ETAPA 4

COMO MUDAR HÁBITOS FINANCEIROS

Prof. Elisson de Andradewww.profelisson.com.br

Relembrando

Mudança de comportamen

to

Paradigmas(mapa mental)

PRINCÍPIOS(território)

Conjunto de posturas que revelam nosso caráter: honestidade, integridade, justiça, respeito à diversidade etc

De dentro para fora: permite uma mudança de hábitos eficaz

Eficiência: cavar com perfeição técnicaEficácia: achar água

As 4 dimensões do ser humano1) Inteligência física2) Inteligência mental3) Inteligência emocional4) Inteligência espiritual

Considerações iniciaisAqui vamos tratar de questões

gerais, ligadas ao ser humanoNÃO iremos entrar no mérito do

que é melhor ou pior, o que é certo ou errado

CADA UM VERÁ O QUE É MELHOR PARA SI, sem apontar problemas alheios

O objetivo é o AUTOCONHECIMENTO e não um jogo de comparações

Inteligência físicaSão os cuidados com a saúdePara mudar hábitos é preciso

estar disposto fisicamenteFormas de cuidar do físico:

◦Alimentação saudável◦Exercícios regulares◦Dormir bem◦Ergonomia◦Etc

Anote em seu cadernoHábitos FÍSICOS simples que

você gostaria de adquirir – não pense ainda em quais hábitos eliminar

Exemplos◦Alongar todos os dias de manhã;

dormir mais cedo; dormir após o almoço; voltar caminhando do trabalho; subir escadas ao chegar ao apartamento; apertar bolinha anti stress 3 vezes ao dia; comer uma fruta por dia; pular corda ao final do dia;

Inteligência mentalCapacidade de pensar e

raciocinarAumenta-se o leque de

possibilidades de açõesPara mudar hábitos, é preciso:

◦Boas leituras◦Dialogar com pessoas que agregam

valor◦Refletir sobre os objetivos a serem

alcançadosPermite o estabelecimento de

foco e prioridades

Inteligência emocionalAutoconhecimento, sensibilidade

com o socialÉ a partir desse controle que

emana a paixão por fazer algo, a empolgação e a determinação: inspiração

Aprender a reconhecer fraquezas e aceitar as diferenças

Acreditar que a melhor maneira de prever o futuro é criá-lo

Inteligência espiritualÉ a mais fundamental de todas,

orientando as demais: pilar dos hábitosSentido que damos à nossa vidaBússola para os verdadeiros princípiosNoção de transcendência, de legadoSubordinação do eu a um propósitoAbre mão de algo para atingir um bem

maior

Definindo PROPÓSITOS

Em busca de um propósitoPor que deseja melhorar sua

situação financeira?Por que decidiu fazer este curso?Mudar os hábitos de consumo

atuais exige renúnciaComo você lida com a privação?Privar-se só será possível se

houver um propósito

Em busca de um propósitoQuem tem por que viver, suporta qualquer

comoMuitas pessoas possuem um vazio

existencial: fazem o que os outros fazem ou simplesmente recebem ordens

O vazio dá lugar à busca do prazer do consumismo

Propósitos são a mola propulsora da mudança: é preciso ter uma razão para “ser feliz”

Busca de sentido causa tensão, ao invés de equilíbrio, mas isso é pré-requisito para a saúde mental

Em busca de um propósitoO que os seres humanos são e

querem:◦Nível 1: sobreviver, mínimo de conforto◦Nível 2: dá significado ao mundo à sua

volta, como família, religião, comunidade

◦Nível 3: desenvolver a si, com objetivo de melhoria dos próprios potenciais

◦Nível 4: distanciamento de si; é a transcendência

Vídeo do menino Ryan

Em busca de um propósitoAssim, “não importa o que temos a

esperar da vida, mas sim o que ela espera de nós”

Viver significa arcar com as responsabilidades de responder às perguntas da vida

Quem se dá conta dessa responsabilidade, não joga a vida fora

Técnica dos porquês

Exercício para casa 1Faça uma análise de seus hábitos

diários. Como eles estão influenciando suas 4 dimensões enquanto ser humano?

Responda rapidamente à questão: por que considera cuidar de suas finanças pessoais algo importante?

Em seguida, vá se perguntando por que, até achar o verdadeiro propósito para tal

MUDANÇA EXIGE TEMPO E ESFORÇO

Processo de mudançaPara mudar hábitos, é preciso

aprender a aprenderÉ preciso saber como transformar

tarefas difíceis em algo prazeroso, através de conhecimento e prática

Isso demandará uma boa dose de tempo e bastante esforço

Começaremos nossa jornada rumo à maestria financeira

Processo de mudançaInício do processo: alguém se

propõe a desenvolver uma nova habilidade

Duas condições básicas:◦Palavras como gratificação imediata,

sucesso instantâneo, rapidez, alívio rápido etc

◦É preciso estar receptivo a mudanças, novas informações

Processo de mudançaJornada rumo à maestria:

Platô: períodos em que grandes esforços serão feitos, sem se aumentar a habilidade

Não é possível pular etapas!!!!!!!!!

GRAU DE

MAESTRIA

TEMPO

Processo de mudançaNão nos é ensinado curtir o platô

(pessoas querem altos ganhos de performance, de maneira simples e rápida)

Nos pedem para traçar objetivos sem dizer que o caminho pode ser prazeroso

Passamos a maior parte do tempo no platô. Logo, se não apreciá-lo, a vida será aborrecedora

Processo de mudançaDívidas surgem da vontade de se

ter tudo HOJE. Não se tem prazer em conquistar

“Amar o platô é amar o agora, é amar a vida”

Senão, apenas se vive “entre” bons momentos

Portanto, mudar a vida financeira requer curtir o caminho, baseando-se nos propósitos corretos

Processo de mudançaTrês tipos de comportamentos

comuns, que impedem a jornada rumo à maestria:1. Fogo de palha: se envolve em

diversas atividades com entusiasmo; ao chegar ao platô, não tem paciência e logo desiste; é uma pessoa que sempre tem diversos argumentos para justificar suas atitudes

Processo de mudançaContinuando:

2. Obsessivo: quer sempre ser o melhor no que faz e ter resultados rápidos; é adepto de transformações radicais, busca dezenas de informações, mas em algum momento chega no platô; não suporta ver seu progresso não acompanhando os esforços

3. Acomodado: depois de certo progresso, se contenta com o platô; conforta-se em encontrar outras pessoas acomodadas; adoram a palavra estabilidade

Processo de mudançaSe identificou-se com algum

comportamento, não se desespere: encontrar o motivo que faz suas finanças não evoluírem é o primeiro passo para mudanças

Quanto de tempo e esforço está disposto(a) a encarar para mudar sua vida financeira? E para quê isso é importante? Sem essas respostas, uma mudança de hábito consistente será difícil de ser verificada

Exercício para casa 2Escolha uma questão (problema) que

envolva dinheiro, importante nos dias atuais (dívidas, projetos, lazer etc)

Em seguida, descreva quais deveriam ser as atitudes a serem tomadas, que permitiriam sua solução/implementação

Reflita: o motivo dessa questão ainda não ter sido colocada em prática tem a ver com um dos 3 comportamentos que impedem a maestria?