Jornal do Convênio

Bem vindos leitores ao Jornal do Convênio – SC.

Editorialpag. 2

Maio/Junho de 2013 Edição 02

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA E DIRIGIDA: ABSJ ,AFALESC, ASTJ, GRÊMIO BENEFICENTE E RECREATIVO MUNICIPAL – SÃO JOSÉ - TIRAGEM: 3.000 exemplares

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Acontecerá no dia 17 de Maio na ASSOCIAÇÃO DE SUBTENENTES E

SARGENTOS O 1º JANTAR DANÇANTE EM HOMENAGEM AO DIA DAS MÃES.

JANTAR DANÇANTE

Fábio Jr.SHOW

Wanderléa SHOW

Comício Gargalhada

TEATRO

Agenda Cultural

AFALESC PROMOVE FESTIVAL ESPORTIVO

PARA SEUS ASSOCIADOS

MassoterapiaREIKI

Cuidado com os cabelosE muito mais...

Comer Bem

Esta segunda edição do Jornal do Convênio coincide com o dia das Mães. Nossa homenagem a todas elas ressaltando a importância preciosa de seu papel em nossa formação e os desafios desta tarefa nada fácil. Para tal reproduzimos um belo texto de Don Ramon Angel Jara.A primeira edição do Jornal do Convênio teve crítica positiva imediata por seu conteúdo, formato e caráter informativo aos associados. A novidade é que a distribuição do Jornal, a partir desta edição, se dará também na Associação dos Bombeiros de São José, levando informações a seus associados, como o baile de dia das mães que acontecerá no dia 17 de maio. Os convênios do Grêmio Beneficente Recreativo Municipal de São José, e informações a respeito do festival esportivo da AFALESC também fazem parte deste pacote de informações.Também inserimos uma agenda cultural que, nesta edição, trará algumas grandes atrações programadas para os meses de maio e junho.Boa leitura!!!

EDITORIAL

GRÊMIO BENEFICENTE RECREATIVO MUNICIPAL – SÃO JOSÉ

Jornal do Convênio - 02

PÁGINA

Página 02

Página 05

Página Capa

Página Capa

EXPEDIENTE

Maio/ Junho de 2013Geral

O Jornal do Convênio – SC é uma publicação da JEF Editora, Comunicação e Martketing Ltda.

www.jefcomunicacao.com e-mail: contato@jefcomunicacao.comCNPJ: 14.127.726/0001-02Rua Verde Vale, 553 – Alto Ribeirão – Florianópolis – SCFones: (48) 3338 4482 / 9979 1340

Diretor Executivo: Eduardo FreitasProjeto Gráfico e Diagramação: Alexandre Luz

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA E DIRIGIDA: ABSJ, AFALESC, ASTJ, GRÊMIO BENEFICENTE E RECREATIVO

MUNICIPAL – SÃO JOSÉ

TIRAGEM: 3.000 exemplares - IMPRESSÃO: Gráfica: DCAs matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores.

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ASSESSORIA DE IMAGEMR. EMERSON FERRARI, 28 / 15 CENTRO SÃO JOSÉ 3259 7025

Página Capa

Comer BemComida caseira com toques de sofisticação

Toda essa “filosofia de sabor” vem ao encontro de um ambiente aconchegante e agradável

Contextualizando com o atarefado dia a dia de nossos cliente, cientes de suas necessidades nutricionais, o Restaurante Sabor do Sobrado,

nesses três anos de funcionamento, intensifica ainda mais sua preocupação com a qualidade de vida.Mantendo seu cardápio aos moldes da comida caseira com toques de sofisticação, aliados a matéria prima de qualidade, redução no uso de gorduras e priorizan-do ingredientes naturais como grãos,sementes, ervas finas entre outras especiarias em suas receitas.Não basta apenas oferecermos um cardápio saboro-so. Nosso trabalho é também baseado na responsa-bilidade com a saúde e satisfação de nossos clientes. Toda essa “filosofia de sabor” vem ao encontro de um am-biente aconchegante e agradável com um atendimen-to pra lá de familiar. Aberto de segundas às sextas-feiras das 11 as 14:30hs - No inverno, música ao vivo e bufet de sopas.

Não há nada mais importante para a vida de um ser humano do que ser amado pela mãe. Presença de

mãe não se substitui. Mãe é uma figura mágica, onde buscamos amor, carinho, e acolhimento. Isso segue por toda vida.Mulheres que podem mergulhar na vida da maternidade devem fazê-lo sem culpa e com a certeza de que estarão contribuindo para um mundo melhor, semeando no mundo uma semente de amor, cuidada com carinho, com tempo, com respeito. Os primeiros 7 anos de vida de uma criança são marcados por aprendizados, descobertas e sensações que a mãe mais do que ninguém sabe compreender e acolher.Estamos em uma fase onde a mulher é cobrada em seus vários papéis, a independência feminina tão almejada trouxe muitas consequências e muitas expectativas, e saber lidar com isso não é tarefa fácil.Sábias as mulheres que conseguem ter clareza em fazer suas escolhas, que conseguem manter-se conectadas com sua essência, que conseguem se orgulhar de serem mulheres, mães, amantes, esposas, namoradas e profissionais.Um filho bem amado nunca esquecerá sua mãe. Mesmo que ele enverede por caminhos

tortuosos, que faça escolhas perigosas na vida, aquela candeia do carinho materno sempre estará lá. Será aquela luzinha distante, no meio da escuridão dominante da ignorância - como um convite terno para trazê-lo para a senda iluminada novamente.‘Retrato de MãeUma simples mulher existe que, pela imensidão de seu amor, tem um pouco de Deus; e pela constância de sua dedicação, tem muito de anjo; que, sendo moça, pensa como uma anciã e, sendo velha, age com as forças todas da juventude; quando ignorante, melhor que qualquer sábio desvenda os segredos da vida, e, quando sábia, assume a simplicidade das crianças; pobre, sabe enriquecer-se com a felicidade dos que ama, e, rica, empobrecer-se para que seu coração não sangre ferido pelos ingratos; forte, entretanto estremece ao choro de uma criancinha, e, fraca, entretanto se alteia com a bravura dos leões; viva, não lhe sabemos dar valor porque à sua sombra todas as dores se apagam, e, morta, tudo o que somos e tudo o que temos daríamos para vê-la de novo, e dela receber um aperto de seus braços ou uma palavra de seus lábios. ‘Don Ramon Angel Jara (Tradução de Guilherme de Almeida)

Maio/ Junho de 2013 Geral

RESTAURANTE

FONE: 3248 8867AV. HERCÍLIO LUZ, 399

CENTRO / FLORIANÓPOLIS

MÃE

Jornal do Convênio - 03

A principal função da cauterização é recuperar a elasticidade do cabelo, já que o tratamento age do córtex até as cutículas, por dentro do fio. Ou

seja, a cauterização é uma hidratação profunda que sela as escamas dos fios e suaviza as pontas duplas, o que permite eliminar o aspecto arrepiado dos cabelos. Este tratamento é indicado principalmente para cabelos pós-químicas, como tinturas, mechas e luzes. A massoterapia engloba

os mais diversos tipos de massagens, tanto de

origem ocidental como orien-tal. Algumas das técnicas utili-zadas na massoterapia são a Drenagem Linfática, o Shiatsu, a Reflexologia Podal, o Do-in, o Tuiná, a Ayurvédica, a Tailan-desa, a Massagem Relaxante entre outras.A massoterapia tem desempe-nhado um papel importante nos cuidados gerais de saúde para muitas pessoas, principalmente no mundo estressante no qual vivemos hoje. Como o nome su-gere, consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferen-tes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo.A terapia apresenta benefícios tais como estímulo da circula-ção sanguínea e, de forma ge-ral, ajuda a controlar o stress, tensões, irritabilidade e ansie-dade, alivia e ajuda a combater dores musculares, normalizar as funções fisiológicas, con-

tribui para o fortalecimento do sistema imunológico, promove o bem-estar e uma melhor qua-lidade de vida e contribui para a eliminação de resíduos meta-bólicos no corpo.Ela lança mão de recursos ho-lísticos provenientes tanto do Ocidente quanto do Oriente, e está presente nas civilizações mais antigas, há milhares de anos. Também pode contribuir para um melhor relacionamento do homem com seu corpo, na conquista de uma percepção maior da respiração e para uma consciência corporal cada vez mais intensa.Os massoterapeutas são nor-malmente submetidos a uma formação rigorosa, mas é im-portante sempre buscar re-ferências na procura destes profissionais e de clínicas es-pecializadas. A opção pela me-lhor modalidade de massagem está essencialmente ligada ao distúrbio a ser eliminado, bem como à personalidade do pa-ciente.

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Jornal do Convênio - 04 Maio/ Junho de 2013Geral

R. Dr. Constâncio Krummel, 1010 - Praia Comprida

São JoséFone: 3247 0826

ReikiFones: 8865 9620 / 8477 1266Rio Tavares – Florianópolis

REIKIREIKI é uma técnica milenar redescoberta no Japão e propõe a harmonização natural de corpo, mente e espírito através do contato das mãos do praticante no corpo do paciente. O terapeuta é apenas um canal para a energia, ele não usa a sua própria e o corpo do paciente é o que regula quantidade de energia necessária. O REIKI vai para onde é preciso!“REI” significa UNIVERSAL e se refere à parte espiritual.“KI” significa ENERGIA VITAL que flui de todos os organismos vivos.A Energia Vital Universal, está presente diariamente em nossas vidas, mas o “stress” diário, as tensões que as crises pessoais e sociais nos criam, a má alimentação, a má respiração, impedem o fluxo desta energia natural. Todos sabem os efeitos da depressão, da ansiedade, do medo, mas poucos de nós somos treinados para evitar estes estados negativos.

Através dessa técnica simples e eficaz de harmonização dos campos energéticos, que não se prende a nenhuma crença, filosofia, doutrina ou religião, pode-se despertar a cura que está dentro de nós e que somente nós mesmos podemos acessar.É uma técnica que pode ser incluída na vida de qualquer pessoa com o objetivo de manter a saúde e o bem estar. O REIKI não cura milagrosamente, mas com a melhor distribuição e aproveitamento da energia de seu organismo, haverá mais clareza mental, expansão de consciência, despertar da auto estima, auto realização e relaxamento.Uma hora de REIKI equivale a 4 horas de sono!!! Venha vivenciar isso!!!TODAS as pessoas podem receber REIKI, inclusive bebês e crianças. Promove profundo relaxamento e equilibrio do Chakras e remove os bloqueios de energia.

Maio/ Junho de 2013 Geral Jornal do Convênio - 05

O clima seco e mudanças bruscas de temperatura colaboram para que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalhem rapidamente. Porém, para algumas

pessoas, além desses vilões, é preciso enfrentar outras manifesta-ções que se agravam durante o inverno. É o caso da asma, pneumo-nia, bronquite, rinite e sinusite.

Segundo o médico pneumologista Mauro Gomes, a hipersensibilidade do organismo a algumas substâncias desencadeia reações alérgicas como, por exemplo, os intermináveis espirros e coceira na região na-sal. A poeira, ácaros, fungos, pelos de animais, além da fumaça de cigarro são alguns dos agentes irritantes mais comuns.

A fim de evitar esses incômodos sintomas o especialista deixa 10 di-cas que podem ajudá-lo a conviver melhor com o frio e os problemas respiratórios:

1 - Mantenha as roupas de cama limpas especialmente os cobertores que costumam ser morada de ácaros;

2 - Retire o pó da mobília e limpe o chão com pano úmido, evitando o levantamento de poeira;

3 - Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem;

4 - Evite o contato com a fumaça do cigarro;

5 - Use soro fisiológico nas regiões dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irritação;

6 - Evite aglomerações de pessoas em lugares fechados e pouco are-jados;

7 - Lave as mãos constantemente para evitar que vírus e bactérias se alojem nessa região;

8 - Beba muito líquido, mas evite as bebidas alcoólicas. Água e sucos são importantes para controlar a circulação sanguínea, composição das células, músculos e respiração;

9 - Não use carpetes e cortinas no quarto de pessoas alérgicas, pois eles favorecem o aparecimento de ácaros;

10 - O meio mais efetivo para evitar as doenças do inverno são as va-cinas. A antigripal confere imunidade por cerca de um ano e a vacina contra pneumonia pode proteger por cinco anos.

10 dicas para afastar as doenças

de inverno

Atitudes simples e facilmente adequadas ao seu dia a dia podem prevenir os desconfortos típicos da estaçãoPor Denise Mello

Maria Regina RoeckerMestra em Reike Toque Terapêutico Fitoterapia

Aconteceu na sexta-feira, dia 05/04/2013, na sede do 10º batalhão de bombeiros militares em São José, com a presença

de aproximadamente 70 sócios e convidados o sorteio da TV 42” da AÇÃO ENTRE AMIGOS destinada a arrecadar fundos para ajuda no tra-tamento de saúde do Bombeiro Militar Sargento Rudnei. O mesmo foi surpreendido por um câncer

na face no final do ano de 2012, denominado CAR-CINOMA ADENÓIDE CÍSTICA. No dia 13 de De-zembro foi realizada a cirurgia e começou então uma batalha através de radioterapia e quimioterapia para que a doença fosse totalmente eliminada. A ação de-senvolvida conseguiu arrecadar aproximadamente R$ 15.000,00 que foram repassados para o auxílio no seu tratamento.

Fábio Jr. – SHOW

Local: Espaço Tuguá - Estrada Vereador Onildo Lemos, 2505 - Costão do Santinho .Horário: Abertura 19h30, show às 21h.Ingresso: Varia conforme setor, 1º lote inteira entre R$ 100 e R$ 160.Pontos de venda: Site Blueticket.Informações: (48) 4062-0065.

Wanderléa – SHOWLocal: Teatro Ademir Rosa - Centro Integrado de Cultura (CIC) - Av. Gov. Irineu Bornhausen, 5600 - Agronômica. Horário: 21h.Ingresso: R$ 100 inteira, R$ 50 meia-entrada. Informações: (48) 3039 - 0053 ou no site da a&b Eventos.

Comício Gargalhada

Local: Teatro Ademir Rosa - Centro Integrado de Cultura (CIC) - Av. Gov. Irineu Bornhausen, 5600 - Agronômica.Horário: 20h.Ingresso: R$ 70 inteira e R$ 35 meia-entrada.Pontos de Venda: No local, bilheteria do TAC, Pedro Ivo, Óticas Quevedo (Shoppings Floripa, Iguatemi e Beramar) e nosite da C5 Produções.Informações: (48) 3953-2300, 3335-009, 9957-7165, 9992-7079 ou no site da C5 Produções.

ABSJ PROMOVE AÇÃO ENTRE AMIGOS

Agenda Cultural

CONFRATERNIZAÇÃO - No dia 19 deste abril aconteceu o encontro dos bombeiros militares de Imbituba e São José.O encontro foi marcado por uma partida de futebol entre os bombeiros das duas cidades. Logo após foi servido um jantar aos

visitantes. O jogo de ida em Imbituba no mês de março acabou em 6x5 para o time de Imbituba.

A ASSOCIAÇÃO BOMBEIROS DE SÃO JOSÉ agradece a todos que de alguma forma ajudaram na campanha e coloca sua conta corrente à disposição para eventuais doações para o Sargento Rudnei.

Banco do BrasilAg 5457-7

c/c 97548-6

Jornal do Convênio - 06 Maio/ Junho de 2013Geral

Acontecerá no dia 17 de Maio na ASSOCIA-ÇÃO DE SUBTENENTES E SARGENTOS O 1º JANTAR DANÇANTE EM HOMENA-GEM AO DIA DAS MÃES.O convite para casal custará 120 reais e dará direito ao jantar e bebida a vontade.A animação ficará por conta da banda ESTA-ÇÃO POP.

JANTAR DANÇANTE

Maiores informações e compra de convites na sede do 10º BBM ou através do telefone 48- 84076787 SGT SAULO.

10/05

16/05

09/06

Existem hoje grupos de estudos, departa-mentos, institutos e associações, dentre elas a WALT (Word Association of Laser Theraphy), e mais de 5.800 trabalhos de apurado rigor científico, nas mais reno-madas universidades em todo o mundo, creditando, desta forma, a seriedade e efi-ciência desta técnica terapêutica.Todavia, apesar de iniciar-se em 1960, ainda é uma novidade para a maioria das especialidades da saúde, fato que se deve a desinformação, culto a tradição alopática e ao poderio financeiro da indús-tria farmacêutica.Felizmente, a conscientização pela pre-servação da natureza e as evidências científicas da eficiência dos produtos na-tivos, estão despertando o interesse das pessoas para os tratamentos e terapias mais naturais e menos agressivas. Pare-ce incoerente, mas, apesar do laser su-gerir assuntos futurísticos devido ao em-prego de altíssima tecnologia, não existe terapia mais natural. Com laser estamos tratando nosso paciente com luz, a luz que ele necessita para sobreviver, a luz que interage naturalmente na simbiose de toda vida do planeta, a luz produzida pelo próprio corpo.

SEGUEM ABAIXO OS EFEITOS FOTOBIOLÓGICOS PROVOCADOS PELO LASER NOS ORGANISMOS:1. Restabelecimento da microcirculação arterial: Vasodilatação + angiogênese pre-coce;2. Incremento dos fluxos venoso e linfáti-co e restabelecimento precoce do sistema linfático: Redução de edemas;3. Aumento do # leucócitos para fagocito-se e interferon (vírus), polimorfonucleares (detritos);4. Ampliação da taxa de divisão celular;5. Acelera processo de regeneração epi-telial;6. Eleva a taxa de produção de colágeno;7. Aumento da circulação periférica e na taxa de cicatrização;8. Reduz a formação de kelóides e mar-cas de cicatrizes;9. Estímulo do crescimento de pelos e ca-belos;10. Reduz dores reumáticas e inflama-ções articulares;11. Estímulo de Fator de Crescimento (GF);12. Elevação do nº e da atividade dos li-sossomos, com ativação da hidrólise que produz a digestão intracelular e catálise;

13. Os efeitos perduram por 41 dias;14. Maior captação de uridina, síntese ati-va de RNA e consequente estimulação na produção de DNA;15. Estímulo enzimático (fostatases áci-das, succinildesidrogenase, estearases, lactodesidrogenase) nas células epiteliais sendo mais notado na bordas da lesão e no epitélio basal.A cada dia surgem indicações para a la-serterapia. A última, muito interessante, é o rejuvenescimento facial e labial associa-do ou não ao clareamento dental. Super eficiente e de ação imediata. Bom, não é mesmo?

Obviamente, há muito que esclarecer e informar sobre a laserterapia. Mas nosso objetivo aqui é ampliar a efetividade dos tratamentos realizados na Estética facial e labial.Homens e mulheres têm procurado o laser na hora de rejuvenescer a pele do rosto e lábios. Marcas de sol, manchas e as famosas rugas incomodam, mas com os novos aparelhos disponibilizados pelo mercado da estética, a promessa é que para tudo há uma solução. A Pele começa a sinalizar o processo de envelhecimento a partir dos 25 anos. “Neste período, acontece a perda de co-lágeno, elastina, proteínas, diminuição do tecido gorduroso e de retenção hídrica”. Aliados, estes fatores resultam no resse-camento da pele, contribuindo para a fla-cidez.Para combater este problema, além de marcas de expressão e manchas, o pro-cedimento mais indicado é a laserterapia “Este tipo de técnica não invasiva, indolor , não gera calor é imediato sem deixar marcas. Age profundamente na pele, es-timulando a produção de colágeno novo. Desta forma, retarda e ameniza os sinais do tempo’’ .Para maiores informações entrar em con-tato pelos fones 3028-8505 e 9966-9245, da Dra Delma Rebelo, Mestre em laser pelo Instituto de Pesquisa e Energia Nu-clear – IPEN. Os organismos vivos depen-dem da luz que recebem e da luz que eles próprios produzem para perpetuarem-se e permanecerem vivos, portanto, estamos tratando da terapia mais natural que exis-te.Ortodontia e ordopedia facial, Aparelhos de apnéia do sono/ronco, Dor da ATM e Orofacial, bruxismo, estresse, estética dental/labial e facial.

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Maio/ Junho de 2013 Geral Jornal do Convênio - 07

No verão, devido ao calor, há uma exposição exagerada aos raios solares. Muitos ainda não se preocupam com os perigos causados por esta radiação, que deixa a curto prazo sequelas como

queimaduras, descamação, desidratação e manchas na pele e a longo prazo o envelhecimento. Com a chegada do inverno os dias tornam-se mais frios e secos, e vento frio, as baixas temperaturas e a pouca ingestão de líquidos colaboram para que a pele se apresente manchada e sem brilho, tornando-se mais ressecada e podendo até mesmo apresentar descamação. Essas alterações, se não tratadas corretamente, podem piorar, por isso é importante dedicar um cuidado especial para o rosto e o corpo. O indicado é esfoliar, hidratar e nutrir a pele. Como a incidência dos raios solares é menor, podemos fazer tratamentos um pouco mais agressivos como os peelings de média intensidade, o uso de ácidos com maior poder de penetração e também os lasers. Para quem quer se preparar para o verão a época também é ideal para iniciar ou continuar um tratamento de corpo, como os que melhoraram a celulite, estrias, gorduras localizadas, flacidez e secar vasinhos das pernas requerem, no mínimo, oito semanas de tratamento. Estes tratamentos estéticos podem causar pequenas manchas roxas (equimoses) nos locais onde são aplicados, mas que desaparecem em pouco tempo e nada melhor do que fazer nesta estação, quando usamos roupas fechadas. As áreas mais comumente afetadas pelo ressecamento são as extremidades do corpo, como mãos, pés, joelhos e cotovelos. Por isso, devemos utilizar hidratantes mais potentes. Recomenda-se o uso de um esfoliantes nestes locais antes da aplicação do hidratante ou durante o banho, porém, este uso deve ser restrito a duas aplicações quinzenais. Para as mãos, os hidratantes devem conter em sua formulação silicones que protegem a pele e evitam que ela resseque. Prefira sabonetes líquidos, pois eles têm um PH mais compatível. Tão importante quanto lavar o nosso corpo é saber enxugá-lo bem. Com estes cuidados, a pele estará mais bem preparada para enfrentar as alterações do inverno, de modo que ela se mantenha sempre bonita, hidratada e saudável.

Como cuidar da sua pele no inverno

Sandra Estética

Jornal do Convênio - 08 Maio/ Junho de 2013AFALESC

Entre os meses de abril a outubro a associação estará promovendo um festival esportivo para integrar seus associados e familiares.

A programação conta com diversas modalidades, destacando competições de dominó, canastra, sinuca, boliche, pescaria e futebol suíço.

AFALESC PROMOVE FESTIVAL ESPORTIVO PARA SEUS ASSOCIADOS

Segundo o coordenador do festival, e primeiro--secretário da Afalesc, Laurici Silva do Herval, a cada mês serão realizadas diferentes modali-

dades, com prêmios ao primeiro e segundo colocado. Laurici informou que neste mês de abril está aconte-cendo o torneio de dominó; de maio a junho serão re-alizadas as competições de canastra; em agosto será a vez da sinuca; em setembro acontece o boliche e pescaria e em outubro e festival será encerrado com o futebol suiço.O presidente da Afalesc, Izauro Luiz Pereira, desta-ca que o Festival Esportivo Afalesc/2013 faz parte do cronograma anual de atividades da Associação, sen-do este um evento que tem a finalidade de integrar e fortalecer os laços de amizades dos associados.

Izauro registra que em março a Afalesc prestou ho-menagem às servidoras do Poder Legislativo ao co-memorar o Dia Internacional da Mulher (8 de março), data histórica de lutas e conquistas. Na ocasião, as associadas participaram de um café colonial realizado no restaurante dos servidores. Ele lembrou que pra-ticamente, até o final deste ano, os associados terão a oportunidade de participar de diversas atividades a serem promovidas pela Associação.O presidente comemora o primeiro ano da gestão e avalia que a Associação está cumprindo suas obri-

gações estatuárias. O exemplo disso é que a Afa-lesc sempre esteve de portas abertas aos associa-dos, presta serviços com excelência, destacando os eventos, as atividades sociais e os convênios com as mais diversas empresas prestadoras de serviços. “ A diretoria da Afalesc também atua em conjunto com o Sindicato dos Servidores da Assembleia Legislativa (Sindalesc) e a Associação dos Funcionários Aposen-tados e Pensionistas do Poder Legislativo (Afipolesc) em demandas que dizem respeito ao serviço público e à defesa dos servidores da Alesc”, comentou.

Comemoração ao Dia Internacional da Mulher