BANANA

A banana é um fruto bacáceo, de forma longa e curva, com casca amarela quando maduro, produzido pela bananeira. A bananeira é uma plana herbácea,

não sendo uma arvore, apesar do seu tamanho. Pertence à família Musa Sapientum.

A palavra banana é originária das línguas serra-leonesa e liberiana (costa ocidental da África), a qual foi simplesmente incorporada pelos portugueses à sua língua. Não se pode indicar com exatidão a origem da bananeira, pois ela perde-se na mitologia grega e indiana. Atualmente, admite-se que seja oriunda do Oriente, do sul da China ou da Indochina. Há referências da sua presença na Índia, na Malásia e nas Filipinas, onde tem sido cultivada há mais de 4.000 anos. As sementes das bananeiras primitivas, que eram férteis, teriam tido 2cm. Atualmente, em geral, são estéreis e apresentam-se como pequenos pontos escuros, localizados no eixo central da fruta.

As ori�ns

Na altura de as comprar, não devem estar totalmente maduras. Escolha-as com a casca um pouco esverdeada. Caso estejam com partes amachucadas e moles, evite-as. Deixe-as amadurecer num local arejado e estarão prontas para o consumo quando estiverem com a cascas toda amarela, podendo até serem conservadas no frigorífico, entre 3 a 5 dias.

Referências bibliográficas: https://pt.wikipedia.orghttp://www.ufrgs.br/afeira/materias-primas/frutas/banana/origem-da-bananahttp://www.todayifoundout.com/index.php/2010/09/15-facts-you-probably-didnt-know-about-bananashttp://www.livestrong.com/slideshow/1003180-16-surprising-bananas/#slide=8

Comprar

Além de potássio (que ajuda a baixar a pressão arterial), possui: cálcio; vitaminas A, C (ambas geram energia), B1, B2, B6 e B12 (que acalmam o sistema nervoso); magnésio; ferro, que estimula a produção de hemoglobinas, ajudando quem sofre de anemia; ácido fólico; açúcares naturais (sacarose, frutose e glicose que, com a junção das fibras, também geram energia); triptofanato, que produz a serotonina que relaxa e deixa a pessoa bem humorada; inulina, uma substancia que contém bactérias que ajudam na digestão. Para lá disso, reduz os efeitos da nicotina, ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, ameniza as dores do estômago, combate o cansaço, prolonga a sensação de saciedade depois de comida e combate as insónias.

Propriedades

Bom ap etite!

AS BANANAS SÃOCOMPOSTAS

DE 75% ÁGUA?

O DOCE DE UMA BANANAÉ O AMIDO QUE

SE TRANSFORMAEM AÇÚCAR.

Sabia que...

Sabia que...

https://www.facebook.com/SoNaturalJuices https://www.instagram.com/SoNaturalJuice