palavra japonesa decomposta em juju + dodo

agilidade, suavidade via, caminho

“caminho ágilcaminho ágil”, o caminho que leva a uma vida equilibrada,utilizando um método de educação física e mental baseado

numa disciplina de combate corporal, utilizando a força adversáriapara desequilibrar, controlar e vençer com um mínimo de esforço.

O Judo moderno data de 1882 derivando do ju-jitsu (séc. XVI).

O mais antigo relato desenrolou-se em 230 a.C. perante o ImperadorJaponês Suinin.

Jigoro Kano, fundador: 1863 – nasceu em Mikage. 1877 – entra na Univ. Imperial de Tóquio. - torna-se aluno do Mestre Fukuda (ju-jitsu). 1882 – funda a sua escola de ju-jitsu (Kodokan). 1888 – torna-se Reitor do Colégio dos Nobres. 1891 – nomeado Conselheiro do Ministro da Educação. 1898 – torna-se Director de Educação Primária. 1907 – cria os três primeiros Katas do Judo. 1909 – torna-se no primeiro japonês membro do COI. 1911 – eleito Presidente da Federação Desportiva do Japão. 1928 – participa na Assembleia Geral dos JO. 1932 – participa na organização dos JO nos EUA. 1936 – participa na organização dos JO de Berlim. 1938 – morre a caminho da AG dos JO do Cairo.

“Ontem sobre os tatamistatamis do dojodojo, rasguei o meu judogijudogi ao executarum tai-sabaki durante um randori com um terceiro dandan que procuravaentrar em uchi-mata”

TatamisTatamis – colchão de queda flexível e elástico (2m x 1m).

DojoDojo - conjunto de tatamis onde se pratica o Judo.

Judogi ou kimonoJudogi ou kimono – fato de judo.

DanDan – significa cinto e também se pode chamar de Kiu. Kius: 6º (branco); 5º (amarelo); 4º (laranja); 3º (verde); 2º (azul); 1º (castanho) Dan: negro (1º, 2º …8º); vermelho (9º …11º); duplo branco (12º)

SaudaçãoSaudação Reflexo da cortesia e cerimonial nipónico, indicando respeito mas ao mesmo tempo vontade de vencer o combate.

RitzureiRitzurei – saudação simples. Executa-se de pé, pernas juntas e braços ao longo do corpo. Inclinação do tronco à frente, direito, 30º.

ZareiZarei – saudação cerimoniosa. Executa-se ajoelhado com as mãos nas coxas. Colocação das mãos no chão inclinando o tronco para a frente.

UkemisUkemis São as quedas. Técnicas utilizadas para amortecer uma queda.

Queda facial

Mae-ukemiUshiro-ukemi

Yoko-ukemi

Gokio Gokio (combate em pé)(combate em pé)

conjunto das projecções clássicas

Ne-waza Ne-waza (combate no chão):

Osae-komi-wazaOsae-komi-wazaconjunto de técnicas de imobilização

Shime-wazaShime-wazaconjunto de técnicas de estrangulamento

Kansetsu-wasaKansetsu-wasaconjunto de técnicas de chaves

Avançar

Go = cincoKio = princípios

Grupo de cinco princípios.Cinco grupos de oito projecções cada.

Sasae-tsuri-komi-ashi

Go = cincoKio = princípios

Grupo de cinco princípios.Cinco grupos de oito projecções cada.

Uki-goshi

Go = cincoKio = princípios

Grupo de cinco princípios.Cinco grupos de oito projecções cada.

O-soto-guruma

Go = cincoKio = princípios

Grupo de cinco princípios.Cinco grupos de oito projecções cada.

O-uchi-gari

Go = cincoKio = princípios

Grupo de cinco princípios.Cinco grupos de oito projecções cada.

Sumi-gaeshi

Técnicas de imobilização no solo onde devemos controlar a cintura escapular.

Hon-gesa-gatame

Kami-shiho-gatame

Técnicas de estrangulamento respiratório ou sanguíneo (pescoço).

Hadaka-jime Nami-juji-jime

Técnicas de luxação dos braços por alavanca ou por torção.

Ude-hishi-juji-gatame

No Judo podemos ainda aprender:

Katas (9 no total)

Defesa Pessoal

Kiais

Regras de Combate

Dicionário Japonês-Português

Ajime = começarMatê = pararUke = suporta a acçãoTori = executa a acçãoYinn = escuridão, negativoYang = claridade, positivoTatami = colchãoDojo = conjunto de colchõesJudogi/Kimono = fato de judoKiu/Dan = cintoRitzurei/Zarei = saudaçãoUkemis = quedasKumi-Kata = forma de agarrar o adversárioShinzen-Hontai = posição natural do corpoJigo-Hontai = posição defensiva Shintai = deslocamentoKuzushi = romper a posição do adversárioTsukuri = deslocamento de rompimentoKake = acto de projectar…