nÚcleo pensamento & ação crenças limitantes no coaching nÚcleo pensamento & ação...

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Pensamento & Ação

Crenças Limitantes no Coaching www.pnlnucleo.com.br

NÚCLEO Pensamento & Ação

Programação Neurolingüística

A PaixãoA Paixão De Fazer De Fazer AcontecerAcontecer

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Crenças Crenças Limitantes no Limitantes no Coaching Coaching

PalestrantePalestrante: Arline Davis: Arline Davis

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Estado Estado DesejadoDesejado

Uma Crença LimitanteUma Crença Limitante

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Uma crença sobre crençasUma crença sobre crenças

As crenças resistem às mudanças; quanto mais profunda a crença, mais resiste

MASEstamos constantemente revisando nossas crenças

à luz da experiênciaE

A tendência natural do corpomente é de evoluirem direção à verdade e à inteireza

UMA VEZ QUEsabe que isso é seguro e desejável

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Coaching Multi-nívelCoaching Multi-nível

AMBIENTEAMBIENTE

COMPORTAMENTOCOMPORTAMENTO

CRENÇAS & VALORESCRENÇAS & VALORES

CAPACIDADESCAPACIDADES

IDENTIDADEIDENTIDADE

SISTEMASISTEMA

“Os Níveis de Vida” de Robert Dilts

Para quem?

Quem sou...?

Porque é importante?

Como?

O que?

Onde e quando?

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Crenças e ValoresCrenças e Valores

• A intenção positiva de uma crença é um A intenção positiva de uma crença é um valorvalor

• Crenças conectam valores a Crenças conectam valores a experiências experiências

Ex: SAÚDEEx: SAÚDE

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Tipos de CrençasTipos de Crenças

• Causa – EfeitoCausa – Efeito “ “Exercício e boa alimentação levam à saúde”Exercício e boa alimentação levam à saúde”

• SignificadoSignificado

““Saúde é alinhamento e equilíbrio”Saúde é alinhamento e equilíbrio”

• LimitesLimites

“ “Não consigo beber todos os dias” Não consigo beber todos os dias”

• IdentidadeIdentidade““Sou uma pessoa saudável” Sou uma pessoa saudável”

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Tipos de Crenças – Tipos de Crenças – Ser inconvenienteSer inconveniente

• Causa – EfeitoCausa – Efeito “ “Ser inconveniente leva à rejeição”Ser inconveniente leva à rejeição”

• SignificadoSignificado

““Ouvir um não é rejeição” Ouvir um não é rejeição”

• LimitesLimites

“ “Não devo pedir” Não devo pedir”

• IdentidadeIdentidade““Não quer ser uma pessoa inconveniente” Não quer ser uma pessoa inconveniente”

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Contra-exemplos e tarefasContra-exemplos e tarefas

““Não devo pedir” Não devo pedir”

• Em que você prefere acreditar?Em que você prefere acreditar?

• Que tarefa você poderia executar que seja um primeiro Que tarefa você poderia executar que seja um primeiro passo para apoiar a nova crença?passo para apoiar a nova crença?

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Thomas Leonard – NecessidadesThomas Leonard – Necessidades“ The Portable Coach” “ The Portable Coach”

Quando o valor é uma Quando o valor é uma necessidade, crie um sistema necessidade, crie um sistema de satisfaçãode satisfação

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“Bacia” de Atração

Estado Atual

“Bacia” de Atração

Estado Desejado

Princípios de Atração Princípios de Atração – Auto Organização– Auto Organização

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Meta Estrutura de uma CrençaMeta Estrutura de uma Crença

1)1) Valor – a intenção positivaValor – a intenção positiva

2)2) Estado FisiológicoEstado Fisiológico

3)3) ExpectativaExpectativa

4)4) ExperiênciasExperiências

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Remodelando uma CrençaRemodelando uma Crença

EEXXPPEECCTTAATTIIVVAASS

EE SS TT AA DD OO

VALORES

CRENÇACRENÇA

EXPERIÊNCIAS

EXPECTATIVASE S T A D OEE SS TT AA DD OO

VALORESVALORES

CRENÇACRENÇA

VALORESVALORES

EXPERIÊNCIASEXPERIÊNCIAS

EEXXPPEECCTTAATTIIVVAASS

EXPERIÊNCIASEXPERIÊNCIAS

Não Consigo!!!

Eu sou um Aprendiz!!!

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A Curva de Expectativa e DesempenhoA Curva de Expectativa e Desempenho

Expectativa

Performancereal Tempo

Performance

Competência Inconsciente

Competência Inconsciente

Aumento de Auto

Expectativas

Incompetência Inconsciente

Limite das capacidades

presentes

Incompetência Consciente

Redução de Performance

devido a ensaios e erros

e auto consciência

Competência Consciente

Novas capacidades “entram em

jogo”

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É Desejável,

Vale a Pena

É Possívelé

ApropriadoResponsável

Eu Sou Capaz

Pessoa Comportamento Resultado

M E T A

O Caminho

Eu Mereço e Sou

As 5 convicçõesAs 5 convicções

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As 5 convicçõesAs 5 convicções

É Desejável,

Vale a Pena

É Possívelé

ApropriadoResponsável

Eu Sou Capaz

Pessoa Comportamento Resultado

M E T A

O Caminho

Eu Mereço e Sou

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Ciclo de Mudança de CrençasCiclo de Mudança de Crenças

Crença Desejada

Aberto a Acreditar

Crença Atual

Aberto a Duvidar

Museu das Crenças

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Crença Desejada

Aberto a Acreditar

Crença Atual

Aberto a Duvidar

Museu das Crenças

Ciclo de Mudança de CrençasCiclo de Mudança de Crenças

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Matriz das Crenças Matriz das Crenças – David Gordon– David Gordon

Possibilitador Valor Motivador

Esforço Ser Competente Reconhecimento

Saber tudo a toda hora para

qualquer pergunta ou pedido

“Realizado”

Significado“Arrasado”

“Aliviado

“Desprezado”

O que possibilita?O que possibilita? Isso leva a que?Isso leva a que?

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Matriz das CrençasMatriz das CrençasCrenças

Limitantes

Crenças ApoiadorasO que é O que é mais mais

importante importante ainda para ainda para você?você?

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Matriz das Crenças Matriz das Crenças – Crença Apoiadora– Crença Apoiadora

Possibilitador Valor Motivador

Educação Sentido da Vida

Desenvolver as pessoas, levando-

as à realização

“Plenamente Realizado”

SignificadoResignado

Satisfeito

Desapontado

Conhecer o Outro

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Matriz das Crenças Matriz das Crenças – Respostas Emocionais– Respostas Emocionais

“Plenamente Realizado”

“Arrasado”

“Contente”

“Desprezado”

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Crenças Irracionais – Crenças Irracionais – Albert EllisAlbert Ellis

VS.

Eu prefiro que….

MAS, se não acontecer, não é nenhum desastre, é apenas inconveniente. Vou continuar sendo…

Tem que...

Deve/Devo...

Não deve/devo...

Não se pode...

Não admito...

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Coaching LiderançaCoaching Liderança

AMBIENTEAMBIENTE

COMPORTAMENTOCOMPORTAMENTO

CRENÇAS & VALORESCRENÇAS & VALORES

CAPACIDADESCAPACIDADES

IDENTIDADEIDENTIDADE

SISTEMASISTEMA

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Re-enquadramento Verbal de CrençasRe-enquadramento Verbal de Crenças(Prestidigitação Verbal)(Prestidigitação Verbal)

“Trabalhar como autônoma me deixa insegura”

Aprecio sua desejo de ter um caminho profissional seguro. Será que você acredita nisso porque ainda não sabe confiar na sua habilidade inata de variar sua estratégia até que consiga a sua meta? Está segura de que você vai ter esta crença por toda a vida? Como esta crença afeta aquelas pessoas que poderiam se beneficiar do seu trabalho?

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(Avaliação)

(Novo Ciclo)

O Ciclo de CoachingO Ciclo de Coaching © ©

Avaliação

© NÚCLEO Pensamento & Ação

Construção

FormulaçãoImplementação

Transformação

Consolidação

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(Avaliação)

(Novo Ciclo)

Construção:Construção:

Como base do trabalho do Coaching, o Cliente constrói os alicerces necessários para alcançar novos patamares de desempenho. Isso inclui um alinhamento de seu processo de mudança com visão de mundo, propósito como líder e valores fundamentais.

Avaliação

Construção


Transformação

ConsolidaçãoFoco -

Visão

Missão

Valores

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(Avaliação)

(Novo Ciclo)

Avaliação: Avaliação:

Fase inicial em que Coach e Cliente determinam o escopo do Coaching e as metas globais do ciclo a iniciar. Inclui levantamentos através de entrevistas e questionários. A avaliação pode ser vinculada à avaliação de desempenho do Cliente do Coaching.

Avaliação

Construção


Transformação

ConsolidaçãoFoco -

Ambiente

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(Avaliação)

(Novo Ciclo)

Formulação: Formulação:

A formulação de metas prioritárias, para o ciclo em curso, baseada no trabalho de construção. As metas serão mensuráveis, com um plano de ação e devem provocar mudanças significativas durante o ciclo do coaching.

Avaliação

Construção


Transformação

Consolidação Foco –

Capacidades

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(Avaliação)

(Novo Ciclo)

Implementação:Implementação:

Uma vez formuladas as metas, o Coach e o Cliente trabalham na implementação do plano de ação, com um foco especial para as estratégias e os recursos necessários

para que o Cliente execute seu plano.

Avaliação

Construção


Transformação

Consolidação Foco –

Ambiente

Comportamentos

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(Avaliação)

(Novo Ciclo)

Transformação:Transformação:

Nesta fase, o Coach trabalha no sentido de superação de obstáculos e dificuldades, inclusive no sentido de “reprogramar” crenças e suposições limitantes, comportamentos indesejáveis e estratégias não eficazes.

Avaliação

Construção


Transformação

ConsolidaçãoFoco –

Crenças

Identidade

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(Avaliação)

(Novo Ciclo)

Consolidação:Consolidação:

O Coach e o Cliente trabalham para concluir e consolidar os aprendizados adquiridos, visando levar o Cliente a seguir adiante, com autonomia. Toma-se a decisão de: continuar com outro ciclo de Coaching; ou só com sessões de acompanhamento; ou encerrar o Coaching.

Avaliação

Construção


Transformação

Consolidação

Foco –

Alinhamento

dos

Níveis

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AvaliaçãoConstrução


TransformaçãoConsolidação

Visão

Processo MultinívelProcesso Multinível

Missão

Ambiente

Valores e Crenças

CapacidadesComportamentos

Nível Neurológico

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