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VidaRevista
Amyr Klink fala sobre planejamentometas e liderança
Campanha mundial contra o desperdício é destaque no Grupo Sodexo
Na trilha do solOs desafi os do Rally Dakar para a logística de alimentação
Fechamento autorizado - pode ser aberto pelo ECT
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The Better Tomorrow Plan
Sodexo
De Bem Com a Vida
Saúde e Bem-Estar
Tendências Corporativas
Soluções Globais
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Revista Vida – Edição Nº 3 / Janeiro 2014 – Publicação Sodexo Serviços On-site – Presidente Executivo: Juan Pablo Urruticoechea
CEO CESAM: Satya-Christophe Menard Diretor de Comunicação Externa: Aymeric Marraud Gerente de Comunicação: Sérgio Ricardo
Sant’Anna Redação: Cássia Carvalho e Romualdo Venâncio Projeto Gráfi co: Grupo Sodexo Arte: Agência Vírgula Tratamento de Imagem:
Tiago Pinheiro Foto da Capa: Shutterstock Colaboração: Lilian Rauld, Alfredo Undurraga, Renata Carmo, Ivania Silvestre, Michele Marche
Wicz Anunciante: Unilever Food Solutions Impressão: Gráfi ca Coan Tiragem: 12.000 exemplares – Distribuição gratuita.
Seja consciente e não desperdice
Novidades para a Saúde e gestão de FM
Atitudes que motivam e inspiram pessoas
Qualidade de vida requer uma alimentação saudável
Amyr Klink fala sobre planejamento e metas
Identidade Gastronômica
13Prepare um salmão ao molho de maracujá e um risoto de alho-poró
Mais de 90 mil refeições no Rally Dakar
Ter um novo ano pela frente é sempre algo inspirador.
Deixamos para trás o ano que passou e nos preparamos
mental e espiritualmente para enfrentarmos os desafi os
que teremos na jornada do próximo período. Mas
lembremos, também, de cuidar do corpo, pois ele é a base
de sustentação de toda essa fantástica máquina que
somos, seres humanos.
Olhar o todo e perceber quanto o equilíbrio é fundamental
para o nosso sucesso é um dos primeiros passos para
alcançarmos uma melhor qualidade de vida e, além disso,
podermos contribuir com a melhoria daqueles que estão à
nossa volta.
Para a Sodexo, oferecer Serviços de Qualidade de Vida
aos nossos clientes e colaboradores é, e sempre será, um
grande desafi o. Para 2014, queremos reafi rmar ainda mais
este compromisso, planejando melhorias e novas ofertas
para o mercado.
Essa edição da Revista Vida traz, entre tendências
corporativas, dicas de saúde e exemplos de bem-estar,
algumas pinceladas da epopeia esportiva que é o Rally
Dakar, realizado aqui na América do Sul, e que tem mais uma
vez a Sodexo como sua fornecedora ofi cial de alimentação.
Abrimos espaço também para ouvir Amyr Klink, um dos
mais notáveis navegadores que o mundo já viu. Ele fala
de planejamento, liderança e de experiências que podem
muito bem ser vividas no mundo corporativo.
Os caminhos estão aí! Boa leitura.
Juan Pablo Urruticoechea
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EDITORIAL
JUAN PABLO URRUTICOECHEA
Presidente Executivo Sodexo
ROTAS TRAÇADAS PARA 2014
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Uma competição com duração de 13 dias percorrendo cerca de 8 mil quilômetros com mais de 400 veículos inscritos. Isso é o que ocorreu na 6ª edição do Rally Dakar, que teve início no dia 5 de janeiro de 2014, na Argentina. E novamente, a Sodexo foi a fornecedora ofi cial de logística e infraestrutura alimentícia da competição.
DESAFIO A CÉU ABERTO Mais de 90 mil refeições servidas pela Sodexo no Rally Dakar
SOLUÇÕES GLOBAIS
Nesta edição, três países fi zeram parte do trajeto: Argentina, Bolívia e Chile. A largada foi dada no dia 5 de janeiro, na cidade de Rosário (Argentina). Após seis dias, os participantes descansaram na cidade de Salta (Argentina), e seguiram percorrendo a Bolívia e o Chile. A chegada foi no porto de Valparaíso, no Chile, no dia 18 de janeiro.
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A Sodexo foi a responsável pela alimentação das 2.500 pessoas envolvidas nos 13 dias de competição - competidores, organização e jornalistas. Foram quatro refeições diárias: café da manhã, lanche, almoço e jantar. Segundo Patrick Boulier, VP Sodexo América do Sul, o cardápio se planeja com nove meses de antecedência para conseguir o melhor dos resultados. “Para o cardápio são feitos vários testes de menu, buscando opções que contemplem a todos os públicos no sabor, além de serem nutritivos e equilibrados” afi rma o executivo.
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O perfi l do Rally mudou um pouco em relação à edição de 2013. Este ano, a maior parte do deserto esteve no Chile. Outro grande diferencial foi o território boliviano, em especial o Salar de Uyuni, a maior salina do mundo. Segundo o diretor do Dakar, Etienne Lavigne, “a imagem deste local é muito desconcertante visualmente. As linhas se misturam, as distâncias são difíceis de serem estimadas e não há pontos de referência. É quase como se você estivesse pilotando pelo céu.”
Em parceria com a ASO, organizadora do Rally, os
nutricionistas especializados da Sodexo elaboraram
cardápios especiais para os participantes da prova, de
acordo com suas necessidades calóricas e as condições
climáticas de cada região. Os cardápio continham diversas
opções de alimentos: massas, carnes, grãos, frutas e
legumes.
Foram produzidos pela sodexo:
• 28.000 cafés da manhã
• 21.000 lanches (somente para os competidores)
• 15.000 almoços
• 28.000 jantares
• 120.000 litros de líquidos
Todo este trabalho fi cou por conta de uma equipe de mais
de 90 colaboradores da Argentina, Chile, Peru e Colômbia.
Antes do início da competição, a Sodexo alinhou os
conceitos de segurança e padrões de qualidade com todos
os colaboradores por meio de um treinamento específi co,
que fortaleceu não só o espírito de equipe e a boa forma
dos participantes, como também os procedimentos da
empresa.
Foram três caravanas Sodexo – 15 caminhões
convertidos em refeitórios móveis e 10 caminhões para
o transporte – que acompanharam os participantes da
Argentina até o Chile, fornecendo serviço non-stop nas
mais diferentes regiões, dentro da rota da competição.
Os caminhões-cozinha foram abastecidos com os
alimentos não perecíveis para os 13 dias de aventura e
anteciparam o trajeto. Chegaram com antecedência,
montaram a estrutura no acampamento e aguardaram a
chegada dos participantes, organização e jornalistas.
A infraestrutura de transporte dos alimentos foi
preparada para as condições adversas que o Rally
apresenta, como por exemplo, o clima desértico. Os
caminhões-cozinha são altamente equipados para
conduzir de maneira segura os alimentos. “Investimos em
nossos veículos para que sempre possamos entregar um
serviço de qualidade aos participantes do Rally”, comenta
Patrick Boulier.
O conceito de restaurante-itinerante utilizado no Rally
Dakar vem de uma prática desenvolvida na Sodexo
para o atendimento aos clientes de bases remotas.
Com uma frota preparada e profi ssionais treinados, o
restaurante-itinerante segue o percurso determinado pelo
cliente, sempre oferecendo uma alimentação saudável
e equilibrada. “Muitas vezes encontramos desafi os tão
grandes quanto de um Rally. As soluções se assemelham
ou nos inspiram, mas o importante é o foco na qualidade
e na segurança das pessoas e dos alimentos”, afi rma o
executivo.
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LOGÍSTICA PREVÊ ESTRUTURA ITINERANTE E UM MAIOR CONTROLE DA QUALIDADE DOS ALIMENTOS
SEGURANÇA DOS ALIMENTOS
A Sodexo criou um manual para o trabalho da equipe
com os alimentos, estritamente direcionado ao Rally
Dakar. O documento busca assegurar as boas práticas
e os cuidados com a higiene e o controle dos processos.
“Durante o Rally foi necessário ter uma vigilância
maior nas temperaturas dos alimentos, no preparo, na
distribuição. Cuidamos do alimento desde a matéria-prima
até a entrega fi nal. Estávamos em um ambiente muito
diferente e aumentamos ainda mais nossa cautela”, afi rma
Alfredo Harostéguy Undurraga, subgerente de qualidade
da Sodexo Chile.
Outro ponto importante na segurança dos alimentos são
as frutas e as verduras, que não podem ser armazenadas.
Desta forma, a equipe responsável comprou estes
alimentos nas cidades da rota durante a competição.
ACAMPAMENTO
Após rodar quilômetros nas estradas, os pilotos
fi nalizaram os seus dias no acampamento do Rally
Dakar. Neste espaço, montado pela organização, os
competidores puderam descansar, fazer a manutenção
dos veículos e interagir com os outros participantes.
Foi no acampamento que a Sodexo instalou o centro
de alimentação e realizou a preparação das refeições,
além de oferecer serviço de lavanderia aos pilotos e staff
da competição.
QUALIDADE DE VIDA
Como fez nos últimos três anos, a organização do Rally
Dakar compensou as emissões diretas de CO2 provocadas
pela competição – cerca de 15.500 toneladas.
Novamente, todas as refeições e bebidas foram servidas
em pratos totalmente biodegradáveis, feitos a partir da
cana-de-açúcar.
HISTÓRICO DA COMPETIÇÃO
O Rally Dakar iniciou em 1979 e seu trajeto começava
em Paris (França) e fi nalizava em Dakar (Senegal). Após
um período violento no oriente médio, a ASO resolveu
modifi car a rota da competição para que os participantes
pudessem completar a prova em segurança. Em 2008
o Rally percorreu a Europa Central entre a Hungria e a
Romênia. Na América do Sul, esta foi a 6ª edição do Rally.
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TENDÊNCIAS CORPORATIVAS
ATITUDES INCLUSIVAS TRANSFORMAM ORGANIZAÇÕES
O processo de inclusão de Pessoas com Defi ciência dentro
do ambiente corporativo ainda é visto como um desafi o para
muitas empresas, mas a tendência é que este cenário mude.
Pesquisas divulgadas pelo Instituto Ethos comprovam que os
programas de diversidade têm sido um fator de diferenciação
para muitas empresas, isso porque, um ambiente inclusivo
tende a ser mais estimulante e produtivo. Especialistas
afi rmam que as empresas que apostam nas Pessoas com
Defi ciência têm um aumento do engajamento e da satisfação
de suas equipes.
Segundo Marcio Federico, VP de Recursos Humanos da
Sodexo On-site para o Brasil e Américas do Sul e Central,
“as empresas precisam tomar a iniciativa de investir na
capacitação das Pessoas com Defi ciência, e com isso fortalecer
um círculo virtuoso de inserção social. Se queremos tê-las
conosco, precisamos gerar as condições necessárias para uma
melhor qualidade de vida, e isso se inicia com uma preparação
profi ssional estruturada”.
No mês de dezembro, aproveitando a celebração do Dia
Internacional das Pessoas com Defi ciência, o Grupo Sodexo
lançou uma campanha com foco na inclusão, e o Brasil aparece
em destaque entre oito países do Grupo com iniciativas
reconhecidas e mais admiradas. É o caso da parceria
fi rmada entre a Associação de Cegos do Rio Grande do Sul
(ACERGS) e a Sodexo, com o apoio do Ministério Público
do Trabalho. Em agosto de 2013, foi inaugurado em
Porto Alegre (RS) o Centro de Reabilitação e Qualifi cação
Profi ssional para Pessoas com Defi ciência Visual, com
ofi cinas dedicadas à busca pela autonomia na realização
de atividades cotidianas, como preparar alimentos, lavar
e passar roupas, organizar a casa e até cuidar da higiene
pessoal. As instalações foram planejadas para simular o
ambiente doméstico como base para um futuro ingresso
ou retorno às atividades.
Outra parceria fi rmada no ano passado foi com
a APAE de São Paulo. “O lançamento do Centro de
Capacitação para Pessoas com Defi ciência Sodexo foi
um marco. Estruturamos um modelo de aprendizagem
considerando o rigor técnico que nosso negócio requer,
além de promovermos a inclusão social e profi ssional das
pessoas. Esta iniciativa também demonstra que o nosso
compromisso vai muito além das cotas” afi rma Denise
Matubara, Gerente de Diversidade e Inclusão da Sodexo.
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O programa de capacitação da Sodexo juntamente com a APAE
faz parte de um projeto constituído por diversas iniciativas
que contam com a participação de renomadas instituições,
profi ssionais especializados e entidades de classe
“O sucesso de uma experiência passada, não garante o êxito de uma experiência futura”
AMYR KLINK
Casado com Marina Bandeira, pai de Tamara, Laura e Marininha, Amyr Klink dedica grande parte da sua vida às expedições marítimas. Quando criança se apaixonou pela navegação por meio da literatura, mas a primeira experiência navegando só veio aos 30 anos de idade. Hoje, são cerca de 40 expedições, sendo mais de 15 viagens à Antártica, além de quatro livros publicados originados das suas experiências no mar.
ENTREVISTA
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10 Vida
“Eu tenho que extrair o talento
oculto que cada um tem”
AMYR KLINK ABORDA SUAS VIVÊNCIAS NO MARE TRAZ LIÇÕES PARA O MUNDO CORPORATIVO
VIDA - EM 1984 VOCÊ FEZ A TRAVESSIA DA
NAMÍBIA (ÁFRICA) À BAHIA (BRASIL),
ATRAVESSANDO O OCEANO ATLÂNTICO.
COMO FOI ESSA EXPERIÊNCIA?
Amyr Klink – Comecei a preparar a viagem em 1982,
quando tive contato com um francês que tinha atra-
vessado o Atlântico Norte, e fi quei muito impressio-
nado com a experiência. Então, o que era apenas
uma vaga ideia acabou virando um projeto. Comecei
a desenhar o barco para remar da Namíbia até o Bra-
sil, e em 1984 fi z a travessia.
VIDA - E COMO FOI O PROCESSO DE
PLANEJAMENTO?
Amyr Klink – Durante o planejamento percebi que o
projeto era realmente ousado e eu tinha um grande
problema. Para resolver esse problema subdividi a
travessia de cento e poucos dias em vários desafi os
menores, cotidianos, que foram facilmente resolvi-
dos. Por exemplo, o problema da alimentação, o pro-
blema do consumo de água, o problema do esforço físico, o
problema da rota, da navegação. Esses desafi os passaram a
ser acessíveis e de fácil resolução. Acho que o maior aprendi-
zado foi compreender que eu deveria decupar o projeto em pe-
quenos problemas solucionáveis. Claro que durante a viagem
vivenciei outros problemas que eu não tinha previsto, mas
consegui lidar com todos e conclui a travessia. Hoje percebo
que foi uma experiência importante e gratifi cante.
VIDA - PARA OBTER ÊXITO EM SEUS PROJETOS, PLANEJAR
E ORGANIZAR É FUNDAMENTAL?
Amyr Klink - É, mas não é sufi ciente. Estamos vivendo um
período no Brasil onde achamos que subitamente o que foi
planejado vai dar certo. Mas muitas vezes não dá. Nesse sentido
o empreendedor brasileiro tem um diferencial interessante, ele
tem uma capacidade proativa. Mas não basta você só se dedicar
a planejar. Você tem que colocar essa capacidade criativa
nessa sucessão de problemas desencadeados, para resolver
o problema maior. É um processo complexo empreender com
sucesso, que envolve muitas atitudes e iniciativas em várias
escalas diferentes.
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o“Eu gosto de ofertar a posição de liderança
para pessoas que estão na embarcação.”
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VIDA - QUAL O SEGREDO PARA TER SUCESSO EM UMA
EXPEDIÇÃO?
Amyr Klink – Olha, eu poderia fazer uma lista maravilhosa
de boas atitudes e características que fazem um projeto ter
sucesso. Hoje vivemos um período que a informação trafega
em uma velocidade tão grande e há tantas mudanças.
O que eu sei é que o maior risco de todos é a acomodação.
O sucesso de uma experiência passada não garante o êxito
de uma experiência futura. A experiência acumulada hoje
serve para muito pouca coisa, ela serve talvez para você
constatar que não vale a pena se apoiar naquilo que sabe.
É preciso praticar um tipo de inquietação constante.
VIDA - APÓS TANTOS ANOS NAVEGANDO, A
EXPERIÊNCIA TRAZ SEGURANÇA?
Amyr Klink - Mesmo com toda experiência que tenho,
continuo sendo um aprendiz a cada expedição, com o
mesmo grau de tensão, nervosismo e de até de insegurança.
As condições meteorológicas mudam, a maneira de se
relacionar com as pessoas, a maneira de gerir um projeto,
tudo muda. A vida é um processo de continuo aprendizado.
No meu caso, a experiência só serviu para me dizer que a
gente precisa ter uma certa dose de desprendimento, talvez
até de inconsequência. O que eu sei é que seguir sempre o
mesmo caminho é um grande perigo.
VIDA - COMO É O SEU MODELO DE GESTÃO E LIDERANÇA?
Amyr Klink - Eu gosto de ofertar a posição de liderança para
pessoas que estão na embarcação. Por exemplo, se estamos
viajando para uma área remota, eu quero que cada um a
bordo, desde o cara que cuida só da cozinha, da mecânica,
cada um exerça uma função de liderança no barco. E as
pessoas que exercem o comando também irão trabalhar na
cozinha, na manutenção. Isso faz com que cada um entenda
a posição do outro e a relação das funções. Acho que é um
modelo que funciona e acaba revelando o talento que cada
um tem. Nesse processo de projetar, construir e navegar, eu
tenho que conseguir extrair o talento oculto de cada um.
VIDA - QUAIS SÃO OS PLANOS PARA 2014?
Amyr Klink - Eu estou sempre envolvido em atividades
múltiplas. Eu gosto! Eu estou estudando a matemática
geodésica há uns quatro anos. E a cada ano eu tenho
construído uma peça geodésica, esse ano eu quero fazer uma
peça de frequência 8. Além disso, estou fazendo uma lancha
de resgate que pretendemos usar na Antártica no próximo
ano - um barco de altíssima efi ciência, ultra rápido, a motor.
E pretendo continuar navegando com a família, todos os
anos, pelo menos uma vez, para Península Antártica.
A dedicação extrema ao trabalho é a principal característica
que os worklovers e workholics têm em comum. Também
se assemelham pelo destaque que vêm recebendo no atual
momento do universo corporativo, com o aumento da exigência
por produtividade acompanhado pela redução das equipes. Mas
são exatamente as diferenças entre ambos que mais chamam
a atenção dos gestores de Recursos Humanos.
A origem dos termos é a língua inglesa. O workaholic é um
viciado em trabalho. O sentido da descrição seria teoricamente
fi gurado, mas passa a ser literal quando a pessoa se torna de
fato dependente. Aí é que mora o perigo, pois o compromisso
com as atividades profi ssionais vira prioridade em qualquer
situação, tomando espaço da família, do lazer, do descanso,
da alimentação e, por consequência, da saúde. Não é difícil ver
alguém com esse perfi l atender gentilmente a um telefonema
da empresa quando está em casa e tratar com grosseria um
familiar quando está trabalhando. “O workaholic praticamente
não vive. O trabalho é um dos pilares de nossas vidas, mas
quando a pessoa trata dessa maneira é ela quem mais perde”,
alerta a gerente de Recursos Humanos da Sodexo Serviços On-
site, Gabriele Carlos.
Já o worklover é alguém que ama o que faz, e exatamente
por isso se entrega inteiramente ao trabalho. Por conta dessa
paixão pela profi ssão, a pessoa consegue lidar melhor com os
compromissos, coordenar sua agenda de maneira efi ciente e
estabelecer limites. “Toda empresa prefere ter profi ssionais
assim, pela forma como canalizam suas energias.
O worklover trata essa relação de maneira assertiva”,
comenta Gabriele. “Já o workaholic se caracteriza por
reclamar com frequência, se coloca como coitado e
quer chamar a atenção”, acrescenta. Esse desequilíbrio
contribui até para o surgimento da depressão, doença que
cresce de forma alarmante no mundo todo.
Para a executiva da Sodexo, uma maneira de evitar esse
tipo de situação é cada profi ssional assumir a gestão de
sua própria carreira, não esperar que alguém assuma
essa responsabilidade. E também procurar saber se
seus objetivos estão alinhados com a organização em
que trabalha. “Queremos sempre gente apaixonada, que
esteja disposta a acreditar. Mas essa paixão tem de ser
primeiro pelos próprios objetivos e daí saber o quanto está
em sintonia com a empresa”, completa.
QUEM É QUEM NAS EMPRESASWORKLOVER WORKLOVER X WORKHOLIC WORKHOLIC
TENDÊNCIAS CORPORATIVAS
“Queremos sempre gente apaixonada, que
esteja disposta a acreditar.
Mas essa paixão tem de ser primeiro pelos
próprios objetivos e daí saber o quanto está
em sintonia com a empresa”,
Gabriele Carlos, Gerente de Recursos
Humanos da Sodexo
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RECEITA
RISOTO DE ALHO-PORÓ E SALMÃO COM CALDA DE MARACUJÁ
Tecnólogo em gastronomia,
Vitor Hugo de Oliveira atua
na área da alimentação
há 12 anos, dedicando-se
à qualifi cação e formação
de novos profi ssionais.
Há dois anos na Sodexo,
atualmente trabalha com
suporte e treinamento de
equipes operacionais no Sul
do Brasil, onde é instrutor de
gastronomia.
MODO DE FAZER O RISOTO:Derreta a manteiga e refogue o alho-poró picado.
Adicione o arroz e toste até todos os grãos fi carem
cobertos por uma fi na película de manteiga (gordura).
Adicione o vinho e uma concha de (sopa) água. Quando
o líquido estiver quase seco, adicione mais uma concha
e assim, sucessivamente, até o arroz fi car cozido, mas
ainda “al dente”. Retire o risoto do fogo e acrescente o
queijo parmesão.
MODO DE FAZER O SALMÃO:Tempere o salmão com sal e pimenta a gosto. Coloque
para grelhar em uma frigideira pré aquecida com o
azeite de oliva. Para fazer a calda de maracujá, retire a
polpa da fruta e aqueça com o açúcar até formar uma
calda. Quando pronto o salmão, derrube a calda quente
sobre o peixe.
Ingredientes para o Risoto
160 gr de arroz arbóreo1 ramo de alho-poró50 gr de manteiga sem sal700 ml de água40 ml de vinho brancoSal e pimenta a gosto50 gr de queijo parmesão
Ingredientes para o Salmão
600 gr de salmão30 ml de azeite de olivasal e pimental a gosto1 maracujá fresco1 colher de açúcar.
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Vitor Hugo de Oliveira
VINHO É VIDA
ESPUMANTE É UMA MANEIRA DE DIZER FESTAO espumante é sem dúvida o símbolo da festa e
nos acompanha em todas as nossas comemora-
ções e festividades. França, Itália e Espanha são
os líderes do mercado mundial.
O Brasil há muitos anos produz espumantes de
qualidade absoluta, tanto na versão branco ou
rose, como na versão moscatel, e recebe reco-
nhecimentos em todo o mundo.
As cepas mais utilizadas no Brasil para produzir
espumantes secos são a chardonnay, a pinot noir
e a riesling itálica; para os espumantes doces, a
cepa é moscatel; para os espumantes rosé, nor-
malmente, a cor é dada pela pinot noir, merlot
e malbec. Em algumas áreas do Brasil são pro-
duzidos espumantes brancos com uma base de
Cabernet Sauvignon e outras cepas de baga ver-
melha como protagonistas.
Fundamental
Eis algumas sugestões para utilizar melhor o es-
pumante na mesa:
- com as entradas deve ser servido um espuman-
te frutado e fresco;
- para os pratos de massa, ideais os espumantes
mais ou menos secos;
- para o prato principal aconselha-se um espu-
mante de sabor marcante;
- para os queijos, ideais os espumantes secos
cheios e perfumados;
- para os doces em geral só e exclusivamente um
espumante doce;
Sugestões
A temperatura para servir um espumante nunca
deve ser superior a 6ºC;
Nunca abrir o espumante “estourando” a rolha,
porque junto com a pressão, se perdem perfumes
e aromas;
O copo ideal para exaltar as bolinhas é aquele es-
treito e comprido chamado fl ûte.
Roberto Rabachino
Sommelier Internacional, é diretor dos cursos
da FISAR e responsável pela FISAR Internacio-
nal. Presidente I.W.T.O. – International Wine
Tasters Organazation, diretor responsável
pela revista “Il Sommelier ”.
IDENTIDADE GASTRONÔMICA
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SAÚDE E BEM-ESTAR
Seja pela falta de tempo ou mesmo por uma questão cultural, cada vez mais as pessoas buscam
praticidade e rapidez nas refeições. O problema é que tais características são inversamente proporcionais
a equilíbrio nutricional e conforto.
“De tempos em tempos, surgem duas promessas de milagre: uma é a de um remédio contra a obesidade
e a outra é a do alimento ideal.” A afi rmação do presidente da Associação Brasileira de Nutrologia,
o médico nutrologista Durval Ribas Filho, é um alerta para quem imagina ser possível manter uma
alimentação saudável sem o necessário balanceamento nutricional.
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA PARA MANTER UMA VIDA SAUDÁVEL
HÁBITOS DIÁRIOS QUE COMPLEMENTAM A DIETA
Monte um prato colorido: cada pigmento tem um determinado número de antioxidantes.
Não precisa ser complicado: uma refeição com arroz, feijão, carne e salada e uma sobremesa está
muito próxima do ideal, pois contém carboidrato, proteína, fi bras, minerais e açúcar.
Orientação profi ssional ajuda: a avaliação de um profi ssional da área de nutrição pode ser de grande
valia para a defi nição de uma alimentação saudável.
Coma sem pressa: além de necessária, a alimentação também deve ser prazerosa.
Nutrição não é “milagre”: tome cuidado com promessas de produtos milagrosos, que fazem
emagrecer em poucos dias.
“Se a pessoa passa a vida ganhando peso, não
pode querer perdê-lo em um mês. A transformação
depende de várias ações que moldam o estilo de
vida”, orienta a nutricionista da Sodexo, Danielle
Fraga, que trabalha diretamente com o programa
Mais Saúde. “Há pequenas mudanças no dia a dia
que podem alterar a vida para melhor ”, recomenda.
Alterações menores acabam dando origem a
grandes mudanças, como a propagação global
dos conceitos Slow Food e Confort Food. A ideia é
exatamente desacelerar o ato da refeição para que
se aproveite melhor a comida e esse momento seja
mais prazeroso. No caso das empresas, oferecer
um ambiente acolhedor é uma contribuição e tanto.
Todo esse processo também passa por questões
culturais, daí a importância da persistência no
trabalho de orientação. “Até passamos a utilizar o
termo ‘plano alimentar’ ao invés de ‘dieta’, pois é
comum as pessoas associarem a palavra dieta a
algo ruim, à privação”, conta Danielle.
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SAÚDE E BEM-ESTAR
Associação Brasileira de Ergonomiawww.abergo.org.br
Engenharia de Produção – UFRGSwww.engenhariadeproducaoufrgs.com.br
Ministério do Trabalho e Empregowww.trabalho.gov.br
LINKS INTERESSANTES
TODOS GANHAM COM UM MELHOR PLANEJAMENTO ERGONÔMICO
Grande parte dos acidentes de trabalho, com ou sem afastamento
do colaborador, seria evitado com a implantação de medidas
preventivas relacionadas à ergonomia
Um dos conceitos da ergonomia é a adaptação do trabalho ao
homem, e não o contrário. Para isso é necessário ter informações
detalhadas e corretas sobre o ambiente e as pessoas. É o que afi rma
o professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS),
Fernando Gonçalves Amaral, especialista no assunto. Segundo ele,
o tema é muito mais abrangente do que se imagina, envolvendo
áreas como engenharia, ciências sociais, psicologia e saúde. “Por
isso, nenhum estudo ergonômico é imediatista”, afi rma.
Entre os benefícios proporcionados pela correta aplicação da
ergonomia, o principal é sem dúvida a garantia da integridade
dos colaboradores, de sua segurança e sua saúde durante a
jornada na empresa. O cuidado que começa pela análise dos
processos também passa pela adequação dos espaços e de toda
a infraestrutura do ambiente. A análise ergonômica considera
fatores como a antropometria, utilizada para medir as partes do
corpo humano, e a biomecânica, que envolve a quantifi cação dos
esforços realizados pelo profi ssional, seja em movimentação ou
estático.
“De maneira geral, a preocupação com a ergonomia no Brasil
ainda está longe do ideal. Infelizmente, o tema é tratado de forma
‘normativa’, ou seja, apenas verifi ca-se se as normas estão ou não
sendo cumpridas. Mas esse é um assunto que exige proatividade,
é possível ir além, ter indicadores de melhora para otimizar cada
situação”, analisa o professor da UFRGS.
Segundo especialistas, o ideal é que a empresa tenha pessoas
especializadas e comprometidas lidando com essa área,
lideranças presentes que conheçam o local de trabalho, e tenham
a responsabilidade também compartilhada com os colaboradores.
Afi nal, as regras estabelecidas no planejamento ergonômico
não são para agradar a colaborador ou à empresa, mas sim para
protegê-lo, para que após um dia de trabalho volte para casa com
saúde.
UM POUCO DE INFORMAÇÃO
Coleção de problemas: A falta de
planejamento ergonômico pode gerar
complicações para os colaboradores
(problemas de musculatura e estrutura
óssea, estresse e acidentes) e a empresa
(perda de efi ciência, paradas de máquinas
e problemas com a legislação trabalhista).
Hábitos favoráveis: Além da ergonomia,
há práticas que ajudam a manter a saúde
dentro e fora do local de trabalho, como a
prática habitual de exercícios, que vão dos
esportes até sessões de dança.
DORT: Distúrbios Osteomoleculares
Relacionados ao Trabalho, que podem ser
prevenidos pela ergonomia, estão entre
os principais motivos de afastamento do
trabalho.
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SAÚDE, MENTE SÃ E EQUILÍBRIO FINANCEIRO
Qualidade de vida na Ciser tem início, meio e fi m
DE BEM COM A VIDA
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A escolha do nome “Qualidade de Vida” para um
programa que cuida do bem-estar dos colaboradores
pode até parecer óbvia, mas a abrangência e o
impacto das ações desenvolvidas pela Ciser Porcas
e Parafusos mostram que a relação pode ir além. A
empresa criou uma série de atividades que ajudam
não só os cerca de 1.700 funcionários como também
seus familiares a adotarem um estilo de vida com
mais saúde, seja física, mental ou fi nanceira.
No dia a dia de suas unidades fabris – Joinville
(SC) e Sarzedo (MG) – e nos centros de distribuição
– Joinville, Caxias do Sul (RS) e Guarulhos (SP),
a Ciser procura contribuir para o bem-estar dos
colaboradores oferecendo uma alimentação
adequada e também promovendo a prática de
ginástica laboral. A empresa também promove um
ciclo de palestras sobre diversas doenças, como
respiratórias e cardíacas. Para esses evento, são
convidados especialistas que alertam sobre causas,
consequências, sintomas, tratamento e prevenção.
Há ainda o atendimento médico e a orientação direta
aos funcionários, inclusive com acompanhamento de
quem tem doenças crônicas.
Para reduzir os riscos de estresse, a Ciser leva
seus colaboradores para passear. O projeto “Saia
da Sua Rotina” proporciona às equipes um fi nal
de semana diferente, que pode ser em um hotel
fazenda, por exemplo. “Fazemos isso algumas vezes por ano.
O objetivo é quebrar a rotina das pessoas e gerar a integração
de funcionários e suas famílias”, conta o gerente de Gestão de
Pessoas, Emerson Branco. Metade do passeio é custeado pela
Ciser, enquanto a outra metade fi ca por conta dos colaboradores,
que podem pagar de forma parcelada com descontos em folha
de pagamento.
Por falar em dinheiro, a saúde fi nanceira é outra prioridade
no “Qualidade de Vida”. Orçamento familiar é um dos temas
abordados na programação de palestras promovidas pela
Ciser. “Se o bolso não está saudável, é difícil manter o
bem-estar ”, justifi ca Branco. Melhor ainda que os familiares
podem participar com os funcionários. A conscientização sobre
a importância do controle da economia doméstica é fortalecida
por meio de uma consultoria fi nanceira. E tem ainda a prova
dos nove. “Quando algum funcionário nos procura para
solicitar um auxílio fi nanceiro, precisa mostrar que está apto
a gerenciar esse recurso. Caso contrário, é encaminhado para
uma reeducação”, explica o gerente.
Emerson Branco diz ser difícil fazer uma avaliação
quantitativa dos resultados de tais iniciativas, mas garante
que há grande aceitação e uma positiva infl uência no ambiente
de trabalho. “Sempre nos dias posteriores a alguma atividade
como os passeios, a gente nota a satisfação no semblante das
pessoas”, exemplifi ca. “Isso é muito gratifi cante. A dedicação
é permanente para que isso seja cíclico e gere mudanças nos
hábitos de vida das pessoas, sempre para melhor.”
ESTAR DE BEM COM A VIDA É ACELERAR QUANDO NÃO HÁ PRESSA
Diante de uma rotina de trabalho sempre muito
corrida, o diretor da Yamaha Motor da Amazônia,
Genoir Pierosan, se prepara cuidando bem da saúde
física e descansando a mente. Nas horas de folga, ele
põe as motocicletas à prova nas trilhas de Manaus.
“Não fumo, não bebo, acordo cedo e faço exercícios com regularidade.
É assim que busco manter uma vida saudável.” É de forma clara e simples
que Genoir Pierosan, diretor administrativo e fi nanceiro da Yamaha
Motor da Amazônia, em Manaus, explica como cuida da saúde física.
Essa praticidade é, na verdade, essencial para que o executivo de 55 anos
esteja De Bem com a Vida. Até porque responde por uma das áreas mais
sensíveis da empresa.
Quando diz que acorda cedo, não é apenas força de expressão. O
executivo começa a jornada de trabalho às 6h30 da manhã, na empresa,
e geralmente acaba noite adentro, em reuniões externas de trabalho
representando a companhia junto às entidades industriais. Apesar da
exigência de sua posição na empresa, Pierosan encara tudo de forma
muito natural, pois está acostumado com desafi os. E gosta deles. Foi
exatamente isso que o levou a capital do Amazonas.
Pierosan nasceu na Serra Gaúcha, e em Caxias do Sul cursou a
faculdade de Economia, pela universidade local. Ingressou no segmento
de motocicletas e em 1988, a empresa em que trabalhava abriu uma
unidade no Amazonas. Já estava há dez anos na
companhia quando foi convidado para montar a
fábrica em Manaus.
Em 2005 a Yamaha passou a fazer parte de
seu currículo. Pierosan recorda que a época
mais intensa foi até o ano de 2008. “Houve a
transferência de todos os processos de produção
que estavam em São Paulo. Nesses anos, mais
do que dobramos a planta e triplicamos o
número de funcionários.” A ampliação no quadro
de colaboradores exigiu do executivo outra
habilidade: compreender as diferenças.
“É preciso aceitar, adaptar e, a partir
daí, melhorar, sempre respeitando essas
particularidades. Você não pode querer mudar a
pessoa”, explica o executivo.
Responsável pelos departamentos fi nanceiro
e administrativo, Pierosan também tem como
atribuição lidar com momentos difíceis na
relação com os funcionários. Independentemente
do “calor ” da situação, o diretor da Yamaha não
abre mão da clareza na conversa. Segundo Genoir
a comunicação tem de ser sempre sincera, as
pessoas precisam conhecer a realidade para
encontrar uma solução adequada, baseada no
ganha-ganha.
O trabalho de Pierosan é fundamentado em
integração com as pessoas, planejamento
estratégico para superar desafi os, busca de
diferentes maneiras para traçar o mesmo
caminho e também descobrir novas rotas. Esta
mesma combinação também poderia descrever
seus momentos de lazer. Nos fi nais de semana,
ele costuma acelerar sua Yamaha off road pelas
diversas trilhas de Manaus, uma delas dentro da
própria empresa.
A paixão que vem da adolescência encontrou no
Amazonas um cenário ideal. Nesses momentos
em que não há pressa, Pierosan faz questão
de acelerar. “Sempre volto cansado, mas com
a cabeça livre e rejuvenescido. Poder dominar
uma motocicleta como se fosse um jovem de
20 anos é uma satisfação muito boa. Isso me
ajuda a reduzir o estresse e a tocar o dia a dia. E
ainda crio novos vínculos de amizade”, descreve o
diretor da Yamaha.
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PERFIL - GENOIR PIEROSAN
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Entre as diversas ofertas que a Sodexo vem
apresentando ao mercado de Saúde, a Maternea
está entre os serviços que mais tem conquistado
pacientes e profi ssionais do setor. Considerando
que dar à luz um bebê faz parte de um momento
mágico e inesquecível para muitas mulheres,
e que isso requer todo acompanhamento e
atenção, é até natural a procura pelo serviço.
Mas é importante destacar que este sucesso está
sustentado na qualidade técnica e nutricional
dos cardápios oferecidos, e também no
gerenciamento integrado de saúde e segurança
de todo o processo.
O fato é que depois do parto, tanto o recém-
nascido quanto a mãe necessitam de cuidados
especiais. O corpo da mulher, após dar à luz,
sofre diversas modifi cações e ela precisa de uma
atenção especial com a saúde. Para atender a
esta demanda, a Sodexo formulou uma série de
atividades de hotelaria hospitalar personalizadas
com foco na mamãe, que vão desde o menu
a la carte e pequenos mimos para celebrar o
momento, até os cuidados com a beleza da
paciente.
“São cardápios baseados em pesquisas
realizadas por uma equipe multidisciplinar.
Nossas nutricionistas clínicas criaram op-
ções que visam à saúde da mãe e também
a do bebê, através do aleitamento” explica
Regina Menezes, Nutricionista e Coordenadora
Técnica de Marketing para o Segmento Saúde da
Sodexo. “Nossa proposta é oferecer uma atenção
personalizada às mamães que estão em proces-
so de parto, buscamos que elas tenham um perí-
odo feliz e agradável dentro do hospital”.
O livro “Cuidando do seu Bebê” está entre os
agrados oferecidos pela Sodexo às mamães,
assim como a disponibilidade de um profi ssional
da Beleza para atendê-las antes das visitas ou
na saída para casa. A equipe de nutricionistas
permanece à disposição para consultas
personalizadas. “Dessa forma, a Sodexo
propicia uma estadia diferenciada, saudável e
humanizada para a paciente e seus familiares”,
fi naliza a coordenadora.
SEGMENTO SAÚDE GANHA SERVIÇO ESPECIALIZADO PARA MATERNIDADES
SODEXO
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SODEXO
SOFTWARE DE GESTÃO APERFEIÇOA
SERVIÇO DE FM
A Sodexo é uma empresa comprometida com a
qualidade de vida, mas também, com a inovação e a
tecnologia. Dessa forma, está sempre buscando oferecer
aos seus clientes soluções que contribuam para o
desenvolvimento e a produtividade das suas empresas.
Por consequência, o Grupo Sodexo adquiriu o Maximo,
um soft ware da IBM, que visa aprimorar o trabalho das
operações globais em Facilities Management (FM).
A Sodexo Brasil já está disponibilizando o Maximo para alguns
clientes vivenciarem o soft ware e as aplicabilidades dentro
das suas áreas. Empresas como EMC, Nokia, Bosch, P&G e
Schlumberger conseguem mensurar os benefícios da utilização.
“Implantamos a ferramenta em alguns clientes e percebemos
uma mudança efi caz no gerenciamento dos processos. É notório
a melhoria e o crescimento da operação após o uso.” assegura
Andrés Páez Arena, gerente de Planejamento e Análise de FM.
A ferramenta se baseia na padronização e qualidade, e tem
a fi nalidade de melhorar a gestão de ativos das empresas. Por
meio do Maximo, a operação tem mais agilidade nos processos
de FM, diminuição de riscos e aumento da capacidade de
prestação de serviços. “Por exemplo, conseguimos organizar
a demanda de compras da operação baseada na gestão dos
materiais. A ferramenta está integrada e alcançamos uma
maior efi ciência operacional”, evidencia Arena.
A Sodexo Brasil optou por um modelo de implantação pioneiro,
por meio de um setor de planejamento centralizado. Este setor
faz a organização das atividades, realiza o levantamento das
informações e consegue uma melhor análise dos cenários.
Após todos os processos padronizados e os dados inseridos
pelo setor no Maximo, as operações começam realmente a
atuar, visando resultados otimizados.
PROCESSOS APRIMORADOS
Gestão de ativos: rastreia a posição, função, his-tórico de uso e manutenção de bens, além de per-mitir o acompanhamento de suas condições.
Gestão de trabalho: gerencia atividades planeja-das e não planejadas de manutenção, em todas as etapas do processo; desde a solicitação inicial de serviço e a geração da ordem de serviço até o en-cerramento e registro dos resultados obtidos.
Gestão de compra: planeja a demana, agiliza processos de compra, assegura o cumprimento dos contratos já existentes e viabiliza que os ma-teriais corretos sejam encomendados no momen-to adequado.
Gestão de materiais: rastreia materiais, peças, componentes e uso. Reduz estoques e elimina gastos desnecessários.
Gestão de contratos: gerencia contratos de for-necimento, inclusive aluguéis, garantias e acordos trabalhistas.
Gestão de serviços: gerencia e automatiza acor-dos de nível de serviço, inclusos na escala e fl uxos de trabalho.
Módulo prestador de serviços: gerencia contra-tos com clientes e regras de preço, de acordo com cada contrato.
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22 Vida
O resíduo orgânico descartado tem impacto não só na economia, mas também no aumento das emissões de gases estufa e diminuição das reservas de água potável. O desperdício de alimentos é um grave problema social que gera prejuízos tanto fi nanceiros quanto ambientais. A conscientização é um dos principais caminhos para começar a mudar a situação.
O CONSUMIDOR CONSCIENTE
da Alimentação – 16 de outubro. A empresa reforçou
a importância da utilização “do todo do alimento”
com destaque para suas fontes de nutrientes. “Nosso
papel é levar a todos aqueles que prestamos serviços,
informações sobre a importância deste tema e a
responsabilidade de cada um,” afi rma Ana Coleti,
Diretora de Oferta e Desenvolvimento Sustentável da
empresa.
A campanha ‘Consumo Sustentável – Menos
Desperdício, Mais Qualidade de Vida’ abordou o
melhor aproveitamento dos alimentos, o uso racional
de recursos não orgânicos como papel, lata, plástico
e a economia de energia e de água. O objetivo foi
conscientizar o público sobre a importância da correta
utilização destes recursos evitando o desperdício.
Um dos diferenciais da campanha foi a divulgação
da segunda edição do Livro de Receitas Sustentáveis.
Pelo segundo ano, em comemoração ao Dia Mundial
da Alimentação, a Sodexo disponibilizou o livro. Ele
tem como fundamento a reutilização de alimentos
na elaboração de pratos. São receitas variadas entre
bebidas, salgados e doces.
“Incentivamos nossos colaboradores, nossos
clientes e a comunidade a fazer uso das receitas
sustentáveis, esse é um caminho para a
diminuição do desperdício. Devemos nos tornar
mais sustentáveis economizando recursos”,
comenta a executiva.
Segundo dados da Embrapa – Empresa Brasileira de
Pesquisa Agropecuária – 26,3 toneladas de alimentos
brasileiros produzidos tem o lixo como destino. O Brasil é o
4º maior produtor mundial de alimentos, e em contraste,
está entre os 10 países que mais desperdiça, segundo a
FAO - Organização das Nações Unidas para Alimentação e
Agricultura. A família brasileira desperdiça, em média, 20%
dos alimentos que compra no período de uma semana.
A Sodexo, por meio do Programa ‘The Better Tomorrow
Plan’, desenvolveu uma campanha de conscientização para
seus clientes e colaboradores para celebrar o Dia Mundial
•Planeje suas refeições e vá ao supermercado
com uma lista de compras
•Respeite sempre a sazonalidade dos
alimentos, prefi ra produtos da estação, são
mais baratos e saborosos
•Não se importe com pequenas imperfeições
nos alimentos
•Consuma primeiramente o que chegou antes
à sua despensa ou geladeira, e na sequência o
que chegou depois (mais fresco)
O DESPERDÍCIO DE ALIMENTOS É UM PROBLEMA SOCIAL
THE BETTER TOMOROW PLAN
EMPRESAS ALIMENTÍCIAS INVESTEM EM SOLUÇÕES PARA EVITAR O DESPERDÍCIO
INFORME PUBLICITÁRIO
Brasileiros são os que mais se preocupam com o desperdício
de alimentos, e cobram as empresas do setor medidas eficientes
para a sustentabilidade do negócio
Segundo dados da Organização das Nações Unidas (ONU),
atualmente cerca de um terço dos alimentos produzidos no
mundo vai para o lixo. No Brasil, aproximadamente 64% do que
se planta é perdido ao longo da cadeia produtiva e 20% do total
é descartado durante ou após o processamento culinário. Mas
o cenário no Brasil é otimista. De acordo com a World Menu
Report, pesquisa realizada pela Unilever Food Solutions (UFS),
divisão da multinacional que se dedica a atender o mercado de
alimentação fora do lar, o Brasil é o país que mais se preocupa
com o desperdício de alimentos no mundo.
O estudo ouviu quatro mil entrevistados de oito países
(Alemanha, Brasil, China, Estados Unidos, Polônia, Reino Unido,
Rússia e Turquia) e apontou que a maioria dos brasileiros (96%)
se atenta à quantidade de comida desperdiçada e considera
relevante o descarte sustentável dos resíduos produzidos em
restaurantes, lanchonetes e outros estabelecimentos do setor.
Portanto, é fundamental que os estabelecimentos de alimentação
fora do lar estejam engajados com a sustentabilidade. “A indústria
alimentícia deve assumir sua responsabilidade na diminuição
dos resíduos na cadeia de food service e adotar processos mais
sustentáveis em seus negócios”, comenta Ricardo Marques, Vice-
Presidente da Unilever Food Solutions.
Outra preocupação da companhia é ajudar os operadores
a resolver a questão da geração de resíduos nas cozinhas
profissionais. “Pesquisas recentes comprovam que uma grande
proporção do desperdício de alimentos é gerada na fase de preparo
culinário. Portanto, temos um papel importante em contribuir para
que chefs e estabelecimentos do setor de alimentação fora do lar
consigam diminuir a quantidade de comida jogada fora”, afirma
Ricardo Marques. Nesse sentido, diversos serviços e soluções
são oferecidos pela Unilever Food Solutions, como alho e cebola
em pó e os produtos Meu Arroz e Meu Feijão (da marca Knorr),
já incorporados às Operações dos restaurantes da Sodexo no
Brasil - produtos que substituem o manuseio in natura desses
gêneros e contribuem com a redução do uso de energia, água e
produção de lixo, como também com a saúde dos consumidores,
por apresentarem quantidades reduzidas de sódio e gordura em
suas formulações.
“Uma das prioridades do Better Tomorrow Plan é Promover
Nutrição, Saúde e Bem-estar, por isso, desenvolvemos
ações de conscientização e soluções saudáveis para nossos
colaboradores, clientes e consumidores em todo o país.
Nas campanhas de conscientização da Sodexo, abordamos
temas como alimentação saudável, qualidade de vida e também
o combate ao desperdício, que é outra prioridade do nosso plano
– Preservar o Meio Ambiente. Parcerias como a que temos com
a Unilever nos permitem desenvolver em conjunto iniciativas que
realmente impactam na redução de resíduos durante o preparo
das refeições, e ainda oferecem uma alimentação mais saudável”,
destaca Ana Cristina Coleti, Diretora de Oferta e Desenvolvimento
Sustentável para Serviços On-site da Sodexo.
Com os produtos Meu Arroz e Meu Feijão evita-se,
durante as etapas de preparação, o desperdício de 80
kg de CO² emitidos para gerar as toneladas de cebola
que serão desperdiçadas ao longo do processo,
bem como 79 km² de plantio, correspondente a área
necessária para plantar todas estas cebolas que
serão perdidas (126 toneladas). “As soluções da UFS
visam, além de agregar eficiência às preparações,
também auxiliar na economia e redução de
desperdício de diversos fatores, contribuindo, então,
para uma cozinha altamente sustentável”, comenta
Ricardo Marques.
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UFS
NOSSO SABORNOSSO BRASILSEU RESTAURANTE
Uma proposta inovadora da Sodexo que valoriza a cozinha brasileira, os hábitos e as tradições regionais, projetos inteligentes e ambientes acolhedores. Leve as cores, sabores e aromas do Sabor Brasil para a sua empresa.
sodexo.com.br