o corpo fala, e muito

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Curso de Comunicação e OratóriaCentro Universitário Leonardo da Vinci

OrganizaçãoGecelene Cíntia Lopes

Reitor da UNIASSELVIProf. Malcon Anderson Tafner

Pró-Reitor de Ensino de Graduação a DistânciaProf. Janes Fidélis Tomelin

Pró-Reitor Operacional de Ensino de Graduação a DistânciaProf. Hermínio Kloch

Diagramação e CapaPaulo Herique do Nascimento

Revisão:Harry Wiese

José Roberto Rodrigues

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O CORPO FALA, E MUITO!


FIGURA 1 – UM GESTO E MUITOS SIGNIFICADOS

FONTE: Lopes (2007)

1 O CORPO FALA

Você já ouviu falar que o corpo fala? De fato, segundo especialistas, o corpo fala muito mais do que as palavras. Por isso, precisamos prestar muita atenção nos nossos gestos corporais, para que eles não transmitam uma mensagem diferente daquela

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Curso de Comunicação e Oratória

que desejamos transmitir.

A seguir, vamos estudar algumas dicas que poderão fazer a diferença numa apresentação:

● Permaneça ereto, com os seus pés levemente afastados e seus braços prontos para gesticularem. Esta é a postura básica e preferida para qualquer apresentação.

● Incline-se levemente na direção da plateia. Inclinar-se um pouco para a frente mostra que você está ativamente engajado com seu público. Inclinar-se para trás sinaliza ausência de interesse pelo público.

● Não se debruce sobre a tribuna. De vez em quando, para obter um efeito, tudo bem. Contudo, apoiar-se no púlpito faz com que você pareça fraco.

● Nãofiquedepécomasmãosnosquadris.Vocêpareceráumprofessor de ginástica. Além disso, parecerá que você é o líder de uma brincadeira como “O mestre mandou”.

● Não oscile para frente e para trás. A menos que você esteja ensinando sobre o uso de um metrônomo ou discutindo os detalhes do enjoo em alto-mar, ninguém quer vê-lo balançando-se para frente e para trás. Isto desvia a atenção do que você está dizendo.

● Nãofiqueparadocomosbraçosparatrás.Istolimitamuitosua

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capacidade para gesticular. E se você cruzar as mãos por trás, parecerá que foi algemado e detido pela polícia.

● Nãofiqueparadonaposiçãoda“folhadefigueira”.Istoacontecequando um orador mantém ambas as mãos juntas sobre seu sexo – como as folhas de parreira usadas por Adão e Eva. É uma posição ótima para uma pintura renascentista, representando o pudor e o recato. Sob qualquer outra circunstância, parece muito tolo. É como se você tivesse acabado de descobrir que está nu (ou que não tem nada de inteligente para dizer) e quisesse esconder isso de seu público.

● Não esconda as suas mãos nos bolsos. As pessoas imaginarão o que elas estão fazendo ali. Não há problema em colocar uma mão em seu bolso vez por outra. Mas não as plante ali.

O que fazer com as mãos?

Segundo especialistas, existem dois locais aceitáveis e eficazes para colocar as mãos enquanto fala. Eles são: gesticulando e, quando isso não ocorrer, descansando dos lados do corpo até o momento em que você voltar a gesticular. O uso dasmãoséeficaz,porinúmerasrazões:

● Libera a energia do nervosismo;● Faz com que você se torne mais interessante de se observar;● Faz com que você aparente maior naturalidade e relaxamento;● Acrescenta ênfase;● Promove emoção, interesse e variedade sonora à sua voz;

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● Pode ser usado para ilustrar o que está sendo dito.

O corpo fala mais do que você imagina. Fique sempre atento à sua postura. Procure não sentar de maneira desleixada, nãofiqueseescorandonasparedes,nempasseotempotodoolhando para as pontas dos pés. Cuidado! Comunicação não verbal são palavras ouvidas com os olhos.

FONTE: Disponível em: <http://www.artvox.com.br/dicas.html>. Acesso em: 23 ago. 2011.

Erro no uso de mãos e braços

Existemváriosgestoseposiçõesdasmãosquepoderãodistrairseupúblico.Eviteessasposições:

● Folhadefigueira(masculino),comasmãossobrepostasesobreos genitais.

● Ambas as mãos nos bolsos. Você não pode gesticular e parece tenso.

● Pés afastados na distância dos ombros e mãos cruzadas para trás. Isto lembra um soldado em posição de descanso.

● Folhadefigueira(feminino),comosbraçoscruzadossobreopeito; segundo especialistas, esta linguagem corporal quer dizer “eu não quero estar aqui”.

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● Mãos nos quadris ou apontando o dedo para a plateia; parece autoritário.

● Ferida aberta, com um dos braços cruzado sobre o peito e a mão segurando o outro braço.

FIGURA 2 – POSIÇÃO DAS MÃOS

FONTE: Lopes (2007)

Lembre-se: Vá para sua apresentação posicionando-se de maneira elegante, sem humildade nem arrogância; evite a falta e principalmente o excesso de gesticulação; tome cuidado para não deixar as mãos nos bolsos, os braços nas costas

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ou cruzados; olhe para todos os lados da plateia; tenha uma fisionomiacoerentecomamensagem;nãosemovimentesemobjetivo; vigie o posicionamento das pernas para não se apoiar ora sobre uma, ora sobre outra, e também para que não as deixe muito abertas ou fechadas.

FONTE: Disponível em: <http://polito.com.br/portugues/artigo.php?id_nivel=12&id_nivel2=153&idTopico=259>. Acesso em: 23 ago. 2011.

Os segredos de uma voz poderosa

“Se você quer vencer, tem que refletir energia...”Clóvis Tavares

A voz é a expressividade da alma. É o som produzido pela vibração das pregas vocais. Através da voz passamos todo o nosso equilíbrio sociocultural. Ela é a nossa personalidade sonora, expressando nossos sentimentos.

Quando Sócrates dizia aos seus discípulos: “Fala para que eu te veja”, está nos colocando dentro da máquina de raio-X. Ficamos transparentes expondo nosso pensamento, nosso sentimento, nossa alma e todo nosso ser.

É preciso trabalhar a voz, para que a sua mensagem tenha veracidade, veemência, entonação, brilho, colorido, entusiasmo. Uma voz sem vida, por mais lógico que seja seu pensamento,

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com certeza não prenderá a atenção de ninguém.

FONTE: Disponível em: <http://www.zanco.com.br/arquivos_zanco/curso_ora_OAB.pdf>. Acesso em: 20 ago. 2011.

Aproveite as dicas a seguir para garantir uma comunicação claraeeficaz:

● Use uma voz calorosa e ressonante. Evite soar monótono, ríspido, rouco, fraco ou alto demais. Empenhe-se para adquirir um tom claro e sonoro e uma dicção vigorosa.

● Construa seu tema vocalmente. Acrescente ênfase e dramaticidade através do modo como você fala, enfatizando as palavras e frases mais importantes e ofuscando as de menor significado.

● Varie sua entonação, volume, força e ritmo. Capte a atenção das pessoas tornando notavelmente mais alto um tema importante.

● Tome bastante fôlego para concluir cada frase de entonação forte.

● Certifique-sedequeseuspensamentosavançamrapidamentee construa sua argumentação.

● Demonstre uma vívida quantidade de energia vocal e física. Seja animado; de outro modo, por que a sua plateia deveria se

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entusiasmar?

● Articule com clareza cada período, frase, palavra ou sílaba. Valorize ao máximo todos os sons do seu discurso.

● Não suprima letras (pra, em vez de para, por exemplo).

● Use pronúncia correta. Faça exercícios de dicção.

● Empenhe-se por um tom suave; ele sustentará seu argumento melhor do que um tom instável.

● Evite maneirismos do tipo: “ah”, “hã”, “tá”, “entende”, “compreende” etc.

● Useênfase,pausas,inflexões,mudançadetomevozaltaparadisfarçar o que você tem a dizer.

Gravação em vídeo

Se você tem tempo e equipamento, grave-se em vídeo. Rever os resultados pode ser realmente didático, se você jamais viu a si mesmo em vídeo antes. Contudo, não dê muita importância a detalhes como roupa e cabelo. Concentre-se em sua mensagem e na apresentação. Faça a si mesmo as seguintes perguntas:

● Estou falando muito devagar ou rápido demais?● Estou falando alto demais?● Tenho algum hábito ou cacoete, como puxar o cabelo, remexer

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em moedas etc.?● Será que preciso soar mais natural?● Eu pareço animado e entusiasmado com o que eu digo?

Para refletir: Quem escreve, pontua. Quem fala, entona. Ou, pelo menos, deveria ser assim! Dê a entonação que a frase requer. Se o comentário é bem-humorado, a entonação deve transmitir isso. Se a frase é exclamativa, cabe à entonação da voz deixar isso claro. Uma entonação correta enche de cor, vida e significado qualquer frase.

Dicas importantes para aprimorar a dicção

Quanto à dicção, que é a pronúncia dos sons das palavras, notamos que a sua deficiência é quase sempre provocada por problemas de negligência de quem fala. É costume quase generalizadoomitiros“r”eos“s”finais,como,porexemplo:“levá”,nolugardelevar,“trazê”nolugardetrazer,“fizemo”nolugardefizemos, damesma formaque se omitem comumente os “is”intermediários: “janero” em lugar de janeiro, “tercero” em lugar de terceiro etc. Outros erros de dicção provocados pela negligência sãoatrocado“u”pelaletra“l”eomissõesdesílabas:“Brasiu”nolugar de Brasil, “pcisa” no lugar de precisa etc.

Antes da apresentação em público é recomendável fazer um bom aquecimento vocal, para que a sua voz apresente vida

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e vigor na comunicação.

Evite fazer uma apresentação sem aquecimento.

● Faça pelo menos vinte minutos de exercícios de dicção e articulação e de relaxamento para os músculos da face e da região do pescoço.

● Repasse mentalmente o roteiro, reforçando a introdução e o encerramento.

● Concentre-se para começar bem o trabalho.

O aquecimento do comunicador deve ser tanto físico quanto mental.

Segundo especialistas, é muito produtivo colocar uma caneta na boca entre os dentes e repetir uma série de palavras moduladoras da dicção, como:

A gata branca capenga, que gostava de pegar camundongos na capa da casa do conde Guatinguetacal, corre atrás da bola que rebola e bate no peito do papagaio, que grita, e depois, no bico do galo pedrês que bebe água no balde da bica do pacato boi preto e branco que pastava no gramado.

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A UTOATIVIDADE

Enchabemospulmões,pronunciandoclaramenteastrêslinhas, num tempo de 10 (dez) segundos:

Mam... mel... med... meg... mac... mas... mos... mal... bre... mias... mig... min... moa... mit... mis... men... mol... mag... mer... muc... mur... com... uma... mat...

O ma me lu co me lan có li co me di ta va, e a me ge ra me ga lo cé fa la, ma ca bra e ma qui a vé li ca, mas ti ga va mos tar da na ma lo ca mi as má ti ca. Mi ga lhas min gua das de mo a gem mi ti ga vam mí se ras me ni nas. Mo le ques ma gri ce los mer gu lha vam no mu cu rro, mur mu ran do co mo uma ma ti lha de ma ca cos.

Coloque uma caneta na boca entre os maxilares, exercite a dicção movimentando bem os lábios, pronuncie todas as sílabas, especialmente as grifadas. Em seguida, retire a caneta e exagere na dicção.

Continue, no mesmo ritmo, pronunciando as palavras com base na letra B, com um suave sorriso nos lábios. Use a caneta na boca na primeira leitura, após leia pronunciando todas as sílabas.

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Bela Baiana, boneca de bronze, bailava brejeira num burlesco bendenguê da Bahia. No barraco do babalaô Borborinha, babel da baixada, bacanal de bárbaros. Bebem, blasfemam, batem, batucam, borboleteiam no bestial bambaquerê.

RRA....RRE...RRI...RRO...RRU...

Ra...Re...Ri...Ro...Ru...

Quem com ferro fere com ferro será ferido. Forjam fronte a fronte com fragor, o ferreiro Felisberto Furtado e seu filho Frederico Felizardo. Na fornalha flamejante, fulge o fogo na terra misturada com areia fina, enquanto o rato roía a roupa de Renato Rodrigues. Afinal, ofegante e farto de fazer força, o filho do fanfarrão forja ferraduras, ferrolhos e ferramentas.

Treine durante 15 segundos os (RR) fortes e em seguida o (R) fraco:

Pronuncie sorrindo, distinguindo o R forte e o R fraco:

Para melhorar a dicção:

● pronunciar corretamente as palavras;

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● fazer soar nas frases as palavras tônicas;● saberpronunciarosfinaisdaspalavrasedasfrases;● cuidar com a concordância correta dos verbos e dos substantivos;● o timbre de voz deve combinar com o sentimento que a pessoa

expressa nas palavras;● movimentar a boca, articulando adequadamente as palavras;● ler em voz alta com frequência e correção.

Precisamos prestar atenção em nossa própria voz

Tente ouvir a própria voz como ela é. Com as mãos em concha,empurreosprópriospavilhõesdaorelha,comoumsurdoque faz o gesto Como é? Preste atenção em sua voz e procure percebê-la como os outros a percebem.

Saiba ouvir. Na comunicação, tão importante quanto falar bem é saber ouvir bem. Atente para essas dicas:

● olhar para quem fala, visualizando a pessoa e demonstrando que está prestando atenção nela;

● colocar-se numa posição de escuta, manifestando boa vontade e tolerância para com o outro;

● manterumaposturafirmedocorpo,emestadodealerta,poisdo contrário, deixa uma impressão de desacato;

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“Qualquer espécie de palavra que você disser, a mesma você ouvirá”.

Provérbio grego

● controlarasemoções;

● não interromper enquanto o outro está falando.

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R EFERÊNCIAS

GALLO, Carmine. Comunicação é tudo. São Paulo: Landscape, 2009.

LOPES, Cíntia. Fala para que eu te veja. Blumenau: Nova Letra, 2007.

______. Transforme seu medo em poder. Blumenau: Nova Letra, 2010.

______. Comunicação: necessidade ou privilégio? Jornal de Santa Catarina, Blumenau, 28 set. 2005. p. 2-2.

MUSSAK, Eugênio César. Metacompetência. São Paulo: Gente, 2007.

POLITO, Reinaldo. Como falar corretamente e sem inibições. São Paulo: Saraiva, 2010.

RIBEIRO, Lair. Comunicação global. São Paulo: Alcance, 2008.

ROBBINS, Anthony. O poder sem limites. São Paulo: Moderna, 1999.

SABBI, Deroni. Sinto, logo existo. Porto Alegre: Sabbi Institute, 2009.

o corpo fala, e muito

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