Gestão da Vida Pessoal,

Familiar e Profissional

SEJAM BEM VINDOS

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Professora Mariluce Padilha

GESTÃO DO TEMPO

Tudo começa por um ponto

Nível de Satisfação

DESPERDIÇADORES DE TEMPOGESTÃO DO TEMPO

•Falta de planejamento•Falta de disciplina•Falta de objetivos•Sobrecarga de trabalho•Má utilização dos recursos (fax, xerox, computador..)•Não se prevenir contra problemas rotineiros

Pegadinha

Para ser produtivo, precisa trabalhar mais.

Chega no final do dia e não sabe com certeza quais foram as atividades que lhe trouxeram mais resultados.

Regra de Pareto

AUTOCONHECIMENTO

Autodiagnóstico para

planejamento

•Quais são meus propósitos para o futuro?

•Eles estão descritos em forma de objetivos, de maneira clara e vinculados às propostas de mudança?

•Consigo perceber meus objetivos como viáveis, apesar de representarem um desafio de vida?

•Quanto estou disposto a rever meus hábitos e alterar minha rotina, de modo a alcançar minhas metas?

•Meus objetivos são suficientemente grandiosos para me fazer mover com perseverança e enfrentar obstáculos para atingi-los?

•Sei perceber oportunidades e aproveitá-las de maneira eficaz?

•Sei criar oportunidades novas ou gerar soluções inovadoras em momentos de forte pressão? E em situações normais?

•Consigo identificar de maneira objetiva quais são minhas maiores dificuldades na concretização de meus propósitos?

Plano de AçãoOBJETIVOS ( O que pretendemos?)

METAS (Por que desejamos este objetivo?Quem será o responsável?Onde será realizado?Quanto vai custar?

MÉTODO ( Como faremos para alcançar o objetivo?

REVISÃO ( Avaliação)As metas estão sendo alcançadas?Alcançamos nossos objetivos? Por quê?O que podemos modificar?Que outros fatores não foram considerados e afetam nossos resultados? Como minimizá-los?

SUPERAÇÃO