sofrerem na busca das formas desejadas.
Classificação da Ginástica:
Ginástica de Condicionamento Físico;
Ginástica de Competição;
Ginástica Fisioterápica;
Ginástica de Demonstração.
Ginástica de Condicionamento Físico:
MUSCULAÇÃO
HIDROGINÁSTICA
Ginástica de Condicionamento Físico:
JUMP STEP
Ginástica de Condicionamento Físico:
SPINING
LOCALIZADA
Ginástica de Condicionamento Físico:
CAMINHADA E CORRIDA
CICLISMO
Ginástica de Condicionamento Físico:
ALONGAMENTO
TAICHI-CHUAN
Ginástica de Competição:GINÁSTICA ARTÍSTICA
Ginástica de Competição:GINÁSTICA RÍTMICA
Ginástica Fisioterápica:
PILATES R P G
Ginástica de Demonstração:
Alguns benefícios da prática da Ginástica:
Ajuda a combater o stress;
Fortalece os ossos e os músculos do corpo;
Aumenta a capacidade respiratória e a
capacidade do coração;
Ajuda a controlar a obesidade e a magreza;
Proporciona melhoras na estética do corpo;
Etc.