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Francisco 67 anos Obeso Manuel 46 anos

Diabético

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A função do Sistema Imunitário compreende todos os

mecanismos, inatos ou adquiridos, que permitem a

um organismo defender-se de agentes externos

potencialmente patogénicos.

Dotado de uma capacidade de memória intrínseca, o

sistema Imunitário dispõe ainda de um sistema

circulatório próprio, com órgãos próprios de

produção, armazenamento de informação e combate

a agentes patogénicos.

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O muco é uma defesa, revestindo as mucosas. Ele sequestra e inibe amobilidade dos corpos invasores, sendo a sua composição hostil paramuitos micro-organismos.

A saliva e as lágrimas contêm enzimas bactericidas, que destroem aparede celular das bactérias.

No intestino, as numerosas bactérias da microflora normal competemcom potenciais patogénicos por nutrientes e locais de fixação,diminuindo a probabilidade de estes últimos se multiplicarem emnúmero suficiente para causar uma doença. É por isso que o consumodemasiado de antibióticos orais pode levar à depleção da microflorabenigna normal do intestino e, com cessação do tratamento, espéciesperigosas podem multiplicar-se sem competição, causando,posteriormente, diversas doenças.

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O sistema imunitário é composto por órgãos, células e moléculas que estabelecementre si uma complexa rede de comunicações, e tem como finalidade permitir anossa defesa contra infecções provocadas por agentes patogénicos como asbactérias, os vírus, os fungos ou por alguns parasitas. É um sistema que assiste esuporta o balanço entre o "eu” e o “não eu” ao longo da vida, desenvolvendo eactivando mecanismos e estratégias próprias.

Sistema imunitário v/s Vírus

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1 - Tome sempre o pequeno-almoço;

2 - Faça 5 a 6 refeições por dia, com intervalos não superioresa 3h30min;

3 - Não coma muito numa só refeição;

4 - Varie o mais possível os alimentos;

5 - Valorize o consumo de produtos hortícolas, fruta, cereaiscompletos, lacticínios e leguminosas;

6 - Restrinja o consumo de sal, gorduras e açúcar;

7 - Modere o consumo de álcool;

8 - Beba água em abundância mesmo que não tenha sede;

9 - Verifique sempre a higiene dos alimentos;

10 - Faça exercício físico regularmente.

Vacina da Gripe A (H1N1)

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Antivirais

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