local: casa do arboreto - parque tejo programa para seniores promovido pela cruz vermelha portuguesa...

Local: Casa do Arboreto - Parque Tejo

Programa para senioresPrograma para seniores

Promovido pela Cruz Vermelha Portuguesa delegação de Loures e Promovido pela Cruz Vermelha Portuguesa delegação de Loures e

Associação de Moradores e Comerciantes do Parque das Nações Associação de Moradores e Comerciantes do Parque das Nações


Pessoas com mais de 55 anos, que tenham autonomia, residam no Parque das Nações e que queiram inscrever-se no programa “Viver sem Solidão” visando uma melhoria na sua qualidade de vida, através do convívio, lazer,

aquisição e partilha de novas experiências e saberes.

Público alvo

O Programa é também aberto a outras pessoas de acordo com os princípios da ACADEMIA COMENIUS, bem como a pessoas de

comprovadas carências financeiras.


Combater a solidão, isolamento e inactividade em que vivem muitos seniores, trazendo-os para uma acção construtiva, dentro da sua própria comunidade.

Promover equilíbrio físico e psicológico através de actividades físicas e mentais, preferencialmente ao ar livre.

Enriquecimento cultural através da partilha de experiências e saberes

Socializar, comunicar, informar…criando espaços abertos de partilha de emoções e vivências diárias.

Integração social de pessoas carenciadas

Objectivo do Programa

Melhorar a qualidade de vida das pessoas


O Programa inicia-se a 01 de Maio de 201101 de Maio de 2011 e durará por tempo indeterminado.

Ocorrerá todas as quintas-feirasquintas-feiras (excepto feriados). Exceptua-se o mês de Agosto devido a período de férias

Duração: 2:30 min - das 15h às 17:30das 15h às 17:30

Início do programa e periodicidade


Conteúdo programático / agenda

15h – Recepção dos participantes e preenchimento de lista de presenças15:15 - Início das actividades (1ª. Parte)

Cultura

Palestras / Conferências com convidados seleccionados Leituras / Clube das histórias abrir portas ao sonho e à reflexão Temas da actualidade para discussão aberta / Conversas “soltas” Ateliers / workshops com convidados especializados

16h Lanche

Convívio Chá / café ou infusões de frutas, em ritual próprio Bolos / scones / acepipes, caseiros (feitos pela equipa, com partilha de receita)

Vidaactiva

Body Balance ( Tai shi + Pilates + Yoga) (relaxamento,postura e equilibrio Risoterapia / Yoga do Riso Caminhadas / Outros exercícios a definir face às condições climáticas Xadrez gigante e outros jogos ao ar livre

16:30h Início das actividades (2ª. Parte)

EmEmsalasala

ArArlivrelivre


Lanche “Saboreia Chá e Café” – Um novo conceito no mundo dos chás e dos cafés. Apoio: Colocação no local de um “samovar” e fornecimento de chás e infusões de frutas

Vida activa Holmes Place - Carlos Duarte Gomes (Club Manager) [email protected] – 21 045 49 20

Apoio: Aulas de Body Balance ( Tai shi + Pilates + Yoga) (relaxamento,postura e equilibrio)

Patrocinadores do Projecto

Desenvolvimento Fundação AXA Corações em Acção Apoio: Desenvolvimento do Programa (humano e financeiro)

Dimensão Humana Apoio: Aulas de Yoga do riso

Vida activa

Clara Fernandes na 2ª quinta feira de cada mês as 16.30


Palavras chave … comunicação

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