jornal da mulher, 30 de maio de 2010

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LIMEIRA, DOMINGO, 30 DE MAIO DE 2010 - Ano XI - n.º 538

Casa Cor SP une susCasa Cor SP une susCasa Cor SP une susCasa Cor SP une susCasa Cor SP une susttttententententabilidade e fabilidade e fabilidade e fabilidade e felicidadeelicidadeelicidadeelicidadetentabilidade e felicidade

Living assinado por Jóia Bergamo retratou a passagem dotempo através das obras de arte. Preto continua emdestaque na decoração

As arquitetas Angela Martins e Paula Leonardo trazemreferências do skate para a decoração do quarto do jovemadolescente. Na parede, sob a minirrampa, está uma TVde LCD, que recebeu em seu entorno diversos nichos quecomportam CDs e DVDs. No piso, placas vinílicas daFademac funcionam como tábuas de madeira

O projeto Quarto dos Meninos foi criado pela Designer deInteriores Camila Dias Domingues. Nas paredes laterais,tijolos de demolição. O piso vinílico da Interfloor temaparência e textura iguais a madeira natural. Os spotspróximos das duas paredes laterais destacam o painel como Mapa-Mundi e os quadros com os dias da semana

No Al Fresco, Fabiana Sá usou tons terrosos nas paredes,optou por um pé direito alto para evitar o uso deventiladores e criou um espelho d’água para refrescar oambiente. O paisagismo foi todo feito em tons ameixa,café e rosa antigo que fogem do verde tradicional

FABIANA LUCATO

Foi aberta oficialmente para o pú-blico na última terça-feira, a 24ª CasaCor São Paulo que neste ano reúneas mostras Casa Cor, Hotel, Kids eTalento. São mais de 100 ambientesque foram desenvolvidos pelos 140melhores profissionais brasileiros. Amostra fica até o dia 13 de julho noJockey Club em São Paulo.

Há dois anos a mostra vem sen-do realizada no Jockey. Se por um

lado, saudosistas se queixam da per-da do glamour das mostras anterio-res (que eram realizadas por um gru-po seleto em antigos casarões), poroutro lado, o público ganha pela aces-sibilidade, praticidade e pelo confor-to de poder ver em um só local o tra-balho dos diversos profissionais emdiferentes temas que inclui tambémcriança e hotel. A mostra cresceu,isso é irreversível, assim como o pú-blico interessado em decorar e refor-mar a casa.

Mostra de conceitos, tendênciasde decoração a Casa Cor SP é umdesfile de criatividade. Desde a brin-cadeira criada por João Armentanoque fez um “porão” de 30m2 que ousaao estimular a curiosidade que aspessoas sentem ao explorar uma ade-ga, passando pelo Espaço Nova Erade um dos maiores arquitetos brasi-leiros, Ugo Di Pacce, até o aconche-gante Al Fresco de Fabiana Sá, am-biente totalmente integrado que vaide encontro ao desejo de muitos que

é receber amigos, ver um DVD, co-zinhar e fazer as refeições nesse mes-mo espaço.

Algumas tendências internacio-nais também aparecem na mostrabrasileira, caso do uso do preto. Adesigner de interiores Jóia Bérgamoconfirmou a tendência que veio doSalão Internacional do Móvel de Mi-lão e usou o preto no sofá de seda ena mesa de vidro (da Breton). Já naSuíte do Casal Apaixonado SueliAdorni deixou a cama com a impres-

são de flutuar usando como base ovidro laminado (L’Vitrier).

Na mostra hotel, difícil não se im-pressionar com a beleza das suítesinspiradas em Adriane Galisteu, AnaMaria Braga e Rai. Também AndreaTeixeira foi buscar inspiração no lito-ral e transformou a Suíte Praia emum sonho.

Os ingressos custam R$ 35 e po-dem ser adquiridos pelo site da Ti-cketmaster. Estacionamento commanobrista, R$ 25.

A arquiteta e designer de interiores Sueli Adorni fez a“Suíte do Casal Apaixonado”. A cama ganhou base emvidro e o banheiro é revestido em mármore, espelho epastilhas prateadas

A In House Design assinou a Suíte de Adriane Galisteu naCasa Hotel. No banheiro, a parede é de pedra e no espelho,o detalhe da televisão LCD embutida

Limeira, domingo, 30 de maio de 2010 - Gazeta de Limeira

AlimentAlimentAlimentAlimentAlimentos tos tos tos terererermogênicosmogênicosmogênicosmogênicosos termogênicos Essa felicidade que sonhamos...Essa felicidade que sonhamos...Essa felicidade que sonhamos...Essa felicidade que sonhamos...Essa felicidade que sonhamos...

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Todo mundo, pelo menostodo mundo que eu conheço,tem na vida um principal de-sejo: a felicidade. Nascemospara sermos felizes, e quan-do não o somos, ou não sen-timos que somos, nosso co-ração passa a bater desafi-nado, sentindo a falta dessavocação para a qual fomoscriados. É verdade, e o Mes-tre disse há muito tempoatrás, que “veio para que te-nhamos vida, e vida em abun-dância”.

No entanto, o que perce-bemos quando essa vida vaiacontecendo, e nosso tempovai se escoando pelos vãosdos dedos, é que viver é paragente muito forte. Ninguémestá neste mundo para fazerturismo, nem para ficar ape-nas deslumbrado (a), contem-plando as estrelas. Estamosaqui, e nisso eu acredito, commuito trabalho a ser feito,uma ou mais missões a se-rem cumpridas.

Isso equivale a mudarcoisas que não estão nos seuslugares. Coisas que vemos epercebemos que podem sermuito melhores do que são,podem estar em lugares di-ferentes de onde estão, coi-sas e situações que queremosmudar para melhor, tanto paranós mesmos como para osque queremos bem, e até paragente que nem sequer conhe-cemos.

Viver implica em estaratento, e prestar atenção emtudo, inclusive naquilo quepode ser modificado. Viversignifica, inclusive, tentar mu-dar as coisas que estão aí, paraserem mudadas. Dar um to-que de eternidade a tudo o quefor possível, repintar o mundocom cores mais vibrantes ealegres, transformar, rever,reformar, reconstruir, renovar.E essas mudanças todas, essareforma geral, não pode acon-tecer no mundo se primeironão acontecer lá dentro de nós,nessa pessoa que existe nofundo de nosso ser, e que co-nhecemos quase completa-mente, embora às vezes fa-çamos coisas tão estranhasque parecem feitas por alguémmuito além de nós... e exata-mente aí pode estar o ponto

em que precisamos começara reforma!

Feliz o ser humano queconsegue corrigir, em si mes-mo, as coisas que percebeque não estão fazendo felizesnem a si mesmo nem aos queestão ao seu redor.

Feliz a pessoa que sonha,sonha sempre, e persegueseus sonhos com a tenacida-de com que a fera perseguea presa, ou seja, sonha e age.Na verdade, sonhos são fun-damentais, mas se não foremalimentados com nosso suor,se não forem trabalhados, senão tivermos para eles umplano de ação levado a sérioe praticado, eles podem mor-rer de fome. Podem desani-mar, e cair no baú do esque-cimento, naquela mochila ve-lha e pesada que carregamos,depois de alguns anos, já es-quecidos do que havia ali, doquanto quisemos tudo aquilo,que nem sequer nos servemais, nem mesmo para aca-lentar nossa saudade do quepoderia ter sido!

A força para sonhar deveestar exatamente no mesmolugar que a força para agir.Os ideais têm que ser guar-dados no mesmo armário in-terior que a força para reali-zá-los, ainda que repartindo-os em etapas, realizando cadauma por sua vez, montandoquebra-cabeças ainda quedifíceis e intrincados... massão só nossos, e ninguémpode fazer aquilo que nos foidestinado, a não ser cada umde nós, com as ferramentasque, certamente, o mesmoPoder Superior que nos en-tregou o sonho entregou asferramentas para que o mon-tássemos em nossas vidas!

Realizar sonhos implicaem, para começar, limpar oterreno, ou seja, tirar de nos-so pensamento tudo o que forempecilho para sua realiza-ção. Energias negativas, pen-samentos sombrios, tudo o quenão for ajudar a construir nos-so sonho tem que ser retira-do, como se arranca ervasdaninhas antes do plantio. Oimportante é limpar tudo, ti-rar o que não serve mais, re-mover o lixo, o pessimismo, omedo e a tristeza, substituin-

do toda essa tralha por pen-samentos positivos, que têma ver com aquilo que se querrealizar.

A felicidade não cai docéu, como uma chuva demaná no deserto. Ela tem queser conquistada, ainda queentre sofrimentos, ainda que,entre esse lixo todo que te-nhamos que retirar, haja es-pinhos, haja algumas coisasdas quais tenhamos que nosdesapegar, coisas que pare-cem imprescindíveis, mas quenos impedem de chegar anosso objetivo maior. E essaé a parte mais difícil: desape-gar-se... Li, há algum tempo,que o diamante sofre para bri-lhar. Quanto mais lapidação,mais brilho... e lapidação, seo diamante fosse vivo, o fa-ria chorar de dor... É mais oumenos o que a vida faz co-nosco, quando se quer real-mente conseguir algo, quan-do se sonha e se quer reali-zar o que se idealiza.

Ser feliz não é algo queestá no final da estrada,mas é a estrada em si. So-mos felizes quando gostamosde nós mesmos, quando pre-zamos nossa amizade e “con-fiamos em nosso taco”.

A felicidade está no ca-minho e não na chegada, elaé dinâmica, ela vive dos so-nhos realizados e dos queainda irão se realizar, até oúltimo dia de nossas vidasterrenas.

São chamados termogê-nicos os alimentos que au-mentam o metabolismo e atemperatura interna do cor-po. Eles podem ser respon-sáveis por cerca de 10% dogasto total de energia, porémesses alimentos, por si só, nãodevem ser encarados comomilagrosos no emagrecimen-to mas auxiliam e aquecem oorganismo em dias frios, tra-zendo uma sensação agradá-vel e reduzindo a ansiedade.A variedade é imensa e nãohá recomendação sobre aquantidade a ser ingerida,mas existem algumas indica-ções.

Gengibre, pimenta ver-melha e chá verde têm essepoder. Além de mostarda, la-ranja, kiwi, cafeína, guaranáem pó, aspargos, vegetais fi-brosos (brócolis, acelga, cou-ve), gorduras vegetais e, emespecial, a de coco, chocola-te e os que contém ômega-3(bacalhau, salmão, arenque,sardinha, anchova) e ácido li-nolêico conjugado (nutrienteencontrado na carne bovina,e de peru).

Por não possuem efeitosmilagrosos, devem ser inclu-sos aliados a uma alimenta-ção saudável e associados àprática de exercícios físicos,para que se tenha algumefeito positivo no processode emagrecimento. Sozinhosnão têm nenhum efeito noorganismo, além disso deveser introduzido com regula-ridade no dia-a-dia, eis al-guns deles:

Pimenta caiena (pi-menta vermelha) e pimen-

tões: Melhora a digestão eaumenta a circulação e atemperatura do corpo. Usar3 a 4 gramas ao dia comotempero de pratos quentes esaladas é capaz de aumentaro metabolismo em 20%.

Gengibre: Também au-menta o metabolismo em cer-ca de 20%, pode ser usadono tempero de aves e peixes,em forma de chá ou batidocom frutas. Consumir trêsvezes ao dia.

Vinagre de maçã: Usar1 colher de chá duas vezesao dia.

Ômega 3: Aumenta ometabolismo basal, ou seja,queima calorias. Elimina oexcesso de líquidos e aumen-ta a energia do organismo.Além disso, funciona comoanti-inflamatório, previne etrata doenças cardiovascula-res. Fontes: óleo de prímula,óleos de peixes (como salmãoe sardinha). Também estápresente na semente de linha-ça (misturar duas colheres desopa a vitaminas, frutas, sa-ladas, etc).

Chá verde: 1 xícara dechá 5 a 10 minutos antes dasprincipais refeições. Os chásverde e o branco possueminúmeras propriedades tera-pêuticas já conhecidas na pre-venção de doenças, além deacelerar o funcionamento dometabolismo. Seus compos-tos reduzem a absorção deaçúcar no sangue, que ajudaa diminuir a compulsão pordoces. Além disso, aceleram

o trânsito intestinal, porém, oshipertensos devem ter cuida-do pois pode elevar a pres-são arterial.

Canela: Um grama duasvezes ao dia, na forma de chá,polvilhada em sopas ou emfrutas como maçã, abacaxi,pera, manga, banana, goiaba,etc.

Guaraná em pó: Em póou cápsulas, 2 gramas, duasvezes ao dia. Encontrado emdrogarias e casas de produ-tos naturais.

Apesar de esses alimen-tos serem naturais, hiperten-sos, cardiopatas, gestantes elactantes precisam ter atençãoao consumi-los, já que o ex-cesso pode levar ao apareci-mento de sintomas como dorde cabeça, tontura e insônia.

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MAPMAPMAPMAPMAPAS E ESAS E ESAS E ESAS E ESTRELTRELTRELTRELASASASASAS E ESTRELAS

A Azul começa a voar nopróximo dia 2 de agosto paraBrasília. Os voos sem esca-las partirão de Campinascom destino à Capital Fede-ral três vezes ao dia comuma hora e dez de duração.De Brasília para Campinasserão outros três voos pordia. As passagens aéreas jácomeçaram a ser vendidase a tarifa promocional entreBrasília e Campinas varia apartir de R$ 129 (por trechopara viagens de ida e volta).

Com o novo destino, acompanhia também oferece-rá conexões para as outrascidades atendidas pela em-presa. Nessas rotas tambémos preços são promocionais

Azul começa aAzul começa aAzul começa aAzul começa aAzul começa avoar para Brasíliavoar para Brasíliavoar para Brasíliavoar para Brasíliavoar para Brasília

no início das operações. Osvalores são por trecho paraviagens de ida e volta. De-mais tarifas podem ser con-sultadas no website da Azul -www.voeazul.com.br

As passagens aéreaspara as novas rotas come-çam a ser vendidas hojeatravés da internet(www.voeazul.com.br) enas principais agências deviagem.

A promoção de lança-mento das rotas é válida so-mente para a compra de bi-lhetes de ida e volta, com an-tecedência mínima de 30 diase 3 dias de permanência. Osvalores são sujeitos à dispo-nibilidade.

Shopping CentShopping CentShopping CentShopping CentShopping Center Ner Ner Ner Norororortttteeeelança coleção invernolança coleção invernolança coleção invernolança coleção inverno

er Nortelança coleção inverno

O Shopping Center Norte já está com asvitrines cheias de novidades para a temporadaoutono/inverno. O desfile da nova coleção acon-teceu de forma intimista e aconchegante tendocomo cenário uma Chocolateria Francesa. Comelementos temáticos exclusivos que remetem aoinverno, o público presenciou uma experiênciaúnica. Na foto, Marcello Antony e Carlos Ca-sagrande, estrelas do desfile.

Marcello Antony e Carlos Casagrande deramum tempo nas gravações das novelas paraprestigiar o desfile do Center Norte

Novidade em perfumesNovidade em perfumesNovidade em perfumesNovidade em perfumesNovidade em perfumesDia dos Namorados está chegando e um dos presentes preferidos

dos apaixonados é o perfume. Fragrâncias marcantes, refrescantes, ama-deiradas ou exclusivas, uma certamente vai se encaixar com o jeito deser da outra pessoa. Do Pardal Presentes, as sugestões são para elas:Hidden Fantasy, Glamour, Lovet (da Sarah Jessica Parker),Amor Amor (Cacharel) e o clássico Mont Blanc. Paraeles, as escolhas ficam entreEuphoria (da CalvinKlein), Black XS dePaco Rabanne, Ferra-ri, 212 CarolinaHerrera ou oeterno AzzaroSilver Black. Jádisponíveis naRua Ceará, 496- Fone 3442-5023.

Fragrâncias marcantes para osnamorados no Pardal Presentes

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Além de evitar a friagem,a coleção All Soft (da

Impec) é antiderrapan-te e, como tem sola-do, não suja nem ras-ga com o tempo. Ositens são descoladose encantarão pelacombinação das co-

res rosa e lilás e dedesenhos fofos.

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CancúnCancúnCancúnCancúnCancúnDr. Marcelo Cortez da Cruz Silva e dra. Tabata

Moya Ruiz Abreu Silva realizaram o sonho de mer-gulhar com os golfinhos em Cancún durante pas-seios no Xcaret e na Isla das Mujeles. Segundo rela-to dos passageiros eles amaram a viagem e as dicasda agência Sergio’s turismo. “O Hotel Riu Cancúnfoi a melhor opção, pois está localizado no coração dazona hoteleira de Cancún e ao lado da extensa praiade areia branca e águas azuis, perfeito para desfrutar asférias em destino único, repleto de possibilidades.Cancún divide-se em duas áreas muito distintas: a zonahoteleira, uma ilha separada da terra firme ligada porduas pontes na parte Norte e na parte Sul. Na parteinterior forma-se a Lagoa chamada Nichupté. A se-gunda área é o centro da moderna cidade de Cancún,repleta de lojas, restaurantes e espetáculos. Um des-tino para desfrutar ao máximo nas suas férias”...

PPPPPorororortttto deo deo deo deGalinhasGalinhasGalinhasGalinhas

orto deGalinhas

Essa turma de amigos: An-dré Alves Fernandes, An-dréia Carolina Avi, NiltonAlves Fernandes, Kátia Mi-tiko Alves R. Fernandes,Ângela Abrahão, FernandoHergert, João Antonio Po-lato, Maria Cecília Mugnai-ni Polato, Ênio Mugnaini eRosângela Araújo R. Fer-

nandes, estiveram em Porto de Galinhas e se hospeda-ram no Marupiara Hotel o lugar ideal para quem procu-ra conforto à beira-mar. Com apartamentos de frente paraas águas cristalinas de Porto de Galinhas, em Recife, ohotel oferece uma ampla área de lazer perfeita para afamília. O cenário convida a desfrutar a exuberância danatureza e aproveitar a ótima estrutura de bares e restau-rantes do hotel.

PassageirosPassageirosPassageirosPassageirosPassageirosOs passageiros da agência Sergio’s Turismo Mal-

con Bachega, a esposa Daniely Tank Piccirillo Bache-ga e o filho Lucas Piccirillo Bahega [02 anos] viajarampara Porto de Galinhas de 12 a 19/maio/2010 no HotelMarupiara Suítes.

Lua de melLua de melLua de melLua de melLua de melAldrin Cardoso Prada e a médica veterinária Thais

Nogueira da Cruz passaram a lua de mel no IberostarBahia Hotel Resort, na praia do Forte há 75km de Salva-dor. Um paraíso lugar como poucos no mundo rodeado delagoas e encantos naturais. O roteiro foi indicado pela agên-cia Sergio’s Turismo.

PassarelaPassarelaPassarelaPassarelaPassarelaNo desfile que o Shopping Center Norte de São

Paulo promoveu para apresentar as coleções Outono &Inverno 2010, sob a batuta da CMMFASHION, eis aprodutora de Moda Cláudia Métne com o global Marce-llo Antony [Passione], que arrancou suspiros da plateia.

Las VLas VLas VLas VLas VegegegegasasasasegasEm Sampa, nos Jardins, Espaço Goumert Siquini, Ciro

Batelli orquestrou badalado jantar para o lançamento do seuProjeto Las Vegas II. O anfitrião, ladeado por GilbertoBarbosa, vice-presidente da FPF, Sílvio Luiz, da Rede TV,mais o astro Amaury Jr, que foram prestigiar Batelli.

FOTOS: PETRONIO CINQUE

NavioNavioNavioNavioNavioViajaram de 19 a 23/março em cruzeiro marítimo no

Navio Grand Voyager: Maria do Socorro AndradeManera e a filha Paloma Andrade Ramos [07 anos], nestafoto com comandante do navio Antonio E. Toledo. Aviagem foi indicada pela agência Sergio’s Turismo.

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UUUUUnião com amornião com amornião com amornião com amor............nião com amor...“O tempo nos ensinou que o amor não consiste em olhar somente um para ooutro, mas sim olhar juntos para a mesma direção. Com a proteção de Deus!”

...Lilian Cintra e Rogé-rio Delmondi receberam asbênçãos em comemoração aos10 anos de união no último dia25/maio durante cerimôniareligiosa campestre realiza-da no condomínio residencialCasalbuono pelo padre JulioBarbatto, pároco da IgrejaSagrada Família. O salão defestas estava ricamente deco-rado por Mané, da Floricul-tura Mercuri com toquesdecorativos de Amaury Ho-norato. A mesa do bolo e do-ces by Lílian Forster de Al-meida, da Papo de Anjo, esta-va decorada com porcelanasbrancas e azuis e uma profu-

são de flores deram o toquechique para receber os poucose íntimos convidados. O car-dápio servido no almoço pre-parado pela banqueteira RitaSilveira levou muitos elogi-os, tudo regado aos drinks.No final a noiva Lilian ofere-ceu mini porta joia em por-celana com mensagens. Opresente pedido pelos noivos foiuma lata de leite, que será doa-do para a Casa da Criança.Belo gesto!

Desejo ao casal umavida repleta de saúde, paz,cumplicidade e muito Amor.Felicidades!!!

FOTOS: DENISE RAGAZZO

Os noivos Lilian e Rogério

A noiva Lilian com o decorador Amauri Honorato

CasamentCasamentCasamentCasamentCasamento de pro de pro de pro de princesa!incesa!incesa!incesa!o de princesa!

Os noivos Patricia Abdalla e Gustavo Foz na igreja de São José

Os casais Marcelle e Michel Temer; Milton Caram de SouzaDias e Valéria Monteiro Marques de Souza Dias

Do altDo altDo altDo altDo altar parar parar parar para a Ita a Ita a Ita a Itália...ália...ália...ália...ar para a Itália...O jovem casal de noivos, a psicóloga Juliana Marrara e o arquiteto SCA Gustavo

Pomella, uniram-se em matrimônio no último dia 09 de abril na Igreja Nossa Senhora daAssunção, no Bairro do Cascalho, em Cordeirópolis. Após a cerimônia religiosa familiares econvidados foram recepcionados na La Chouette doNosso Clube, em Limeira. A lua de mel foi vivida pelocasal durante tournée de 20 dias pela Europa onde pu-deram conhecer melhor a Itália passando por Roma,Toscana, Montalcino, San Gimignano, Lucca, Pisa,Florença, Volterra, Cinque Terre, Costa Amalfitana,Bologna, Veneza, Verona e Milão eles conheceram 16fantásticas cidades italianas. Parabéns & Felicidades!!!

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1 - Odair Marrara, pai da noiva,com os noivos a filha JulianaMarrara e Gustavo Pomella e amãe da noiva Edith de CamposMarrara

2 - O pai do noivo José RobertoSilveira Pomella com os noivosJuliana Marrara e o filho GustavoPomella e Lenir Pironti Lacerda,mãe do noivo

3 - Na lua de mel o casal em Pisana Itália

Com cerimônia e festamarcadas para 8 de maio, Pa-tricia Abdalla e Gustavo Fozoficializaram a união na IgrejaSão José, em São Paulo. Parao grande dia, o vestido escolhi-do foi um modelo Oscar de laRenta, combinados com sapa-tos Manolo Blahnik. Depoisdo “sim”, o casal recebeu ami-gos para festa – que teve listade 2 mil convidados – no Jar-dim Europa na casa da avó danoiva Dolly Abdalla, mãe deToninho Abdalla.

Vale ressaltar que o pai danoiva Toninho Abdalla é umdos maiores produtores delaranja em ‘números de pés’em uma única área no mundo,em parceria com a Citrosuco,em Avaré. A festa foi impe-cável, não faltaram Dom Pé-rignon, Blue Label, nem vi-nho Grand Cru. O buffetFrança deu conta do serviço,mesa de doces dos melhoresprofissionais do Brasil e ceno-grafia Felippe Crescenti. Ocasamento movimentou a ca-pital paulista, onde muita gentebacana marcou presença paradar os parabéns ao novo casal.

FOTOS: DIVULGAÇÃO

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MosMosMosMosMostrtrtrtra de decora de decora de decora de decoração Gallo Decoração Gallo Decoração Gallo Decoração Gallo Decortra de decoração Gallo DecorA Gallo Decorações convida você a visitar Gallo Decor

2010, a mostra de decoração que reúne 14 ambientes emum só lugar com os grandes nomes da decoração e arquite-tura do interior paulista. Se você está pensando em decorarsua casa ou escritório essa é a oportunidade certa para conhe-cer as novas tendências em decoração. São móveis, lustresbelíssimos e itens de decoração encantadores. A mostra acon-tece nas lojas da Gallo Decorações de Rio Claro e Piracica-ba. Os empreendedores e ótimos anfitriões Waldemar, Con-ceição, Carlos Alberto, Luciana e Afonso Gallo, da GalloDecorações, receberam a imprensa e arquitetos para ele-gante coquetel de abertura da Gallo Decor Rio Claro 2010.

Gallo Decorações-Móveis, Presentes e OutletGallo Decorações-Móveis, Presentes e OutletGallo Decorações-Móveis, Presentes e OutletGallo Decorações-Móveis, Presentes e OutletGallo Decorações-Móveis, Presentes e Outlet

A Gallo Decorações é uma loja de móveis, decoraçõesem geral e presentes. Com opções de utilidades domésti-cas, tapetes, cortinas, cama, mesa, banho, móveis exter-nos, office e outlet. Ao longo de sua história a Gallo Decora-ções se tornou reconhecida por sempre inovar e oferecer qua-lidade, funcionalidade e diversidade com os melhores preços. Alinha de produtos vai desde os móveis clássicos até os maismodernos, oferecendo grande diversidade de produtos, ondevocê poderá encontrar variadas opções de presentes, entrebelas peças únicas e que impressionam pelo bom gosto eoriginalidade. A novidade é que a Gallo Decorações fazsua lista de presentes para bodas e casamentos, pois as-sim as noivas poderão escolher desde móveis, decoração atéutilidades domésticas, além de ganhar um dia de noiva es-pecial oferecido em parceria com a clínica Vera Fittipaldi umadas mais ‘tops’ de Rio Claro e um ‘Kit Tramontina’, ofereci-do pela Gallo Decorações. Inclua a loja entre seus convi-dados e fique feliz da vida!

Gallo Decor Rio Claro |19| 3524.2937Loja Rio Claro Rua 3, n° 1415 - Centro - Rio Claro

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Família Gallo: Luciana e Beto Gallo, Conceição e WaldemarGallo, Afonso Gallo Casanova

Arquitetos e Interior Design da Mostra de Rio Claro: Diego Hebling,Raquel Padula Platinetti, Francisco de Paula, Maria HelenaCarromeu, Beto Gallo, Marcia Buschinelli e Arthur Rodrigo Ramos

Adriana Rossi com a arquiteta Marcia Mantelli e a interiordesign Ana Zolezi e Diógenes Woight

Os arquitetos Alessandra Buzolin, Vinicius e MarciaBuschinelli, Arthur Rodrigo Ramos

FOTOS: DENISE RAGAZZO

EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS......Hard Chopp III + ALICC: 3ª Feijoada Social, dia 19/junho /12h / no Hard Chopp 3. Convites |19| 3444.1444....A jornalista Virginia Valle está deixando a assessoria daFoz do Brasil para assumir novos projetos como jornalista tele-visiva. Sucesso!...Festa Junina do Nosso Clube dias 11 e 12/junho/19h. Barra-cas & show da dupla Eduardo & Rafael. DJ Freeway na balada....Bazar Beneficente Nosso Lar realizado pelo GRUPA, 16/junho, das 10h às 18h, na Rua Alferes Franco, 1.236, em Limei-ra. Peças em artesanato manual. Participe!...O Sertanejo Universitário está na moda. O estilo caipira dese fazer música, característico do interior paulista, ganha ele-mentos acústicos e maior interação com o público....A música sertaneja caiu no gosto dos jovens, (15 e 30 anos)com o termo “universitário”, é constante em casas noturnas....Duplas famosas despontam no ritmo: João Bosco & Viní-cius, César Menotti & Fabiano e Luan Santana....O Sertanejo Universitário está sempre presente em rodeios eshows em geral....A dupla Tais & Eduardo (Santo Antonio de Posse) com 10anos de carreira, apostam no estilo jovem e descontraído defazer música....Festival Gastronômico de Campinas, com Culinária Paulis-ta, de 16/ julho a 01/agosto....Aderiram ao festival de culinária 38 restaurantes de Vinhe-do, Holambra, Indaiatuba e Valinhos....O Royal Palm Plaza agita o feriado de Corpus Christi, dia 5/junho, com o cantor Jorge Ben Jor embalando o público aosom de sucessos....O cirurgião plástico Wagner Montenegro lançou o sitewww.cirurgiaplasticagratuita.com.br, para acabar com o mitoda cirurgia plástica. Grande parte delas pode ser feita gratuita-mente, inclusive por médicos e hospitais de renome.


Décor YDécor YDécor YDécor YDécor Year Book Brear Book Brear Book Brear Book Brasilasilasilasilear Book BrasilA arquiteta rio-pretense Andraci Atique foi

uma das convidadas da noite do dia 25, no Club Aem São Paulo, para o lançamento da 16ª edição doanuário do Décor Year Book Brasil, que reuniudiversos profissionais renomados da área de de-coração e design de interiores. Andraci aprovei-tou a ocasião para conversar com o anfitrião da casa,Amaury Jr., sobre o seu projeto na Casa Cor, aSala Corporativa e Tecnológica.

BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...O prprprprprazazazazerererer aperfeiçoaaperfeiçoaaperfeiçoaaperfeiçoa

bembembembemgostgostgostgostaaaa fazfazfazfaz

azer do trabalho aperfeiçoaa obra. Faz bem àquele quegosta do que faz

|Aristóteles|

“

”• Hoje, 30/maio, beiji-

nhos para os aniversariantes:Flávia Simon de Medeiros,Marcela Reis, Pedro H. Po-llo, Luciana Arcaro Araújo,Lu Berto, Jô Angel, o músicoGel, Sandra Santos. Felicida-des!!!

• Amanhã 31/maio é diade festejarem aniversário:Rafaela Rocco, Maria Fuma-galli, Edson Aparecido AbdulNoir, Wagner Sanches-colu-nista social do Jornal O Li-beral de Americana. Para-béns!!!

• Semana de Parabéns:01/junho Thalita Gachet,Marici Pizani; 02/junho ve-readora Elza Sophia TankMoya, Cassius Haddad, FranPolin, Sonia Mecatti, MariaCristina Zanfelice, Camili-nha Gullo; 03/junho GabrielMenezes, Ju Covaes, TaniaGreve, Fabio Módolo; 04/ju-nho Fernanda Giacon, Le-andro Cardoso, JacquelineCardoso, Marcelo Peixoto,Claudia Grazzini; 05/junhoGustavo Pezzi, Romolo Len-ci, Simone de Sá; 06/junhoJuliana Rossi, Ludmila Ro-que Ferraz Pacheco, MariahJambas Madrid, Priscila Fer-nandes, o coiffure CarlinhosRodrigues, Val Quintal, De-nise Rodrigues e Bruno Mon-din. Tudo de Bom!!!

• Mega Bazar Daslou-kas continua até 20/ junhodas 9h às 19h no Centro Aci-ma com calças jeans das maisfamosas marcas a partir der$ 39,99 na rua Tiradentes1240, em Limeira [ao lado doshopping] na casa laranja!!!

• Grife Carmen Steffens,de Franca |SP|, inaugura emagosto a sua tão sonhada lojade Paris, na famosa Rue deGrenelles, conhecida como arua dos calçados de luxo naCidade Luz. A marca estaráao lado de grandes nomes domercado mundial como Chris-tian Loubotin, Sérgio Rossi,Fratelli Rossetti, Paraboot, Sô-nia Rykiel e Guido Pasquali.Muito chique!

• Chá da Tarde no AsiloJoão Kühl Filho em 02/ju-nho/14h por 5 reais. Seja ami-go do idoso, doe nota e cu-pom fiscal nas urnas do asi-lo, espalhadas pela cidade!

• Na próxima terça-fei-ra dia 01/junho Andréia Pes-satti comemora 1 ano de ati-vidades no Ponto Chic doce-ria & café no Shopping Pá-tio Limeira, e apresenta novi-dades e novo cardápio deinverno no melhor estilo eu-ropeu. Apareça e aprecie!

• A ‘gourmant’ PatriciaSoares da Doce Flora arra-sou nas caipiroskas de fru-tas servidas na recepção dosconvidados no aniversáriode 80 anos de Doka Senra ena preparação da mesa desaladas com variados tipos demolhos, mousses salgadas[gorgonzola e salame], patêsde presunto e frango, pãescaseiros, doces artesanais eo bolo festivo. Evandro Gi-acon pilotou o almoço queserviu paellas caipira e defrutos do mar. Tudo na maioranimação. Parabéns!!!

• Esta semana animadogrupo de amigas esteve pres-tigiando a inauguração doespaço e loja Atelier da ar-tista plástica Leila Salles eElaine Fabri, na Rua Humai-tá, 540, no centro acima, emLimeira-Fone |19| 3011.6368.Apreciem as novidades!!!

• Dell Anno e CVC lan-çam a Promoção ‘Casa De-corada, Viagem Programa-da’. Entre as surpresas danoite, o empresário ElmoMendes, CVC Limeira, leva‘crupier’ para a apresentaçãode Black Jack, durante deli-cioso jantar preparado minu-ciosamente para convidados.Nesta terça, dia 01 de junho,a noite promete... Aguardemdetalhes na coluna social!!!

• Gazeta de Limeira éapoiadora do Desfile Bene-ficente onde o Charmantapresenta coloração e moder-nos cortes em cabelos + ma-quiagem + a coleção outono/inverno Yuzu + Hangar 07 +XStore, em prol ao NossoLar, amanhã dia 31/maio/19h30, no Hard Chopp 3.Sorteios de brindes. Convites25 reais [15 reais consumação+ 10 reais Nosso Lar]. Ligue:3442.7100 / 3495.7680.

• Não perca hoje no Amo-rozo Bar & Choperia músi-ca ao vivo com Clovis Show-man. No próximo domingodia 06/junho som ao vivaçocom a banda Pop Rock Su-per Dose a partir das 19h.Reservas |19| 3444.7662.

MENSAGEMO tolo enumera os seus dotes. O

sábio os esconde. Um fio de palhaflutua sobre a água, mas uma pedrapreciosa vai ao fundo.

SEGREDINHOO queijo embolorou? Coloque-o

num recipiente com tampa e junte al-gumas colheres de açúcar. O bolorpenetrará no açúcar e o queijo ficaránovamente fresco e gostoso.

REFLEXÃOPara Elizabete Menconi, com

carinho, pela data 20/05O mundo está cheio de luz divi-

na! Procure percebê-la e sentir em sias irradiações benéficas, que se derra-mam sobre todas as criaturas apro-veitando ao máximo o conforto queisto lhe trará ao espírito. Olhe tudocom olhos de bondade e alegria! Bus-que descobrir a luz que brilha dentrode você e dentro de todas as criatu-ras.

MULHER FINAÉ aquela que é tão especial que a

gente nem percebe se é gorda, magra,velha, moça, loira, morena, alta oubaixa. Ela não pesa, mesmo sendogorda, e não é leve, mesmo sendomagra.

RESPONDA1) Qual é o sentido aguçado no

lince? 2) O que é avalanche? 3) Qual éa cobra que possui chocalho na pontada cauda? 4) Como se chama a famo-sa universidade de Portugal? 5) O queé condor? 6) Quais são os autores dabelíssima música "Chão de Estrelas"?7) Como se chama a autoridade poli-cial nos filmes de faroeste? 8) Quemfoi Dalila? 9) O que é que foi o Mas-sacre de São Bartolomeu? 10) Qual éo molusco que fornece a pérola?

UM TESTE PARA SEUS NEU-RÔNIOS

Num curral havia 21 vacas quederam cria à noite. No dia seguintehavia 22 bezerros. Nenhuma teve doise não entrou nenhum de fora. Comovocê explica?

FAÇA ISSO!Para prevenir a LER, uma lesão

por esforço repetitivo, exercite asmãos. É preciso fortalecer a muscula-tura das mãos. A indicação médica édiariamente apertar uma bola de bor-racha com todos os dedos.

RIA... QUE FAZ BEMO velho pai estava nas últimas.

De repente sentiu no ar um cheiroagradável. Chamou seu filho e lhe dis-se: - Filho, estou sentindo um cheiri-nho de bolinho de bacalhau, que sósua mãe sabe fazer... peça a ela parame dar alguns. O filho saiu do quartoe depois de um minuto voltou, dizen-

BenedícitBenedícitBenedícitBenedícitBenedíciteeeee(Olavo Bilac)

Para Esmeralda Salibe Raposo, com carinhoPara Liz Diniz Pacheco, com carinhoPara Jadir Fonseca Albers, com carinhoPara Neide Ramelo, com carinho

Bendito o que, na terra, o fogo fez, e o teto;E o que uniu a charrua do boi paciente e amigo;E o que encontrou a enxada, e o que, do chão abjeto,Fez, aos beijos do sol, o ouro brotar do trigo.

E o que o ferro forjou, e o piedoso arquitetoQue ideou, depois do berço e do lar, o jazigo;

E o que os fios urdiu; e o que achou o alfabeto;E o que deu uma esmola ao primeiro mendigo.

E o que soltou ao mar a quilha, e ao vento o pano;E o que inventou o canto; e o que criou a lira;E o que domou o raio; e o que alçou o aeroplano.

Mas bendito, entre os mais, o que no dó profundo,Descobriu a esperança, a divina mentira,

Dando ao homem o dom de suportar o mundo!

do: - Não vai dar, não, papai... A ma-mãe falou que os bolinhos são para ovelório.

PARABÉNSA José Henrique Pilon e Elza

Tank, que desistiram de suas candi-daturas. Os candidatos limeirensesterão mais chances e essa atitude for-talecerá a campanha "Valorize Limei-ra". Os candidatos que reconhecida-mente não serão eleitos deveriam fa-zer o mesmo. Evitariam o ridículo efortaleceriam seus nomes para as cam-panhas vindouras.

É BOM SABERAlivie o cansaço ocular. Presbio-

pia, ou a popular vista cansada, podeser provocada pela flacidez dos mús-culos oculares. Fortaleça-os: olhe bemuma caneta e aproxime-a do rosto.Depois, afaste-a e recomece.

DINHEIRO COMPRACama, mas não o sono; casa,

mas não o lar; livro, mas não a inteli-gência; conforto, mas não a felicida-de; companhia, mas não o amor; re-médio, mas não a saúde; um ricomausoléu, mas não o céu.

VOCÊ SABIA?Que a palavra "Gazeta" vem do

italiano gazetta, uma pequena moedade cobre com que os venezianos pa-


ConsConsConsConsConstrtrtrtrução rução rução rução residencial econômicaesidencial econômicaesidencial econômicaesidencial econômicatrução residencial econômica

JULIANA FIOR THOMAZ

Arquitetura e Interiores

Rua Carlos Gomes, 1075Fone 3441.9656

[email protected] M. Galzerano

gavam, em 1563, para ouvir ou leruma das mais antigas publicaçõesperiódicas de notícias?

RESPOSTAS1) Visão. 2) Desmoronamen-

to violento e rápido de uma mon-tanha. 3) Cascavel. 4) Coimbra.5) Ave típica da Cordilheira dosAndes. 6) Silvio Caldas e OrestesBarbosa. 7) Xerife. 8) Personagembíblico que cortou o cabelo de San-são, tirando-lhe a força descomu-nal. 9) Esse massacre deu-se nanoite de São Bartolomeu, em 23de agosto de 1572, e consistiu noassassinato em massa dos protes-tantes de Paris (chamados de hu-guenotes) pelos católicos fanáti-cos. 10) Ostra.

Resposta do teste: Nenhu-ma era o nome de uma vaca.

Para que seus sonhosnão virem pesadelo e vocêacabe tendo que gastar maisdo que queria é fundamen-tal contratar um arquiteto queirá fazer um projeto de acor-do com seus desejos e seuorçamento. Além disso, como projeto em mãos, você po-derá cotar todas as etapasda obra, como mão de obrae materiais.

• Adote um projeto queseja o mais próximo possí-vel do quadrado, reduzindo,assim as áreas de parede esimplificando o telhado.

• Se você está pensan-

do em construir em etapas,construa todos os cômodosjá do tamanho que eles de-vem ser. É mais baratoconstruir novos cômodos doque tentar aumentar os jáfeitos.

Para que o gasto emtubulação fique menor, oideal é que o banheiro a co-zinha e a área de serviçoestejam próximas. Masnunca se deve colocar aporta do banheiro próximada cozinha, por causa dosodores!

Muita gente acha queuma casa térrea é mais ba-rata que um sobrado. Masnão é verdade, pois vocêpode economizar nas funda-ções, na cobertura, e atémesmo na estrutura e ain-

da ganhar mais espaço no jar-dim. Tudo depende do tama-nho do terreno e do projeto aser realizado.

Antes de construir, verifi-que a orientação do sol. A facenorte é que recebe luz a maiorparte do dia. Se você prefereo sol de manhã, aponte-os parao leste. Os cômodos viradospara o oeste receberão sol sóà tarde. Já os que ficarem parao sul terão pouca iluminação.

Todo mundo está cansadode saber, mas pesquisar pre-ços é fundamental! A diferen-ça entre lojas pode chegar até70%.

Quando for escolher ma-

deiras, prefira as que são co-muns em sua região. Comprartijolos ou telhas diretos da fá-brica também gera grandeeconomia.

Com blocos de concreto émais rápido levantar as pare-des, mas eles esquentam de-mais. Por isso, escolha tijolosou lajotas de barro.

Tenha em mente que vocêgasta aproximadamente 30%do valor total da obra em aca-bamento. É um dos itens quepossuem mais variedade nomercado, a escolha vai depen-der do quanto você se dispõea gastar. Mas a solução de bai-xo custo, pouca manutençãoainda são os pisos cerâmicose a pintura acrílica diretamen-te sobre os blocos. Utilize nasáreas externas o cimento quei-

mado, fica bonito e combinacom qualquer estilo residenci-al.

Quanto às esquadrias,quanto maior melhor, sua casaficará mais bem ventilada e ilu-minada. Recomendo as de alu-mínio, que são bonitas e durá-veis. Se você quer economi-zar as esquadrias de ferro ain-da são as mais em conta, maspor serem pequenas, a casaacaba ficando pouco ilumina-da, mal ventilada e você vaigastar mais com luz e ventila-dores.

A relação custo x benefí-cio depende muito do que vocêespera da obra. Variáveis

como rapidez de execução,manutenção e acabamento in-fluem muito. Tenha em menteque nem sempre uma obramais barata tem a melhor re-lação custo x benefício.

Você decidiu que chegou a hora de construir sua casa, mascom orçamento apertado é preciso muito planejamento epesquisa de preços. Siga essas dicas para baratear sua

obra sem perder a beleza e a funcionalidade ”

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DR. JAIR TADEUG. DE OLIVEIRA

MÉDICOENDOCRINOLOGISTA

Consultório: Praça LucianoEsteves, 216 - s. 26 -

F. 3451-1844

DR. ANTONIOCÉSAR CORTEZ

Médico Ortopedista eTraumatologista

CLIFOL - Rua SenadorVergueiro, 805 - Centro

Tel.: (19) 3442-4151E-mail:

[email protected]

EsEsEsEsEsttttacionamentacionamentacionamentacionamento go go go grrrratuitatuitatuitatuito -o -o -o -rrrresponsabilidadesesponsabilidadesesponsabilidadesesponsabilidades

tacionamento gratuito -responsabilidades

ELISEU DANIELDOS SANTOS

Advogado -Professor universitá[email protected]

www.twitter.com/eliseudanielwww.eliseudaniel.com.br

As causas mais comunsde amputação dos membrosinferiores e superiores sãode ordem vascular, por tumo-res e traumas decorrentes deacidentes em diversas situa-ções. Quando acontece esseevento, “o que se busca pri-meiro é tratar a causa queexige aquele procedimentocirúrgico para salvar a vidado paciente”. No contexto,o mais importante é a pes-soa e não o membro ampu-tado, e nessa linha torna-seimprescindível uma aborda-gem global do paciente, deforma a assegurar o máxi-mo de suas potencialidadesfísicas e psicológicas.

De qualquer forma, deveficar claro que os procedi-mentos para amputação demembros inferiores ou supe-riores é um ato de restaura-ção de um órgão enfermo enão uma mutilação. Nessaconjuntura, é fundamentalum trabalho integrado dosdiversos tipos de profissio-nais envolvidos na reabilita-ção do paciente para estimu-lar e valorizar a capacidaderesidual da pessoa atingida e,assim, buscar uma recupe-ração total.

No diagnóstico médico,a amputação é consideradacomo um diagnóstico secun-dário, pois a enfermidade outrauma recebe o rótulo dediagnóstico primário. E, pos-teriormente, se surgiremcomplicações, quanto maiscedo forem identificadas ascausas, mais rápido poderáser o controle e a cura; o quepossibilitará um melhor de-sempenho do paciente nafase da reabilitação.

Entre as causas maiscomuns de amputação deórgãos inferiores e superio-res encontramos: vasculopa-tias periféricas, traumáticas,tumorais, infecciosas, congê-nitas e iatrogênicas. Desta-ca-se dentre elas, a vascu-lopatia periférica, que aco-mete em maior número, pes-

soas na faixa etária de maisde 50 anos; sendo os mem-bros inferiores (dedos, pés epernas) os mais comprome-tidos. A causa mais comumnas amputações provocadaspor eventos vasculares é adiabetes e o tabagismo. Aamputação de parte ou tota-lidade do membro se dá apóso tratamento da doença ori-ginal.

Já as causas traumáti-cas atingem também um nú-mero expressivo da popula-ção por acidentes de trânsi-to, de trabalho ou, em núme-ro menor, em razão de outraetiologia. Dentre os citados,os acidentes de trabalho ten-dem a culminar em amputa-ções dos membros superio-res (dedos, mão e braço).

Os tumores ósseos ma-lignos, como osteossarcoma,também são responsáveispor amputação, especial-mente de partes dos mem-bros inferiores. Nessa pri-meira fase o que deve sertratado é o tumor para pre-servar a saúde do pacientee, posteriormente, através deuma equipe multidisciplinardar todo o andamento neces-sário para que o pacientevolte a ter uma vida normalnessa nova condição em quese encontra.

Há anos os tribunaisvêm decidindo que o propri-etário de estacionamento deempresa comercial, mesmoque gratuito, é responsávelpelos sinistros ocorridos como veículo, decisão esta já in-clusive sacramentada pelaSúmula 130 do Superior Tri-bunal de Justiça - STJ “aempresa responde, peran-te o cliente, pela reparaçãode dano ou furto de veícu-lo ocorrido em seu estaci-onamento”. Mas sobre esteassunto ainda pairam dúvi-das.

Os proprietários de es-tabelecimentos, especial-mente bancos e supermer-cados, por vezes afixam pla-cas informando que “nãonos responsabilizamospelo furto dos veículos” equando acionados judicial-mente, negam-se em repa-rar o dano. Contudo, mes-mo com essa negativa, a res-ponsabilidade permanece.

Nas hipóteses de super-mercado, banco, hotel, lava-rápido, shopping e demaisempresas assemelhadas queoferecem estacionamentogratuito aos clientes, no casode dano ou furto do veículo,a responsabilidade de repa-rar o dano é inquestionável.

Contudo exclui-se daobrigação de indenizar oseventuais objetos deixadosdentro do veículo, isso por-que dificilmente há condiçõesde provar o fato. Da mesmaforma, os tribunais vêm de-

cidindo que nesses casos defurto de veículos, a empresaproprietária do estabeleci-mento, não é obrigada a in-denizar a vítima por danosmorais.

No caso de sinistro, éimportante sempre a vítimareunir provas, testemunhas eoutros meios possíveis paraprovar efetivamente que dei-xou o veículo estacionado naempresa comercial, pois aJustiça somente decidirá fa-voravelmente havendo acomprovação do fato, de for-ma clara e eficaz.

A questão quanto aosestacionamentos oferecidospor órgãos governamentaisainda é controversa, já queenvolve a responsabilidadedo Estado. Mas havendocomprovação de culpa na vi-gilância, a responsabilidadepode ser caracterizada, ana-lisando-se caso a caso.

Pineal? Cultura nunca édemais; é só a gente tomarcuidado para não ficar pi-nel. Mais de 90% dos dia-béticos do tipo 2 estão rela-cionados à resistência a in-sulina e seus componentes.Essa resistência significaque a insulina do pâncreasnão age como deveria, ca-minhando para o surgimen-to de diabetes. Triglicéridesacima de 150mg%, glicemiaem jejum maior que110mg%, colesterol bombaixo, pressão arterial má-xima estourando o limite de13 cmHg, e obesidade, no-tadamente a central, aque-la da barriguinha.

Nessa convenção, ficaa indicação como pré-can-didato a diabetes quandohouver a presença de trêsou mais desses elementos,suficientes para caracteri-zar a síndrome metabólica.Havendo acordo partidáriode hormônios, como aque-les do naco de banha dosarapatel do Dr. Severino,expostos aqui na semanapassada, as chances de se

"eleger" diabetes e doençascardiocirculatórias aumentam.

Parece mudança de as-sunto, mas não é. A melatoni-na consiste no principal hor-mônio produzido pela glându-la pineal. Pequenina, de qua-se um centímetro no ser hu-mano, habita entre as duasmetades do cérebro. Ela nãoestá devidamente estudada.Mas se sabe que regula o sonoe atividades de reprodução esexuais, estando sob o coman-do da iluminação do ambien-te. Justamente é o ciclo cla-ro-escuro, que seria o dia e anoite, o controlador essa glân-dula. O que manda é o escu-ro, pois a pineal não funcionaem lugar iluminado. Dessaforma, ela dá sinal para o in-terior do corpo se é dia ounoite. No inverno, com noitesmais longas, há mais melato-nina no sangue, sinalizandopara o meio interno que as noi-tes são maiores.

No início da noite come-ça o aumento de produção demelatonina. Não existe o ci-clo mensal, chamado menstru-al? Pois com a pineal existe o

ciclo diário, chamado circadi-ano. Em outro dia poderemosfazer considerações sobrecomo fica quem trabalha emturnos variados: ora de dia, orade noite.

Agora vem a pineal reve-lar sua interferência no diabe-tes. O doutor Fábio BessaLima da Universidade de SãoPaulo apresentou, no dia 15de maio de 2010, no 9º Con-gresso Paulista de Diabetes eMetabolismo, os resultadosdas pesquisas com sua equi-pe, sobre a pineal. O que sefez foi simples. Foram retira-das as glândulas pineais dealgumas cobaias – ratos, evi-dentemente. Pois não é queisso induziu o aparecimentode resistência à insulina? Aícomeçam a surgir perguntas.Será que a disfunção da glân-dula pineal também estariarelacionada à síndrome meta-bólica e ao aparecimento dediabetes no ser humano? Eserá que o uso da melatoninacomo remédio ajudaria a tra-tar esse diabetes?

Os novos modelos de au-tomóveis 2011 já estão sain-

do, com inovações estéticas emecânicas. Por outro lado, ocorpo humano continua como mesmo modelo há tantotempo. E põe tanto nesse tem-po. Isso pode fazer pensar queé fácil para nós, biomecâni-cos, fazer manutenção, con-sertar defeitos, melhorar a la-taria, trocar peças e otimizaro combustível dessa máquina.Acontece que falta-nos mui-to ainda para conhecermosbem todo o seu extraordiná-rio e misterioso maquinismo.

A Agência Nacional deVigilância Sanitária – Anvi-sa – aprovou a comerciali-zação da lente intraocularpara a correção de miopiano País. A novidade prome-te trazer mais praticidadeaos usuários de lentes cor-retivas, deixando de lado oincômodo causado pelo usode óculos em alguns, oumesmo o uso de lentes decontato, que, quando mal uti-lizadas, podem agravar asaúde ocular.

O novo método correti-vo é implantado na frenteda íris, sem mexer no cris-talino do olho (como acon-tece com lente para corre-ção de catarata) e sem des-gastar a córnea (conse-quência da cirurgia a laser

EntEntEntEntEntenda como é fenda como é fenda como é fenda como é feiteiteiteita a cira a cira a cira a cirururururgia de miopiagia de miopiagia de miopiagia de miopiaenda como é feita a cirurgia de miopiapara miopia). A adesão do ór-gão federal foi aprovada paramiopias de 6º a 16,5º. Aindaassim, alguns oftalmologistasaconselham o implante a par-tir dos 9 graus.

A cirurgia para o implanteda lente dura em média 30 mi-nutos e não requer internaçãodo paciente. No entanto, o pro-cedimento precisa ser realiza-do em um centro cirúrgico.Durante a intervenção, é feitauma incisão de três milímetrospara a introdução de um car-tucho que leva a lente paradentro do olho. Uma vez noolho, a lente é injetada no locale adapta-se ao espaço inter-no, apoiando-se entre a íris e acórnea.

Fontes: Anvisa, Oftalmologistas

*Christian Barbosa

Existe uma grande dife-rença entre as pessoas queapenas sobrevivem na suarotina e aquelas que vivemde verdade. A diferençaestá basicamente na formacomo as pessoas aprovei-tam seu tempo. Cada vezmais raro nos dias de hoje,tempo é uma coisa que nun-ca mais podemos recon-quistar quando perdido.Saúde, dinheiro, amigos eoutras coisas podem serrecuperados com mais fa-cilidades, mas o tempo quepassou, esse nunca mais vaivoltar e cabe a nós utilizá-lo de forma proveitosa.

O excesso de trabalho,urgências, redes sociais etantas demandas que preci-samos fazer no dia a dia pre-cisam de dois exercícios quepoucas pessoas aprendem afazer adequadamente: pla-nejamento e priorização.Quando você aprende ummétodo para gerenciar seutempo, vai aprender técni-cas de planejamento, quevão ajudar você a anteciparseus dias, reduzir urgênci-as e colocar atividades im-portantes ao longo da sema-na. Priorizar é seguir o quefoi planejado em uma ordemlógica de execução, evitan-

VVVVViviviviver é aprer é aprer é aprer é aproooovvvveiteiteiteitar seu tar seu tar seu tar seu temememempopopopoiver é aproveitar seu tempodo um grande ladrão de tem-po que é a multitarefa ou otrabalho focado na chegada dee-mails.

Há mais de 11 anos ensi-no pessoas e empresas a se-rem mais produtivas e teremmais qualidade de vida; podeparecer esquisito, mas as pes-soas não têm problemas detempo. Elas têm tempo desobra, o problema é que elasutilizam muito mal o tempo quetem.

São diversos os fatoresque fazem uma pessoa perdertempo na sua rotina, entre osprincipais ladrões de tempoencontramos as reuniões, o e-mail, a falta de organização,a falta de ter prioridades cla-ras, método de trabalho inefi-ciente e processos sem eficá-cias. Uma pesquisa apontaque a cada 10 horas de traba-lho, apenas 6 horas são efeti-vamente produtivas, isso sig-nifica que em média 40% donosso dia pode estar sendototalmente desperdiçado comações sem resultado ou im-portância.

Claro que é possível viraresse jogo, começar a ter maisprodutividade no trabalho equalidade em toda a sua vida,mas isso depende de vocêmudar o seu modelo mental,que é o responsável pela for-ma como você executa suas

atividades e prioriza seu tem-po.

Uma mente agitada gerauma execução de múltiplasatividades e isso faz perdertoda sua produtividade. A pri-meira providência é aquietarsua mente, relaxar mesmo.Antes de começar encarar ose-mails, tarefas e reuniões, se-pare 3 minutos para relaxar edeixar a mente mais tranqui-la. Feche os olhos, respire pro-fundamente e pense em coi-sas que tranquilizam você.Com esse estado mental es-tabelecido comece a escrevertudo que precisa ser feito hoje,amanhã e depois de amanhãem uma agenda, caderno ousoftware. Para cada ativida-de dessa lista estipule uma du-ração em minutos ou horas.Some o total de horas por diae não deixe ultrapassar 50%do seu tempo de trabalho(deixando assim espaço paraeventuais urgências).

Para o dia de hoje, esta-beleça uma prioridade numé-rica do que deve ser feito esiga essa ordem. Se algo sur-gir no meio do caminho, lem-bre-se do estado mental deprodutividade, anote a ativida-de na sua lista e dê a priori-dade correta. Administrar seutempo é uma ciência que pre-cisa ser aprendida e desenvol-vida ao longo das semanas.

Não espere resultados mági-cos do dia para a noite. É pre-ciso persistir e aprender comose planejar de forma eficien-te.

Se quiser saber mais so-bre o assunto convido você aacessar meu blogwww.maistempo.com.br,onde tenho diversos artigos edicas para você ter mais tem-po ou ler algum de meus li-vros sobre o assunto. Ter maistempo é possível, milhares depessoas tiveram excepcionaisresultados com nossa metodo-logia e você pode ter também,mas isso depende de você co-meçar a mudar sua atitudemental e aprender.

*Christian Barbosa -Maior especialista no Brasil emadministração de tempo e pro-dutividade, é fundador da TriadPS, empresa multinacional es-pecializada em programas econsultoria na área de produti-vidade, colaboração e adminis-tração do tempo. Ministra trei-namentos e palestras para asmaiores empresas do país e daFortune 100. Autor dos livros ATríade do Tempo e Você, Donado Seu Tempo, Estou em Reu-nião e co-autor do Mais Tem-po, Mais Dinheiro.www.triadedotempo.com.bre www.maistempo.com.br

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jornal da mulher, 30 de maio de 2010

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