menú semanal - menú semanal - 04-09-2014 14-43 · ensalada tropical tomate relleno con arroz...
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Menú semanal
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Día 1
Desayuno
Yogur para beberdesnatado
Bocadillo integral dejamón york
Media mañana
Manzanas
Yogur Natural Desnatado
Comida
Ensalada vinagreta
Guisantes con patatas
Plátano
Pan integral
Merienda
Yogur con avellanas
Cena
Berenjenas a la plancha
Tor�lla de gambas
Higos frescos
Pan integral
Día 2
Desayuno
Leche semidesnatada
Bocadillo de atún ylechuga
Media mañana
Piña
Yogur Natural Desnatado
Comida
Espague�s con calabac�n
Pollo con ensalada detomate
Sand�a
Pan integral
Merienda
Yogur con nueces
Cena
Verduras asadas
Lenguado con zanahoriasy salsa de verduras
Uvas
Pan integral
Día 3
Desayuno
Yogur para beberdesnatado
Tostadas int. con quesode burgos
Media mañana
Melón
Yogur Natural Desnatado
Comida
Arroz con almejas
Hamburguesa de terneracon ensalada
Kiwis con zumo denaranja
Pan integral
Merienda
Yogur con almendras
Cena
Crema de champiñones
Salmón al papillote
Cerezas
Pan integral
Día 4
Desayuno
Café con leche semi
Sandwich de jamón yqueso
Media mañana
Higos frescos
Yogur Natural Desnatado
Comida
Crudités
Pavo con patata asada
Ciruelas
Pan integral
Merienda
Yogur con avellanas
Cena
Espinacas al ajillo
Lubina con puré de patata
Uvas
Pan integral
Día 5
Desayuno
Yogur Natural Desnatado
Tostadas int. con miel
Media mañana
Sand�a
Yogur Natural Desnatado
Comida
Ensalada de cogollos ytomates
Lentejas estofadas
Melocotón
Pan integral
Merienda
Yogur con nueces
Cena
Vichyssoise
Tor�lla de puerros
Albaricoques
Pan integral
Día 6
Desayuno
Leche semidesnatada
Bocadillo integral dejamón serrano
Media mañana
Melocotón
Yogur Natural Desnatado
Comida
Patatas con salsa verde
Lomo con ensalada detomate
Macedonia de sand�a ymelón
Pan integral
Merienda
Yogur con almendras
Cena
Patatas hervidas conespinacas
Dorada al limón
Pomelos
Pan integral
Día 7
Desayuno
Yogur Natural Desnatado
Tostadas int. con pavo
Media mañana
Higos frescos
Yogur Natural Desnatado
Comida
Ensalada tropical
Tomate relleno con arroz
Albaricoques
Pan integral
Merienda
Yogur con avellanas
Cena
Brécol hervido
Rape con ensalada
Piña
Pan integral
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