manual de métodos de estudo · 3 traz sempre contigo um bloco ou agenda para anotar coisas que...

Manual de

Métodos de Estudo

Biblioteca Escolar da ESPL em colaboração com

Serviços de Psicologia e Orientação

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE PONTE DE LIMA

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MÉTODOS DE ESTUDO

“O importante não é estudar muitas horas mas, sim, aproveitá-las o melhor

possível”

(Dias & Nunes, 1998, p. 43)

As técnicas de estudo pretendem ser

– Um instrumento útil para aprender e conseguir alcançar um melhor rendimento

escolar;

- Um conjunto de normas orientadoras ao serviço do estudante que as queira

aplicar, adaptando-as às suas características concretas;

- Realizáveis na prática habitual, gradualmente e segundo o esforço inicial do

aluno.


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1. PLANIFICAÇÃO DO ESTUDO

Infelizmente o tempo não é “elástico”...

Pensa nas várias actividades que preenchem o teu dia (as aulas, o estudo,

os trabalhos de grupo, o desporto, os amigos, a família, os hobbies, outras

actividades extracurriculares);

Analisa o tempo e as necessidades associadas a cada uma dessas

actividades;

Elabora um horário semanal dessas actividades e o tempo atribuído a cada

uma delas;

Numa semana tens de…:

Sono 56 Horas

Refeições 21 Horas

Aulas 30 Horas

Estudo, lazer, … 61 Horas ou 9 horas/dia

Atenção – o horário semanal deverá ser realista, pessoal e flexível, o

cumprimento deste horário permitirá gerir melhor o tempo e adquirir ritmo de

trabalho.


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Regras de utilização do Tempo

Regras Porque…

Deverás estudar uma disciplina o mais cedo possível após a aula.

…ainda te recordas do que foi dito e mais facilmente completas apontamentos e realizas exercícios idênticos.

Deverás distribuir o tempo, dando a cada disciplina 30 a 40 minutos.

…evitas cansaço e aborrecimento (custa menos!).

Divide as disciplinas: para um lado as que gostas ou tens mais facilidade e, para o outro, as mais difíceis e de que gostas menos.

…no início do estudo estamos menos cansados e, por isso, custa menos fazer esforço. Deixas para o fim o que custa menos, logo é mais fácil de fazer!

Agrupa uma disciplina que gostas menos (ou mais difícil) com uma de que gostas mais (ou mais fácil). Estuda primeiro as mais desagradáveis e só depois a mais agradável

Faz pequenas pausas para um copo de água, ir à casa-de-banho ou ir até à janela para tomar ar.

…relaxas e prepara a próxima tarefa. Atenção, uma pausa tem no máximo cinco minutos. Só paras quando terminares as tarefas do plano.


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10 ideias para quem quer ter tempo

1 Concentra-te numa coisa de cada vez.

2 Planeia o teu dia de trabalho de véspera e estabelece prioridades para ti

mesmo.

3 Traz sempre contigo um bloco ou agenda para anotar coisas que deves fazer

ou outras ideias de trabalhos.

4 Tenta evitar perdas de tempo. Todo o tempo pode ser útil!

5 Pensa como é bom quando terminas um trabalho a tempo e consegues

cumprir os prazos que estabeleceste.

6 Estabelece prazos para realizar os trabalhos ou estudar com antecedência.

7 Pára de te lamentar com as coisas que correm mal. Aprende com o erro para

não o cometeres novamente.

8 Não adies o trabalho ou estudo que tens para fazer. Deixar para amanhã

pode parecer uma solução, mas é um problema.

9 Pensa no que gostarias de conseguir fazer: estabelece objetivos para ti

como estudante.

10 Escreve e afixa no teu quarto papéis com as tarefas que tens para cumprir.


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2. CONCENTRAÇÃO E MEMÓRIA

2.1-Concentração

A concentração no estudo é uma coisa curiosa: quanto mais pensamos nela,

quanto mais nos preocupamos, menos concentrados estamos no estudo. Por isso,

vamos usar estratégias que combatem tudo o que baixa ou retira concentração.

Alimentação- Equilibrada e regular

Sono- Entre 6 a 8 horas BOA CONCENTRAÇÃO

Exercício- Pratica uma que te agrade.

2.2-Memória

Durante o teu tempo de estudo, terás de fixar factos, dados e regras, para os

usares mais tarde. A capacidade que temos de guardar conhecimentos, definições,

datas, imagens, chama-se memória.

Interesse- Pensar/Acreditar

Selecionar- Pensar

Organizar – Junção de temas por palavras BOA MEMÓRIA

Visualizar- Através de esquemas

Exercitar- Praticar


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3. LOCAL DE ESTUDO

Um local de estudo organizado facilita imenso as tarefas. Observa o teu local de

estudo habitual e reflete sobre as condições que ele te oferece.

Organiza o ambiente de estudo:

Ter um local de estudo com todo o material necessário ao estudo;

Esse local deve ser bem iluminado e confortável.

Evitar, no local de estudo, todos os distractores que interferem na sua concentração

Pequenas mudanças dão grandes resultados!

Arrumação… Livros acessíveis; Apontamentos arquivados;

Ambiente de Estudo… Evita o que te distrai; Procura um local onde te consigas concentrar; Evita espaços frios, pouco arejados e pouco iluminados

Mesa de Trabalho… A mesma durante o estudo; Onde caibam cadernos e livros; Bem iluminada.


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4. ELABORAÇÃO DE APONTAMENTOS

Por vezes, torna-se difícil acompanhar o que é dito na aula. Muitos alunos

atribuem a isso a razão para não terem apontamentos do que é dito na aula.

OBJECTIVOS

▼ Captar o essencial das novas informações fornecidas pelo professor;

▼ Organizar essa informação numa estrutura coerente e facilmente memorável

(informações estruturadas são informações semimemorizadas, facilitado se usares

as próprias palavras e símbolos).

VANTAGENS

▼ Obriga a prestar atenção durante as aulas;

▼ a escuta torna-se um processo activo na procura e organização da informação;

▼ maior concentração durante a aula;

▼ facilita a assimilação da matéria;

▼ perceber quais os pontos mais focados pelo professor.

É importante conhecer o que se deu antes na aula (releitura das notas,

exercícios,...);

Rever logo de seguida o registo de notas efectuado;

É essencial saber se compreendeu, (verificar as palavras-chave, abreviações,

grafismo, etc).


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4.1- PRINCIPIOS A SEGUIR

▼ 1º Organizar a página

- não registar demasiada informação numa só página;

- ter um sistema de numeração e identificação das folhas;

- prever um espaço para registar as referências bibliográficas.

▼ 2º Utilizar palavras e frases-chave

- identificar no discurso do professor as palavras-chave, as ideias-mestre;

- usar abreviaturas com o propósito de acelerar o processo de registo;

- captar de uma forma completa as frases-chave (pronunciadas no momento da

viragem do discurso, indicar o que vem a seguir, frases em que insiste ou pela

entoação, pelo ritmo mais lento, escrevendo no quadro, citações).

▼ 3º Estruturar a informação

- a organização das ideias deverá ser bem visível na folha de registos; por

exemplo:

- escrever um parágrafo por ideia;

- deixar um espaço maior quando muda de assunto;

- usar desvio ou setas sempre que uma ideia dependa de outra;

- usar os sublinhados, cores, enquadramentos.


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4.2- REVISÃO DOS APONTAMENTOS

▼ Reler os apontamentos e completá-los

– comparar os apontamentos com os dos colegas para ver se reteve a mesma

informação; - completar com ideias que ainda recorde da aula

▼ Estruturar a informação

– usar as formas de destacar (cores, tamanho das letras, maiúsculas, sublinhados);

- hierarquizar a informação.

▼ Assinalar as passagens obscuras

– assinalar o que não percebe e tirar a dúvida com o professor ou colegas.

▼ Verificar a eficácia das palavras-chave

– a palavra-chave condensa um certo número de informação num só termo, assim, ao

ler a palavra-chave lembrar-se-á de toda a informação que ela representa.

▼ Determinar as palavras-chave que encerram o conteúdo de cada parágrafo

▼ Parafrasear

– quando não compreendes alguma parte do texto, tenta reformular esse texto por

palavras tuas e confirme com o professor ou colega.

▼ Transformar o texto em imagem e vice-versa

– traduzir uma passagem difícil num gráfico, numa representação visual do seu

significado.

▼ Procurar exemplos

– imaginar para uma lei, uma categoria geral um exemplo ou um contra-exemplo.

▼ Elaborar um plano de parte da matéria

– pode ter a forma de repetição de títulos e de palavras-chave, resumo, gráfico,

esquema heurístico, etc.


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5. TÉCNICAS DE ESCRITA RÁPIDA

▼Para fazer apontamentos e notas, é necessário utilizar técnicas de escrita

básica que se baseiam numa escrita de tipo telegráfico em que se anulam os

artigos e a maior parte dos verbos de forma a registar rapidamente as ideias.

▼Também a utilização de abreviaturas e símbolos facilita bastante a escrita. É

necessário construir um conjunto de símbolos que sejam compreensíveis para

quem escreve e lê os apontamentos, mas o seu uso não pode ser excessivo ou

os apontamentos tornam-se incompreensíveis.

▼Algumas das abreviaturas e símbolos mais usados podem ser sistematizados

5.1- ABREVIATURAS

• Art. - artigo

• Cap. - capítulo

• C/ - com

• Coef. - coeficiente

• Com. - comercial

• Econ. - economia

• Ed. - edifício

• Ext. - exterior

• Gr. - grama

• h. - hora

• i.e. - isto é

• hab. - habitante

• int. - interno

• inter. - internacional


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• juv. - juventude

• km - quilómetro

• l. – litro

• m. - metro

• m/ - mente/mento/menta (frequente/ - frequentemente)

• max. - máximo

• min. - mínimo

• mto. - muito

• ñ - não

• n/ - nosso

• nc - nunca

• nº - número

• p/ - para

• pg. - página

• pq - porque

• pr. - preço

• q- que

• qdo. - quando

• qq. - qualquer

• s/ - sem

• tb. - também

5.2- SIMBOLOS

• = igual

• > superior/maior

• < inferior/menor

• + mais/positivo/vantagem

• - menos/negativo/desvantagem

• ?? dúvida

• ~ negação

• ! importante


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6. ELABORAÇÃO DE RESUMOS

O QUE RESUMIR E COMO SE FAZ

▼ A estratégia de resumo depende consoante tenha de resumir toda a matéria, de

comentar um texto de autor ou de juntar diferentes fontes de informação;

PORQUÊ RESUMIR

▼ O resumo irá originar o reagrupamento das ideias e a sua hierarquia, daqui

depende a facilidade em memorizar a matéria e a possibilidade de reformular, a partir de um

esqueleto de palavras e frases chave, ideias muito mais pormenorizadas.

CARACTERÍSTICAS DE UM BOM RESUMO:

Um bom resumo deve ser:

▼ Breve - Contém, apenas, as ideias principais. Os pormenores não são incluídos;

▼ Rigoroso e claro - Exprime as ideias fundamentais do texto, de uma forma

corrente e clara, de forma a respeitar o pensamento do autor;

▼ Pessoal – Não se copiam frases do texto, exprimem-se as ideias principais por

palavras nossas.


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PROCESSO DE EXECUÇÃO DE UM RESUMO

▼ Lê o texto e tenta compreendê-lo bem.

Identifica as ideias principais, parágrafo a parágrafo.

Podes sublinhá-las durante a leitura.

Podes fazer um esquema, no fim da leitura, para organizar o texto

e os parágrafos

▼ Começa a escrever o teu Resumo, respeitando sempre o conteúdo do texto e o

pensamento do autor.

Procura não incluir pormenores desnecessários.

Substitui ideias repetidas ou semelhantes por uma que as englobe.

Utiliza termos genéricos em vez de listas.

Utiliza uma linguagem pessoal.

▼ Lê o teu resumo e avalia-o, corrigindo os aspectos que achares necessário.

Contém as ideias principais?

A ideia do autor é respeitada?

O texto percebe-se bem?

Não há pormenores nem repetições?

Faz outra leitura do teu resumo e aperfeiçoa a linguagem do texto

(ortografia, construção de frases etc.), se for necessário.


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7. ANTES DOS TESTES…

1. Anota a data do teste.

2. Anota o tópico, matéria, unidade do teste. “Que matéria é que sai?”

3. Anota numa folha as ideias principais da matéria: conceitos base, ideias chave, frases,

acontecimentos, ou nomes de intervenientes.

4. Faz uma lista do vocabulário importante relacionado com o tema.

5. Escreve 15 perguntas ou 15 exercícios que pensas que podem sair no teste.

6. Confirma com o professor a matéria do teste e aproveita para verificar qual o material

mais importante para estudar:

- apontamentos da aula;

- textos do manual da disciplina;

- textos fotocopiados de apoio;

- testes formativos;

- outros testes já realizados.

7. Qual será o formato do teste:

- perguntas de resposta directa;

- perguntas de escolha múltipla, verdadeira/falso, preencher lacunas, etc…

- composição sobre o tema;

- legendar imagens.

8. – Quanto tempo irás necessitar para estudar. Observa o teu horário.

Quantos momentos de estudo podes ter antes do teste? Procura dividir o tempo de acordo

com a matéria.

9. Decide que formas de estudar irás utilizar:

- Ler os textos e retirar as ideias chaves;

- Realizar uma folha de resumo;

- Memorizar a informação que necessita de ser memorizada:

utilizando uma gravação com a informação que ouço regularmente;

desenhando um mapa das ideias.


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8. PREPARAÇÃO PARA TESTES E EXAMES

Nota: A organização é a chave do sucesso.

- Rever continuamente a matéria

- Organizar o tempo de estudo (horário de estudo)

- Procurar saber tudo sobre os testes

- Ensaiar / Praticar

8.1- DURANTE O TESTE

- Controla o tempo. Observa o tamanho do teste e calcula o tempo aproximado para cada

grupo de questões.

- Lê o teste e vê se tens alguma dúvida que possa ser esclarecida pelo professor.

- Procura responder às questões mais fáceis, deixando para o fim as mais complicadas ou

as que dão mais trabalho.

- Nas perguntas de desenvolvimento pensa na resposta toda (podes elaborar um rascunho

ou um pequeno esquema do que pretendes escrever). Escreve frases completas.

- Copiar? Tu sabes que é batota… Por isso, confia no que sabes.

- Relê o teste todo no final. Procura perceber o que querias dizer e pergunta a ti mesmo: “O

professor vai perceber o que eu quero dizer? As frases estão bem construídas?”


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8.4- BOAS RAZÕES PARA REVER UM TESTE CORRIGIDO

Um teste corrigido pode não ser agradável de ver…

Mas podes e deves trabalhar para que o próximo teste seja positivo. Analisa as questões

que erraste.

Observa o teste e tenta preencher o quadro seguinte. Coloca uma marca por cada pergunta

que não está correta na coluna “ Perguntas”. Conta o total das perguntas erradas por

problema.

Problemas Perguntas Total

Não Respondi… Porque me esqueci

Porque não sabia

Porque me faltou

tempo

Está incompleto

Respondi e … Tem erros

Está mal


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Já encontraste todos os problemas? Agora vais pensar nas soluções.

Não respondi…

Porque me esqueci

Por vezes julgamos que fizemos tudo… Afinal, ficaram aquelas questões por fazer…

Procura rever o teste antes de o entregares ao professor. Reserva algum tempo para esta

tarefa (5 minutos).

Porque não sabia

Como já viste, pensar no que correu mal pode ser importante para que não volte a

acontecer. O que é que não sabias? Porque não sabias? Não estudaste ou não

compreendeste? Procura a resposta correta e observa-a.

Porque me faltou tempo

Se tivesse tempo tinhas respondido corretamente? Tenta lembrar-te que questão no teste te

demorou mais tempo. Isso aconteceu porque tiveste dúvidas ou não conseguias responder

por não saber?

Trata-se de uma questão que não sabias.

Respondi e …

Está incompleto

Procura saber o que falta. Que tinha de acrescentar à resposta para ela ficar completa.

Procura perceber por que isto acontece. Observa os teus apontamentos e esquemas.

Tem erros ortográficos

Faz uma lista correta das palavras que erraste. Procura fixar essas palavras.

Exercita a memória com essas palavras


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QUE RESPOSTA PARA A PERGUNTA…

A questão pede-te para…

Deverás…

Analisar Apresentar as ideias principais e dar a tua opinião sobre

uma ou outra, explicando claramente a tua posição.

Avaliar Dar uma opinião, apresentando uma justificação onde se

percebam os aspetos positivos, negativos, vantagens e

desvantagens.

Comparar Apresentar as semelhanças e diferenças entre duas

coisas.

Criticar Muito parecido com avaliar. Deves ser capaz de dar uma

opinião fundamentada (justificando a tua posição),

apresentando (em teu entender) quais entendes serem as

vantagens e desvantagens.

Definir Diz qual é o significado de um conceito: o que ele significa

por poucas palavras, indicando as suas principais

características.

Descrever Fazer um “retrato”, apresentando as características mais

importantes que nos ajudam na compreensão do assunto.

Enumerar Indicar todos os elementos de um assunto, pela sua

ordem.

Esquematizar Recordas-te dos esquemas? Terás que apresentar o

assunto organizado num esquema para que se

compreenda fácil e rapidamente. Não te esqueças de

nenhum pormenor importante.

Explicar Apresentar o assunto de uma forma clara e simples,

referindo até causas e consequências.

Interpretar Perceber a ideia e explicá-la por palavras tuas.

Justificar Apresentar as razões para defender determinada posição

ou ideia.

Resumir Apresentar, por poucas palavras um assunto, referindo as

ideias mais importantes.

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