jornal da mulher, 27 de fevereiro de 2011

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cmyk cmyk Mulher LIMEIRA, DOMINGO, 27 DE FEVEREIRO DE 2011 - ANO XII - nº 577 jornal da FABIANA LUCATO Terminar uma relação não é, nem de longe, uma das tarefas mãos fáceis de encarar. Nunca foi. Antigamente quando um garoto queria terminar um namoro com uma garota e não tinha coragem de encarar a vítima, apelava para a melhor amiga. Era ela quem inva- riavelmente levaria a notícia fatal. Pouco depois, para os desencorajados, o término por telefone facilitaria o árduo trabalho. E com vantagens, afinal, a garota ficaria em casa, nor- malmente se lastimando e ele, bonitão, ia pra balada sem o perigo de ter que encarar a ex-amada frente a frente. E ter a noitada perdida. As histórias de amor con- tinuam basicamente a mesma, o que mudou foi a tecnologia. Sem coragem de resolver pes- soalmente a situação, com re- ceio de magoar ou medo do que possa ouvir, alguns jovens estão dizendo “acabou” pelo MSN ou torpedinho sms. His- tórias não faltam. Murillo, 19 anos, segundo ano de faculdade, conta que já terminou e já levou o fora, tan- to por MSN quanto por SMS. “Da primeira vez quem termi- nou foi ela, por MSN. Namo- rávamos há 3 meses. Discuti com um amigo em comum e por não ter gostado disso, ela usou a briga como des- culpa para terminar por MSN o namoro. Fiquei revoltado. Não por ser pelo MSN, mas pe- lo motivo besta que ela arrumou”, con- ta o estudante. A segunda experi- ência foi por tor- pedinho no ce- lular. Murillo conta que, são- -paulino, namora- va uma corintiana. Ela era um “grude” só. Não que fosse ciumenta, mas o namoro (que também durou três meses) estaria sendo leva- do mais seriamente por ela do que por ele. Foi em um jogo da Libertadores que Murillo dis- se ter perdido a paciência. Ele assistia à partida São Paulo X Cruzeiro com os amigos, nem olhou para o celular até que no final do jogo pegou todos os recados que ela havia escrito. “Depois de ler as mensagens, respondi que não iria dar cer- to, seria melhor parar por ali”. A ex-namorada mandou mais 15 mensagens; ele foi dor- mir, não respondeu até a ma- nhã seguinte. Ficaram sem se olhar por um bom tempo; so- mente agora voltaram a se fa- lar. Por MSN, claro. Em outro caso, Gisele conta que levou um fora por MSN. “O pior é não ver a ca- ra da pessoa, não ter a certeza de que o que ele falou é verda- de ou não. A gente sempre vai ficar imaginando o que possa ter acontecido”. No caso da jo- vem, eles estudavam na mes- ma classe; não havia motivo para terminar pelo computa- dor. Andreza conta que come- çou e terminou o namoro pelo computador. “Foram 3 anos. Nos conhecemos pela inter- net e começamos a conversar. Ele mora em São Paulo, mas mesmo assim começamos a namorar. Nos vimos pesso- almente algumas vezes, po- rém eu percebia que às ve- zes ele dizia que a conexão havia caído, que a internet esta- va ‘fora’. As- sim, fui per- cebendo que a relação es- tava esfrian- do. Até que um dia desco- bri uma pági- na cheia de reca- dos. Ele tinha ou- tra e eu descobri. Terminei o namoro na mesma hora”. Dor pode ser pior com descaso Especialista em relacionamentos, a jornalista e escritora de livros como O Poder da Gentileza e Alma Gêmea, Rosana Braga, diz que a dor do término de um relacionamen- to é um só mas pode ser bem maior se for tratada com descaso, como fica caracterizado num término por MSN ou qualquer outro que não permita o tão importante olho no olho. “Afinal, se havia uma proposta de compartilharem suas vidas, um casal precisa ter a mes- ma ética e a mesma consideração na hora de romper. Claro que nem sempre o cenário é fa- vorável, mas de todo modo, um mínimo de maturidade e respeito são sempre possíveis e valem a pena!”, acredita. Quem nunca ouviu ou não deu uma desculpa esfarrapada no término de uma relação? “Não estou pronto para me envolver”, “A culpa é minha e não sua”, “Preciso me focar mais no trabalho” são na verdade uma tentativa de não magoar com a frase “eu não te amo mais” ou ainda ficar com um pé em cada canoa, afinal se bater um arrependimento, haveria uma chance de voltar atrás. Segundo Rosana, muitas vezes, a pessoa que quer terminar não tem motivos aparente- mente justificáveis ou aceitáveis para isso (na visão da sociedade ou de quem quer continu- ar a relação) e, por isso, fica muito constrangido em falar e se expor. “Além disso, pode ser que a raiva envolvida na situação faça com que o finalizador não queira nem ver o outro. Se for isso, a sugestão é para que se espere a raiva diminuir e se possa marcar um encontro posterior para uma conversa final. Mas é certo que falta de coragem é o principal fator. Se- ja para assumir que o amor acabou, seja para assumir sentimentos como raiva e vontade de esganar... Frieza também pode ser uma boa razão. Mas se for por isso, certamente o outro já conhecia esse perfil e talvez nem se espante com esse comportamento”. O rompimento via MSN e SMS FERNANDO CARVALHO

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cmyk

cmyk

MulherLIMEIRA, DOMINGO, 27 DE FEVEREIRO DE 2011 - ANO XII - nº 577

jornal da

FABIANA LUCATO

Terminar uma relação não é, nem de longe, uma das tarefas mãos fáceis de encarar.

Nunca foi. Antigamente quando um garoto queria terminar um namoro com uma garota e

não tinha coragem de encarar a vítima, apelava para a melhor amiga. Era ela quem inva-

riavelmente levaria a notícia fatal. Pouco depois, para os desencorajados, o término por

telefone facilitaria o árduo trabalho. E com vantagens, afi nal, a garota fi caria em casa, nor-

malmente se lastimando e ele, bonitão, ia pra balada sem o perigo de ter que encarar a

ex-amada frente a frente. E ter a noitada perdida.

As histórias de amor con-

tinuam basicamente a mesma,

o que mudou foi a tecnologia.

Sem coragem de resolver pes-

soalmente a situação, com re-

ceio de magoar ou medo do

que possa ouvir, alguns jovens

estão dizendo “acabou” pelo

MSN ou torpedinho sms. His-

tórias não faltam.

Murillo, 19 anos, segundo

ano de faculdade, conta que já

terminou e já levou o fora, tan-

to por MSN quanto por SMS.

“Da primeira vez quem termi-

nou foi ela, por MSN. Namo-

rávamos há 3 meses. Discuti

com um amigo em comum e

por não ter gostado disso, ela

usou a briga como des-

culpa para terminar por

MSN o namoro. Fiquei

revoltado. Não por ser

pelo MSN, mas pe-

lo motivo besta que

ela arrumou”, con-

ta o estudante. A

segunda experi-

ência foi por tor-

pedinho no ce-

lular. Murillo

conta que, são-

-paulino, namora-

va uma corintiana.

Ela era um “grude” só.

Não que fosse ciumenta, mas

o namoro (que também durou

três meses) estaria sendo leva-

do mais seriamente por ela do

que por ele. Foi em um jogo da

Libertadores que Murillo dis-

se ter perdido a paciência. Ele

assistia à partida São Paulo X

Cruzeiro com os amigos, nem

olhou para o celular até que no

fi nal do jogo pegou todos os

recados que ela havia escrito.

“Depois de ler as mensagens,

respondi que não iria dar cer-

to, seria melhor parar por ali”.

A ex-namorada mandou mais

15 mensagens; ele foi dor-

mir, não respondeu até a ma-

nhã seguinte. Ficaram sem se

olhar por um bom tempo; so-

mente agora voltaram a se fa-

lar. Por MSN, claro.

Em outro caso, Gisele

conta que levou um fora por

MSN. “O pior é não ver a ca-

ra da pessoa, não ter a certeza

de que o que ele falou é verda-

de ou não. A gente sempre vai

fi car imaginando o que possa

ter acontecido”. No caso da jo-

vem, eles estudavam na mes-

ma classe; não havia motivo

para terminar pelo computa-

dor.

Andreza conta que come-

çou e terminou o namoro pelo

computador. “Foram 3 anos.

Nos conhecemos pela inter-

net e começamos a conversar.

Ele mora em São Paulo, mas

mesmo assim começamos a

namorar. Nos vimos pesso-

almente algumas vezes, po-

rém eu percebia que às ve-

zes ele dizia que a conexão

havia caído, que a

internet esta-

va ‘fora’. As-

sim, fui per-

cebendo que

a relação es-

tava esfrian-

do. Até que

um dia desco-

bri uma pági-

na cheia de reca-

dos. Ele tinha ou-

tra e eu descobri.

Terminei o namoro

na mesma hora”.

Dor pode ser pior com descaso Especialista em relacionamentos, a jornalista e escritora de livros como O Poder da

Gentileza e Alma Gêmea, Rosana Braga, diz que a dor do término de um relacionamen-to é um só mas pode ser bem maior se for tratada com descaso, como fi ca caracterizado num término por MSN ou qualquer outro que não permita o tão importante olho no olho. “Afi nal, se havia uma proposta de compartilharem suas vidas, um casal precisa ter a mes-ma ética e a mesma consideração na hora de romper. Claro que nem sempre o cenário é fa-vorável, mas de todo modo, um mínimo de maturidade e respeito são sempre possíveis e valem a pena!”, acredita.

Quem nunca ouviu ou não deu uma desculpa esfarrapada no término de uma relação? “Não estou pronto para me envolver”, “A culpa é minha e não sua”, “Preciso me focar mais no trabalho” são na verdade uma tentativa de não magoar com a frase “eu não te amo mais” ou ainda fi car com um pé em cada canoa, afi nal se bater um arrependimento, haveria uma chance de voltar atrás.

Segundo Rosana, muitas vezes, a pessoa que quer terminar não tem motivos aparente-mente justifi cáveis ou aceitáveis para isso (na visão da sociedade ou de quem quer continu-ar a relação) e, por isso, fi ca muito constrangido em falar e se expor. “Além disso, pode ser que a raiva envolvida na situação faça com que o fi nalizador não queira nem ver o outro. Se for isso, a sugestão é para que se espere a raiva diminuir e se possa marcar um encontro posterior para uma conversa fi nal. Mas é certo que falta de coragem é o principal fator. Se-ja para assumir que o amor acabou, seja para assumir sentimentos como raiva e vontade de esganar... Frieza também pode ser uma boa razão. Mas se for por isso, certamente o outro já conhecia esse perfi l e talvez nem se espante com esse comportamento”.

O rompimento via MSN e SMS

FERNANDO CARVALHO

2 DIA A DIALimeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

NUTRIÇÃO COMPORTAMENTO

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Mulherjornal da

Velhas fotos

O que realmente pretendemos com isso?

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formado pela ACT -

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Recupere-se após o carnaval

ROSANA BRAGAEscritora, jornalista e con-

sultora em relacionamen-

tos. Palestrante e autora

dos livros “Alma Gêmea

- Segredos de um Encon-

tro” e “Amor - sem regras

para viver”, entre outros.

www.rosanabraga.com.br

e comunidade no Orkut

E-mail:[email protected]

Depois de ter abandona-do esse hábito por uns dois anos, por acaso, deparei-me em frente do tevê assistindo a não somente uma, mas duas novelas seguidas. A emissora e os horários pouco impor-tam. O que interessa mesmo foi a minha imensurável in-dignação que senti diante de algumas cenas e comporta-mentos de personagens que vi. Mas antes de relatá-los, gostaria de deixar bem claro que minha refl exão nada tem a ver com ser pudica, mora-lista, sexista ou levantadora de qualquer bandeira. Não! Defendo absolutamente a li-berdade de expressão e de es-colhas. Entretanto, a primei-ra questão que me fi z foi: são os personagens que ditam os comportamentos das pesso-as no mundo real ou o com-portamento das pessoas é que desenha o perfi l dos persona-gens?

Penso que essa é uma via de mão dupla. Além dis-so, devo admitir que uma obra de fi cção usa boa dose de exagero em alguns perfi s para transformar o folhetim numa atração polêmica e que prenda a atenção do telespec-tador. Porém – e muito po-rém mesmo – fi co cá pensan-do: será que precisaria chegar a esse ponto? E se chegamos, o que é que está acontecen-do? O que realmente preten-demos?

Bem, a primeira cena foi a de uma mulher madu-ra dando o golpe da barriga num suposto caso (rapaz bem mais jovem), para fi nalmente conseguir destruir seu casa-mento e, talvez, quem sabe, fi car com ele. A segunda cena foi a de uma garota, que de-veria ter no máximo 18 anos, contando à irmã que precisa-va de um laranja para lhe ti-rar a virgindade, já que não aguentava mais ter de contar às pessoas que ainda não ti-nha transado com ninguém.

E a terceira cena, prota-

gonizada por um casal adul-to, mostrava ele tentando dar o golpe do baú nela. Mas ela, não sei se espertamente ou por estar completamen-te interessada em sexo, saiu com o bonitão, olhando-o e tratando-o como se fosse um bife suculento e ela uma es-fomeada, e o fez de palhaço a noite toda. Tanto que, a certa altura, o bife da vez se tornou o garçom do local onde esta-vam e ela não teve dúvidas: fi ngiu que foi ao banheiro, atacou o tal sujeito numa sa-linha qualquer e, ao se vestir, ainda perguntou qual mesmo era o nome dele. Voltou para a mesa com a cara mais des-lavada do mundo, deu uma desculpa esfarrapada e foi atacar em outra freguesia, deixando o malandro com a conta altíssima para pagar sozinho.

De novo, repito: não se trata de sexismo, mas de pen-sar que nós, mulheres, temos lutado durante os últimos 50 anos para conquistar uma su-posta liberdade ou igualda-de de direitos para quê? Para nos transformamos nisso? Depois de tanto criticarmos e nos sentirmos ofendidas com determinadas atitudes até, então, predominantemente masculinas, depois de nos in-dignarmos com o modo gro-tesco e insensível com que alguns deles tratavam algu-mas mulheres, estamos repe-tindo exatamente esses mes-mos comportamentos?

Confesso que fi quei pro--fun-da-men-te decepciona-da com a imagem feminina que vi retratada no dito horá-rio nobre. E fi quei me ques-tionando sobre o que real-mente pretendemos viver e fazer com todas as brilhantes conquistas que alcançamos. Liberdade ou vingança? Evolução ou um joguinho medíocre e que não permite ganhadores? Aonde quere-mos realmente chegar?

E, no fi nal das contas, o

que será que nos sobra des-sa dinâmica sem sentido? Será mesmo que esse tipo de comportamento é o que tem nos garantido ao menos sen-tir mais tesão, mais orgasmo e mais prazer? Será que as-sim, fi nalmente, temos nos sentido mais satisfeitas, mais amadas e mais respeitadas – que foi pelo que lutaram nos-sas avós, nossas mães e até nós mesmas, que temos 35, 45 anos de idade?

Não sei, mas tenho a im-pressão de que o que real-mente queremos é, sim, sexo com prazer, direitos iguais, parceria entre os sexos, fi m dos preconceitos e muitos amigos, trabalho, salários justos e diversão. Mas estou certa de que tudo isso não é sinônimo de vulgaridade, fu-tilidade ou promiscuidade. E mais certa ainda de que, independentemente do que mostram as TVs, nós, ho-mens e mulheres, desejamos mesmo é vivenciar relações íntegras, gostosas e que sir-vam para nos tornar pessoas melhores.

A passagem do tempo dei-xa marcas sobre as coisas. A calçada em frente da minha casa guarda a marca indelével das mãos abertas, no cimento fres-co, de meu fi lho, então com sete anos, e de minha neta com três. Eles se foram, cada um toman-do o rumo de sua vida, mas as mãozinhas lá estão tatuadas em minha “calçada da fama”. Nem as tantas reformas ou pinturas deixaram brecha para que eu permitisse a alguém apagar esse meu troféu. Aliás, esta semana, não sei por que, resolvi reme-xer gavetas esquecidas, cheias de álbuns de fotos. Sabe aquele tempo em que as fotos não eram digitais? A máquina fotográfi ca, seja importada ou aquela nacio-nal mesmo, mais baratinha, era componente indispensável, so-bretudo nas férias com as crian-ças, nas festas de família, nos aniversários e ocasiões espe-ciais.

Encanta-me a magia que existe nas fotos que sobrevi-veram ao tempo, registrando a passagem pela vida de tanta gente que pulou fora dela, antes da hora ou quem sabe na hora certa, porque no fi nal das contas o senhor do tempo sabe o que faz. Achei uma foto da festinha na Praça Toledo Barros, com minha fi lha Mariana dançando fantasiada de fada, se bem que uma fada muito mal-humorada naquela tarde, com a querida e saudosa tia Martha ao fundo... outra foto fl agrando uma bir-ra da mesma Mariana, dias de-pois, num passeio a uma praia que já não sei qual foi, embora me lembre claramente da mal-criação, em plena areia quente, acho que era algo que ela queria e naquele momento não podia ser feito ou comprado.

Fotos de minha fi lha Kari-na em diversos momentos de sua vida, em tempos de bailarina... registros de meus três fi lhos e de minha neta, enfi m, velhas fotos que, se organizadas em sua cro-nologia, têm um passado tão ló-gico quanto saudoso. Ah, quanta saudade! Meu fi lho pequenino, reclinado no bebê conforto, dor-mindo placidamente sob uma árvore do Limeira Clube... tão diferente, salvo a placidez, man-tida ainda depois de tantos anos.

A gaveta guarda ainda fo-tos de minha viagem à Itália, em 1996. O fl agrante do pran-to incontido, quando um pianis-ta, em plena Praça de São Mar-cos, em Veneza, tocou “Garota de Ipanema”... fotos dos canais, mais lágrimas diante da Pietà, o passeio malogrado de gôndo-la, a catedral de Milão, os cen-turiões inesquecíveis no Coli-seu em Roma... impossível não me comover, revendo aqueles momentos mágicos! Na gave-ta contígua à dos fi lhos, os ál-buns da formatura, do meu pri-meiro casamento... custou-me a crer que era eu, a jovem de lá-

bios carnudos e olhos brilhan-tes, descendo do carro nupcial à porta da Igreja de São Benedito, começo da década de setenta... Reconheci pessoas que estavam ali, na praça, bem como gente que me olhava na igreja, e que já não está mais entre nós.

Quanta saudade, quanta lembrança, algumas boas, ou-tras nem tanto; fotos de dias fe-lizes, de almoços familiares... Uma foto, em branco e preto, destacou-se das demais e me fez rir entre lágrimas: marca-va o dia em que, ainda moran-do na Vila Paraíso, papai ga-nhou como presente de Natal, de um velho amigo, um peru prontinho, assado e decorado... imediatamente ele chamou as fi lhas casadas, que chegaram logo, antes que o bicho esfrias-se (não havia micro-ondas na-quele tempo). E lá estávamos nós, devorando o bicho: meu irmão, minha irmã caçula, as duas mais velhas com os ma-ridos e fi lhos pequenos, vovó Santa, mamãe, papai e eu, quando o mesmo mensageiro tocou a campainha, quase em prantos. Ele havia se engana-do na entrega, o peru não era para meu pai, mas para ou-tra pessoa com nome parecido (embora houvesse pouca gente com nome parecido ao dele!). Seguiu-se a correria, a afl ição, meu Deus e agora, sobravam praticamente os ossos daquilo que era um peru até com papel franjado nas patinhas inertes, dourado, lindo e cheiroso, lade-ado por montes de fi os de ovos, que foram todos consumidos. Papai, como sempre, imedia-tamente remediou a situação. Para alívio nosso e do mensa-geiro, mandou um peru assado, pronto e igualzinho, para a casa a quem se destinava. A corre-ria não foi registrada, mas as fotos, em branco e preto, mos-tram nossa família saboreando o presente alheio...

Enfi m, chegou a tecnolo-gia. E não chegou só para as fo-tos... onde estão as cartas, que de perto ou longe recebíamos, esperávamos por elas, chorá-vamos ou ríamos, ou ambos, sobre aquelas caligrafi as que-ridas? Onde está o carteiro que às vezes eu aguardava na por-ta, ansiosa, adolescente que ti-nha mania de namorar “menino de fora”? Hoje eles ainda aí es-tão, valentes carteiros e cartei-ras em uniformes azuis e ama-relos, mas difi cilmente trazem cartas, além das contas, contas e mais contas. E haja folhetos de propaganda, que disputam lugar em nossas caixas de correspon-dência e, quando não retirados e reciclados, vão fi nalmente entu-pir bueiros e causar males maio-res. Sinto falta, ainda, dos car-tões de Natal, não os virtuais, mas aqueles de desenhos lin-dos, pintados à mão alguns, bri-lhantes quase todos, esbanjando

purpurina. Recebíamos tantos, até recentemente, que enfeita-vam toda nossa grande árvore... recebíamos e enviávamos mui-tos cartões. Hoje eles vêm pelo computador. Belíssimos, ani-mados, sem dúvida, enviados com carinho especial. Mas não resistem ao “deletar” automáti-co, ditado pelo tempo e pelo es-paço em disco rígido...

Voltando às fotos, motivo de minha matéria de hoje, tal-vez não fosse necessário dizer adeus a elas, afi nal é muito bom vê-las logo que clicadas. Mas a preguiça é muita: há que para passar as fotos da máquina di-gital para o computador, e de lá para o tal de “pen drive”, e fi nalmente levar esse dito cujo para que os especialistas no as-sunto as transformem em fo-tos, de verdade, de papel. Ah, saudade dos tempos de revelar fotos no japonês... a gente che-gava de férias louca para ver tudo, e eram álbuns e álbuns, os mesmos que hoje lá estão, esquecidos talvez, amarelados pelo tempo, mas vivos sempre, numa gaveta qualquer, à espe-ra. Vivos naquele cantinho de nós que palpita mais depressa manuseando todo esse tesou-ro, que a traça pode comer, que um dia vai se acabar, mas que em nossos corações representa a imagem de nossos amados e amadas, crianças que viraram adultos e adultas, com profi s-sões, fi lhos e fi lhas. Gente viva nesse mundo ou que já cruzou o rio, mas que jamais será apa-gada de nossas mais doces lem-branças.

RECADO: Comunico a clien-tes e amigos (as) que a partir de segunda-feira, 28/02, aten-derei em novo consultório, à Rua Visconde do Rio Branco, 678 - piso superior - Centro Acima. Os telefones perma-necem os mesmos.

Quem opta por aproveitar o carnaval deve se preparar para uma maratona de folia; uma alimentação adequada, além de ser mais saudável, colabora com o pique. Junto com a alimentação, é impor-tante consumir muita água, sucos de frutas e água de coco para manter o corpo hidratado e compensar a perda de líqui-dos.

CONFIRA OUTRAS DICAS PRECIOSAS

Dê preferência a refeições leves à base de carboidratos, que mantêm o pique e ainda dão energia. Fuja das frituras e alimentos gordurosos.

BEBA ÁGUA

A agitação, o sol, o álco-ol e o excesso de comida aca-bam desidratando o corpo. Por isso, o dia seguinte deve começar com muito líquido, para recuperar o corpo.

FAÇA UMA BOA REFEIÇÃO

Um bom café da manhã garante energia para o dia todo. Capriche nos líquidos e nas frutas, mas também apro-veite para nutrir o seu corpo com carboidratos como pães e cereais integrais (aveia, fari-nha de linhaça, amaranto, qui-noa, etc.).

EVITE FAZER GRANDES ESFORÇOS FÍSICOS:

Depois de perder muita energia, o corpo precisa des-cansar; o repouso é importan-te para refazer energia. Mes-

mo que tenha comido demais e queira perder calorias, faça isso ao longo da semana. Exi-gir demais do corpo pode criar problemas para a saúde.

FUJA DAS REFEIÇÕES DE DIGESTÃO DIFÍCIL

Se o corpo precisa gastar energia se recuperando, você não pode desperdiçá-la dige-rindo alimentos como a carne vermelha, cremes de leite etc. Prefi ra ingerir carnes grelha-das, frutas e saladas.

DURMA BEM

Uma boa noite de sono sempre recupera o organis-mo, mesmo com alguns dias de atraso. Por isso, antes de se atirar na cama, faça uma re-feição leve, beba muito líqui-do, tome um banho relaxante e alongue-se.

DICAS PARA NÃO PASSAR MAL

COM A BEBIDA

Bebidas alcoólicas de-vem ser tomadas com mode-ração e nunca em jejum. Dê uma “forrada” no estômago antes de consumir qualquer bebida. Refrigerantes e gaso-sos em geral também devem ser tomados com moderação, pois o gás distende a pare-de do estômago, provocando aquela sensação de estufa-mento e estimula a secreção ácida.

Carnaval pode até dar vontade de passar dos limi-tes, mas pocure pensar nas consequências desastrosas que acarreta beber demais. Por isso, todo o cuidado com

os excessos. Atenção com os coquetéis estimulantes, como a combinação uísque e be-bidas energéticas, guaraná e ginseng. Cada substância tem sua propriedade e o real efeito dessa mistura é desconhecido.

Intercalar o consumo do álcool com água é impres-cindível, já que ele provo-ca desidratação e diminui a produção do hormônio anti-diurético (ADH), que segura a água no organismo. Com isso, a pessoa tem mais diu-rese e, como consequência, além de urinar mais vezes, pode ter mal-estar ou mesmo a famosa ressaca por desidra-tação. Outra dica é evitar be-bidas com teor alcoólico mais elevado, como os destilados, que, além de engordar, pro-movem maior absorção do álcool e, como consequência, mais embriaguez.

Na semana passada tive como proposta explicar a vocês o mecanismo destru-tivo que a sensação da raiva nos traz. Para esta semana vamos entender como reba-ter tal problema.

Sentimos muitas vezes que passamos raiva e mais que isso, justifi camos por meio de pensamentos repe-titivos que “se o mundo an-dasse como eu gostaria ou seguindo as minhas regras, seria um mundo muito me-lhor”.

Pensando assim, quem poderia me culpar por me sentir irado com a estupidez ou negligência dos outros, não é mesmo? Bem, isso evidentemente é uma grande tolice, se pararmos para pen-sar, o mundo nunca andou e nunca andará sob as regras de qualquer um.

Se existe uma certeza é que o mundo é totalmen-te caótico, e essa sim é a pura realidade. O mundo é povoado por muitas pesso-

Raiva - parte II

as que pensam como você e seguem as suas próprias regras e não as tuas. Eles dirigem da maneira deles, respeitam as coisas que de-vem respeitar, são honestos o quanto acreditam ser, sua pontualidade obedece a seu padrão de fl exibilidade, e as-sim por diante. Porém, você sempre tem uma versão de como as coisas devem ser e a cada fato você compara continuamente a realidade do fato ocorrido com a sua versão e isso o torna o dono da razão. Quanto mais razão você tem, maior a sua lista mental da sua realidade e ai de quem sair fora dela, que raiva!

Mas então, como mu-dar? Vamos lá! Cada vez que você sentir raiva por-que algo saiu daquilo que você havia idealizado, aí vai uma dica importante: mude a palavra RAZÃO pela FE-LICIDADE. Seria mais ou menos assim: “Você pode sentir que estava com a RA-

ZÃO quando fi cou com rai-va. Mas isso o deixou con-tente? Isso contribuiu para a sua FELICIDADE? E para a felicidade das pessoas em sua vida? Pense sobre isso esta semana e pode fi car com raiva, mas só na pró-xima semana eu darei mais quatro dicas de como me-lhorar isso. Muito obrigado e até breve.

cmyk

cmyk

mas que ao mesmo tempo remetem ao bem-estar e ao prazer da refeição.

O restaurante oferece aos sábados a tradicional Feijoada Novotel, conside-rada uma das melhores da região, com ingredientes de primeira e um tempero irresistível. Aos domin-

gos, o Sunday Buffet traz deliciosas surpresas, com várias opções de entra-das, saladas, pratos prin-cipais e sobremesas. Am-bos com música ao vivo e preço único de R$ 44,00 por pessoa. As crianças po-dem aproveitar o “Espaço Family”, com recreação infantil, onde também são

3TENDÊNCIASLimeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

e turismo

MAPAS E ESTRELAS

Mulherjornal da

Novotel Center Norte oferece

tarifas especiais para o Carnaval

Novos sabores

A Nestlé amplia o leque de opções de suas Papinhas de Frutas e passa a oferecer os sabores Uva, Maracujá e Caju - rico em vitamina C. As novida-des vão ao encontro das expectativas das mães no que se refere ao desafi o, diário, de ampliar o cardápio de seus fi lhos. Outro destaque fi ca por conta da goiaba com leite.

Avène lança Cleanance Solar

Uma inovação no mercado de protetores solares, Cleanance Solar com FPS 30 é o lançamento da marca francesa de dermo-cosméticos Eau Thermale Avène, desenvolvido para proteger ade-quadamente peles oleosas e acneicas das ações nocivas do sol. O Cleanance Solar possui dois ativos específi cos para peles oleosas com tendência acneica: o Cucurbita pepo, ativo seborregulador, e o Gluconato de Zinco, um agente anti-infl amatório. Com localização pri-

vilegiada, ao lado do Sam-bódromo, o Novotel Center Norte oferece tarifas espe-ciais para folião nenhum botar defeito. Quem desejar cair na folia e conferir os desfi les das escolas de sam-ba, ou aproveitar o feriado na maior cidade do Bra-sil, deve conferir a promoção City Breaks. Com ela, quem fi zer reserva pelo site ganhará 30% de desconto sobre a tarifa vi-gente no dia.

Além disso, com o pacote es-pecial Family & Novotel pais e fi -lhos podem aproveitar sua estadia ao máximo: o ser-viço inclui acomodação e café da manhã grátis para duas crianças que dividi-rem o quarto com os pais, cardápios balanceados e o late check out*, até as 17h aos domingos.

Os hóspedes poderão apreciar ainda o melhor da gastronomia no restauran-te 365. Em um ambiente agradável e sofi sticado, o Chef Luis Conceição dedica seu menu a uma alimentação mais emocio-nal, priorizando receitas simples e descomplicadas,

A promoção intitulada City

Breaks garante 30% de

desconto nas reservas

feitas pelo site da rede

NOVOTEL CENTER NORTE

Av. Zaki Narchi, 500 – Vila Guilherme

Telefone: 11 – 2224-4000

servidos pratos sob medida para agradar ao paladar dos pequenos.

O hotel dispõe de uma completa infraestrutura, como piscina coberta e aquecida, solarium, sauna, sala de massagem, piscina de hidromassagem, quadra de squash, sala de recrea-

ção infantil, acade-mia de ginástica, loja de conveniên-cia, fi tness center, dois restaurantes, um bar e business center.

COMPRAS E

DIVERSÃO NO

FERIADÃO

O Novotel Center Nor-te localiza-se ao lado do Shopping Center Norte e próximo ao Lar Center, com os quais mantém liga-ção permanente por meio de vans. É a oportunidade de aproveitar as atrações exclusivas e liquidações oferecidas pelos empreen-dimentos.

Michael Kors

As bolsas Michael Kors apare-cem menores e discretas, também nos modelos para a noite.

Relógios

No topo da moda, os relógios Mi-chael Kors. Na foto, ele aparece com a pulseira em madrepérola.

ArtesanalPara combinar com

o calor da estação, o charme das tiaras feitas artesanalmente.

FO

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4Limeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

Mulherjornal da

CIRCULANDODenise Ragazzo

MTB 54.541FILIADA à APACOS & FEBRACOS

([email protected])

acesse: www.gazetadelimeira.com.br

WE LOVE NEON

A dupla da Neon Rita Comparato e Dudu

Bertholini com as modettes na passarela

Em pleno fi m de tarde de 29 de janeiro,

a Neon trouxe seu show nas passarelas

da 15ª SPFW: quadros vivos, que sempre

foram um dos pontos altos da marca. Dudu

Bertholini e Rita Comparato beberam da

fonte surreal para compor o inverno 2011.

Sob o título: We Love Neon, uma homenagem aos traços, cortes e cores exuberantes da marca, num tablado branco com degraus negros [como o teclado de um piano]. Inspi-rados na boêmia subversiva com forte aspiração surrealista, os estilistas Dudu Bertolini e Rita Comparato da NEON, levaram para a SPFW, em pleno fi m de tarde de 29/janeiro, criações adoráveis em mãos que brincam com mãos, mangas que brincam com braços, luvas que brincam com dedos, e pinturas que brincam com partes do corpo [seja na boca azul feita por Lau Neves, seja pelos seios pintados da modelo]. Modelos interessantes deram graça pelos elementos utilizados como no vestido de malha metalizado, o vestido--Rita-Comparato com sua franja e boca sempre vermelha [o mesmo utilizado para o convite do desfi le] e as mãos que abraçavam o corpo de Marina Dias. Peças esportivas como o maiô gráfi co com capuz. É moda sob outros patamares porque também é teatro, é retrato, é pintura, é dança, é performance, é arte. E longe de montar uma coleção factoide, de fi gurinos ou fantasias, Rita e Dudu construíram mulheres fortes, glamurosas, donas de si e de suas escolhas, que passam por vestido recortado em coração ou outro com man-gas óculos. Muda a música, um batuque para revitalizar a força étnica. No segundo ato, houve grafi smos, sobreposições, estampas coloridas, bordados, aplicações e jacquards em matérias-primas como a seda, cetim, tafetá, jérsei, couro, veludo e tricô. Ah, tinha a atriz Mayana Moura, a Melina da novela global Passione, na passarela palco da Neon, mas quem precisa dela quando se tem Rita e Dudu e toda a mente criativa dos dois? Não é por acaso que a moçada antenada ama a Neon... A Neon é uma marca com uma proposta estética e comercial bastante consistente e que estação após estação mostra amadureci-mento no desenvolvimento do seu estilo, brincando livremente com as tendências. Uma delícia de coleção! No backstage, os amigos esperavam pelo momento “aquele abraço”!

| www.neonbrazil.com.br | Blog: http://neon-brazil.blogspot.com |

FOTOS DIVULGAÇÃO + DENISE RAGAZZO

Constanza PascolatoChristine Yufon

Denise Ragazzo com a jornalista e editora de moda Erika Palomino A drag-queen Salete Campari

Arthemio Bertolini e Regina Bertolini, com o estilista Dudu Bertolini, Francisco Bertolini e Clarissa Bertolini

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5CIRCULANDOLimeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira Denise RagazzoMulher

jornal da

www.neonbrazil.com.br

Blog: http://neon-brazil.blogspot.com

WE LOVE NEON

A Neon é uma marca com uma proposta estética e co-

mercial bastante consistente e que estação após estação

mostra amadurecimento no desenvolvimento do seu estilo,

brincando livremente com as tendências. Uma delícia de

coleção! No backstage os amigos esperavam pelo momen-

to “aquele abraço”!

FOTOS DIVULGAÇÃO + DENISE RAGAZZO

Ana Marochides, Rita Comparato, Marina Levy, Dudu Bertolini, Danielle Zacharias, Cristian Hillston, Pietro Zacharias

Esta colunista social Denise Ragazzo e Dudu BertoliniDudu Bertolini e a primeira-dama Constância Félix

Denise Ragazzo, Regina Bertolini, Constância Félix Alessandro Levy, Inaize Fernandes e Arthemio Bertolini

Caca Ribeiro, organizador de eventosAs irmãs Marina Levy, Marcela Levy e Camila Levy

Lau Neves e a mãe de Rita Comparato

Antonella Salibe Massari da Farfalla Boutique e Dudu Bertolini

Cássio Reis entrevistando Fernando Pires, o mago dos sapatos

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6 CIRCULANDOLimeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira Denise Ragazzo

Mulherjornal da

Inauguração CVC em CordeirópolisAngélica Barbezani realizou coquetel na aber-

tura da nova unidade CVC em Cordeirópolis, no

último dia 09 de fevereiro. A novíssima loja está lo-

calizada na Rua 7 de Setembro, 286, na área central

da cidade. Neste mês de inauguração, a CVC Cor-

deirópolis está com distintos roteiros com valores

superespeciais para o Nordeste brasileiro e outros

diferentes destinos desde a fi nalização da tempora-

da de navios que se despedem do verão brasileiro

até os destinos para a alta temporada entre Natal e

réveillon, férias, verão e feriados. A equipe CVC

Cordeirópolis aguarda você com a mesma qualida-

de que há 38 anos faz da empresa a maior operado-

ra de turismo da América Latina.

CVC: onde os sonhos viram conquistas!

Angélica Barbezani e o noivo

Roberto Pedro Contin

Jéssica Mendes e a fi lha Manuela Mendes, a arquiteta Fernanda

Bürger [Dell Anno Passion] e Elmo Mendes [CVC], Angélica

Barbezani e Eduardo Mendes [CVC]

Eduardo Mendes [CVC], Angélica Barbezani [CVC], Jéssica

Mendes e a fi lha Manoela Mendes

Marian Del Bel, Angélica Barbezani, Jéssica Fonseca, Aline

Poletti, Manuela Mendes

Carolina Barretto e João Soares

aguardam a chegada do fi lho

João para o mês de abril!

Esta colunista social Denise Ragazzo com Angélica Barbezani

na inauguração da CVC

INTERNACIONALRicardo Scalet e Andrea Cruz Scalet estiveram

viajando de férias, no fi nal do ano, em uma tournée

percorrendo New York e Las Vegas, num passeio

inesquecível! |FOTOS ARQUIVO PESSOAL|

CURSO MODELO

A top Mariana Navarro, que traz em sua bagagem campanhas para Kia, Pio-nner, Panassonic, Colgate, Ponds dentre outros, marcará presença no curso de modelo da The Agency One, que terá inicio logo após o carnaval. A bela já fez passagem pela Korea, Tailandia, China, Hong Kong, Taiwan, Singapura e Paris, lançada internacionalmente pela TheAgency One foi convidada para apresentar seus trabalhos e dar dicas as aspirantes que sonham brilhar no mundo da moda. Inscrições do curso na Rua Duque de Caxias, 1.137, esquina com rua Tenente Belisário. No decorrer do curso outros profi ssionais abordarão temas impor-tantes como saúde, boa forma, postura, beleza, moda, etiqueta, fotografi a, passarela e noção de mercado. Informações |19| 3452.1591 |19| 3033.4883.

Espetáculo Romeu e Julieta, apresentado em dezembro de 2010 no Teatro Vitória

Studio Corpo e Arte traz novidades para 2011

Com novo endereço e novos cursos, o Studio Corpo e Arte mantém o compromisso de levar a dança clássica e a cultura para a população limeirense. Há 20 anos o Corpo e Arte tem se destacado em nossa cidade e região, através do desempenho de seus alunos em diversos concursos e competições de dança, cursos, espetáculos anuais e pelo excelente e coerente ensino da dança. Em 2011, a direção continua por conta da bailarina Soraia Cintra, diretora artística do Corpo e Arte e professora de dança há mais de 30 anos, e agora também com Gisela Almeida, bailarina graduada no curso de Dança da Unicamp e destaque em concursos. A escola procura ir além de ensinar a dança, pura e tecnicamente. “Nosso trabalho prima por elevar a dança com a alma e transmiti-la não somente com as pontas dos pés, mas principalmente com o coração, fazendo de cada aluno um artista-dançante”, afi rmam as professoras. Além de estar em novo endereço, novos cursos serão oferecidos para todas as idades, entre eles Ballet Clássico, pontas, clássico de repertório, jazz dance, alongamento, alongamento para dança, entre muitos outros. Porém, a maior novidade para Limeira é o estilo “Dança Solta”, última moda na capital paulista. Esta inovação no Stúdio atinge toda pessoa que quer liberar o estresse do dia a dia e se divertir. “A regra da Dança Solta é não ter regra, mas existe toda uma programação de alongamento e passos que vão renovar as energias”, afi rmam as bailarinas. Matrículas abertas.

STUDIO CORPO & ARTE |19| 3495.33.42 ou |19| 9236.9255 • Novo endereço: Rua Marcelo Camargo, 35 | Cidade Jardim

...Chapéu “Panamá” é tecido há mais de 1000 anos, fei-

tos à mão, por índios Incas. A palha do chapéu nasce em

apenas um lugar do mundo: no Equador.

...San Doná fabricante de chapéus está com uma linha ul-

tra moderna para todos os gostos e estilos.

...Seguindo a tendência mundial de comportamento, a

Hangar 07 busca oferecer qualidade, conforto e bem-estar.

Com modelos atuais já virou referência em Beachwear.

...Circuito ARQ+DECOR apresenta a Revista da 3ª Mostra

Braziline, também on-line: www.braziline.com.br/mkt/revis-

ta2011/

...Organizado pela Brahma Kumaris o evento “Celebrando

Shiv Ratri” será em 13 de março.

...Carolina Barretto e João Soares aguardam a chegada

do baby: João, primeiro fi lho do casal, que está previsto

para o mês de abril deste 2011. Saúde!

...Produtora de moda e ex-modelo Claudia Métne retor-

nando de temporada de moda em Paris. Ela chegou e já

assinou a produção do desfi le de moda organizado pelo

Pão de Açúcar.

...Vá conferir os lançamentos e fazer ótimos negócios na 10ª

Edição Aljóias de 15 a 17/ março, no Pavilhão de Eventos

Expoamérica, em Nova Odessa | www.expoamerica.com.br |

...Gallo Decorações comemora este ano seus 50 anos de

muita tradição na cidade de Rio Claro e região...

...O principal ponto de encontro no Guarujá é na Rua Rio

de Janeiro, na praia das Pitangueiras, com opções para

quem quer descontração sem perder o melhor da cidade.

...Shopping Piracicaba ganha novo e delicioso café: Cafe-

teria Godiva já está atendendo os clientes com um cardápio

pra lá de saboroso.

...A participação do turismo ofi cial da Argentina no 17º

Workshop & Trade Show CVC 2011, atesta o evento

como importante marco do calendário promocional do des-

tino no Brasil.

...Farfalla per Antonella Massari + L Degan Joalheria by

Lilian Degan Batistella armam desfi le inédito em 23/março

no Complexo Zarzuella, benefi cente para a Casa da Cri-

ança + Nosso Lar...

...Ontem, a fi sioterapeuta Thais Van De Velde Bagnoli

e Bruno Mauricio tornaram-se marido e mulher em ce-

rimônia festiva na Fazenda Santa Gertrudes. Felicidades!

EXPRESS...

7CIRCULANDOLimeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

Denise RagazzoMulher

jornal da

BORBULHANTES...

A vida é um milhão de novos

começos movidos pelo desafio

sempre novo de viver e fazer

todo sonho brilhar...

#Na semana passada, dia 22/fevereiro, Fátima Mereb en-trou em idade nova! Parabéns!

#Hoje, 27/fevereiro, come-moram aniversário: Enrico De Munno, Andre Luis Sampataro, Gabriel Breda, Lucas Hanna, Mayara Prata, Mauricio Prada. Beijos!

#PARABÉNS - 28/feverei-ro: Pollyana Scaquette, Daniela Sampaio, Eduardo Luiz Pasto-rello, Daniel Chamilete, Patricia Miwa, Thalita Rodrigues; 01/março: Fernanda Nolasco Lo-pes Varga, Ricardo Testa, Elai-ne Salibe, Cláudio Vigerelli, Daves Davoli, Paulo Salviatti, Thiago Barretto, Rosangela Ja-con Salibe, Raquel Mengate, Andréia Sicchiero; 02/março: Talma Ciarrochi Serra, Alessan-dra Vanin, Celeida Elias, Eri-ka Pizani, Henrique Calazans, Karina Gianotto, Camila Vas-concellos, Ézio José Campos Filho, Mauricio Gaspar, Telma de Guido, Paula Coghi Crua-nes Dionello, Roberval Dias Cunha Junior; 03/março: Mô-nica Aguirre, Bruno Baptistella, Giovana Queiroz Gullo, Eliane Quinelato, Rosangela Freitas, Rafael Bombini, Núbia Pom-peu, Mah Paggiaro; 04/março: Denise Borzi, Cristiane Gabriel, Giovana Marabezi, Lorine Frei-tas, Maria Fernanda Ferrero, Michele Lima; 05/março: Yas-min de Oliveira Bagnoli, Ma-ra Isa Mattos Silveira Zaros, Vitória Carossi Trigo, Maurita Milaré, Anna Dennz, Gabriella Lucato Zunta, Roberto Bertoli-ni, Tais Silveira, Natalia Batis-tela, Andréia Cristina Amorim. Felicidades!

#Flash Back na AABB com

os dee jays Marcelo Massari e KK de Abreu dia 26/março, às 21h. Show ao vivo Banda B-Si-de Beatles. Reservas de mesas e convites na secretaria do clube (19) 3441.0832.

#Senac Limeira com inscri-

ções abertas para o curso Téc-nico em Massoterapia. As aulas começam em 14 de março. O aluno aprende diversas técnicas de massagens terapêuticas oci-dentais e orientais, com a fi na-lidade de promover a saúde e o bem-estar das pessoas. Podendo empreender seu próprio negó-cio e atuar como colaborador em diferentes setores das áreas de saúde e bem-estar.

#Pela Política Senac de Con-cessão de Bolsas de Estudo para atender pessoas com renda fami-liar per capita de até dois salários mínimos federais, entre outros requisitos. Informações www.sp.senac.br/bolsasdeestudo.

#Polícia Federal informa que passou a emitir o passa-porte com chip em todo Bra-sil desde 11/02/2011. Além do dispositivo eletrônico de gra-vação de dados [chip], o novo documento eletrônico conta com outros dispositivos de se-gurança como a marca-d´água, fundo invisível, fi o de seguran-ça, fi o de costura composta por três fi os de alta qualidade e tin-ta opticamente variável.

#Quem possuir o passa-porte no modelo anterior [sem chip] e o documento ainda es-tiver dentro do prazo de vali-dade, não precisa se preocupar em requerer novo documento. A substituição acontecerá gra-dativamente, na medida em que os passaportes expirarem o prazo de validade.

#Santa Catarina é destaque como o melhor roteiro turísti-co do Brasil, com turismo de qualidade e opções variadas de lazer, seu encantador litoral, praias, balneários requintados e cidades inigualáveis. Novas empresas aéreas passam a ofe-recer serviços com o Aeropor-to de Navegantes, à 15 km do município de Penha, onde está localizada a Pousada Pedra da Ilha e o Beto Carrero Word, o maior parque temático da Amé-rica Latina e prestigiado destino turístico do sul do Brasil.

#Hotel Mantovani em Águas de Lindóia terá carnaval super tranquilo. Com restau-rante, american bar com va-randa, salas de tevê e leitura. Diversão na área de lazer: sa-lão de jogos, videokê, piscina climatizada e festas temáticas. Reservas 0800.110143 ou |19| 3924.9510.

#Carnaval 2011 do Nosso Clube promete diversão para todas as idades. Os associa-dos poderão aproveitar o par-que aquático enquanto curtem a animação dos dias de folia. Dias 6 e 8, domingo e terça, haverá muito som ao vivo em duas matinês, das 15h às 22h. Premiação para as fantasias. Convites para não sócios, li-gue: |19| 3404.8466.

#Preparando os tamborins para o carnaval 2011, o Mono-bloco realiza ensaios abertos, na Fundição Progresso, no Rio de Janeiro. Na estréia a Hering, marca responsável pela criação do fi gurino do grupo, recebe convidados especiais em seu camarote. A lista está causando um verdadeiro frisson entre os admiradores do repertório do Monobloco.

8 VARIEDADESLimeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

MELHOR IDADE ARQUITETURA E DECORAÇÃO

Augusta M. Galzerano

JULIANA FIOR THOMAZ

Arquitetura e Interiores

Rua Carlos Gomes, 1075Fone 3441.9656

julianafi [email protected]

Mulherjornal da

Vinde, Senhor Jesus(Laila Assef Pucci)

Para Ligia Marino Galzerano, com carinho, pela data 03/03

Para Ana Maria Lucato Vasques, com carinho, pela data 02/03

Bendito é o Teu sorriso...Que chora quando eu sofro!Santa é Tua voz, que cantaQuando estou triste.

Abençoado é o amparo que me dásEm forma de um abraço forte

Vindo das luzes do Espírito Santo.

Grande é a Tua força que me conduzNas sendas da vida.

Sois meu Deus de bondade, que viesteÀ terra na hora certa plantar a semente

Do amor nos corações dos bárbaros.

Agora há um universo perdido.Na maldade humana clamando Tua volta!Vinde, Senhor Jesus! Porque...

Só Tu, somente Tu, podes redimir o mundoEm um silêncio profundo de paz!

UM ABRAÇO CARINHOSOCom parabéns para a ami-

ga Amalia Kühl Berto, pela data, 26/02/2011.

MENSAGEMNão devemos nos preocupar

com o que o destino nos reserva. As desgraças que mais tememos, geral-mente nunca acontecem.

SEGREDINHOPerfume o ambiente pondo go-

tas de perfume nas lâmpadas. Ao acendê-las, a fragrância se espalhará no aposento.

REFLEXÃOEsqueça-se um pouco de si

mesma e pense nos outros. Quando nos preocupamos demasiado com nossa pessoa, nossos problemas crescem desmesuradamente.

LIÇÕES DE VIDA1. Elogie antes de criticar. 2.

Procure sorrir com frequência. 3. O que você fi zer, faça bem feito. 4. A mágoa corrói as entranhas e azeda os relacionamentos. 5. Reconheça sua parte de responsabilidade quan-do as coisas dão erradas.

RIA... QUE FAZ BEMA menina estava observando

sua mãe lavando os pratos na co-zinha. De repente, percebeu que a mãe tinha vários cabelos brancos que sobressaíam entre a sua ca-beleira escura. Olhou para a mãe e perguntou: - Por que você tem tantos cabelos brancos, mamãe? A mãe respondeu: - Bem, cada vez que você faz algo de ruim e me faz chorar, ou me faz triste, um fi o do meu cabelo fi ca branco. A menina digeriu esta revelação por alguns instantes e logo disse: - Mãe, por que todos os cabelos de minha avó estão brancos?

UM DELICIOSO CHÁCarinhosamente organizado

por Arlete, no seu charmoso “Ca-fezinho”, reuniu as “amigas do co-ração” (nome do grupo) para co-memorar o nat de Lygia C. Giacon. Presentes Claudete, Deyse, Elza, Odyl, Terezinha, Cleusa, Luciele-na e Augusta que, felizes, cantaram “Parabéns a Você” e saborearam as delícias do “Cafezinho”.

UMA MERECIDA HOMENAGEM

Foi prestada à senhora Emilia Varga. A ela e à senhora Marilene Bagnato, Limeira e os doentes da Alicc enviam cumprimentos, com agradecimentos. Parabéns ao feliz idealizador desse evento.

É BOM SABERNo repouso as toxinas são eli-

minadas e as forças reconstituídas. Cada período de trabalho deve ser se-guido de outro de descanso. Descan-se alguns minutos antes e depois das refeições. Esqueça as atribulações do dia quando chegar a hora de dormir. Durma oito horas por noite, em silên-cio e sem claridade.

COMPORTAMENTOSenhoras devem evitar o ridí-

culo; é preciso vestir-se, pentear-se, portar-se, de acordo com a idade. Se têm um corpo perfeito, sem fl acidez ou celulite e querem exibi-lo num biquíni minúsculo como o da sua fi -lha, faça-o numa piscina particular, nunca em público.

RESPONDA1) Por que a camada de ozô-

nio que cobre a terra é tão impor-tante? 2) Quando está muito frio sua pele fi ca arrepiada. Por quê? 3) Se largarmos ao mesmo tempo e da mesma altura um ovo e uma pedra de tamanhos iguais, qual alcança o solo primeiro? 4) Na medicina qual o nome da área dedicada ao trata-mento de crianças? 5) Quem foi Madre Teresa?

CHARADAComo se tira leite de gato?

RESPOSTAS1) Na estratosfera o ozônio

forma uma camada que protege nosso planeta dos raios ultravio-leta emitidos pelo Sol. 2) O ar-repio é um processo pelo qual o corpo faz com que os músculos produzam calor. 3) Os mesmos objetos cairão na mesma veloci-dade e alcançarão a terra juntos A queda é controlada pela força da gravidade, infl uenciada pela massa dos objetos e não pelo peso. 4) O ramo da medicina que se ocupa das crianças é a pedia-tria. 5) Madre Teresa de Calcutá foi uma religiosa cristã que acre-ditava ter a tarefa de aliviar o so-frimento dos pobres e doentes.

Resposta da charada: Pu-xando o pires.

Projeto residencial atual

Muita coisa mudou no jeito de morar, a moradia atual tem foco na personali-zação: uma casa com a cara e com o estilo de vida dos moradores. Isso se deve à diversidade da população, seja em termos de forma de vida e da composição do grupo familiar, requisitando novas e distintas formas de moradia.

Internamente, a casa atende às demandas de cada um dos moradores. O meu canto, o das crianças, o canto da família. O morar contemporâneo alia a per-sonalização com a funcio-nalidade de cada ambiente. A distribuição interna tam-bém tem como caracterís-tica poucas divisões, prin-cipalmente nas áreas de convívio, oferecendo maior amplitude, integração e economia na construção. São os móveis que defi nem as funções do espaço e sua utilização. Com isso, serão favorecidas a ventilação e iluminação natural, muito importante em um país tro-pical como o nosso.

As casas e apartamentos são projetados priorizando a segurança e as áreas de con-vivência. As pessoas têm o máximo de conforto e lazer

A arquitetura de hoje

faz da casa a vedete,

o centro de atenções

sem precisar sair de casa. As residências se destacam pelas grandes áreas de churrasquei-ras para receber os amigos, um sofi sticado home-theater; possuem quartos grandes para horas de leitura e até uma aca-demia de ginástica. A família moderna, com os seus múlti-plos horários, também precisa ter uma garagem com capaci-dade para vários carros.

Na cobertura podem-se uti-lizar vários jogos de telhados, que, além da beleza, transmi-tem um sentimento de abrigo. Ou também esconder a cober-tura totalmente, através de pla-tibandas, deixando a casa com um ar mais moderno.

A fachada não se restrin-ge apenas à parte da frente, todos os lados da residência são trabalhados com detalhes, mais é claro, tudo de forma muito harmônica e sem ex-cessos. Texturas, revestimen-to de pedras e cores arrojadas são sempre utilizados em pai-néis de destaque, cabendo tons suaves ao restante. Sempre de acordo com os desejos do mo-rador.

Os materiais de reves-timento são poucos e de fá-cil manutenção. Para dar ain-da mais unidade ao projeto, os revestimentos se repetem. Um exemplo são as pastilhas

de vidro, que fi cam bem em banheiros, na cozinha, chur-rasqueira e etc. O paisagismo também é muito valorizado, numa integração perfeita com a área interna. É ele que torna o ambiente mais aconchegante e relaxante.

As residências atuais não dependem exclusivamente da condição social das pessoas. Passam pelo conceito de apro-veitamento. Deve-se aprovei-tar ao máximo as característi-cas de cada ambiente, como a luz solar, os ventos, o entor-no. Dando mais oportunidade ao conforto e à qualidade de vida.

9SAÚDELimeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

e artigos

MAIS SAÚDE FALANDO EM SAÚDE

VIDE BULA

DR. JAIR TADEU G. DE OLIVEIRA

MÉDICO ENDOCRINOLOGISTA

Consultório: Praça Luciano

Esteves, 216 - s. 26 -

F. 3451-1844

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Mulherjornal da

Alerta

Espaço Médico

O dente: reabsorção radicular

Mulherjornal da

EXPEDIENTECartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º 319 - Limeira - CEP 13480-000 - Fale com a redação: 3404-3700. e-mail: [email protected]: Fabiana Lucato MTB 23.378Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541Diagramação: Maria Cristina BastelliColaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria Ri-ta Lemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, Rosana Braga e Antonio César Cortez.

Síndrome do lactente sibilante

Metade dos bebês brasileiros apresenta

chiado no peito, tosse e falta de ar

Muitos jamais ouvi-ram falar na síndrome do lactente sibilante, porém, é muito importante que pais e mães de primeira viagem fi quem atentos a tal patologia, que acome-te bebês e crianças e, ape-sar de bastante comum, pode esconder algo mais sério. Segundo o dr. Mar-cus Herbert Jones, presi-

dente da Comissão de Pneumopediatria da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), uma das principais caracte-rísticas da doença é a ocorrência de chiado no peito, a sibilância, sintoma que a maioria dos bebês apresenta. A sibilância ocorre devido a infecções respiratória por vírus, como resfriados e gri-pes. Alguns bebês são mais vulneráveis às viroses do que outros e podem apresentar chiado cada vez que contraem um resfriado.

“Cerca de 20% dos bebês apresentam três ou mais quadros de chiado ao ano. Bebês prematuros e portadores de Síndrome de Down têm uma incidência muito maior de sibilância, e também com maior gravidade. Esses episódios vão sendo atenuados pelo crescimento e 70% das crianças de 4 anos de idade já não apre-sentam mais sibilância durante as viroses. Isto porque, conforme a criança cresce, seu pulmão fi ca mais desenvolvido e menos vul-nerável”, explica dr. Marcus.

A fração restante de bebês portadores da síndrome continuará com recorrentes chiados por tempo indeterminado. Alguns deixa-rão de sofrer da patologia em mais alguns anos, outros permane-cerão com os sintomas, sendo mais tarde chamados de asmáticos. “Não se sabe o quão persistente será o chiado, que também pode ser acompanhado de tosse e falta de ar, mas alguns fatores podem sugerir a longa permanência dele, como por exemplo, se o histó-rico familiar com casos de asma ou alergia de pele”, informa o especialista.

Um grande problema associado à síndrome do lactente sibi-lante são as patologias que podem existir de forma camufl ada. O médico deve investigar muito bem o que acontece com a criança e identifi car se tal sibilância terá um bom prognóstico ou se neces-sita de um diagnóstico mais preciso, pois algumas doenças mais sérias, como a fi brose cística, também apresentam entre os sinto-mas o chiado periódico.

Outro fator crítico que promove a sibilância no bebê é a ex-posição ao fumo, tanto no período gestacional quanto após o nas-cimento. As substâncias nocivas provenientes do tabaco alteram a estrutura dos pulmões, deixando-os mais frágeis. “A maioria dos casos tem um bom prognóstico e melhora sozinha, enquanto uma minoria apresenta doenças combinadas e precisa de investigação mais intensa”, reforça.

Há várias opções de tratamento para as crises, que incluem medicamentos inalatórios e orais. Embora não haja uma cura, existem tratamentos preventivos que minimizam os sintomas de chiado e falta de ar e que devem ser considerados nos bebês com episódios frequentes ou graves.

BRASIL AVANÇA EM RELAÇÃO A TABAGISMO A Aliança de Controle do Tabagismo – ACT – lançou, em 16

de fevereiro, uma análise sobre a Convenção-Quadro no Brasil – 2009, na qual acompanha a implementação do tratado no país. A CQCT traz uma série de medidas que devem ser adotadas pelos países que a aderiram, a fi m de reduzir a epidemia do tabagismo em proporções mundiais, abordando temas como propaganda, pu-blicidade e patrocínio, advertências, marketing, tabagismo passivo, tratamento de fumantes, comércio ilegal e impostos, etc.Também compara análises de anos anteriores, constatando avanços, ainda que lentos. O relatório está disponível no site www.actbr.org.br.

Coluna Mais Saúde

Perguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail para

[email protected] ou para o endereço:

Rua Cotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000

*Distribuição Acontece Comunicação e Notícias

IX JORNADA DE OBSTETRÍCIA E GINECOLOGIA DO VALE DO PARAÍBA

Entre 2 e 4 de junho de 2011, a Regional SOGESP Vale do Paraíba realiza sua IX Jornada de Obstetrícia e Ginecologia, no Orotur Garden Hotel, em Campos do Jordão. A expectativa é de que aproximadamente 350 médicos da região compareçam ao en-contro, cujo objetivo é fomentar o desenvolvimento técnico-cien-tífi co e difundir informações inovadoras para a melhora da qua-lidade de vida das pacientes. Na programação, uma série de rele-vantes temas da ginecologia será abordada, entre eles endoscopia ginecológica, o ginecologista como clínico da mulher, hemorra-gias na gestação, endometriose, incontinência urinária, infecções genitais e infertilidade. Mais informações em www.sogesp.org.br.

Um dente mole ou mal fi xado pode se deslocar de seu alvéolo e até cair, numa mordida inesperada, meio de atravessado num caroço de azeitona. Dente mole é aque-le que balança indevidamen-te na sua cova, mesmo que discretamente. Ele pode estar envolvido na osteoporose: o osso do maxilar ou da mandí-bula vai diminuindo, o dente perdendo sua fi xação na cavi-dade, e mostrando mobilida-de aumentada. Se o paciente apresenta fatores de risco, a osteoporose deve ser investi-gada pelo odontólogo, por um profi ssional médico, ou por ambos, integradamente.

Os fatores de risco para osteoporose no sexo femini-no estão presentes na falta de hormônio estrogênico, como no climatério, e com o enve-lhecimento progressivo, em ambos os sexos. Também por doença ou por uso de remé-dios como cortisol, funcio-namento excessivo das glân-dulas paratireoide e tireoide, infl amações crônicas nos in-testinos, alcoolismo, cirurgia bariátrica e outros.

Mas estamos falando do dente. Pensa que é só masti-gar, engolir e deixar o tempo passar? Você pode nada estar sentindo ainda, mas qualquer forma de perda de massa da raiz do dente, que chamamos

reabsorção radicular, é uma situação em que a raiz vai en-curtando. O resultado dessa reabsorção difere da que se processa nos ossos em geral na osteoporose.

Inicialmente, ocorrem le-sões na estrutura da raiz api-cal, que acabam por levar à diminuição da raiz. Conforme o fenômeno vai se desenvol-vendo, o contorno como que se retrai, e vai sendo seguido pelo contorno ósseo do alvéo-lo no maxilar ou na mandíbu-la, prolongando a ancoragem dentária.

A perda de massa da raiz do dente não atinge signifi ca-tivamente o dente saudável, bem implantado e sem forças de estresse antifi siológicas, se bem que haja susceptibilida-de individual, predisposição hereditária e fatores sistêmi-cos implicados no processo.

Várias situações contri-buem para a reabsorção radi-cular, como pressão de dentes adjacentes impactados, trau-ma contínuo no contato entre dois ou mais dentes, proble-mas comportamentais locais, como roer unhas, infl amação periapical ou mesmo, perio-dontal e tratamentos ortodôn-ticos. Existe uma classifi ca-ção da reabsorção radicular, agrupando três categorias.

A reabsorção de super-fície, autolimitante, envolve

apenas pequenas áreas circu-lares. Na reabsorção infl ama-tória, a reabsorção inicial da raiz envolve áreas necróticas infectadas da polpa. Ela po-de ser transitória, se for míni-ma e ocorrer por pouco tem-po. Ou progressiva, no caso de perdurar. A reabsorção por substituição é uma situação em que tecido ósseo substitui tecido dentário reabsorvido, resultando em diminuição ou impossibilidade absoluta de movimentos normais entre o dente e o osso, a anquilose. A anquilose resulta da formação de osso em área de necrose do ligamento periodontal, quan-do o dente passa a fazer como que parte do dente. Pode che-gar à completa destruição ra-dicular pelo osso, num proces-so de reabsorção substitutiva.

O tratamento ortodôntico causa geralmente reabsorção de superfície ou infl amatória transitória e raramente por substituição. Mas, mesmo sem tratamento ortodôntico, a reabsorção radicular torna-se mais intensa com a idade.

O esforço aplicado nos tratamentos ortodônticos atin-ge, com mesmo vigor, osso e cemento, que são separados pela membrana periodontal. Ocorre reabsorção óssea do cemento, e até da dentina. No osso, os responsáveis são os osteoclastos, e no dente, os

odontoclastos. As lacunas de reabsorção predominam no lado da pressão, e raramen-te no lado de tensão. Pode levar de 10 a 35 dias para o surgimento das lacunas de re-absorção após a aplicação de força, fase difi cilmente mos-trada pelas radiografi as. O re-paro dessas lacunas ocorre 35 a 70 dias depois da aplicação de força.

Os fatos mais relevantes, por fi m, são que, mesmo a reabsorção extensa não com-promete as fi nalidades de um dente, não encurta sua vida, e a reabsorção radicular cessa quando o tratamento ortodôn-tico termina. Vale a pena tra-tar dos dentes.

Práticas utilizadas no século passado, como eletrochoques e lobotomias, para tratar doenças mentais, estão sendo atuali-zadas – e ganhando novas aplicações, como, por exemplo, o controle do transtorno obsessivo-compulsivo, o TOC.

Acontece que a volta dessas técnicas, que já foram usadas até em tortura, estão provocando polêmica e dividindo estu-diosos e especialistas. De um lado estão os que argumentam ser a última chance para pessoas que sofrem de distúrbios gra-ves sem solução com métodos de rotina. De outro, estão os críticos dessas práticas atuais, que afi rmam que essas são op-ções experimentais que levam pacientes a correrem riscos. Pa-ra eles, não há provas da validade dos novos métodos.

Pela primeira vez desde que a lobotomia (retirada parcial ou total de um lobo do cérebro) caiu em descrédito na década de 1950, cirurgias para tratar transtornos de comportamento ganham adeptos, mas geram polêmica. Nos EUA, ela gira em torno da operação para tratar o TOC.

Há dois anos, a agência norte-americana que controla dro-gas e alimentos (FDA) aprovou a operação de estimulação ce-rebral profunda, conhecida pela sigla DBS (em inglês), que consiste no implante de eletrodos dentro do cérebro para ativar determinadas áreas. Entretanto, em artigo na revista “Health Affairs” especialistas dizem que essa autorização foi um er-ro, considerando que a técnica não foi sufi cientemente testada. Além disso, sua efi cácia a longo prazo e os seus efeitos colate-rais não seriam bem conhecidos.

Na verdade, a técnica para aliviar o TOC, a estimulação cerebral profunda (DBS) é conhecida há décadas, mas só atu-almente tem sido mais aplicada. Os autores do artigo na “He-alth Affairs” citam pelo menos um estudo para fi car com o pé atrás com relação à neurocirurgia. Cientistas suecos observa-ram que pessoas submetidas a outro tipo de cirurgia para TOC (a capsulotomia, que corta o circuito cerebral) apresentavam apatia e difi culdade de autocontrole. Ainda para os críticos, o interesse comercial é que tem impulsionado o uso da DBS. Mas os médicos que usam o método discordam.

Fonte: The New York Times, “Health Affairs”

Tratamentos para doenças mentais geram polêmica

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10Limeira, domingo, 27 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira

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Baixinhos

gostam da folia

- Pais que acompanham seus fi lhos os ensinam a tomar gosto pela folia bem cedo; muitas vezes apro-veitam a oportunidade para brincar e se fantasiar tam-bém. - Já a turma da melhor ida-de não perde seus saudosos bailinhos carnavalescos com marchinhas e incre-mentam suas fantasias para se divertir entre amigos.

- Ainda nos dias de hoje tem muita gente que adora brincar e aproveita para ti-rar a fantasia do armário ou inventar uma nova para pu-lar o tão divertido carnaval. A fantasia varia de acordo com o estilo de cada pes-soa. Há quem prefi ra um fi gurino bem descontraído, enquanto outros gostam de um visual mais discreto.

- As peças devem ser leves e confortáveis para apro-veitar todos ritmos e sons. Dê asas a sua imaginação e aproveite alguns acessórios para fazer uma fantasia bem original e criativa. Invente a sua e bom carnaval.

Modelos infantis: Renato Henrique de Almeida e Rebe-ca Henrique de Almeida.

Modelos adultos: Orenir Zovico, Shayenne de Paula Pe-reira e Daniele Cristina Rosa.

Renato Henrique de Almeida usa fantasias de Piratas e Chapolim.

Rebeca usa fantasia de Princesa, Fadinha e Sininho.

Colaboração: Orenir Festas, Decorações e Fantasias.

Fotos: Renato Silva e Fernando Carvalho.

Olha o carnaval aí gente!

Foi-se o tempo em que o carnaval era uma das festas mais esperadas do ano. Pelo menos em algumas cidades esta comemoração praticamente passa batida. Tem gente que quer fi car bem longe da folia e prefere viajar com a família e descansar. Por outro lado, existem pessoas que não abrem mão em curtir o carnaval, com tudo que têm direito: fantasia, música, muito confete e serpentina. Esses festejos conti-nuam a todo vapor em lugares tipicamente carnavalescos que respiram e esperam por esta festa um ano inteiro! O carnaval de rua é uma festa popular, que está sendo resgatada aqui na cidade, juntamente com os bailes noturnos. Para a criançada as tradicionais matinês representam, ainda, diversão garantida.

Muitas lojas já estão envolvidas no clima de folia renovando os estoques com modelos de fantasias, peças com brilho, purpurina, penas, máscaras e detalhes metalizados, além de outros elementos coloridos. Opções como Pirata, Palhaço, Homem-Aranha, Batman, Princesa, Mulher-Maravilha, Princesa, Chapolim são boas sugestões infantis para quem não quer ter trabalho. Vamos às dicas da coluna!

O sonho das meninas é ser princesa por um dia

Fantasia de pirata é uma das preferidas dos meninos

Rebeca usa fantasia de Sininho, rica em detalhes

Plumas e máscaras fazem parte do clima carnalavesco

Renato, de Chapolim e Rebeca, com fanta-sia de Fadinha, fazem uma dupla divertida

Acessórios avulsos são opções divertidas e baratas

Modelo

INVENTANDO MODA