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NÓS POR CÁ

Nesta Edição

Violência Doméstica

Mitos e Crenças

(pg. 2)

Espaço Colaborador

(pg. 4)

Iniciativas Internas

(pg. 6)

Espaço lazer

(pg. 7)

NÓS POR CÁ…

+ A Esposende Ambiente foi

distinguida pela ERSAR com

o selo de “Qualidade do Ser-

viço de Gestão de Resíduos

Urbanos”.

Nota Editorial Nesta segunda edição do “Nós por cá” destacamos dois temas de particular relevância nos dias de hoje e aos quais não podemos ficar alheios: a violência doméstica e a segurança e saúde no trabalho. Enquanto empresa socialmente responsável, e subscritora do Pacto Global das Nações Unidas (e de forma mais concreta dos programas de defesa dos direitos das mulheres e das crianças), sensibilizar para esta problemática é um dever e uma responsabilidade que assumimos de forma ativa. Por isso, nesta edição abordaremos a questão dos mitos e dos preconceitos profundamente enraizados na nossa cultura, e que continuam a dificultar a denúncia de situações de violência doméstica. Estes mitos, que são explica-ções simplistas (e falsas) para a violência, levam muitas vezes a pensar que estes fenómenos apenas acontecem aos “outros”. É por isso fundamental desconstruir os falsos argumentos, desmistificá-los e combatê-los. Não se esqueça: a violência doméstica é um crime público! Isto significa que qualquer cidadão que assista ou tenha conhecimento de uma situação de vio-lência doméstica pode e deve denunciar para se dar início ao procedimento criminal, não havendo possibilidade de desistência por parte da vítima. E porque no dia 28 de Abril celebramos o Dia Nacional de Prevenção e Segu-rança no Trabalho , o nosso Espaço Colaborador ficou a cargo do Dr. Francisco Lopes (médico de Medicina do Trabalho) e do Engº Daniel Sá (Técnico Superi-or de Segurança e Higiene no Trabalho) da Sepri, que nos deixam algumas dicas importantes a não esquecer!

N.º 2 Abril 2015

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O CICLO DA VIOLÊNCIA DOMÉSTICA

A violência doméstica funci-ona como um sistema circu-lar – o chamado Ciclo da Violência Doméstica – que apresenta, regra geral, três fases:

1. aumento de tensão: as tensões acumuladas no quotidiano, as injúrias e as ameaças tecidas pelo agres-sor, criam, na vítima, uma sensação de perigo eminen-te.

2. ataque violento: o agres-sor maltrata física e psicolo-gicamente a vítima; estes maus-tratos tendem a esca-lar na sua frequência e in-tensidade.

3. lua-de-mel: o agressor envolve agora a vítima de carinho e atenções, descul-pando-se pelas agressões e prometendo mudar (nunca mais voltará a exercer vio-lência).

Fonte: Associação Portuguesa de Apoio à Vítima

(APAV)

Violência Doméstica - Mitos e Crenças

A Violência Doméstica está envolta em alguns mitos, que têm servido para “desculpar” a violência do agressor ou para “culpabilizar” a vítima. Importa, por is-so, desmistificá-los e combatê-los. Afinal, quantas vezes já ouviu estas frases?

“Entre marido e mulher não se mete a colher”. Este provérbio popular traduz a crença difundida durante décadas, e parcialmente aceite ainda hoje, de que a violência conjugal é um fenómeno privado e no qual nin-guém, senão o casal, deve interferir. Porém, toda a sociedade tem a responsabilida-de de agir, revelar, denunciar, prevenir. A violência doméstica é um crime público! “A mulher só é agredida porque não faz nada para o evitar ou porque merece”. Quantas vezes já não pensamos: Mas como é que ela não deixa o agressor, não sai de casa? São muitos os fatores que podem condicionar uma atitude destas. O primeiro assenta na falsa ideia de que a mulher tem o poder de interromper a situação abusi-va quando quiser. Na maioria dos casos, isso não é verdade, devido às estratégias de manipulação e de controlo do abusador e das consequências psicológicas da própria violência. Estratégias de coação ou intimidação exercidas pelo agressor, o medo e o terror paralisante sentido pela vítima, a dependência emocional, económica ou social do agressor, ou a crença de que o casamento “é uma cruz a ser carregada”, são al-guns dos fatores que levam as vítimas a perpetuarem estas relações. Por outro lado, existe ainda enraizada na nossa sociedade a legitimidade da violência exercida pelos homens quando associada a uma função de “educação/correção” dos filhos e da esposa. Ainda é comum ouvir homens afirmar que agrediram as esposas porque “o jantar não estava pronto à hora”, a mulher “foi ao café sem a sua autorização” ou “não cuidou das lidas da casa” . “Bater é sinal de amor” , “uma bofetada de vez em quando nunca fez mal a nin-guém” ou “Quanto mais me bates mais gosto de ti”. Bater nunca é um sinal de amor! É um exercício ilegítimo e abusivo de poder ou con-trolo. Além disso, a violência não é “uma bofetada de vez em quando”. É sim um padrão continuado de violências várias, exercidas sobre a vítima com a intenção de a subjugar/dominar/controlar. “A violência doméstica só ocorre nos estratos socioeconómicos mais desfavoreci-dos”. Falso. As vítimas e os agressores são provenientes de qualquer estrato socioeconó-mico. A violência doméstica é transversal aos diferentes padrões culturais, religiosos, económicos e profissionais.

“A violência doméstica só ocorre sob efeito do álcool ou outras drogas” O uso de álcool ou drogas pode ser, em certas ocasiões, facilitador ou desencadea-dor de situações de violência doméstica. Contudo, não podemos achar que esta só ocorre sob o efeito destas substâncias ou por causa delas. Basta pensarmos nos agressores que não consomem álcool, ou que a maioria dos agressores agride mes-mo quando não está sob efeito do álcool. Ou ainda, que a maioria das pessoas que se embriaga ou consome drogas não agride as/os companheiras/os. O consumo de álcool/drogas funciona essencialmente como desculpa para evitar a responsabili-dade pelos comportamentos violentos. Dizer “não fui eu, foi o álcool” ou “só acon-teceu porque bebi demasiado”, é uma desculpa muito conveniente. Além disso, os agressores, mesmo quando consomem álcool, não agridem alvos indiscriminados: habitualmente, embriagam-se fora de casa, mas esperam até chegar a casa para agredir a mulher e/ou os filhos. “As crianças vítimas de maus tratos serão, no futuro, maltratantes. Os agressores são-no por terem sido vítimas na sua infância” À semelhança do que acontece com o álcool ou outras drogas, podemos afirmar que uma criança vítima (direta ou indireta) de violência poderá ter maior probabili-dade de vir a ser maltratante no futuro. Porém, é incorreto afirmar que as vítimas se tornarão maltratantes ou que os maltratantes o são porque foram vítimas. Estu-dos recentes demonstram que apenas uma minoria das vítimas de maus tratos se torna um dia maltratante e que a maioria dos agressores não teve, no seu passado, experiências de maus-tratos ou de vitimação familiar ou interpessoal relevante. A Violência Doméstica é um fenómeno raro ou pouco frequente Todas as estatísticas nacionais e internacionais contrariam esta ideia. Por outro lado, é mais fácil acreditar que a violência é um problema apenas de alguns (os outros), do que admitir que ela possa existir no seio da nossa família, entre os nos-sos amigos, colegas ou vizinhos.

O Espaço Bem me Querem da Câmara Municipal de Esposende proporciona às víti-

mas de violência doméstica respostas em situações de crise e de emergência. Por

outro lado, disponibiliza todo o tipo de informação, nomeadamente sobre

os trâmites legais do processo-crime de violência doméstica, direitos e

deveres de acordo com o estatuto de vítima, outros processos legais asso-

ciados à regulação das responsabilidades parentais e tipos de apoio dispo-

níveis para a vítima. O “Espaço Bem me Querem” funciona no Serviço de

Ação Social do Município, localizado na Rua dos Bombeiros, nº 51, em Es-

posende, de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30.

AS MULHERES

A violência contra as mulheres é um fenómeno complexo, que atravessa classes sociais, idades e regiões. A reação de cada mulher à sua situação de vitimação é única e deve ser enca-rada como um mecanismo de sobre-vivência psicológica que cada uma aciona de maneira diferente para suportar a vitimação.

AS CRIANÇAS

As crianças podem ser consideradas vítimas de violência doméstica quan-do: . presenciam ou ouvem os abusos infligidos sobre a vítima, vêm os si-nais físicos depois de episódios de violência ou testemunham as conse-quências desta violência na pessoa abusada; . são usados pelo pai ou mãe agres-sor como uma forma de abuso e con-trolo; . são física e/ou emocionalmente abusadas pelo agressor (ou mesmo, em alguns casos, pela própria vítima).

OS HOMENS

Apesar de as mulheres sofrerem mai-ores taxas de violência doméstica, os homens também são vítimas deste crime. O medo e a vergonha são a principal barreira para fazer um pri-meiro pedido de ajuda. Muitas vezes, os homens vitimas de violência do-méstica receiam ser desacreditados e humilhados por terceiros (familiares, amigos e até mesmo instituições judiciárias e policiais) se decidirem denunciar a sua vitimação.

OS IDOSOS

Um inquérito realizado pela APAV confirma que a violência contra os idosos parte, muitas vezes, dos fami-liares ou amigos. Os dados em Portu-gal são alarmantes, pois em cada mil portugueses com 60 ou mais anos, 123 pode ser alvo de algum tipo de violência (a média europeia é de 21 a 22 casos por cada mil pessoas). Ain-da segundo este estudo, depois dos 76 anos, a possibilidade de o idoso sofrer algum tipo de violência cresce 10% a cada ano e a limitação para atividades diárias pode potenciar atos violentos.

Fonte: APAV

Segundo dados da GNR, Esposende está no topo dos concelhos, do distrito de Braga, com maior ocorrência de casos de violência do-méstica.

ESPAÇO COLABORADOR/A

O que é ao certo a Medicina do Trabalho?

A Medicina do Trabalho, como Especialidade Médica, constitui uma área de intervenção que valo-riza o local de trabalho como espaço de eleição para a prevenção dos riscos profissionais, assim como a proteção e promoção da saúde dos trabalhadores. Estes conceitos são relativamente re-centes quando aplicados ao local de trabalho, mas constituem hoje uma forte área de interven-ção e de investigação nas sociedades modernas.

A Medicina do Trabalho desempenha hoje um papel crucial nas empresas, subscrito pela genera-lidade das comunidades científicas e pelos organismos de referência, tais como a OMS (Organização Mundial de Saúde), a OIT (Organização Internacional do Trabalho) a nível Internaci-onal assim como a DGS (Direção Geral de Saúde) a nível nacional.

As ações da Medicina do Trabalho pretendem divulgar e aplicar todas as condições de trabalho que garantam o mais elevado grau de qualidade, protegendo os trabalhadores, promovendo o seu bem-estar físico, mental e social, prevenindo as doença e os acidentes no contexto laboral.

A saúde e o bem-estar dos trabalhadores são extremamente importantes para a qualidade das suas prestações e para o desempenho das suas funções. Diariamente, podem estar expostos a fatores múltiplos que podem afetar a sua saúde, sendo assim de toda a importância, a interven-ção da Medicina e da Segurança no Trabalho, que devem trabalhar de forma partilhada e intervir com ações conjuntas. É neste contexto, que se consideram fundamentais as visitas aos locais de trabalho, pois permitem um conhecimento adequado do posto de trabalho e das várias tarefas desempenhadas pelos colaboradores.

Estas visitas são uma excelente oportunidade para o esclarecimento de questões diversas, sendo também uma boa forma de divulgar informações importantes sobre boas práticas de saúde, pre-venção de riscos de doenças cardiovasculares, diabetes, tabagismo, alcoolismo, entre outras.

No âmbito das ações da SEPRI, são realizados exames médicos mensais para a emissão de fichas clínicas e de aptidão individual, bem como exames complementares tais como Optometria (rastreio oftalmológico), Eletrocardiograma, Espirometria (rastreio respiratório), e Audiograma (rastreio auditivo).

É, de facto, para mim um enorme prazer integrar a SEPRI e poder trabalhar com profissionais de extrema competência e dedicação, sempre no sentido de proporcionar aos nossos parceiros a melhor colaboração, na procura constante da qualidade e da melhoria das condições de traba-lho.

Faço votos para que esta amizade com a Esposende Ambiente, se mantenha por muitos anos.

Francisco Lopes Médico de Medicina no

Trabalho

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ESPAÇO COLABORADOR/A

Nos últimos anos, a vida das pessoas sofreu tantos ajustes, motivados pela conjuntura económica do país, não só a nível pessoal como também a nível profissional, havendo mesmo uma relação direta, que em muitos casos a qualidade de vida foi reduzida de forma significativa afetando de forma negativa a saúde física e mental.

A qualidade de vida, tem como parte integrante a vida profissional, pois, é bem verdade que gran-de parte da nossa vida é passada no local de trabalho, geralmente ainda mais tempo do que com a nossa própria família, o que dá uma enorme importância à forma como a esfera laboral é carac-terizada. Neste sentido, a segurança e saúde no trabalho, desempenham um papel fundamental na vida das pessoas, na medida em que melhorando as condições de trabalho potencia-se a satis-fação a motivação e o bem-estar geral que se traduz num estado de saúde desejável.

Tendo presente esta missão, a Esposende Ambiente, E.M. tem, baseada no princípio da melhoria contínua, desenvolvido sinergias, no sentido de assegurar aos colaboradores condições adequa-das a que cada um se sinta realizado profissionalmente, contribuindo desta forma para a realiza-ção dos seus projetos pessoais, que estão no centro do dia-a-dia de todos nós.

Para levar a cabo esta missão, a Esposende Ambiente, E.M. conta com uma equipa de profissio-nais, muito motivados, que procura, incansavelmente, melhorar cada vez mais as condições de segurança e saúde no trabalho, contando com a participação ativa de todos.

Posto isto, interessa relembrar alguns dos princípios importantes, que a todos dizem respeito, e que fazem toda a diferença, sendo eles:

A consulta da informação disponibilizada sobre riscos profissionais e respetivas medidas pre-ventivas/corretivas a observar;

O cumprimento das regras de segurança, designadamente o uso de equipamento de proteção individual;

A participação de potenciais situações que possam resultar em acidentes de trabalho ou do-enças profissionais, bem como acidentes de trabalho, por forma a evitar reincidências;

A participação ativa nas atividades informativas e formativas com vista à partilha de conheci-mento visando a preparação para o dia-à-dia seguro e saudável;

A promoção do espírito de equipa, o bom relacionamento interpessoal e o consequente bem-estar entre todos;

A comparência na realização dos exames complementares de diagnóstico e consultas de me-dicina do trabalho, com vista à avaliação dos postos de trabalho e sua influência no bem-estar dos colaboradores;

A participação nas consultas de opinião, sobre situações menos conseguidas, bem como de melhoria das conseguidas.

Como nota final, nós SEPRI-MT, aproveitamos a oportunidade para manifestar o nosso orgulho e

gratidão por fazermos parte dessa equipa, numa excelente parceria, que já conta com alguns

anos, que também em muito nos enriquece e nos torna melhores profissionais e melhores pesso-

as.

Daniel Sá Superior de Segurança e Higiene no Trabalho

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INICIATIVAS INTERNAS

SEMANA DO BEM-ESTAR

Dias 27, 28, 29 e 30 de Abril

Promoção da ginástica ocupacional: Em cada dia da semana serão enviados, via e-mail, exercí-

cios de ginástica laboral que poderão ser executados no local de trabalho.

Início da campanha de rastreios dentários: Decorrerão as inscrições para a realização de ras-

treios dentários gratuitos, rastreios esses que se realizarão em Maio, numa clínica dentária do

concelho.

Dia 28 de Abril

Dia Nacional da Prevenção e Segurança no Trabalho: Distribuição da newsletter Nós por cá,

particularmente dedicada à Segurança e Saúde no Trabalho na EAmb.

Dia 29 de Abril

ACÇÃO DE SENSIBILIZAÇÃO PARA OS RISCOS ASSOCIADOS À UTILIZAÇÃO DE MÁQUINAS

Das 11h às 12h, no Auditório do Turismo (dirigido apenas a quem utiliza máquinas)

Dia 30 de Abril

Ação de Sensibilização para uma alimentação saudável

Das 10h às 11h e das 11h00 às 12h00, no Auditório do Turismo.

Mega Aula de Exercício Físico: Destinada a todos os que quiserem participar, mediante inscrição

prévia. Os participantes deverão trazer roupa e calçado desportivo. Será oferecida a T-shirt da

EAmb “Pelo Ambiente” (quem já a tem, deverá trazê-la).

Das 16h às 17h, no Centro de Educação Ambiental .

COM EXCEÇÃO DA MEGA-AULA DA TARDE DO DIA 30 E DO RASTREIO DENTÁRIO, TO-

DAS AS INICIATIVAS SÃO DE PARTICIPAÇÃO OBRIGATÓRIA.

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ESPOSENDE

+ “Espetáculos de dança”, 2 e 9 de maio, Auditório Municipal + Espetáculo musical “Mulheres”, 16 de maio, Auditório Municipal

+ “ Fórum da Educação”, 23 a 31 de maio + Oficina “Hoje é dia de construir um jardim sustentável”, 30 de maio, Centro de Educação Ambiental + Caminhada “Aquacavado, o rio que nos une”, 31 de maio

Algumas iniciativas dirigidas aos mais novos e famílias, para os próximos tempos. BRAGA O GATO DAS BOTAS, 31 de maio, 17hoo, Theatro Circo PORTO PRIMEIROS CONCERTOS - BEBÉ GRIGI, 03 de maio, 11h30, 15hoo, 17h00, Casa da Música

BARCELOS FESTA DAS CRUZES , 24 de abril a 03 de maio

GUIMARÃES CANTASTÓRIAS – DE COR E SALTEADO , 9 de maio, Centro de Artes e Espetáculos

ESPAÇO LAZER … A PENSAR NAS FAMÍLIAS