JANEIRO DE 2017 3ª Edição

Notícias A.A.P.C.

Quem somos?

A Associação de Apoio a

Pessoas com Cancro é uma

entidade sem fins lucrativos

fundada em 2005. Encontra-

se sediada em Senhora da

Hora, junto à estação de me-

tro. A A.A.P.C. está disponí-

vel para receber doentes com

diferentes tipos de cancro,

alargando a sua área de inter-

venção a toda a comunidade

oncológica. Para além disso,

tem o cuidado de não limitar

a população alvo de interven-

ção apenas aos doentes onco-

lógicos, englobando também

os seus cuidadores. O princi-

pal objetivo da A.A.P.C. é

proporcionar e criar melho-

res condições de vida aos

doentes e à sua família, satis-

fazendo as necessidades sen-

tidas ao longo das diferentes

fases da doença.

A A.A.P.C. está organizada

de forma a disponibilizar

diversas valências aos seus

utentes, nomeadamente va-

lências a nível social, psico-

oncológico, ocupacional e

ambiental. Para além disso, a

A.A.P.C. também fornece

apoio alimentar, compartici-

pação em medicamentos e

empréstimo de equipamentos

hospitalares como camas

articuladas, cadeiras de rodas,

andarilhos, próteses, entre

outros. As pessoas que visi-

tam pela primeira vez a asso-

ciação são recebidas por uma

técnica Superior de Serviço

Social que elaborará um diag-

nóstico social da situação

vivenciada pelo doente, assim

como das necessidades senti-

das no presente.

A nossa missão:

Prestar assistência

e apoio a pessoas

com cancro e aos

seus cuidadores;

Proporcionar me-

lhores condições de

vida a doentes on-

cológicos;

Minimizar as pato-

logias e o sofrimen-

to emocional;

Nesta edição:

O que fazemos? Pág.2

Eventos realizados Pág.3

Testemunho Real Pág.4

Como colaborar? Pág.4

Associação Apoio a Pessoas com Cancro

Juntos para vencer.

Onde estamos?

Praceta João Villaret, 199

4460-337 Senhora da Hora, Porto

Telef: 229 519 130 Fax: 229 533 190

Email: ass.apc@portugalmail.pt

Site: www.aapc.pt

Facebook: associação apoio pessoas

cancro

Página 2

A A.A.P.C. todas as semanas dispo-

nibiliza para os utentes aulas de Yo-

ga, sessões de Reiki, sessões de Medi-

tação, sessões de Yoga do Riso, Arte-

terapia, Hipnose Clínica e consultas

de Psico-oncologia. Para além disso,

a A.A.P.C. também fornece apoio

alimentar, comparticipação em medi-

camentos e empréstimo de equipa-

mentos hospitalares como camas

articuladas, cadeiras de rodas, andari-

lhos, próteses, entre outros.

Arte-terapia

O Atelier Artístico utiliza a arte co-

mo terapia, é um convite à “vida”

onde o fazer artístico é utilizado co-

mo processo de reaprendizagem,

permitindo uma reorganização psí-

quica e social facilitando a transfor-

mação pessoal.

Desenvolve competências criativas,

usa desta forma o potencial transfor-

mador e curativo da arte para elimi-

nar a sensação de isolamento e de-

samparo, característica desta doença.

Permite a partilha, resolução de pro-

blemas, redução da ansiedade e o

aumento da autoestima.

Susana Pires Duarte,

(coordenadora da A.A.P.C, docente de

atelier artístico e designer com pós-

graduação em Aplicações Institucionais e

Pedagógicas de Arte Terapia)

Psico-oncologia

O apoio psico-oncológico na A.A.P.C.

é prestado por profissionais da área e

está disponível para todos os utentes,

cuidadores e familiares. A psico-

oncologia tem como objetivo compre-

ender o impacto da doença oncológica

no bem-estar e qualidade de vida dos

doentes. A intervenção deve ser reali-

zada ao longo de todo o percurso da

doença, nomeadamente na fase de pré

-diagnóstico, diagnóstico, tratamento e

pós-tratamento. Do acompanhamento

psicológico resultam diversos benefí-

cios, como por exemplo, melhorar a

adesão terapêutica, desmistificar infor-

mações erradas sobre a doença e trata-

mento, aumentar a qualidade de vida,

aumentar o bem-estar psicológico e

emocional e prevenir perturbações

psicológicas futuras.

Paula Oliveira,

(Psicóloga Estagiária da A.A.P.C.)

Yoga

Segundo os estudos disponíveis, pare-

ce ser possível através da prática regu-

lar de yoga reduzir ou eliminar alguns

dos efeitos colaterais dos tratamentos

de cancro, na realidade e após vários

anos de experiência na área terapêutica

complementar posso com toda a cer-

teza afirmar melhorias, tais como:

dor de cabeça e enxaqueca, enjoos, quali-

dade do sono, variações de humor, stress,

angústia, ansiedade, depressão, confusão

mental, cansaço físico e mental, entre

outros.

A nível físico os benefícios são evidentes:

alinhamento postural, recuperação dos

movimentos do tecido cicatrizado e mús-

culos envolventes, melhoria do equilí-

brio, melhoria da atividade circulatória,

da flexibilidade, da tonicidade muscular e

também da performance física, contribu-

indo de forma significativa para o bem-

estar físico, social e emocional.

A prática do yoga perante uma patologia

grave ou crónica deve ser sempre feita

através de posturas suaves ou através do

yoga restaurativo. Conta com a ajuda de

suportes como mantas, cintos, blocos ou

almofadas, para ajudar e apoiar na prática

do yoga. Podem ser realizadas mesmo

por pacientes com limitações funcionais.

Estas posturas suaves, conjugadas com

uma respiração calma e profunda, com

técnicas de relaxamento (yoganidra) e

meditação, conduzem a um excelente

estado de bem-estar e de saúde em geral.

Marco Rocha,

(Professor de Yoga, Terapeuta e Formador

em Nymphanea Yoga)

O que fazemos?

Página 3 3ª Edição

Dia Internacional do Yoga

No dia 21 de Junho, comemorou-se o Dia Internacional

do Yoga com a presença habitual do nosso Prof. Marco Rocha.

Magusto 2016

No dia 9 de Novembro, comemorou-se o Magusto, não poden-

do faltar as famosas castanhas e claro sempre boa disposição e

partilhas enriquecedoras.

.

Fados 2016

Eventos

No dia 8 de Abril, realizou-se a noite de fados e

poesia, um espetáculo solidário a favor da nossa

associação. Houve uma adesão fantástica da nossa

comunidade, podendo afirmar que foi um verda-

deiro sucesso.

Palestra “O sentido da vida e uma reflexão

sobre a morte”

No dia 17 de Novembro realizou-se uma palestra na

A.A.P.C. intitulada de “O sentido da vida e uma refle-

xão sobre a morte”. A palestra foi desenvolvida pela

psicóloga Dra. Fátima Costa. Para além disso, serviu

para finalizar um excelente trabalho feito com as uten-

tes, onde se abordaram questões como o perdão e a

gratidão.

AJUDE-NOS A AJUDAR!

ENTREGUE O SEU DONATIVO NA

NOSSA ASSOCIAÇÃO.

NÓS CONTAMOS CONSIGO.

Contribui, e porquê?

Estando em recuperação de uma

segunda cirurgia (cancro da mama)

estava fragilizada a vários níveis e

sem perspetivas para o futuro. Visto

não poder trabalhar na minha pro-

fissão, e dai os meus rendimentos

cada vez mais pequenos para poder

fazer face à vida, quando estamos

doentes parece que estamos mais

frágeis, que tudo nos corre mal e dai

a ter ficado com uma depressão ….

Mas, como estava a começar a parti-

cipar nas atividades das terapias

ocupacionais e ao mesmo tempo a

conhecer pessoas com o mesmo

problema, estas mesmas ajudaram-

me a ultrapassar os momentos me-

nos bons.

A A.A.P.C. desenvolve várias ativi-

dades como terapias ocupacionais,

Conheci a Associação atra-

vés de uma utente minha conhecida,

até essa altura, hoje, grande amiga,

mulher de coragem, assim como

todas as utentes que ao longo destes

3 anos conheci.

Ao mesmo tempo tomei conheci-

mento por intermédio de uma ben-

feitora da A.A.P.C. A minha inte-

gração no grupo, nessa altura ainda

pequeno, foi lenta mas devagar,

devagarinho as coisas foram cres-

cendo.

Hoje somos grandes lutadoras a

todos os níveis, por isso e antes de

mais, quero aqui neste testemunho,

saudá-las a todas, pela coragem de

darem a volta por cima. Mas para

isso muito contribui esta nossa as-

sociação, e as pessoas que dela estão

à frente.

pintura, reciclagem de papel molda-

gem em barro, bordados tricô, traba-

lhos em cera, complementados com

apoio psicológico, individual e cole-

tivo.

Tem também aulas de informática,

as quais eu frequento há um ano, e

onde fiz este texto.

O apoio psicológico que encontrei

deu-me a força para ultrapassar to-

dos os meus medos, os meus por-

quês, a minha angustia e solidão.

Apesar de nunca me ter faltado o

apoio familiar e de amigos verdadei-

ros, precisava de algo mais, e isso

e n c o n t r e i n a A . A . P . C .

Maria José Lopes,

(Utente da A.A.P.C)

Testemunho Real

Como colaborar?

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ou diretamente na nossa sede.

A A.A.P.C. é uma entidade sem fins lucrati-

vos e para que continue a realizar o seu no-

tável trabalho, conta com a sua preciosa co-

laboração. Existem diversas formas de aju-

dar a associação:

Seja voluntário;

Seja sócio;

Visite o nosso site e a nossa loja solidária.