MEDIDAS E AVALIAÇÕES

Júlia Barreira

MEDIDAS E AVALIAÇÕES

Por que avaliar?

CONHECIMENTO SOBRE SEU ALUNO/ATLETA

PLANEJAMENTO DO TREINAMENTO

DEFINIÇÕES DOS OBJETIVOS

REAVALIAÇÃO

EXECUÇÃO DO TREINAMENTO

AVALIAÇÃO

RESISTÊNCIA VELOCIDADE

FORÇA E POTÊNCIA

DESEMPENHO

RESISTÊNCIA VELOCIDADE

FORÇA E POTÊNCIA

DESEMPENHO

YOYO TESTE SPRINT 20M

SPRINT 30M

CMJ

DÚVIDAS NESSE PROCESSO

QUAL TESTE APLICAR PARA CADA CAPACIDADE FÍSICA?

QUAL CUIDADO TOMAR EM CADA TESTE?

COMO EXTRAIR INFORMAÇÕES A PARTIR DOS TESTES?

COMO APRESENTAR OS RESULTADOS NOS TESTES´?

QUAL TESTE APLICAR PARA CADA MODALIDADE ESPORTIVA?

COMO ESTABELECER METAS DO TREINAMENTO?

PERGUNTAS

MEDIDAS E AVALIAÇÕES

• Aulas teóricas

• Roteiro de estudos

• Aulas práticas

MATERIAL DE AULA

TODO MATERIAL DA DISCIPLINA ESTARÁ DISPONÍVEL NO AVA

• Artigos

• Vídeos

• PPT das aulas

TRABALHO DA DISCIPLINA

• Escolha de uma modalidade esportiva ou aluno de personal • Caracterização das capacidades físicas exigidas (texto)

• Escolha dos testes físicos a serem aplicados em cada

modalidade

• Como direcionar o treinamento a partir dos resultados em testes físicos

TRABALHO DA DISCIPLINA

DICA: • Definir o grupo na primeira aula e já avaliar o

voluntário ao longo da disciplina

• No final da disciplina uma aula será disponibilizada para finalizarem o trabalho (avaliações e texto)

Horário da aula

O que avaliar?

FÍSICOS TÁTICOS

TÉCNICOS

FÍSICOS TÁTICOS

TÉCNICOS

FÍSICOS

COMPOSIÇÃO CORPORAL CAPACIDADES FÍSICAS

FÍSICOS

COMPOSIÇÃO CORPORAL CAPACIDADES FÍSICAS

MASSA MAGRA

MASSA GORDA

FÍSICOS

COMPOSIÇÃO CORPORAL CAPACIDADES FÍSICAS

MASSA MAGRA

MASSA GORDA

FORÇA E POTÊNCIA

RESISTÊNCIA

VELOCIDADE

FLEXIBILIDADE