O QUE É A APORTA ?O QUE É A APORTA ?

Associação dos amigos, familiares e portadores deTranstornos de Ansiedade. É uma O.S.C.

(Organização da Sociedade Civil), sem fins lucrativos

QUAL O OBJETIVO DA APORTA?QUAL O OBJETIVO DA APORTA?

A APORTA se propõe a ajudar aos familiares e aosportadores de Transtornos de Ansiedade a viveremcom melhor qualidade de vida.

Oportunizar aos funcionários de empresas, atividades para minimizar a ansiedade e o estresse

pós-traumático.

Eleita em 2009 por 02 anos no Conselho do COMUI-Conselho Municipal do Idoso sendo representada pela Presidente da APORTA-RS - Ivone Feijó Ribeiro

Escolhida em Processo de Seleção para participar do "Curso de Transparência e Prestação de Contas - Parceiros Voluntários e BID - 2010

 A partir de 2010 - passa a ser campo de estágio para alunos do Curso de

Psicologia da UNISINOS

Parceria com Forjas Taurus S/A , em Projeto de Inclusão Digital na Fábrica desde 2007, tendo recebido o Prêmio TOP Ser Humano 2009 - da ABRH-RS

Os Transtornos de Ansiedade dividem-se em diversos tipos, de acordo com os sintomas predominantes, conforme citamos a seguir:

Transtorno do Pânico

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Transtorno do Estresse Pós-Traumático

Fobias Fobia Específica

Fobia Social

Agorafobia

Como surgiu a APORTA-RS APORTA-RS ?

• Em 2004 - Do Hospital das Clínicas da USP – Trazida por equipe do Pronto Psiquiatria e Clínica São José de Porto Alegre/RS

• Inicialmente, na sede da AMRIGS

• De 2006 até hoje - no SINDEF - Sindicato Cidadão- na Dr. Timóteo 878 - próx. à Rua 24

de Outubro

• Plantão Psicológico• Grupos de Yoga •Grupo de Recursos Terapêuticos• Grupo para Familiares• Grupo em Paz com a Balança• Grupos de Mútua - Ajuda• Grupo para portadores de T.O.C. (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) • Grupo de Musicoterapia• Grupo SOMAR - Arteterapia• Palestras Mensais Gratuitas na Assembléia Legislativa• Consultas de Homeopatia com Médica de Família e Comunidade • Coordenação Científica em Psiquiatria

COMO ENTRAR NA APORTA-RS?COMO ENTRAR NA APORTA-RS?

1º PASSO:

PLANTÃO PSICOLÓGICO

DE ESCUTA E ACOLHIMENTO

Após, é feito o encaminhamento dos associados às atividades gratuitas,coordenadas por profissionais voluntários.

* Com Agendamento por telefone

É através da entrevista de acolhimento que se encaminha o associado para as atividades em grupo oferecidas pela APORTA, visando ajudar as pessoas a lidarem melhor com suas dificuldades, angústias e ansiedade.

Os plantões psicológicos de Escuta e Acolhimento são coordenados pelas Psicólogas voluntárias da APORTA-RS:

• Grace Aparecida Gomes• Greice Chini • Letícia Brasil• Natália Hladiszuk

Grupo Terapêutico

Exercícios respiratórios

Movimento corporal

Técnicas de relaxamento

Técnicas projetivas Prática de meditação Técnicas de biodança

Grace Gomes - Psicóloga Voluntária e Vice-Presidente da APORTA 

Gabrielle Rieger e André Oliveira Professores Voluntários de Yogazen

O yoga integral é a prática de posturas e movimentos corporais, exercícios respiratórios e mentais além de relaxamento. É um sistema milenar ,cujo objetivo é alcançar uma transformação do ser humano. O grupo de yoga da APORTA busca oportunizar atividades para a busca do equilíbrio mente-corpo.

Efeitos dos Transtornos de Ansiedade nas famílias Tipos de envolvimentos dos familiares

Consequências dos Transtornos de Ansiedade na dinâmica familiar

Dicas para familiares

Tânia Maria Maciel Gouveia - Terapeuta Familiar Voluntária

Propiciar um ambiente terapêutico com trocas de experiências.

Objetiva minimizar sofrimentos e compreensão de problemas, resultando em melhor equilíbrio para uma nova adaptação de vida.

Fornecer auxílio, informação e acolhimento às pessoas portadoras de transtornos de ansiedade.

Espaço de escuta das ansiedades, angústias, fantasias e conflitos.

Daniela Dannenhauer e Natália Hladiszuk Psicólogas Voluntárias

Everton Pires - Musicoterapeuta

A atividade é realizada através de jogos lúdicos e experiências musicais, canções escolhidas pelos participantes ou pelo musicoterapeuta onde todos participam espontaneamente (ou provocados) de uma construção musical, sem objetivo estético, com algum instrumento de percussão, por exemplo ou outro de livre-escolha, usando os sons do corpo ou a voz. Além do repertório que cada um sugere (canções de sua referência cultural), a musicoterapia utiliza técnicas como a audição de músicas gravadas, executadas, livre-criação ou improvisação, através dos motivos que aparecem na "cena", visando atender aos objetivos planejados.

Os participantes podem levar algum instrumento musical que possuam; preferencialmente instrumento de percussão: pandeiro, triângulo, chocalho etc. ( também o musicoterapeuta leva instrumentos para emprestar);

  Não é exigido pré-requisito ou experiência musical anterior. Não há seleção de pessoas

  Emagrecer saudável: Corpo e mente Dicas de reeducação alimentar; Informações sobre valores calóricos; Plano alimentar individual; Pesagem semanal e controle do peso; Diminuir a ansiedade para comer menos; Ativar a disciplina e o empenho ao tratamento;

Fabiane Cunha Bastos e Silvia Maria Eltz da Silva - Nutricionistas VoluntáriasGiovana Garcia Schumacher  - Psicóloga Voluntária

Greice Chini Psicóloga Voluntária

O TOC é um transtorno grave, que prejudica o funcionamento social e físico, mas ele tem tratamento e uma melhora significativa nos pacientes que buscam ajuda.O grupo é um espaço para o paciente poder falar de seu sofrimento, de seus medos, de suas obsessões, compulsões , rituais e do quanto isso prejudica suas vidas, sem receio de ser criticado ou mal compreendido. O grupo busca ajudar o paciente a entender o seu transtorno e, consequentemente, a se conhecer melhor, para então encontrar formas mais saudáveis e funcionais de lidar com ele. São usadas técnicas cognitivo-comportamentais no grupo.

Através de recursos de Arteterapia, promover o bem estar e contribuir na percepção corporal e afetiva em situações comuns e nas de ansiedade, propiciando melhora de auto-controle.

Vagas limitadas

Rute Rodrigues - Psicóloga, Arteterapeuta, Espec. Biodança e Terapia de Família e Casal

Informática naInformática na

Para jovens, adultos e 3ª idade.Para jovens, adultos e 3ª idade.

Aqui somos preparados para diminuir sua Aqui somos preparados para diminuir sua

ansiedade e seu medo de ansiedade e seu medo de computadorcomputador

Não tenha medo!Não tenha medo!

““Cyberfobia”!Cyberfobia”!

Não fique ansioso!Não fique ansioso!

Não Gratuito

Desmitificar a

“cyberfobia”Aproveitamento de computadores usados, quando a empresa troca por novos.

Mostrar que apesar do nome mouse, o

“ratinho” não morde!Diminuir o medo e a

ansiedade

Carolina Gomes e Baltazar Paprocki Filho – Instrutores de Informática

Há 3 anos em desenvolvimento na FORJAS TAURUS S/AEste Projeto recebeu o  Troféu TOP SER HUMANO da ABRH-RS em 2009 e o

Troféu ESARH de Recursos em 2010     

Objetivo: Promover melhor inclusão social, profissional e familiar.

Agosto - 12 Agosto 2010 - 5ª feira - 15 hsA Ansiedade no Processo do Viver EnvelhecendoDr. Carlos Durgante - Médico Geriatra

Setembro - Próxima Palestra dia 15: Ansiedade e Maconha: há solução? Dr. Renato Spagnoli- Médico Psiquiatra

Local das Palestras mensais: Plenarinho da Assembléia Legislativa - 3º andarInscrições : Fone : (51) 3061-0552 (à tarde) ou aportars@aportars.org.br ou

www.aportars.org.br

Março - T.O.C. - Entendendo as manias    Dr. Marcelo Basso de Souza - Médico Psiquiatra do Hosp. de Clínicas de P.A. Março - Como amenizar a Ansiedade através da prática do Yoga Integral Roselaine Cabral - Profª Instrutora de Yoga Integral Abril - Consequencias do Trauma na Infância, na saúde dos Adultos Dr. Rodrigo Grassi de Oliveira - Médico Psiquiatra e Prof. do  Programa de Pós-Graduação em Psicologia da PUCRS. Junho - 1- Acompanhamento Terapêutico nos Transtornos de Ansiedade Igor Londero -Psicólogo 2- Quem cuida do Cuidador? Marilice Costi - Arteterapeuta  Julho - dia 13 de Julho às 15:00 hs ANSIEDADE E SONO não combinam Psiquiatra Dra. Regina Margis

Novos Projetos APORTA-RSNovos Projetos APORTA-RS

Grupo de Estresse Pós-Traumático.

Grupo para portadores de TRANSTORNO DE PÂNICO.

Grupo: ANSIEDADE, TIMIDEZ E ABUSO DE ÁLCOOL (Para quem quer entender deste assunto e buscar alternativas para lidar com

seus possíveis problemas e dificuldades, devido à ansiedade, à timidez, fobia social e uso abusivo de álcool).

Grupo para portadores de T.A.G. (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Grupo "Ansiedade e (Re)Inserção Laboral "

Alcion Serrano - Estagiário Psicologia Unisinos André Oliveira - Professor de Yoga Baltazar Paprocki Filho - Instrutor de InformáticaCarolina Gomes – Instrutora de InformáticaDaniela Nissola Dannenhauer – PsicólogaEverton Pires - Musicoterapeuta Fabiane Cunha Bastos - NutricionistaGabrielle Rieger - Instrutora de YogaGiovana Garcia Schumacher - PsicólogaGrace Aparecida Gomes – PsicólogaGraziella Marinoni da Silva - Estagiária de Psicologia Greice Chini - Psicóloga  Ismael Christiano Neto - Consultor de Informática Ivone Feijó Ribeiro - Terapeuta de Família e CasalLetícia Brasil- Psicóloga Dra. Maria Julia Pereira Spina - Médica de Família e HomeopatiaMariana Leitão - Psicóloga Natália Hladiszuk – PsicólogaDr. Rogério Rocha - Médico Psiquiatra - Coordenação da PsiquiatriaRute Rodrigues - Psicóloga, Arteterapeuta, Esp. Biodança e Terapia de Famílias e Casais Dr. Sérgio Varnieri dos Santos - Médico Clínico Silvia Mª Eltz da Silva - Nutricionista   Solange Zottis - SecretáriaTânia Gouveia - Terapeuta Familiar

Comitê Cientifico

Dr. Carlos Accioly Durgante Médico Geriatra

Grace Aparecida Gomes Psicóloga / Vice Presidente da APORTA-RS

Igor Londero

Psicólogo

Ivone Feijó RibeiroTerapeuta Familiar / Presidente da APORTA-RS

Dra. Luciana Fernandes Marques Psicóloga e Profª Universitária

Dra. Maria Julia Pereira Spina

Médica de Família e Comunidade

Dra. Regina Margis Médica Psiquiatra

Dr. Rogério Rocha Médico Psiquiatra

Dr. Vital Francisco M. Cañez Médico Psiquiatra

Equipe Técnica/Voluntários

Informe-se Tel.: (51) 3061-0552Informe-se Tel.: (51) 3061-0552Horário Secretaria: Horário Secretaria: 13:30 às 18:00 horas      

Rua Dr. Timóteo, 878 Rua Dr. Timóteo, 878 Bairro Moinhos de VentoBairro Moinhos de Vento

Porto Alegre - RSPorto Alegre - RSCEP: 90570-040CEP: 90570-040

CNPJ: 07813526/0001-30CNPJ: 07813526/0001-30

E-mail : E-mail : aportars@aportars.org.br www.aportars.org.br