Estação de Musculação Gonew

MK2000 Limited PRO

MANUAL DO USUÁRIO

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Sumário

Informações importantes de segurançaDiagrama de vista explodida

Lista de peçasInstruções de montagem

Instruções de usoCuidado e manutenção

Garantia

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Informações importantes de segurança

Precauções:

Este equipamento de exercícios foi construído para máxima segurança. Entretanto, certas precauções devem ser observadas sempre que você uti-lizar o equipamento para exercícios. Leia com atenção todo o manual an-tes de montar ou usar o seu equipa-mento. Em particular, preste atenção nas seguintes itens de segurança:

a. Peso máximo recomendado do usuário: 100kg.

b. Mantenha crianças e animais de estimação longe do equipamento o tempo todo. NÃO deixe crianças de-sacompanhada no mesmo ambiente que o equipamento.

c. Apenas uma pessoa por vez deve usar o equipamento.

d. Caso o usuário sinta tontura, náu-sea, dor no peito ou qualquer outro sintoma incomum, PARE o treino e CONSULTE UM MÉDICO IMEDIATA-MENTE.

e. Posicione o equipamento em uma superfície limpa e nivelada. NÃO utilize o equipamento próximo da água ou ao ar livre.

f. Mantenha as mãos longe das pe-ças em movimento.

g. Quando se exercitar use sempre roupas apropriadas. Não use roupão

ou qualquer outra roupa que possa fi car presa no equipamento. Tênis de corrida ou aeróbica também são re-comendados.

h. O equipamento deve ser usado apenas para as atividades descritas neste manual. NÃO use qualquer outro acessório que não tenha sido recomendado pelo fabricante.

i. NÃO deixe nenhum objeto pontia-gudo perto do equipamento.

j. Pessoas com defi ciência ou com necessidades especiais não devem usar o equipamento sem a presença de um profi ssional da saúde qualifi -cado ou um médico.

k. Antes de se exercitar, em primeiro lugar, faça sempre um alongamento.

l. Nunca opere o equipamento se ele não estiver funcionando corretamente.

m. Leia as instruções atentamente antes de subir no equipamento.

ADVERTÊNCIA: Antes de iniciar este ou qualquer outro programa de exer-cícios, primeiro consulte o seu médico. Isto é especialmente importante para indivíduos acima dos 35 anos de idade ou pessoas com problemas pré existen-tes de saúde. Leia todas as instruções de uso antes de usar. Nós não assumi-mos responsabilidade por lesões pes-soais ou danos à propriedade causa-dos ou relativos ao uso deste produto.

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Diagrama de vista explodida

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Lista de peças

Peçanº

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Peçanº

Descrição

Estrutura de fundo traseira 1Pino de encaixe 2Estrutura de conexão superiorBase principalBarra de conexão superiorBarra oblíquaPino de encaixe 1Barra traseira verticalBraço de pressãoEstrutura de conexãoCano ajustável de assentoCano para pernasCano da plataforma para pésCano ajustável traseiroEstrutura de conexão de braçoBraço esquerdoBraço direitoEstrutura base para barras de pesoPuxador sólido esquerdoPuxador sólido direitoGuarda 1Haste guiaHaste Φ19X101Haste Φ19X236Haste para seleção de pesoTubo para espumaBlocoSuporte de interseção de roldanasBarra para dorsalBarra em curvaPeça ajustável perfuradaGuardaChapa superiorCasquilho de PlásticoPinoRoldana Φ90 (com rolamento de náilon)Almofada de assentoAlmofada de encostoCabo para braçoCabo da plataforma para pesosCabo baixoCasquilho deslizante PT80X40Xδ1,5Pino de encaixeAmortecedorPlugue elíptico chato PT80X40Xδ1,5Plugue elíptico chato PT80X40Xδ2Plugue da haste de seleçãoPlugue redondo Φ60Xδ2Plugue redondo Φ32Xδ2Plugue elíptico chato PT70X30Xδ1,5

Plugue elíptico chato PT70X30Xδ2Amortecedor Φ30Xδ7Puxador Φ23XΦ30X120Plugue retangular 70X50Xδ2Plugue redondo Φ25X1,5Plugue da haste de seleçãoEspaçador de pesosAmortecedor redondo de borracha Φ60Barra de pesoMangaGuarda de roldanaRolo de espumaTampa redonda M16Tampa redonda M12ArruelaCasquilho de óleo Φ31XΦ25,6XΦ19X15Casquilho de óleo Φ25,6XΦ32XΦ38X15CorrenteGanchoPino de seleçãoArruela em arco Φ10Arruela Φ8Arruela Φ10Arruela Φ12Arruela Φ16Arruela grande Φ10Arruela elástica Φ10Porca de travamento em náilon M10Porca de travamento em náilon M12Porca de travamento em náilon M16Parafuso Allen de cabeçaescareada M10X25Parafuso hexagonal M8X20Parafuso hexagonal M10X20Parafuso hexagonal M10X25Parafuso hexagonal M10X45Parafuso hexagonal M10X50Parafuso hexagonal M10X55Parafuso hexagonal M10X75Parafuso hexagonal M10X80Parafuso hexagonal M10X95Parafuso hexagonal M10X100Parafuso hexagonal M10X105Parafuso hexagonal M12X105Parafuso hexagonal M12X115Parafuso Allen de cabeça cilíndricaM10X30

Qtde.

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1811111111364144

Qtde.Descrição

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Instruções de montagem

1. Aviso de montagem

• Para montar o equipamento adequa-damente é necessário uma superfície lisa com 2 metros de diâmetro.

• Durante a montagem use proteção no piso, como papelão, para evitar arranha-lo.

• As porcas e parafusos tem um pou-co de graxa para protegê-los de cor-rosão. Mantenha um pedaço de pano por perto para limpar suas mãos.

• Todas as tampas e plugues plásti-cos foram montados antes do envio do equipamento. Eles são mostrados nos desenhos de montagem apenas para referência no caso de necessi-dade de troca das peças.

• O equipamento usa diversos e di-ferentes tamanhos de porcas. Seja

cuidadoso para usar o tamanho de parafuso indicado para cada etapa da montagem. Consulte o gráfi co de tamanhos fornecido.

2. Antes de você começar

• Localize um local confortável para trabalhar. Monte o seu equipa-mento em um espaço aberto, com ventilação e iluminação adequa-das. Para a sua comodidade, deve evitar arrastar o equipamento por um longo trajeto, por passagens estreitas ou por escadas, uma vez que a montagem esteja concluída. Se o equipamento for montado em local de convivência, proteja o piso ou carpete com um tapete grande antes de remover as peças da em-balagem.

• Revise todas as instruções de segu-rança da página 3 deste manual.

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PASSO 1:

Conecte a Base principal (#4), a Es-trutura de fundo traseira 1 (#1) e a Barra traseira vertical (#7) usando o Parafuso hexagonal M10X100 (#89-2 pçs), a Arruela em arco Φ10 (#69-4 pçs), a Porca de travamento em nái-lon M10 (#76-2 pçs), o Parafuso hexa-gonal M10X20 (#81-2 pçs), a Arruela elástica Φ10 (#75-2 pçs) e a Arruela Φ10 (#71-2 pçs).Fixe a Barra oblíqua (#6) na Base principal (#4) usando o Parafuso hexagonal M10X105 (#90-2 pçs), a Arruela Φ10 (#71-4 pçs) e a Porca

de travamento em náilon M10 (#76-2 pçs).Fixe o Cano para pernas (#11) na Base principal (#4) usando o Parafuso he-xagonal M12X105 (#91), a Arruela Φ12 (#72-2 pçs) e a Porca de trava-mento em náilon M12 (#77), encaixe a Tampa redonda M12 (#61-2 pçs).Fixe o Cano da plataforma para pés (#12) na Base principal (#4) usando o Parafuso hexagonal M10X95 (#88), Parafuso hexagonal M10X20 (#81), a Arruela elástica Φ10 (#75), a Arruela (#71), a Arruela em arco Φ10 (#69-2 pçs) e a Porca para travamento em náilon M10 (#76).

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PASSO 2:

Fixe a Barra de conexão superior (#5) à Barra traseira vertical (#7) e à Barra oblíqua (#6) usando o Parafuso hexagonal M10X75 (#86), o Parafuso

hexagonal M10X80 (#87-2 pçs), a Ar-ruela Φ10 (#71-4 pçs), a Arruela em arco Φ10 (#69-3 pçs), o Parafuso he-xagonal M10X20 (#81), a Arruela elás-tica Φ10 (#75) e a Porca de travamen-to em náilon M10 (#76-3 pçs).

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PASSO 3:

Coloque o Espaçador de peso (#54-2 pçs) e o Amortecedor redondo de borracha (#55-2 pçs) sobre a Estru-tura base para barras de peso (#17).Insira a Haste guia (#21-2 pçs) na Estrutura base para barras de peso (#17) usando o Parafuso Allen de ca-beça escareada M10X25 (#79-2 pçs).Fixe a Estrutura base para barras de peso (#17) à Base principal (#4) usan-do o Parafuso hexagonal M10X100 (#89-2 pçs), a Arruela em arco Φ10 (#69-4 pçs) e a Porca de travamento em nylon M10 (#76-2 pçs).Deslize a Barra de peso (#56-9 pçs) na Haste guia (#21-2 pçs).Fixe o casquilho de plástico (#32a) no primeiro buraco da Haste de seleção

de peso (#24) usando o Pino (#32b).Insira a Haste de seleção de peso (#24) na Barra de peso (#56-9 pçs).Deslize a chapa superior (#32) na Haste de seleção de peso (#21).Insira o Pino de seleção (#68) na Bar-ra de peso (#56).Fixe a Estrutura de conexão supe-rior (#3) à Barra de conexão superior (#5) usando o Parafuso hexagonal M10X75 (#86-2 pçs), a Arruela em arco Φ10 (#69-4 pçs) e a Porca de tra-vamento em náilon M10 (#76-2 pçs).Fixe a Estrutura de conexão su-perior (#3) na Haste guia (#21-2 pçs) usando o Parafuso hexagonal M10X25 (#82-2 pçs), a Arruela elás-tica Φ10 (#75-2 pçs) e a Arruela em arco Φ10 (#69-2 pçs).

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PASSO 4:

Fixe a Estrutura de conexão (#9) na Barra de conexão superior (#5) usan-do a Haste Φ19X101 (#22), o Parafu-so hexagonal M10X20 (#81-2 pçs), a Arruela elástica Φ10 (#75-2 pçs), e a Arruela grande Φ10 (#74-2 pçs).

Nota: Não está travado.

Fixe o Braço de pressão (#8) na Es-trutura de conexão (#9) usando a Haste Φ19X236 (#23), a Arruela Φ16 (#73-2 pçs), a Porca de travamento em náilon M16 (#78-2 pçs), encaixe a Tampa redonda M16 (#60-2 pçs).

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PASSO 5:

Fixe a Estrutura de conexão de braço (#14) na Base principal (#4) usando o Parafuso hexagonal M10X95 (#88-2 pçs), a Arruela em arco Φ10 (#69-4 pçs), o Parafuso hexagonal M10X55 (#85-2 pçs), Arruela Φ10 (#71-4 pçs) e a Porca de travamento em náilon M10 (#76-4 pçs).Conecte o Braço direito (#16) à Es-trutura de conexão de braço (#14) e fi xe-o no lugar usando a Porca de travamento em náilon M16 (#78) e a Arruela Φ16 (#73-4 pçs). Feito isso, fi xe a Tampa redonda M16 (#60) na

Porca de travamento em náilon M16 (#78).Conecte o Braço esquerdo (#15) à Estrutura de conexão de braço (#14) e fi xe-a no lugar usando a Porca de travamento em náilon M16 (#78).Conecte o Puxador sólido direito (#19) no Braço direito (#16) e fi xe-a no lugar usando a Arruela grande Φ10 (#74), a Arruela elástica Φ10 (#75) e o Pa-rafuso hexagonal M10X25 (#82).Conecte o Puxador sólido esquer-do (#18) no Braço esquerdo (#15) e fi xe-a no lugar usando a Arruela grande Φ10 (#74), a Arruela elástica Φ10 (#75) e o Parafuso hexagonal M10X25 (#82).

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PASSO 6:

Fixe o Cano ajustável traseiro (#13) na Barra oblíqua (#6) usando o Pa-rafuso hexagonal M12X115 (#92), a Arruela Φ12 (#72-2 pçs) e a Porca de

travamento em náilon M12 (#77). Fixe o Cano ajustável traseiro (#13) com o Pino de encaixe 1 (#6a).Fixe o Cano ajustável de assento (#10) na Base principal (#4) com o Pino de encaixe (#40).

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PASSO 7:

Cabo: 1-2-3-5-4-6-7-8-9-10-11-12

Quando você for montar o cabo e a roldana, primeiro passe o cabo pela roldana e depois monte a roldana.

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PASSO 8:

Cabo: 13-14-15-16-17

Quando você for montar o cabo e a roldana, primeiro passe o cabo pela roldana e depois monte a roldana.

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PASSO 9:

Cabo: 18-19-20-21-22

Quando você for montar o cabo e a roldana, primeiro passe o cabo pela roldana e depois monte a roldana

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PASSO 10:

Fixe a Almofada de encosto (#35) no Cano ajustável traseiro (#13) usando o Parafuso hexagonal M10X50 (#84-2 pçs) e a Arruela

Φ10 (#71-2 pçs).Fixe a Almofada de assento (#34) no Cano ajustável de assento (#10) usando o Parafuso hexago-nal M10X50 (#84-2 pçs) e a Arruela Φ10 (#71-2 pçs).

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PASSO 11:

Insira o Tubo para espuma (#25-2 pçs) no buraco do Cano para pernas

(#11) e da Base principal (#4).Deslize o Rolo de espuma (#59-4 pçs) no Tubo para espuma (#25-2 pçs).

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PASSO 12:

Remova o Parafuso hexagonal M10X20 (#81-2 pçs), a Arruela elásti-ca Φ10 (#75-2 pçs) e a Arruela gran-de Φ10 (#74-2 pçs) da Estrutura de conexão (#9).

Conecte a Guarda 1 (#20-2 pçs) com a Barra de conexão superior (#5), a Bar-ra Oblíqua (#6) e a Estrutura de cone-xão (#9) usando o Parafuso hexagonal M10X20 (#81-10 pçs), a Arruela elástica Φ10 (#75-10 pçs), a Arruela Φ10 (#71-8 pçs) e a Arruela grande Φ10 (#74-2 pçs).

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PASSO 13:

Fixe a Capa (#31-2 pçs) na Estrutu-ra de conexão superior (#3) e na

Estrutura base para barras de peso (#17) usando o Parafuso hexagonal M8X20 (#80-4 pçs) e a Arruela Φ8 (#70-4 pçs).

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Instruções de uso

Usar este equipamento dará a você vários benefícios. Irá melhorar a sua condição física, tônus muscular e, em conjunto com uma dieta de controle de calorias, ajudará a perder peso.As etapas ajudam a manter o sangue fl uindo pelo corpo e os músculos tra-balhando adequadamente.Também irá reduzir o risco de câim-

bras e danos musculares. É aconselhável fazer alguns exer-cícios de alongamento como mos-trados abaixo. Cada alongamento deve ser feito por aproximadamen-te trinta segundos. Não force ou empurre os seus mús-culos para um alongamento-se doer, PARE.

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Cuidado e manutenção

1. ADVERTÊNCIA: Verifi que antes de a máquina ser usada pela primeira vez, e novamente em intervalos re-gulares, se todos os parafusos, por-cas e outras conexões estejam bem apertadas, certifi que-se de que a sua máquina de treinos está segura e em condições o tempo todo.

2. ADVERTÊNCIA: Verifi que perio-dicamente todas as partes móveis, estofamentos e puxadores para si-nais de desgaste ou dano. Caso haja algum problema ou necessidade de troca de peça, PARE DE USAR O EQUIPAMENTO e imediatamente entre em contato com o seu reven-dedor local. NÃO use o equipamento até que esteja reparado.

3. ADVERTÊNCIA: Proteja, principal-mente, as almofadas do assento e das pernas de desgaste ou dano.

4. Todos os casquilhos devem ser ve-

rifi cados regularmente para sinais de desgaste.

5. Conforme necessário, o estofa-mento deve ser limpo com uma so-lução suave de sabão e água. O uso regular de tratamento de vinil irá au-mentar a vida e a aparência do seu estofamento.

6. Todas as pçs cromadas deverão ser limpas regularmente para pro-longar a vida e o brilho do acaba-mento. Todos os dias tire o pó do equipamento com um polidor espe-cífi co para cromo de uso comercial ou para carro.

7. Verifi que se as soldas estão livres de rachaduras.

8. A falha em desempenhar a ma-nutenção de rotina pode resultar em lesões pessoais e/ou danos no equipamento.

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Garantia

A NS2.Com Internet S/A. garante ao consumidor/comprador original des-te produto que o produto encontra-se em perfeito estado de uso e que tal característica perdurará por um período de um (1) ano a contar da data de aquisição, desde que o su-porte seja utilizado dentro das con-dições normais de uso estabelecidas por este manual.A garantia ora ofertada não afeta os direitos do consumidor consagrados na legislação pátria em vigor. Para tanto, a nota fi scal original da compra do suporte é a prova necessária para que a garantia possa ser usufruída pelo consumidor.A garantia não cobre a pilha/bateria,

o desgaste natural do produto, da-nos causados por uso inadequado ou abusivo, acidentes ou não cum-primento das precauções previstas neste manual; manutenção inade-quada, uso comercial e caixas/viso-res rachados, partidos ou riscados.A garantia não cobre quaisquer da-nos, perdas, custos ou despesas, diretas, indiretas, acidentais, conse-quentes ou especiais, resultantes ou relacionadas com o produto.Durante o período da garantia, o pro-duto será reparado ou substituído pela NS2.Com Internet S/A ou por uma As-sistência Técnica por ela autorizada, conforme indicação da NS2.Com Inter-net S/A, após a análise do produto.

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Garantia: 12 meses contra defeitos de fabricação

Produzido na China

Importado e Distribuído por: NS2.Com Internet S/A - (Netshoes)

CNPJ: 09.339.936/0001-16 - Rua Vergueiro, 943 - Liberdade

CEP: 01504-001 - São Paulo - SP

SAC: 11 3028-5311

Por favor, visite http://www.gonewsports.com para mais informações sobre nossos produtos.

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