Banco de Musculação e

Supino Gonew 3.0

MANUAL DO USUÁRIO

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Sumário

Informações importantes de segurançaDiagrama de vista explodida

Lista de peçasInstruções de montagem

Manutenção Garantia

46781112

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Informações importantes de segurança

Segurança em primeiro lugar

Independentemente de quanto en-tusiasmado você possa estar com a aquisição do seu equipamento e para se exercitar, gaste um tempo para garantir que a sua segurança não seja comprometida. Um momen-to de falta de atenção pode resultar em um acidente, assim como a não observação de certas precauções de segurança simples.

1. Leia, estude e compreenda o manu-al e todas as legendas de advertên-cia sobre este produto. Além disso, recomenda-se a sua familiarização e a de outros usuários com a correta operação e com os exercícios apro-priados para este produto, antes de usá-lo. Algumas das informações po-dem ser obtidas neste Manual, bem como no seu revendedor local.

2. É importante que você guarde este Manual do Proprietário e certifi -que-se de que todas as legendas de advertência estão legíveis e intactas. A substituição do Manual do Proprie-tário e das legendas está disponível no seu revendedor local.

3. Recomenda-se que outra pessoa auxilie você na montagem desta uni-dade.

4. Consulte o seu médico antes de ini-ciar qualquer programa de exercícios.

5. Se o usuário tiver tonturas, náuse-as, dor no peito ou quaisquer outros sintomas anormais, pare o exercício e CONSULTE UM MÉDICO IMEDIA-TAMENTE.

6. Mantenha as mãos, pernas e ca-belos compridos distantes das peças móveis.

7. Use sempre roupas de ginástica apropriadas ao se exercitar. NÃO use vestes ou outras roupas que possam fi car presas no equipamento. Calça-dos de corrida ou de ginástica aeró-bica também são recomendados.

8. AVISO: O nível de segurança do equipamento só pode ser mantido se ele for verifi cado regularmente quan-to a danos e desgastes, por exemplo, de cabos, roldanas e pontos de co-nexão.

9. Durante a montagem ou inspeção do equipamento, se você encontrar quaisquer componentes defeituo-sos, ferragens fi cando desgastadas ou danifi cadas (como cabos, polias e conexões) ou, ainda, se ouvir qual-quer ruído anormal no equipamento durante o uso, pare imediatamente. Substitua os componentes defeituo-sos. Não utilize o equipamento até que o problema tenha sido corrigido. Cuidado com peças que se desgas-tam com facilidade!

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10. Nosso produto está em conformi-dade com a EN957, CLASS H. Ade-quado somente para uso doméstico, em casa.

11. AVISO: O peso máximo do usuário deve ser 100 kg.

12. AVISO: Utilize o equipamento e comece o seu treinamento aos pou-cos porque lesões podem resultar de treinamento incorreto ou excessivo.

13. Você pode ajustar a carga adicio-nando pesos próprios. NÃO tente le-vantar mais peso do que você pode controlar com segurança.

14. ATENÇÃO: É importante sempre manter as crianças e animais de es-timação desacompanhados longe do equipamento para evitar que se ma-chuquem.

15. AVISO: Mulheres grávidas não sãoaconselhadas a usar o aparelho. Por favor, consulte o seu médico antes de usá-lo.

16. AVISO: Os pais e outros respon-sáveis por crianças devem estar cientes de sua responsabilidade. O seu natural instinto para brincar e a tendência para novas experiências podem levar a situações ou compor-tamentos para os quais o equipa-mento não foi projetado.

17. Pessoas com defi ciência ou inca-pacitadas não devem utilizar a máqui-na sem a presença de um qualifi cado profi ssional de saúde ou médico.

18. Use o equipamento em uma su-perfície sólida, nivelada e plana. Co-loque uma capa protetora para o seu piso ou tapete. Para garantir a segu-rança, o equipamento deve ter, pelo menos, meio metro de espaço livre ao seu redor.

19. ATENÇÃO: Se o piso não estiver estável, por favor, nivele o piso ir-regular. A máquina pode ser usada apenas dentro de casa. NÃO a utilize perto de água ou ao ar livre.

20. ATENÇÃO: NÃO deixe nenhum objeto cortante perto da máquina após o ajuste.

21. AVISO: Quando você não usar os halteres, gire os GANCHOS (#27) como mostrado na fi gura abaixo e certifi que-se de que os ganchos mantem os halteres travados.

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Diagrama de vista explodida

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Lista de peças

Peçanº

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9

10

111213

14151617181920212223

Peçanº

Qtde.

11111111

1

1

123

211182

10141

Qtde.Descrição

Suporte esquerdoSuporte direitoTravessaBase traseiraEstrutura principalBase dianteiraSuporte de ajusteBraço para extensãode pernaBraço esquerdo da borboletaBraço direito da borboletaBarra de ajusteSuporte do encostoTubo do rolo de espumaTubo de espumaPorca estrela M10AssentoEncostoEspumaTampa do parachoquePlugue 50 x 50Plugue 45 x 45Plugue 25 x 25Parachoque de borracha

Descrição

154

2

5

1

3

4

2

4

410251042

1

34

Plugue redondo Φ25Rolamento de náilon Φ28 x Φ22 x 24Gancho (Direito / Esquerdo)Parafuso sextavado M10 x 75Parafuso sextavado M10 x 75 (8,8 Class)Parafuso sextavado M10 x 20Parafuso sextavado M10 x 25Arruela grande Φ10 x Φ30 x 2.5Parafuso sextavado M10 x 70Parafuso M6 x 40Arruela Φ6Arruela Φ10Porca de náilon M10Plugue 20 x 20Porca de travamento de náilon M6Parafuso triangular M12 x 36Grampo de molaParafuso de cabeça em cruz M6 x 35

2425

27

28

28a

29

29a

30

31

323334353637

38

3940

Chave de parafusoQtde.: 2

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Instruções de montagem

PASSO 1:

Em uma superfície plana, coloque a base traseira (#4) no chão.Fixe os suportes esquerdo e direito (#1, #2) à base traseira (#4), em se-guida, prenda no lugar usando para-fusos (#28-4pcs) arruelas (# 34-8pcs) e porca de travamento de náilon (#35-4pcs ).Fixe a travessa (#3) aos suportes es-querdo e direito (#1, #2), em seguida, prenda no lugar usando parafusos (#31-4pcs), arruelas (#34-8pcs) e porca de travamento de náilon (#35-4pcs).Introduza a barra de ajuste (#11) nos

furos dos suportes esquerdo e direi-to (#1, #2).Fixe a estrutura principal (#5) à base inferior (#6) e prenda no lugar usan-do parafusos (#29-3pcs) e arruelas (#4-3pcs).Fixe a estrutura principal (#5) à tra-vessa (#3) e prenda no lugar usando porca (#15), parafuso (#28), arruelas (#34-2pcs) e porca de travamento de náilon (#35).Introduza ganchos (#27-2pcs) nos suportes esquerdo e direito (#1, #2) e prenda no lugar usando arruelas (#33-2pcs) e porca (de travamento de náilon (#37-2pcs).

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PASSO 2:

Introduza o suporte de ajuste (nº7) na estrutura principal (#5) e trave com parafuso (#38).Fixe o braço para extensão de perna (# 8) ao suporte de ajuste (#7) e pren-da no lugar usando parafuso (#28-A),

arruelas (#34-2pcs) e porca (# 35).Introduza os tubos dos rolos de es-puma (#13-3pcs) nos furos do braço para extensão de perna (#8) e no su-porte de ajuste (#7).Empurre as espumas (#18-6pcs) so-bre os tubos dos rolos de espuma (#13), como mostrado.

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PASSO 3:

Empurre o suporte do encosto (#12-2pcs) através do eixo, localizado nas laterais da estrutura principal (#5), como mostrado.Fixe o encosto (#17) ao seu apoio (#12) e prenda no lugar usando pa-rafusos (#32-4pcs) e arruelas (#33-4pcs).Fixe o assento (#16) à estrutura prin-cipal (#5) e prenda no lugar usando parafuso (#40-4pcs) e arruelas (#33-4pcs).

PASSO 4:

Introduza o tubo de espuma (#14) no furo do braço direito da borboleta (#10) e prenda no lugar usando ar-ruela (#34) e parafuso (#29-A).Empurre o braço direito da borboleta (#10) no furo do suporte direito (#2). E trave o braço direito da borbole-ta (#10) utilizando a arruela grande (#30), parafuso (#29-A)Empurre a espuma (#18) sobre o tubo de espuma (#14).

Repita o processo acima para montar o braço esquerdo da borboleta (# 9).

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Manutenção

Informações sobre manutenção:

1. A lubrifi cação de todas as partes móveis é essencial para a longa vida e um ótimo desempenho do seu equipamento.A primeira lubrifi cação de algumas partes de seu equipamento é feita na fábrica, mas as hastes guia da pilha de pesos devem ser lubrifi cadas no momento da montagem. Recomen-damos pulverizar um aerossol de sili-cone ou tefl on.

Nota: Não use lubrifi cantes à base de petróleo, pois eles atraem poeira, sujeira e gordura e, eventualmente irão grudar e erodir buchas e rola-mentos selados.

2. Todas as polias e buchas devem ser verifi cadas regularmente para detectar sinais de desgaste.

3. Verifi que e ajuste a tensão do cabo periodicamente, pois isso irá manter a função anatômica adequada.

4. Verifi que periodicamente todas as peças móveis, estofos e apertos quanto a sinais de desgaste ou da-nos. Se houver um problema ou ne-cessidade de substituição de peça, pare de usar o equipamento e con-tate imediatamente o seu revende-

dor local. Substitua as peças utilizan-do apenas peças genuínas.

5. Se necessário, o estofamento pode ser limpo com uma solução suave de água e sabão. O uso regular de um tratamento de vinil acrescentará vida e aparência ao seu estofamento.

6. Todas as superfícies cromadas de-vem ser limpas regularmente para prolongar a vida e o brilho do acaba-mento. Diariamente limpe a máquina com um pano úmido e, após a lim-peza, seque bem. Pelo menos uma vez por semana o seu equipamento cromado deve ser polido com um produto comercial ou polidor auto-motivo para cromados.

7. Ao verifi car os parafusos e porcas, certifi que-se de que eles estão total-mente apertados. Se houver um pa-rafuso ou porca que continuamente se solta substitua contatando o seu revendedor local.

8. Verifi que as soldas quanto à pre-sença de trincas.

Deixar de realizar a manutenção de rotina pode resultar em prejuí-zos pessoais e/ou danos ao equi-pamento.

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Garantia

A NS2.Com Internet S/A. garante ao consumidor/comprador original des-te produto que o produto encontra-se em perfeito estado de uso e que tal característica perdurará por um período de um (1) ano a contar da data de aquisição, desde que o su-porte seja utilizado dentro das con-dições normais de uso estabelecidas por este manual.A garantia ora ofertada não afeta os direitos do consumidor consagrados na legislação pátria em vigor. Para tanto, a nota fi scal original da compra do suporte é a prova necessária para que a garantia possa ser usufruída pelo consumidor.A garantia não cobre a pilha/bateria, o desgaste natural do produto, da-

nos causados por uso inadequado ou abusivo, acidentes ou não cum-primento das precauções previstas neste manual; manutenção inade-quada, uso comercial e caixas/viso-res rachados, partidos ou riscados.A garantia não cobre quaisquer da-nos, perdas, custos ou despesas, diretas, indiretas, acidentais, conse-quentes ou especiais, resultantes ou relacionadas com o produto.Durante o período da garantia, o produto será reparado ou substitu-ído pela NS2.Com Internet S/A ou por uma Assistência Técnica por ela autorizada, conforme indicação da NS2.Com Internet S/A, após a análi-se do produto.

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Garantia: 12 meses contra defeitos de fabricação

Produzido na China

Importado e Distribuído por: NS2.Com Internet S/A – (Netshoes)

CNPJ: 09.339.936/0001-16 - Rua Vergueiro, 943 – Liberdade

CEP: 01504-001 – São Paulo - SP

SAC: 11 3028-5311

Por favor, visite http://www.gonewsports.com para mais informações sobre nossos produtos.

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