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ESCOLINHAS E ESCOLAS

DE DESPORTO

O QUE É?� Projecto de formação desportiva no tempolivre das crianças.

O QUE FAZ?

� Promove o crescimento e o desenvolvimentosaudável das crianças e dos jovens, criando pre-cocemente condições que visem a integração daprática de actividades físicas ao longo de todo odesenvolvimento humano.

� Promove a formação desportiva nos temposlivres das crianças, no interior dos clubes, emestruturas organizadas para essa finalidade.

� Engloba uma importante vertente psico--social, na medida em que fomenta o trabalho emequipa, a cooperação e outros valores relaciona-dos com o desenvolvimento de competênciassociais.

� Foram criadas secções Escolinhas e Escolas,com o objectivo de proporcionar respostas maisadequadas às características do público-alvo.

� Iniciaram a sua actividade 20 escolas eescolinhas, que integram cerca de 500 crianças.

A QUEM SE DESTINA?

� Crianças e jovens dos 8 aos 15 anos

QUAIS AS PARCERIAS?

� Câmara Municipal do Seixal

� Clubes Desportivos do Município

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto eEquipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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DIA A DIA COM DESPORTO

O QUE É?� Projecto de promoção de actividades físico- -desportivas.

O QUE FAZ?

� Cria dinâmicas e estruturas que promovem aprática desportiva junto aos locais de habitação,por forma a integrá-la no quotidiano da população.

� Procura combater o sedentarismo físico ediminuir situações de stress resultantes do trabalhodiário, através da prática desportiva. Neste senti-do, possui um importante papel em termos depromoção da saúde mental, favorecendo o ajus-tamento entre o indivíduo e o seu meio.

� Procura sensibilizar a população para o factode que a actividade física regular e moderada éuma das formas mais fáceis e agradáveis de me-lhorar a saúde.

� Projecto em desenvolvimento desde 1998,envolvendo anualmente cerca de 450 participantes.

A QUEM SE DESTINA?

� Comunidade em geral.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Clube Recreativo Cruz de Pau

� Câmara Municipal do Seixal

� INATEL - Instituto Nacional para oAproveitamento dos Tempos Livres dosTrabalhadores

� Clubes Desportivos do Município

� Juntas de Freguesia do Município

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Presidente da Direcção António Joaquim(Clube Recreativo da Cruz de Pau)Tel./Fax: 21 224 43 13

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto eEquipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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JOGOS DESPORTIVOS

INTERCULTURAIS

O QUE É? � Projecto de promoção da prática desportivajunto de grupos étnicos minoritários.

O QUE FAZ?

� Pretende responder às necessidades deprática de actividades físico-desportivas de deter-minados grupos étnicos minoritários.

� Promove, através da dinamização de jogosdesportivos interculturais, uma dinâmica socialque visa contribuir para a inserção social dos gru-pos em questão.

� Estimula sentimentos de pertença e decoesão no grupo, através da constituição deequipas e do estabelecimento de objectivoscomuns a atingir.

� Valoriza os valores socioculturais patentesnas actividades de carácter lúdico-desportivo,favorecendo a troca de experiências entre osseus participantes e consequente enriquecimentocultural.

� Permite a diversificação das práticasdesportivas, desenvolvendo, dinamizando e divul-gando diferentes modalidades nesta área.

A QUEM SE DESTINA?

� População cigana, cabo-verdiana e de outrospaíses de expressão portuguesa, assim comoimigrantes dos países do Leste europeu.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Câmara Municipal do Seixal

� Elementos representativos das minorias étnicas

� Clubes e Projectos Desportivos

� Juntas de Freguesia do Município

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto eEquipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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MULHERES EM

MOVIMENTO

O QUE É? � Projecto de promoção da prática desportivanas mulheres.

O QUE FAZ?

� Procura reduzir os obstáculos muitas vezescolocados à população feminina, em termos deacesso a estruturas que permitam a prática sis-temática de actividades físico-desportivas.

� Procura sensibilizar a população feminina doConcelho para os riscos que o sedentarismoacarreta, em termos de saúde.

� Contribui para a valorização pessoal e socialda mulher, auxiliando na redução do stress diário,causado pelas responsabilidades e/ou pela rotinado quotidiano.

A QUEM SE DESTINA?

� População feminina jovem e adulta doMunicípio.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Câmara Municipal do Seixal

� Movimento Democrático das Mulheres

� Juntas de Freguesia do Município

� Câmara Municipal do Seixal

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto eEquipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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DESPORTO PARA JOVENS

TRABALHADORES

O QUE É? � Projecto de promoção da prática desportivapara jovens trabalhadores.

O QUE FAZ?

� Procura criar condições, dentro e fora dasempresas, para que os jovens trabalhadores pos-sam ter acesso à prática desportiva.

� Mobiliza recursos desportivos, para a pro-moção da saúde e de estilos de vida saudáveis,junto da comunidade local.

� Sensibiliza a comunidade em geral e, em par-ticular, os jovens trabalhadores para a necessi-dade de combater o sedentarismo, enquantoestratégia para prevenir um amplo conjunto dedoenças que afectam o ser humano.

� Contribui para a prevenção da ocorrência deproblemas do foro psíquico que habitualmentedecorrem de uma actividade profissional exi-gente e desgastante, tais como o stress e adepressão.

A QUEM SE DESTINA?

� Jovens trabalhadores das empresas doMunicípio.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Câmara Municipal do Seixal

� Sindicados do Concelho - União deSindicatos de Setúbal

� Interjovem

� Clubes Desportivos do Município

� Juntas de Freguesia do Município

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto eEquipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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ESCALADA PARA TODOS

O QUE É? � Projecto de promoção da escalada.

O QUE FAZ?

� Cria condições que possibilitem o acesso, porparte da população do Município, à aprendiza-gem e aperfeiçoamento da escalada.

� Promove a criação de um hábito desportivoaliciante, que contribui para a ocupação saudáveldos tempos livres da população, sobretudo dascrianças e dos jovens.

� Aproxima o indivíduo da natureza, sensibi-lizando-o para a importância da sua preservaçãoe valorizando o seu enorme potencial em termosde prática desportiva.

A QUEM SE DESTINA?

� Crianças e jovens do Município.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Câmara Municipal do Seixal

� Escolas do Município

� Juntas de Freguesia do Município

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto e Equipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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PEDALAR PARA A VIDA

O QUE É? � Projecto de promoção do uso generalizadoda bicicleta

O QUE FAZ?

� Cria condições para estimular a população doSeixal a utilizar a bicicleta de uma forma gene-ralizada, ou seja, em termos utilitários, recre-ativos e de fruição da natureza.

� Procura promover e difundir as vantagens douso da bicicleta, no combate ao sedentarismo e,consequentemente, na melhoria da saúde e dobem-estar das populações.

� Alia a prática saudável desta modalidadedesportiva a uma atitude de respeito e preser-vação do património natural.

� Visa uma mudança de atitudes no que respei-ta aos meios de transporte habitualmente utiliza-dos pela população, procurando incrementar ouso da bicicleta sempre que a distância e o per-curso o permitam, em detrimento de meios quelimitam a mobilidade física e que poluem o ambi-ente.

A QUEM SE DESTINA?

� Toda a população do município do Seixal, emespecial jovens, adultos e idosos que possuamum acentuado estilo de vida sedentário.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Câmara Municipal do Seixal

� Clubes Desportivos do Município

� Juntas de Freguesias do Município

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto eEquipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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DESENVOLVIMENTO DAS

ACTIVIDADES AQUÁTICAS

O QUE É? � Projecto de dinamização de actividadesdesportivas em meio aquático.

O QUE FAZ?

� Procura dar resposta, através das estruturasexistentes, às necessidades em termos de práti-ca de natação, na melhoria da saúde e do bem--estar da população do Município.

� Possibilita a adaptação do indivíduo ao meioaquático, desenvolvida em níveis progressivos deevolução, permitindo a iniciação e o aperfeiçoa-mento técnico, assim como a melhoria dascondições físicas dos seus praticantes.

� Acolhe crianças e jovens que manifestemespeciais aptidões para a prática da modalidade.

� Cria condições que assegurem o aperfeiçoa-mento e a especialização de atletas das secçõesdos clubes que se dedicam à prática da com-petição federada de natação.

� Desenvolve um programa de natação paracrianças entre os 6 e os 36 meses de idade, coma finalidade de contribuir para o seu pleno desen-volvimento pessoal nas áreas psicomotora, cog-nitiva, social e afectiva.

� Promove a aprendizagem da natação pelas crianças do 1º Ciclo do Ensino Básico, tendomobilizado cerca de 2500 alunos, acompanhadospelos seus professores.

� Dinamiza um programa de hidroginástica,que visa a manutenção e melhoria das condiçõesfísicas dos seus praticantes, assim como aredução das consequências nefastas do seden-tarismo e do envelhecimento prematuro.

� Promove um programa de hidroterapia, quevisa contribuir para a reabilitação corporal deindivíduos que revelam determinadas patologias,contribuindo para a melhoria da sua qualidade devida.

A QUEM SE DESTINA?

� Todos os grupos etários, consoante a modali-dade em causa.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Câmara Municipal do Seixal

� Clubes Desportivos e Associações do Município

� Associação de Natação de Setúbal

� Associação Distrital de Natação

� Federação Nacional de Natação

� Escolas do Município

� Associações de Idosos do Município

� Instituições Particulares de Solidariedade Social

� Empresas do Município

� Juntas de Freguesia do Município

� Entidades do Sistema de Saúde e doSistema Educativo

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto eEquipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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SEIXAL RADICAL

O QUE É?� Projecto de promoção dos desportos radicaisno Município.

O QUE FAZ?

� Divulga as potencialidades dos desportosradicais, promovendo a sua prática junto dacomunidade.

� Contribui para a criação de estilos de vidasaudáveis, na medida em que proporciona umaresposta apelativa para a ocupação dos temposlivres, sobretudo na população juvenil.

� Quando praticados com moderação e emsegurança, os desportos radicais proporcionam,muitas vezes, uma resposta saudável à avidezde procura de sensações que ocorre frequente-

mente durante a adolescência.

� Fomenta atitudes de interajuda e a apren-dizagem / interiorização de normas sociais,sobretudo quando envolve jogos em equipa naconcretização de um determinado objectivo.

� Foi iniciado em Setembro de 1997 e, desdeentão, decorre anualmente. São realizadas diver-sas iniciativas durante três dias do ano.

A QUEM SE DESTINA?

� Jovens do Município do Seixal.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Associação Clube 3A

� Câmara Municipal do Seixal

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Garcia (Divisão de Acção Culturalda Câmara Municipal do SeixalTel.: 21 222 64 11; Fax: 21 222 64 18E-mail: [email protected]

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CLUBE DE CANOAGEM

O QUE É? � Projecto de promoção da prática dacanoagem na comunidade escolar.

O QUE FAZ?

� Utiliza a canoagem como instrumento moti-vador de diversos projectos da escola, nomeada-mente através do desenvolvimento de técnicasespecíficas a esta prática.

� Valoriza os benefícios desta actividadedesportiva, nomeadamente ao nível da promoçãoda saúde, assim como os seus aspectos lúdicos.

� Informa sobre noções básicas de saúde esocorrismo.

� Procura sensibilizar a comunidade escolarpara os problemas ecológicos, histórico-culturaise sociais das povoações visitadas.

� Aprofunda as relações interpessoais dos seusparticipantes e desenvolve dinâmicas de grupo.

� Participam, em média, 50 elementos por ini-ciativa.

A QUEM SE DESTINA?

� Toda a comunidade educativa da EscolaSecundária Moinho de Maré.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Escola Secundária Moinho de Maré

� Câmara Municipal do Seixal

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Prof. Mário Rui Pereira da Silva e Prof. VítorMamede (Escola Secundária Moinho de Maré)Tels.: 21 253 88 81/92 28; Fax: 21 253 91 50E-mail: [email protected]

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CONTINUAR

O QUE É?� Projecto de promoção da actividade físicanos idosos.

O QUE FAZ?

� Promove a prática sistemática da actividadefísica na população idosa do concelho.

� Tem como princípio o esclarecimento relativa-mente aos benefícios que a actividade física pro-porciona, nomeadamente na prevenção de deter-minadas patologias.

� Aumenta a confiança e a auto-estima dosidosos, assim como os seus sentimentos de reali-zação individuais.

� Contribui para um envelhecimento saudável,permitindo viver mais anos com melhor qualidadede vida.

� Foi iniciado em 1997. No ano 2001 integroudiversos grupos de idosos oriundos de mais de10 Associações do Município.

� Tem-se verificado uma evolução ao nível daparticipação e integração das secções seniores eclubes do Município.

A QUEM SE DESTINA?

� Idosos do Município.

QUAIS AS PARCERIAS?

� Câmara Municipal do Seixal

� Associações de Reformados, Pensionistas eIdosos do Município

� Clubes Desportivos do Município

QUAIS OS CONTACTOS DE REFERÊNCIA?

� Dr. Carlos Rabaçal (Divisão de Desporto eEquipamentos Desportivos da Câmara Municipaldo Seixal)Tel.: 21 227 06 30; Fax: 21 227 06 32

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