7/27/2019 Neurocincia 12 Stress

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7/27/2019 Neurocincia 12 Stress

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A segunda principal resposta neuroendcrina ao stressconsiste na activao de um circuito que liga o corpo aocrebro o eixo HPA. Este liga o hipotlamo, glndulapituitria e crtex supra-renal, atravs da auto-estrada dacirculao sangunea que transporta hormonas especializadas.

O hipotlamo a rea cerebral central na regulao de muitasdas nossas hormonas. Tem fortes ligaes com reas do crebroque processam informao emocional, incluindo a amgdala, etambm com regies do tronco cerebral que controlam a

resposta nervosa simptica. Integra os sinais provenientesdestas estruturas de modo a produzir uma resposta hormonalcoordenada que estimula o prximo elemento do circuito aglndula pituitria. Esta por sua vez liberta a hormonaadrenocorticotrfica (ACTH) no sangue. A ACTH estimulaento a parte das glndulas supra-renais responsveis pelasecreo de cortisol.

O cortisol uma hormona esteride que desempenha um papelcentral para compreender a prxima fase da resposta ao stress.Induz aumento da concentrao de acar e de outroscombustveis metablicos, como os cidos gordos, no sangue.Isto muitas vezes ocorre custa de protenas que sodegradadas e utilizadas como fonte de energia de emergncia barras de chocolate instantneas para os msculos e para o

crebro. O cortisol tambm ajuda a adrenalina a elevar apresso sangunea, e a curto prazo induz bem-estar. Em face deum desafio para cantar um solo no concerto da escola, a ltimacoisa a fazer ter que lidar com preocupaes. S deseja quetudo corra bem, e que passe depressa sem pensar demasiado nasituao. O cortisol tambm atrasa o crescimento, digesto,inflamao e at a cura de feridas claramente coisas de que sepode tratar posteriormente. Tambm inibe a resposta sexual. Oltimo passo no circuito consiste no feedback de cortisolpara o crebro.O hipocampo, que uma estrutura chave naaprendizagem e memria, contm a maior densidade dereceptores de cortisol. Mas, alm disso, o cortisol tambmactua na amgdala, que leva a reaces de medo e de ansiedade.O efeito padro consiste em activar a amgdala de modo apermitir a aprendizagem de informao associada ao medo; e

desligar o hipocampo de modo a assegurar que os recursosno so desperdiados em outros aspectos da aprendizagemmais complexos e desnecessrios.O cortisol sumoconcentrado (concentrado na eficincia).

O STRESS INEVITVEL, ALGO QUE TODOSEXPERIMENTAMOS. PODE SER PSICOLGICO,

FSICO OU (NORMALMENTE) AMBOS

A histria de dois receptores docortisol e o definhamento dohipocampoO hipocampo possui nveis muito elevados para os dois tiposde receptores de cortisol vamos chamar-lhes baixo MR ealto GR. Os receptores baixo MR so activados porconcentraes de cortisol normalmente presentes na circulaosangunea do eixo HPA. Assim, permite-se que o nossometabolismo geral e processos cerebrais decorram de modoeficiente. No entanto, medida que os nveis de cortisolaumentam, particularmente de manh, os receptores alto GRficam progressivamente mais ocupados. Quando ficamosstressados, os nveis de cortisol sobem bastante, os receptoresso constantemente activados e o hipocampo inibido por umprograma sujeito a controlo gentico. Se juntarmos todos esteselementos obtemos uma curva em forma de sino. Esta curvarepresenta bastante bem a relao cerebral stress-funo umpouco bom, um pouco mais melhor, ainda mais j demais!

A curva em forma de sino e o stress. Um pouco de stresspode melhorar as coisas, mas quando demais s piora.

Depresso e stress - sistema emsobreactividadeAlgumas doenas cerebrais crnicas so acompanhadas por umexcesso de cortisol no sangue. Particularmente, na depressosevera existe uma sobreproduo de cortisol, e provavelmente odefinhamento do hipocampo. Estas descobertas levaram ospsiquiatras a pensar que a depresso severa semelhante a um

processo de stress continuado e prolongado. No completamente claro que o aumento do cortisol seja a primeiracausa desta doena, sendo possvel a contribuio de um estadode agresso psicolgica muito forte, com o seu stress associado.Os pacientes podem ser bastante ajudados atravs de estratgiasde bloqueio da produo e aco do cortisol, em particular noscasos em que o tratamento com antidepressivos clssicos no eficiente. Os antidepressivos podem ajudar a normalizar ahiperactividade do eixo HPA, e isto poder ocorrer, pelo menosem parte, atravs da regulao dos nveis de receptores MG eGR no crebro, em particular no hipocampo. Os neurocientistasque trabalham nesta rea tm a esperana de desenvolvertratamentos mais eficientes contra o stress, utilizando estratgiaspara controlar os mecanismos de controlo por feedback e assimreduzir a resposta hormonal excessiva devida a stress.

Stress e envelhecimentoO envelhecimento do crebro acompanhado por umdecrscimo progressivo das suas funes, sendo este decrscimomuito varivel de pessoa para pessoa. Algumas pessoas mantmbons desempenhos cognitivos com o envelhecimento(envelhecimento com sucesso), enquanto que outras no o fazemto bem (envelhecimentodeficiente). Conseguiremos ter algumacompreenso molecular desta diferena? Verifica-se que osnveis de cortisol so maiores durante o envelhecimentodeficiente do que durante o envelhecimento com sucesso. Esteaumento de cortisol ocorre antes da perda de capacidadesmentais e da diminuio de tamanho do hipocampo observadaem imagiologia cerebral. Algumas experincias em ratos e emmurganhos demonstraram que a manuteno de baixos nveis dehormonas de stress desde o nascimento, ou a partir do estado dejovem adulto, previne o aparecimento de defeitos de memriaque se observam em grupos no tratados. Assim, parece queindivduos com excesso de resposta hormonal ao stress queno so necessariamente aqueles que apresentam mais stress,mas aqueles que respondem mais fortemente a situaesstressantes so os mesmos que apresentam mais perdas dememria e outras disfunes cognitivas, com o avano da idade.Se isto se aplicar a seres humanos, poderemos vir a conseguirreduziro peso destes efeitos, eventualmente utilizando frmacosantidepressivos que mantenham o sistema HPA sob controlo. Ostress uma condio comum na vida moderna - e parececontinuar a crescer. Mas para descrever estas novas vertentes da

questo temos que trazer cena o sistema imunitrio.

Locais de internet relacionados: http://www.brainsource.com/stress_&_health.htm36

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