1. O tempo quese chama hoje

2. Caractersticas do nosso tempo 3. A vida moderna nos impe uma srie dedesafios que nos levam necessidade deum uso do tempo cada vez mais produtivo. 4. O fenmeno da hipercomunicao e ocrescente uso da tecnologia causaram uma reviravolta na maneira de como administramos nossos dias, meses eanos. 5. As mulheres que trabalham e tm filhosenfrentam dia aps dia o desafio deaproveitar seu tempo para serem bem-sucedidas nos vrios papis.Bem como os homens que assumiramum papel mais participativo na famlia. 6. Uma das maiores frustraes na vidaest no uso do tempo. 7. Ns sabemos usar de verdade o nosso tempo? 8. NO SE DEIXE ENGANAR PELOCALENDRIOUma pessoa pode extrair de um ano ovalor de uma semana, enquanto outra pode extrair de uma semanao valor de um ano. 9. O valor das coisas no est no tempo que elas duram, mas na intensidadecom que acontecem. Por isso existemmomentos inesquecveis,coisas inexplicveis e pessoas incomparveis. -- Fernando Sabino 10. MITOS SOBRE A ADMINISTRAO DO TEMPO 11. Quem administra o tempo torna-se escravo dele. 12. A gente s produz mesmo, outrabalha melhor, sob presso. 13. Administrar o tempo algo que se aplica apenas vida profissional. 14. Ter tempo questo de querer tempo. 15. POR QUE ADMINISTRAR O NOSSOTEMPO? 16. TEMPO VIDA 17. O tempo o recurso fundamental da nossa vida, a matria prima bsica de nossa atividade. Quando o nosso tempotermina, acaba a nossa vida. No h maneiras de obtermais. Por isso, tempo vida.Quem o administra ganha vida.Prolongar a durao de nossa vida no algo sobre o qualtenhamos muito controle. Aumentar a nossa vida atravsdo tempo dentro da durao que ela tem, algo que est ao alcance de todos.O tempo um recurso no renovvel e perecvel. Quando o tempo acaba, ele acaba mesmo. E o tempo no usado no pode ser estocado para ser usado no futuro. Quemno administra o seu tempo joga sua vida fora, porque um dia s pode ser vivido uma nica vez. 18. TEMPO DINHEIRO 19. O tempo tem um valor monetrio para quem tem objetivos: a deciso de empreg-lo ou no emdeterminada tarefa deve levar em consideraoesse valor. importante se compenetrar do fato de que nosso tempo valioso. H pessoas e instituies que esto dispostas a pagar dinheiro pelo nossotempo. Por isso que se diz que tempo dinheiro.Quem administra o tempo, na verdade, ganha noapenas vida: pode tambm transformar esseganho de vida em ganho de dinheiro. 20. AUMENTA A PRODUTIVIDADE 21. Quem administra o tempo, aumenta suaprodutividade. Produtividade o produto daeficcia pela eficincia. Ser eficazfazer aquilo que consideramos importantes e prioritrio. Ser eficiente fazer as coisas com a menor quantidade derecursos possveis. Ser produtivo fazer aquilo que consideramos importante eprioritrio com a menor quantidade de recursos possveis. 22. REDUZ O STRESS 23. O tempo aparece como bem ou mal usado apenas para a pessoa que tem objetivos, quequer realizar alguma coisa. O bom ou mau uso do tempo depende do que sepretende alcanar. O mau uso do tempo causa stress porque mal usado tempo usado para fazer aquilo que noconsideramos importante e prioritrio. O mau uso do tempo causa stress, o bom uso do tempo normalmente traz satisfao, sentido derealizao e felicidade. 24. PRECISAMOS DE UMAESTRATGIA PARA NOSSA VIDA 25. ALVOS PRIORIDADE PLANEJAMENTO 26. ALVOSVIDAESTRATGIAPRIORIDADESPARA A VIDA PLANEJAMENTO 27. Hierarquia de necessidades RELACIONAMENTOS AUTO-REALIZAO AUTO-ESTIMA PROTEO E AFETO FISIOLGICAS 28. Os alvos do propsito na vida 29. Psicologicamente Os alvos nos ajudam a responder asperguntas: Quem sou eu? Onde estive? Para onde vou? O que fao a seguir? Eles nos do uma direo para a vida 30. Fisicamente Os alvos nos ajudam a separar asexigncias sobre o nosso tempo. Se soubermos o que pretendemos fazer, o que acreditamos que deve ser feito,poupamos energia e nos tornamos mais eficientes. 31. Socialmente Os alvos nos ajudam a expressar nossa responsabilidade para com as pessoas.A necessidade compartilhar-nos o nossotempo com outras, torna-se mais importante a cada dia 32. Espiritualmente Os alvos se situam no futuro, portanto eles devem focalizar aquilo que cremos e osvalores que defendemos. Assim como na vida pessoal, profissional, familiar, entre outras, toda pessoa deve ter um crescimento edesenvolvimento espiritual e DIRIO. 33. Caractersticas dos alvos 34. - ESPECFICOS :Voc deve dar um passo especfico e no ter um desejo planejado 35. - MENSURVEIS:Se voc no pode medir, no podercontrol-lo 36. - ATINGVEIS:Dedique-se a alvos que suas foras podem atingir. 37. - REALISTAS: Fixe alvos que sejam realisticamentealcanados, considerando os recursos quevoc dispe. 38. - TANGVEIS:Os nossos alvos podem ser atingidos diante da nossa determinao. 39. Prioridades 40. Como estabelecer prioridadesQuando temos muitos alvos precisamos ordenar as nossas prioridades.PERGUNTAS PRIORITRIAS Qual a urgncia? Quando deve ser feito? Agora?Hoje? Algum dia?Qual a sua importncia? Muito importante? Poucoimportante?Algum pode fazer melhor do que eu? 41. Usando prioridades para tomar decisesUma parte importante na escolha deprioridades o processo de tomar decises.Decidir a fazer uma coisa geralmente indica que decidimos no fazer outra. 42. Voc pode decidirTemos de fato controle sobre a maioria denossas decises, apesar de, num certosentido, ser impossvel tomar uma deciso sobre o futuro. 43. Seja um iniciadorDevemos esforar-nos para ser pro-ativos, para ser iniciadores, em lugar de reagir continuamente s condies do ambiente. 44. As decises podem ser mudadas Reconhea que poucas decises so irreversveis.SEMPRE TEMOS A IMPRESSO QUE NOSSASDECISES SO DEFINITIVAS. 45. Tudo resulta em experinciaUma das caractersticas da pessoa que tomaboas decises, que ela capaz de usar comproveito erros do passado. Ela reconhece que a vida est sujeita a constantes mudanas. 46. Planejamento 47. A programao do tempoO princpio bsico de qualquer organizao de tempo bem simples:O EMPREGO DO TEMPO TEM QUE SERPLANEJADO Quando o dinheiro limitado, somosobrigados a planejar. E quando o tempo limitado, o mesmo princpio deve ser aplicado. 48. Planejamento Voc precisa de um planoTEMPO TOTALTEMPO DE TEMPO DE TRABALHOqPLANEJAMENTO TEMPO DE TEMPOTEMPO DE TRABALHO PLANEJAMENTOLIVRE 49. O PRAZER DO CIO 50. O PRAZER DO CIONo fazer nada, "faz muito" em matria de sade fsica, mental e emocional, e alm desingela e prazerosa, certa dose de inatividade pode acabar sendo teraputica. Para algunspsiclogos o cio uma das necessidadesbsicas do ser humano, da mesma forma quebeber, comer, ter relaes sexuais, evitar operigo ou se auto afirmar. 51. O PRAZER DO CIOAlguns especialistas afirmam que o tempolivre um marco para se abandonar ao puro lazer. Assinalam que o fato de "no fazernada" um exerccio de criatividade, porqueconsiste em fazer o que d vontade em umapessoa, ao contrrio do que imposto ouproposto por outros. 52. O PRAZER DO CIO Curiosamente, muito difcil permanecer inativo, pelo menos para os seres humanos,j que eles tm certa impossibilidadefisiolgica de no fazer nem pensar nada. Seu crebro est sempre ativo, inclusive quando em mximo repouso, e sempre se estfazendo ou pensando algo, embora no esteja trabalhando ou ocupando o tempo"produtivamente". 53. NO FAZER NADA FAZER ALGO PARASI MESMOPratique a inatividadesaudvel 54. Planejar mover o HOJE para oAGORA. O planejamento indica a direo. um mapa rodovirio apontando para o futuro,sobre o qual podemos constantementefazer acrscimos. HOJE PLANEJAMENTOAGORA 55. No perca tempo 56. EXCESSO DO FUTURODESCONFORTO ANSIEDADETENSOMEDOESTRESSEPREOCUPAO POUCO DO PRESENTE 57. EXCESSO DO PASSADOCULPAARREPENDIMENTO INCAPACIDADE INJUSTIA DO PERDO TRISTEZAAMARGURAPOUCO DO PRESENTE 58. Invista tudo no presenteVIVA O AGORA 59. Seja um construtor de pontes- INIMIZADES- RESSENTIMENTOS- AMARGURA- RANCOR.(Doenas psicossomticas)NO FAA PARTE DESSA ESTATSTICA 60. Como investir o meutempo 61. Relacionamentos 62. Aprenda a comemorar 63. Aprenda a agradecer 64. Aprenda a sorrir 65. Construa amigos, quantosamigos voc tem? 66. Proibido esquecer (quatro nuncas) 67. Nunca use a sua idade comodesculpa 68. Nunca deixe que a multidodescubra suas metas.Tome a iniciativa de fazer isso. 69. Nunca pense que suas escolhas obrigam as outras pessoas. 70. Nunca desista porque algum discorda de voc. 71. Recomear No importa onde voc parou... em que momento da vida voc cansou... o que importa que sempre possvel e necessrio "Recomear".Recomear dar uma nova chance a si mesmo... renovar as esperanas na vida e o mais importante... acreditar em voc de novo. 72. Sofreu muito nesse perodo?foi aprendizado...Chorou muito? foi limpeza da alma... Ficou com raiva das pessoas? foi para perdo-las um dia...Sentiu-se s por diversas vezes? porque fechaste a porta at para os anjos... 73. Acreditou que tudo estava perdido? era o incio da tua melhora...Pois ...agora hora de reiniciar...de pensar na luz...de encontrar prazer nas coisas simples de novo. 74. Que tal Um corte de cabelo arrojado...diferente?Um novo curso...ou aquele velho desejo deaprender a pintar... desenhar... dominar o computador... ou qualquer outra coisa... Olha quanto desafio...quanta coisa nova nesse mundo de meu Deus te esperando. 75. T se sentindo sozinho?besteira...tem tanta gente que voc afastou com o seu "perodo de isolamento"...tem tanta gente esperando apenas um sorriso teupara "chegar" perto de voc. Quando nos trancamos na tristeza... nem ns mesmos nos suportamos... ficamos horrveis... o mal humor vai comendo nosso fgado... at a boca fica amarga. 76. Recomear...hoje um bom dia para comear novosdesafios. Onde voc quer chegar?ir alto...sonhe alto... queira omelhor do melhor... queira coisas boas para a vida... pensando assim trazemos pr ns aquilo que desejamos...se pensamos pequeno...coisas pequenas teremos... 77. j se desejarmos fortemente o melhor e principalmentelutarmos pelo melhor...o melhor vai se instalar na nossa vida. E hoje o dia da faxina mental...joga fora tudo que te prende ao passado... ao mundinhode coisas tristes... 78. fotos...peas de roupa, papel de bala...ingressos decinema, bilhetes de viagens...e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados... jogue tudo fora... mas principalmente...esvazie seu corao... fique pronto para a vida...para um novo amor... 79. Lembre-se somos apaixonveis...somos sempre capazes de amar muitas e muitasvezes... afinal de contas...Ns somos o "Amor"..." Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e no do tamanho da minha altura." Carlos Drummond de Andrade 80. O momento mais importante da suavida o agora. A pessoa mais importante voc.A sua misso mais importante se fazer feliz. 81. tempo de recomear... 82. Busque o topo. l que vamos nos encontrar. 83. Sandro Marcus de SouzaContato - 13 3029-9855/ 8143-5051/ 7806-8610/ iD 142*13790 E-mail segundachance12@live