Ano 2 - Abril - 2013

Roof NewsProduzido por:

A Roof Administradora sentindo a necessidade de haver uma maior interação entre o associado e seu residencial esta lançando a partir do dia 05/05/2012 um jornal eletrônico, que será enviado mensalmente para todos os associados por e-mail como também fi cará a disposição no site www.roofadministradora.com.br . O jornal trará informações dos serviços que estão sendo realizadas no Residencial, dicas e sugestões, com isso esperamos aproximar mais a Diretoria, o associados e a administração

www.roofadministradora.com.br

Edição:RESIDENCIAL

FAZENDASÃO SILVANO

O Complexo que integra o conceito do Residencial, possui hoje em fun-cionamento Pousadas, Centro Hipico, Restaurante “Stefano”, Bike

Park e Parquinho para as crianças. Entre em contato pelo telefone:(11) 4014-7332.

Venha passar o fim de semana conosco!

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Como proteger eletrônicos de apagões e raios

Quando ocorre um blecaute, o ideal é desligar todos os equipamen-tos sensíveis – por exemplo, computadores, televisores, aparelhos de DVD e de som. “Não necessariamente da tomada. Se o eletrônico dis-

põe de botão de desligar, já é suficiente para protegê-lo”. A medida também é recomendada em casos de variação da tensão – quando a energia não chega a cair completamente e oscila entre altas e baixas tensões. No caso de descargas elétricas por raios, é recomendável instalar dispositivos de proteção contra surtos de tensão (DPS). Eles ficam junto ao quadro geral de distribuição da residência e descarregam os pulsos através do fio de aterramento. O número de dispositivos que serão instalados depende de cada residência – cada um tem preço aproximado de R$ 50. Também existem DPSs que podem ser instalados

Benefícios do Consumo de Água

Dia Internacional da Síndrome de Down

Por que razão devemos beber muito?Ela é a maior fonte de alimentação. Conseguimos sobreviver apenas 7 a 10 dias sem água; 5 semanas sem comer; É con-

stituída por minerais, por nenhuma vitamina ou caloria; Satisfaz a sede; Ela é a bebida mais barata que existe; Serve para obter uma boa forma física e saúde; Auxilia na absorção de nutrientes e gor-duras; É indispensável no processo de emagrecimento; Retira a vontade de comer, Queima calorias, especialmente se estiver fria; Transforma as gorduras em energia mais rapidamente; Assiste os rins a eliminarem substâncias tóxicas do organismo; 8 a 10 copos de água aliviam as dores nas costas; 5 copos de água por dia previnem

a incidência de vários tipo de cancro; Melhora a concentração mental. Se o nível de água no corpo diminui 2%, o indivíduo reduz as suas funções cerebrais (o nosso cérebro é 85% constituído por água); Ingeri-la, melhora consid-eravelmente em 20 a 30% a prestação no trabalho, se o nível de humidade do corpo diminuir 3%; Mantém o corpo saudável e com um aspeto jovem. O nosso corpo é maioritariamente constituído por água: entre 50 a 65%, cerca de 70 trilhões de células. O sangue é composto de 90% de água. Perdemos diariamente 2,5 litros. Precisamos de ingerir 1,8 litros de água por dia, no mínimo; As nossas células só conseguem absorver alimentos que são solúveis; Durante as prestações desportivas, há que beber um copo de água de 15 em 15 minutos, para não diminuir a concentração e as capacidades. Em caso contrário, piorarão de 20 a 30%, ao perder humidade, pela transpiração, no organismo.

Dia 21/03 é comemorado o dia Internacional da Síndrome de Down, um acontecimento genético natural e universal. A data foi criada em 2006 com o objetivo de valorizar as pessoas com a síndrome, consci-entizar a sociedade sobre a importância da promoção de seus direitos e, assim, permitir que elas tenham vida plena e digna, como membros participativos em suas comunidades.

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Declaração do Imposto de Renda 2013Desde o dia 25 de fevereiro a Receita Federal disponibilizou o link para

download do programa para declarar o Imposto de Renda Pessoa Física 2013. O prazo de entrega começou a vigorar no dia 1º de março, mas, caso

você ainda não tenha feito a sua, confira algumas dicas para não errar na declaração.

Dica: Mesmo que não esteja obrigada, qualquer pessoa física pode apresentar a declaração. Exemplo: uma pessoa que não é obrigada, mas teve imposto sobre a renda retido em 2012 e tem direito a restituição, precisa apresentar a de-claração para recebê-la. A entrega da declaração poderá ser feita via Internet ou disquete, que precisa ser levado até uma agência da Caixa Econômica Federal ou Banco do Brasil entre os dias 1º de março e 30 de abril. Caso um contribuinte que seja obrigado a apresentar a declaração não realize a entrega até o dia 30 de abril, deverá pagar uma multa de 1% ao mês-calendário ou fração de atraso, calculada sobre o total do imposto devido apurado na declaração, ainda que in-

tegralmente pago, sendo que o valor mínimo é de R$ 165,74 e o valor máximo é de 20% do imposto sobre a renda devido.

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Dia Internacional da Síndrome de Down

Receita de Sobremesa Gelada de Maracujá para a PáscoaIngredientes

• 500ml de suco de maracujá • 1 caixa de creme de leite • 1 caixa de leite condensado • 1 litro de leite • 3 colher de amido de milho

• Essência de baunilha a gosto • 4 gemas • 8 colheres de açúcar • 300g chocolate • Biscoitos recheados de chocolate

Modo de preparo

Numa panela coloque o leite, o açúcar, o amido, a essência de bauni-lha e as gemas. Misture tudo muito bem e leve ao fogo para engrossarQuando estiver bem cremoso desligue o fogo e reserve.Misture o suco de maracujá com o leite moça e o creme de leite e bata muito bem. Num recipiente de sua preferência coloque o creme, cubras com os biscoitos picados e o creme de maracujá. Derreta o chocolate em banho Maria ou no microondas e coloque sobre a so-bremesa. Sirva Gelado.

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Velocidade dentro do residencial é de 30 Km/h.Respeite!

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