ermelino 161

[email protected] - Tel. 2031-2364 1ª QUINZENA DE AGOSTO DE 2013ANO VIII - NÚMERO 161

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1a Marcha paraJesus de Ermelino

Matarazzo

Aves migratórias retornam ao ParqueEcológico Tiête em busca de alimento

Saúde alerta sobre cuidadospara manter boa memória

Ansiedade, depressão e até o uso contínuo demedicamentos podem ser prejudiciais, diz

especialista de ambulatório estadual

Mais desenvolvimento etransporte por uma ZL melhor

Por Alcides Amazonas,deputado estadual do PCdoB

Durante muitos anos,a Zona Leste foi relegadaao espaço sempre desti-nado às periferias, à mar-gem das políticas públicase dos investimentos priva-dos. O resultado é que ain-da hoje sua populaçãovive graves problemas so-ciais. Porém, a cara daZona Leste está mudando.E tudo indica que, nos pró-ximos anos, esta situaçãoserá diferente.

Dep. Luiz Moura fala da importânciados investimentos na região Leste

A Zona Leste está emritmo de transformação,principalmente em razãodas obras de infraestru-tura que estão sendo de-senvolvidas em razão daconstrução do Estádiodo Corinthians, já bati-zado de "Itaquerão", etambém de um novoprojeto político do pre-feito Fernando Haddadpara a região.

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54menoresfogem daFundaçãoCasa emItaquera

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PÁG 2 1ª QUINZENA DE AGOSTO DE 2013

TIRAGEM DESTA EDIÇÃO 25.000 EXEMPLARES

CIRCULAÇÃO: ERMELINO MATARAZZO, PONTE RASA,VILA CISPER, VILA UNIÃO, A.E CARVALHO, JARDIMPEDRO NUNES, GUARULHOS, PENHA E CANGAIBA

Diretor Geral:Diretor Geral:Diretor Geral:Diretor Geral:Diretor Geral:Geraldo Malta

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Rev i soraRev i soraRev i soraRev i soraRev i sora :::::Suseli Corumba dos Santos

Diretor de Arte:Diretor de Arte:Diretor de Arte:Diretor de Arte:Diretor de Arte:Sergio Avante

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O jornal de Ermelino & Ponte Rasa é Filiado à

AJORLESTEAJORLESTEAJORLESTEAJORLESTEAJORLESTEAssociação dos Jornais da Zona Leste

Acontece Agora Empresa Jornalística Ltda. CNPJ: 03.115.443/0001-16

Jorna l i s ta :Jorna l i s ta :Jorna l i s ta :Jorna l i s ta :Jorna l i s ta :Silmara Galvão

Depto. Jurídico:Depto. Jurídico:Depto. Jurídico:Depto. Jurídico:Depto. Jurídico:Agilson M. Oliveira

de guincho.Ter disponibilidadepara trabalhar no horário das12:00 as 21:00 com sábados

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levar os instrumentos. A filapara gravar costuma sergrande e alguns chegam aesperar semanas para conse-guir um horário. As grava-ções são feitas de segunda asexta.

O Estúdio Lab C faz par-te do projeto Multimeios,cujo objetivo é instrumen-talizar a população mais ca-rente com cursos e oficinasmusicais sobre batidas sono-ras, edição e produção au-diovisual.

Serviço: Estúdio Lab C -Centro Cultural da Juventu-de Ruth Cardoso (CCJ) - En-dereço: Avenida DeputadoEmílio Carlos, n° 3641, Li-mão. Telefone: (11) 3984-2466. Site: http://is.gd/GLxLNb

reportagem contabilizou afuga de 18 internos.

"A segurança da área ex-terna é realizada pela PM.A fundação não tem condi-ções nem atribuições parafazer isso", afirmou o cor-regedor-geral da fundação,Jadir Pires de Borba. Ele dis-se também que, naquelemomento, os funcionáriosque estavam dentro do pré-dio não tinham mais contro-le da unidade. "No início dafuga, havia policiais no en-torno. Mas não sei dizer em

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54 menores fogem da Fundação Casa em ItaqueraInternos escaparam pulando muro lateral, enquanto viatura policial aguardava na frente da unidade de

Itaquera; unidade da Vila Leopoldina também teve tumulto

Apoio, da Fundação Casa,conhecido como "choqui-nho", entrou no prédio.Logo após, começou umanova fuga. Os adolescentesusaram cadeiras para esca-lar o muro de seis metros euma mangueira para que-brar o arame farpado. Paradescer, eles utilizaram umaárvore do lado de fora.

Mesmo a 50 metros deonde ocorria a fuga, os po-liciais ficaram sem impedi-la até serem avisados pelaimprensa. Em 15 minutos, a

Uma falha da Polícia Mi-litar possibilitou que inter-nos da Fundação Casa fugis-sem durante 15 minutos pu-lando o muro lateral da uni-dade de Itaquera, enquan-to viaturas da corporaçãoaguardavam na frente doportão dianteiro. Ao todo,54 adolescentes escaparam,na maior fuga dos últimoscinco anos da instituição - 17foram recapturados. No mes-mo dia, houve um motimem outra unidade, na VilaLeopoldina, na zona oeste.

A rebelião em Itaquera,onde estavam 103 adolescen-tes, começou por volta domeio-dia de segunda-feira,12. Os internos participavamde atividades e, mesmo de-sarmados, fizeram 29 funcio-nários reféns. Os que ficaramdentro do prédio agrediramos reféns e quebraram obje-tos. Entre os funcionários sobpoder do grupo, estava o di-retor da unidade, OrlandoVieira Mendes.

Uma equipe do Grupo de

que momento esses polici-ais saíram e deixaram a áreasem vigilância", acrescen-tou. Procurada, a PM afir-mou em nota que vai apu-rar o que aconteceu.

Ao longo da tarde, os re-féns foram sendo liberados,eles soltaram o diretor, o úl-timo funcionário. Ele foi in-

corregedor, os funcionáriosserão ouvidos para sabercomo começou o problemae se houve falha deles. "Es-tamos registrando o que da-nificaram na unidade. To-dos serão ouvidos e, a par-tir daí, poderemos chegar auma conclusão do que acon-teceu", disse.

O primeiro motim come-çou às 9 horas, na unidade daVila Leopoldina, onde 12 fun-cionários foram feitos reféns.Os menores atearam fogo emcolchões para bloquear a en-trada de funcionários no lo-cal, que foi isolada por PMsno lado externo. Represen-tantes da superintendência eda corregedoria da institui-ção participaram da negoci-ação com os menores.

A assessoria não infor-mou quantos adolescentesparticiparam da ação - a uni-dade tem capacidade para150 internos, mas é ocupa-da por 100. A fundação in-vestiga se há ligação entreos dois casos.

ternado no Hospital SantaMarcelina com um corte nacabeça e escoriações levespelo corpo. No final da tar-de, foi liberado.

A assessoria da fundaçãoinformou que não havia in-formações de mais funcio-nários ou internos feridoscom gravidade. Segundo o

das", afirma.Ainda de acordo com

Markito, vários grupos con-fundem o Lab C com um es-túdio de ensaio. "Muitoschegam e pensam que o lo-cal é propício para ensaios.Não temos essa estrutura.Claro que damos algumasdicas e discutimos. O obje-tivo, todavia, é gravar e fa-zer com que as bandas sai-am daqui com o disco nasmãos para divulgar seu tra-balho", diz.

Para se inscrever basta irpessoalmente ao local e fa-zer um pré-cadastro com in-formações de contato, no-mes dos integrantes e suges-tão de data. Todos têm di-reito a quatro horas parautilizar o estúdio. É preciso

A maior dificuldade paraas bandas que estão come-çando é conseguir um espa-ço adequado para gravarsuas músicas. Claro que hádiversos equipamentos, pro-gramas e estúdios disponí-veis. No entanto, dependen-do de seu aparato técnico,dinheiro e experiência, o re-sultado final, muitas vezes,pode ser algo questionável.

Desde 2006, o EstúdioLab C, do Centro Cultural daJuventude Ruth Cardoso(CCJ), que fica próximo aoTerminal Cachoeirinha, nazona norte de São Paulo, éutilizado para gravar gratui-tamente as composições dosmais variados grupos inte-ressados na proposta. Dofunk ao rap, passando pelo-rock e o jazz, o espaço de40 metros quadrados já gra-vou com diversas bandas. Oprojeto foi idealizado porMiguel Salvatore e MarceloGregório.

Segundo um dos atuaisgestores do Lab C, MarcoAntonio Ferreira, o Markito,mais de 4.000 bandas já pas-saram por lá. "Gravamoscom muita gente. Algunssão mais rodados, chegamaqui prontos e só gravamos.Outros, entretanto, preci-sam de um suporte maior.Nosso intuito é gravar e darorientação musical às ban-

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Conhecimento em Controlado-ria; Conhecimento de Margemde Contribuição e Break Even


O Maçarico-de-perna-ama-rela (Tringa flavipes); o Ma-çarico-solitário (Tringa soli-taria); Maçarico-pintado(Actitis nacularius); Batuiru-çu (Pluvialis dominicana)aparecem na primavera everão fugindo do invernorigoroso dos Estados Unidose Canadá.

Serviços: Horário de fun-cionamento do núcleo: 8hàs 17h - Entrada Gratuita -Estacionamento: 50 vagasno interior, próximo à ad-ministração do parque - Te-lefone: 2958-1477. Ativida-des e equipamentos queprecisam ser agendados:Programa de Educação Am-biental, quiosques grandes.

Quase 500 pessoas parti-ciparam da 1ª Marcha paraJesus de Ermelino Matara-zzo, realizada no dia 4 últi-mo (domingo). O evento re-ligioso foi coordenado pelasubprefeitura local e contoucom o apoio do chefe degabinete, assessores da Coa-lizão Política, pastores e

1ª Marcha para Jesusde Ermelino Matarazzo

membros de diversas igrejas,colaboradores, Defesa Civil,CET, Polícia Militar, GuardaCivil Metropolitana e bom-beiros, além de outras pes-soas que contribuíram deforma direta ou indiretapara que tudo corresse bem.

O vereador Vavá do Trans-porte prestigiou o evento du-

rante a sua marcha pelo bair-ro. Bandas executaram váriosritmos gospel entre eles oSamba, Funk, Louvores, Soule Rap não ficaram de fora. Opúblico participou ao som doTrio Elétrico e acompanhavaas bandas cantando como umgrande coral. "Parabéns Erme-lino Matarazzo."

Subprefeitura realizamanutenção de áreas verdes

ponível no portal da Prefei-tura ou pessoalmente, nasPraças de Atendimento dasSubprefeituras. Locais do

Durante essa semana,praças e canteiros de Erme-lino Matarazzo receberãoserviços de conservação emáreas verdes, pelas equipesda Subprefeitura.

A manutenção ocorreráem praças, canteiros cen-trais, taludes e áreas ajardi-nadas.

Entre os serviços estãoinclusos a roçagem, capina-ção do mato, limpeza e re-moção de detritos.

O Serviço pode ser solicita-do pelos munícipes através dofone 156, pelo SAC (http://sac.prefeitura.sp.gov.br/) dis-

serviço: Estrada Mogi dasCruzes, PC. TTE AdemarioFrancisco de Souza e Matados Araújos

Aves migratórias retornam ao Pq.Ecológico Tiête em busca de alimentoO parque é refúgio para espécies como Anas bahamensis,

que buscam comida e descanso durante seu trajeto

refúgio para espécies deanimais silvestres - ponto deabrigo, descanso e alimen-tação -, o PET recebe 183 es-pécies de aves (entre migra-tórias e residentes), o quecorresponde há 23% das es-pécies das aves registradasno Estado de São Paulo. Nocaso da Marreca-Toicinho eda Ananaí, elas filtram fo-lhas, sementes e invertebra-dos de áreas alagadas,como as localizadas nas vár-zeas do Tietê.

Além de aves que fazemtrajetos regionais, o parquetambém acolhe animais quese deslocam do HemisférioNorte, a procura do sol etemperaturas mais quentes.

Os frequentadores doParque Ecológico do Tietêjá devem ter notado, nasúltimas semanas, a presen-ça de ilustres visitantescomo a Marreca-toicinho(Anas bahamensis) e a Ana-naí (Amazonetta brasilien-sis). Essas aves, em buscade alimento, se reúnem emgrandes bandos e utilizamo parque do DAEE (Depar-tamento de Águas e Ener-gia Elétrica) como um pon-to de parada durante suajornada, que não possui tra-jeto preciso, segundo os bi-ólogos, uma vez que inexis-te marcação desses bichosem pesquisas.

Por ser um importante


Diversas praças públicasde Ermelino Matarazzo,bairro da Zona Leste, vãopassar por um processo derevitalização, incluindo aimplantação de equipamen-tos de ginástica. Ruas e ave-nidas também serão benefi-ciadas com investimentospara melhorias. Trata-se deuma ação do prefeito Fernan-do Haddad que conta com aparceria do vereador Vavá doTransporte, por meio de re-cursos de emenda parlamen-tar, e que está sob a coorde-nação da subprefeitura deErmelino Matarazzo quevem sendo elogiada pelo tra-balho que vem desenvolven-do na gestão petista.

O primeiro passo para arealização das obras ocorreuterça-feira última, com a vis-toria realizada pelo vereadorVavá, na companhia do sub-

afirma Luiz Moura enfati-zando que o investimentodeverá viabilizar a constru-ção de cerca de 99 quilôme-tros de corredores de ôni-bus,. Incluindo a Zonas Les-te. O deputado explica ain-da que os novos corredoresvão, sem dúvida, dar maiormobilidade ao trânsito nacidade. "Com isso, o prefei-to Haddad começa a cumpriruma de suas promessas decampanha, que é construir160 quilômetros de vias ex-clusivas para o transportecoletivo.

Relação de novoscorredores e terminais Lote 6 - Celso Garcia• Corredor Celso Garcia (tre-

cho 2);

Ermelino Matarazzo recebe investimentos para obrasCom o apoio do vereador Vavá, praças, ruas e avenidas da região serão beneficiadas com serviços há muito tempo reivindicados pelos moradores

prefeito em exercício de Er-melino Matarazzo, Dr. Joãode Oliveira; da Coordenado-ra de Obras, Sandra ReginaMancilla e do engenheiroVechiarello Amaral, aos locaisdesignados para o processode revitalização. "Trata-se deuma antiga reivindicação re-corrente na região, por issodestinei R$ 700 mil para aaquisição de equipamentosde ginásticas que devem serimplantados nas praças" ex-plicou o vereador Vavá.

Vavá acrescenta que aspraças revigoradas permiti-rão atividades físicas quecontribuirão para melhorara saúde e a qualidade devida dos moradores da re-gião. "Pessoas de qualqueridade poderão usufruir des-ses novos benefícios e o es-porte é saúde" enfatizou overeador Vavá.

quação de calçadas naavenida Ida, na av. Botu-russu com rua Tito Fran-co Almeida e pista de ca-minhada na avenidaMogi das Cruzes (conti-nuidade da avenida Im-perador).

O total de investimen-to será de quase R$ 3 mi-lhões. Com esse investi-mento, diz Vavá, Ermeli-no Matarazzo começa a setransformar e, com o tem-po, virá novas melhorias,pois a subprefeitura de

Ermelino Matarazzotem funcionários compe-tentes e dispostos a traba-lhar: "Por isso, vem sendoelogiada por seu trabalho",concluiu o parlamentar.

Outros locais beneficiadosOutros locais que se-

rão beneficiados, enume-rados pelo subprefeitoem exercício, Dr. João deOliveira, são: praça FreiAlbino Aresi (av. São Mi-guel/av. Amador Buenoda Veiga/rua Embira);praça da rua João Candi-do de Lima na rua Joa-quim Alves Diniz, praçaAntonio Lazarim (av.Amador Bueno da Veigacom Fortaleza da Concei-ção); praça Ary Franciscode Paula com rua JoãoJosé de Queirós; praçaCongresso nacional (ruaInácio Dias lemes comrua Jacome Teles de Me-neses); praça Romão Go-mes Portão, além da ade-

A vistoria, segundo o Dr.João de Oliveira, tem papelimportante para definir aspraças públicas e outros lo-cais que também deverão serbeneficiados com investi-mento. O vereador Vavá cita,por exemplo, que deverão serexecutadas obras de drena-gem na rua Japaiguara, no

montante de 808 mil - umlocal de constantes alagamen-tos. Já a avenida Boturussu(trecho do Córrego PonteRasa até a rua Paulo BifanoAlves) terá melhorias comobras de drenagem e deconstrução de galerias. O in-vestimento destas obras teráo custo de R$ 2.050 milhões.

O vereador Vavá, Dr. João de Oliveira e técnicos dasubprefeitura durante vistoria

Dep. Luiz Moura fala da importânciados investimentos na região Leste

A Zona Leste está em rit-mo de transformação, prin-cipalmente em razão dasobras de infraestrutura queestão sendo desenvolvidasem razão da construção doEstádio do Corinthians, jábatizado de "Itaquerão", etambém de um novo proje-to político do prefeito Fer-nando Haddad para a re-gião. "Basta passar em fren-te à área do futuro estádio,que será palco da aberturada Copa do Mundo 2014,para sentir essa mudança quenão ficará restrita apenas aesse espaço. Os benefícios seestenderão a bairros vizinhosde Itaquera, principalmenteGuaianases, Itaim Paulista,São Miguel Paulista e Con-juntos Habitacionais", afir-ma o deputado Luiz Moura.

O deputado Luiz Moura,que participou da cerimôniaque a presidenta Dilma Rous-seff teve com o prefeito Ha-ddad, afirma que a parceriado governo Federal com oprefeito Haddad trará mui-tos benefícios para a cidadede São Paulo. Na cerimônia,diz o parlamentar, foi anun-ciado o "PAC São Paulo" - ogoverno Federal anunciou ovalor de R$ 8 bilhões para asobras de transporte público,habitação e contra as en-chentes na metrópole pau-listana. A maior parte da ver-ba (R$ 3 bilhões) tem comodestino os corredores de ôni-bus.

"Foi um dia históricopara a cidade de São Paulo",

• Terminal Aricanduva (am-pliação);

• Terminal Ponte Rosa.

Lote 7 - São Miguel• Corredor Celso Garcia (tre-

cho 3);• Terminal São Miguel (am-

pliação);• Terminal Vila Mara.

Lote 8 - Itaim Paulista• Corredor Perimetral Itaim

Paulista / São Mateus (tre-cho 3);

• Terminal Itaim Paulista.

Lote 9 - Guaianases• Corredor Radial Leste (tre-

cho 3);• Lote 10 - São Mateus;• Corredor Perimetral Itaim

Paulista / São Mateus (tre-cho 2);

• Terminal São Mateus.

ser apenas "bairros dormitó-rios" para serem áreas queofereçam aos seus morado-res mais emprego e serviçosde saúde, educação, segu-rança, lazer, cultura, infraes-trutura urbana. Isso aindaajuda a resolver o crônicoproblema do transporte. Afi-nal, diariamente o equiva-lente à população de todo oUruguai se desloca para ocentro através do transportepúblico.

A questão do transporte,aliás, é outro ponto nevrál-gico da região. Depois dosprotestos de junho, que fo-ram fundamentais para co-

locar o transporte em pautachamando atenção das auto-ridades para a necessidadede se mudar a realidade atu-al, muitas medidas importan-tes foram tomadas pela pre-sidenta Dilma e pelo prefei-to Haddad.

Da parte do governo fe-deral, foram anunciados 50bilhões de reais para o PACda Mobilidade Urbana paradiversas cidades, dos quais 3bilhões serão para São Pau-lo investir em corredores deônibus e terminais de inte-gração. Haddad, por sua vez,tem também investido noscorredores de ônibus, revo-gou o aumento da passageme está revendo as condiçõesdos contratos com as empre-sas para buscar, na próximalicitação, serviços de melhorqualidade a um preço justo.O prefeito ainda apoia a CPIdos Transportes criada naCâmara Municipal, que bus-cará dar mais transparênciaàs planilhas que compõem opreço das passagens.

Mais desenvolvimento etransporte por uma ZL melhor

Por Alcides Amazonas,deputado estadual do PCdoB

Durante muitos anos, aZona Leste foi relegada aoespaço sempre destinado àsperiferias, à margem daspolíticas públicas e dos inves-timentos privados. O resul-tado é que ainda hoje suapopulação vive graves pro-

blemas sociais. Porém, a carada Zona Leste está mudan-do. E tudo indica que, nospróximos anos, esta situaçãoserá diferente.

Um dos motivos é o pla-no da prefeitura que querincentivar a ida de empresaspara a região, uma forma dedescentralizar a oferta de tra-balho. Como parte do Proje-to de Desenvolvimento e Ge-ração de Empregos na ZonaLeste - incluído no programaArco do Futuro - a prefeituraanunciou que concederá de-soneração fiscal para empre-sas de Tecnologia da Infor-mação (TI), callcenter e edu-cação profissional para se ins-talarem na região. Segundoanunciado, a ideia é dar isen-ção total do IPTU e reduçãode 5% para 2% no ISS paraas empresas. Além disso, aconstrução da Arena Corinthi-ans está também contribuin-do diretamente para a me-lhoria de todo o entorno.

Com essas ações, os bair-ros da zona leste deixarão de

CPI do Metrô já!No entanto, da parte do

governo estadual, a coisa ébem diferente. Há 20 anos nopoder, o PSDB investiu pou-quíssimo nos metrôs e trens.E agora se tornaram públi-cas as denúncias sobre a for-mação de cartel e superfatu-ramento na compra de trens

e equipamentos para o Me-trô e a CPTM, um desvio mi-lionário aos cofres públicose que prejudicou os investi-mentos na área.

O resultado é sentido to-dos os dias pela população:vagões e estações lotados epanes constantes. Como seisso não bastasse, GeraldoAlckmin e sua base na Assem-bleia Legislativa resistem eminvestigar as denúncias daSiemens barrando a criaçãode uma CPI na Casa.

Sou um dos deputadosque estão lutando para suaaprovação e não vou descan-sar enquanto não conseguir-mos implementar ações paraapurar os fatos e melhorar onosso transporte. E neste sen-tido, a pressão popular é es-sencial para revertermos essasituação.

Afinal, a realidade temmostrado que a voz das ruasé fundamental para mudar-mos o que não está bom e éessencial para aprovarmosimediatamente a CPI.


Pesquisa realizadapelo Instituto de

Infectologia EmílioRibas apontaausência de

cuidados básicosde higiene e

biossegurança Um estudo realizado

pelo Instituto de Infectolo-gia Emílio Ribas, unidade daSecretaria de Estado de Saú-de de São Paulo referêncianacional em doenças infec-tocontagiosas, aponta que amaioria dos estúdios de ta-tuagem ebody piercing nacapital paulista coloca emrisco a saúde de seus clien-tes, dos próprios profissio-nais tatuadores e da popula-ção como um todo, ao nãoadotarem cuidados básicosde higiene e biossegurança.

O levantamento mapeou71 estúdios, e serve comoadvertência às pessoas queprocuram os serviços e osprofissionais tatuadores eperfuradores corporais quefazem parte do principal gru-po de risco de contaminaçãopor hepatites virais.

Dentre os profissionaispesquisados, apenas 35% es-tavam protegidos contra ahepatite B, isto é, tomaramas três doses da vacina ne-cessárias para garantir a imu-nização contra o vírus.

A enfermeira ClementinaIsihi, autora do estudo, afir-ma que 87% dos profissio-nais tinham conhecimentodo risco de contrair hepatitetrabalhando. "Eles sabiamdo risco, mas mesmo assimnão se preocupam com a saú-de deles e nem a dos seusclientes. A vacina é o pontode partida para a prevenção,mas o principal ímpeto está

à maior concentração relati-va de poluentes atmosféri-cos", explica Estelita.

Na água e comroupas adequadas

Outros cuidados tambémdevem ser tomados para aprática de exercícios no tem-po seco. O primeiro deles é aroupa adequada. O ideal sãoroupas confortáveis e que per-mitam a ventilação do suor.

"Se sentir secura nos olhosé recomendado o uso de colí-rios à base de soro fisiológico(sempre com orientação mé-dica). No pós-treino, evitarbanhos demorados e quentese sempre hidratar bem apele", recomenta Estelita.

Se você aprecia a práticade atividade física de ummodo geral e não tem restri-ções, a dica é mudar. No lu-gar das corridas, caminhadase da musculação, o melhor éoptar por exercícios na água.

Ambientes ideais paramalhar no tempo seco

Muitas pessoas dão prefe-rência para malhar no calordo que no frio. O calor dedezembro, em pleno verão,parece ser sinônimo de exer-cícios físicos e de curtir o solao lado de uma piscina ounas praias. Mas nem sempreo calor combina tanto comexercícios físicos. No calor deagosto, em pleno inverno, épreciso tomar cuidado. Dife-rente dos dias de primaverae verão, o tempo não é ape-nas quente, é seco. A baixaumidade do ar torna a épo-ca propícia para a propaga-ção de doenças, principal-mente respiratórias.

No que diz respeito aosexercícios, é preciso tomaruma série de cuidados paratomar tornar o cansaço físi-co um problema de saúde."Se a umidade do ar estivermuito baixa (ar seco), a prá-tica de exercícios físicos émais difícil, não importandoa modalidade preferida",explica a otorrinolaringolo-gista Estelita Betti. Hidrata-ção é essencial sempre, masnessa época é ainda maisimportante. "É muito impor-tante fazer uma boa hidra-tação, com ingestão de águae isotônico natural, além decomer frutas ricas em água,como melão e melancia",garante. Além disso, é preci-so escolher bem o lugar daprática do exercício físico.

Ambientes fechadosFrequentar academias

não é totalmente seguro emdias muito quentes e combaixa umidade do ar. Se oambiente estiver muito lota-do, as chances de doençascausadas por vírus e bactéri-as se propagarem é maior.

O ideal, em locais fecha-dos, é verificar se eles estão

sempre limpos, com boa ilu-minação e ventilação, segun-do Estelita. "É também reco-mendável verificar se há umarotina de limpeza dos filtrosdos aparelhos de ar condici-onado por parte do estabele-cimento comercial", lembra.

Exercícios ao ar livreOs exercícios podem ser

feitos com tranquilidade du-rante os dias secos e quentes,mas somente em locais are-jados, bem ventilados e en-solarados. Portanto, a práti-ca de caminhadas ao ar livreestá mais do que liberada.

No entanto, é preciso to-mar muito cuidado com olocal escolhido para essascaminhadas. "É sempre me-lhor fazer os exercícios emáreas arborizadas (parques),sendo aconselhado não cor-rer ou andar em calçadões aolongo de avenidas e nas ruascom muito trânsito, devido

Estúdios de tatuagem colocamsaúde de clientes em risco

na falta de cuidado dentrodos estúdios" esclarece.

Notou-se também proble-mas na utilização da autocla-ve para esterilização dos ma-teriais. Dos 78% que referiramo uso do aparelho, 64% pre-pararam de forma incorreta omaterial antes de alocá-lo noequipamento. "Notei que elesnão lavavam o material antesde colocar na autoclave, e issoé um erro grave. O ideal é queo material utilizado fique nomínimo uma hora no equipa-mento a uma temperatura mí-nima de 170°C, mas muitosnem tinham o controle detemperatura no aparelho ounão respeitavam o tempo mí-nimo", afirma a enfermeira.

O estudo apresentou ou-tro dado preocupante: 70%dos profissionais lavaram asmãos antes e depois dos pro-cedimentos sem técnicas ade-quadas para controle de in-fecção e 26% não lavaram asmãos. Segundo o infectolo-gista e orientador do estu-do, Roberto Focaccia, os ris-cos de transmissão de doen-ças em estúdios de tatuagemvão além das hepatites virais."A lavagem de mão inade-quada ou a ausência dela éalgo gravíssimo, que aumen-ta a probabilidade de trans-

missão de vírus, bactérias efungos", explica.

O descarte do materialutilizado nos estúdios é ou-tro fator preocupante apon-tado pela pesquisa. Dos es-tabelecimentos pesquisados,83% não solicitam à prefei-tura coleta para resíduos só-lidos de saúde. Quando issoacontece, todo o material vaiparar no lixo comum, colo-cando em risco a saúde delixeiros e catadores de ma-teriais recicláveis.

"Apenas 42% dos pesqui-sados tinham o curso de bios-segurança, isso significa quea maioria deles não tem no-ção básica de cuidados commateriais perfurantes, e colo-cam em risco não só a saúdedeles, como a de toda comu-nidade", explica Focaccia.

Segundo o especialista, astransmissões mais comunsem estúdios de tatuagem sãode hepatite do tipo B e dotipo C. A contaminação dahepatite ocorre através docontato de uma agulha con-taminada com a pele e pelareutilização de tinta.

A fiscalização das condi-ções dos estúdios de tatua-gem na cidade de São Pauloé realizada pela VigilânciaSanitária Municipal.

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64% dos homens reclamam dasmulheres que não dividem a conta

continua sendo do homem.Apesar de reclamar, os

homens disseram que é difí-cil ignorar a tradição. Trêsquartos dos entrevistados sesentiram culpado por aceitaro pagamento da parceira.

A pesquisa mostrou aindaque casais mais jovens estãomais abertos a igualdade fi-

As mulheres vivem lutan-do por direitos iguais aosdos homens, mas algumasainda insistem em não pagara conta. Pois saiba que essehábito incomoda o universomasculino. De acordo comuma pesquisa realizada nosEstados Unidos, 64% doshomens gostariam que elasdividissem as despesas, ain-da que 84% dos entrevista-dos garantem que continu-am pagando o valor total aodeixar o cinema, restauran-te ou boate.

A pesquisa apresentada nareunião anual da AmericanSociological Associa-tion'sfoi feita com 17 mil homense mulheres. Mais de 50% dasentrevistadas disse que se ofe-receu para pagar sua parte daconta, mas 58% das mulhe-res afirmaram que esse papel

nanceira que os mais velhos.Os resultados mostram quetudo depende da idade e tem-po de relacionamento. Du-rante o primeiro mês de na-moro, quatro em cada dezcasais compartilharam as con-tas, mas esse número subiupara sete em cada dez depoisde seis meses.

menta o risco de encrava-mento, pois promove o atri-to. Existem espumas e cremesespecíficos que facilitam odeslizamento da lâmina e aomesmo tempo formam umapelícula protetora.Depilação com lâminasdeixa a pele mais escura.

Verdade. Devido às mi-crolesões causadas pela de-pilação, a pele tende a ficarmais escura. A exposição aosol com a pele sensibilizadatambém é um agravante.Depilação com lâmina dei-xa os pelos mais grossos.

Mito. Quando o pelinhoestá mais próximo da super-fície da pele, é naturalmen-te mais grosso. Já nas pon-tas, se apresenta mais fino.Ao cortá-lo rente à cútis, opedaço exposto está sua es-pessura normal, apesar decausar estranhamento.

Cuidado: depilação com laminapode arrancar a pele da axila

xa a região mais exposta ainfecções e lesões.Depilação com lâmina cau-sa foliculite.

Verdade. Com a remo-ção constante dos pelos comlâmina, a tendência é de queas peles mais sensíveis apre-sentem foliculite. Para evitaro problema, o ideal é que ofio seja aparado no sentidodo crescimento e o aparelhonão seja utilizado mais doque três vezes.É bom passar saboneteantes da depilação para alâmina deslizar melhor.

Mito. O sabonete au-

Quando a opção escolhi-da para eliminar os pelosdas axilas é a lâmina, estu-dos indicam que não sãoapenas os fios que são re-movidos. O atrito provoca-do pelo aparelho causa le-sões cutâneas e retira até36% da pele a cada depila-ção e também gera o espes-samento da região. Com aretirada constante e sem osdevidos cuidados, aumentaa chance de foliculite e pe-los encravados.

Confira mitos e verda-des sobre o uso da lâminana depilação da axila.Depilação com lâmina re-move mais de 30% da peledas axilas.

Verdade. Além de pro-mover o espessamento dacútis na região, o atrito dalâmina remove cerca 36% dapele das axilas por meio demicrolesões. Além disso, dei-


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Rua Antonio Leite Penteado, 600 - Praça 11 - Jd. Verônia

Engenheiro Goulart, 171 milm² do Núcleo Vila Jacuí e 1,5milhões de m² do Núcleo Ilhado Tamboré.

Serviços: Horário defuncionamento do núcleo:8h às 17h - Entrada gratui-ta. Estacionamento: 50 va-gas no interior, próximo àadministração do parque.Telefone: 2958-1477. Ende-reço: Rua Guira Acangata-ra, 70. Atividades e equi-pamentos que precisam seragendados: Programa deEducação Ambiental, qui-osques grandes. O parquefica localizado na Av. Dr.Assis Ribeiro, altura do nº3.000.

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com coco e sorvetede doce de leite

Ingredientes• 1 xícara (chá) de abaca-

xi picado• 1 xícara (chá) de coco

ralado• 1 xícara (chá) de açúcar• 4 bolas de sorvete Doce

de Leite Kibon• Coco ralado para polvi-

lhar

PreparoEm uma panela média,

coloque o abacaxi, o coco

ÁriesMarte e Vênus emótimo aspecto mobi-liza você a ações re-lacionadas ao seu

trabalho e a novos projetos. Afase continua ótima para oscontatos com empresas inter-nacionais e projetos com resul-tados de médio prazo.

TouroMarte e Vênus emótimo aspecto comJúpiter anunciam

uma nova paixão aostaurinos solitários e precisan-do de amor. Plutão dá o tomfatalista a relacionamentosque não funcionam mais. Aostaurinos comprometidos, bonsmomentos a dois.

GêmeosEmoções mais pro-fundas continuammexendo com você eseus projetos futu-

ros, aproveite e trabalhe mui-to pra conquistar seus objeti-vos. É hora da tomada de deci-sões importantes, especialmen-te relacionadas aos seus rela-cionamentos e família.

CâncerProcure não se dei-xar abalar por pro-blemas que certa-mente ocorrerão em

seu dia de trabalho. O momen-to pede organização e méto-do em seus projetos, pois vocêpode ser obrigado a enfrentaralguns atrasos.

LeãoAs energias continu-am boas em seu en-torno, apesar de al-gumas mudanças

ainda estarem presentes. Afase é de transformação emseu dia a dia. Procure olharcom atenção e cuidado parasua saúde, pois o estresse podeabalar você.

VirgemAs energias continu-am ótimas, especial-mente para o amor.Virginianos solitários

podem ser surpreendidos poruma nova paixão. Caso estejapensando em aumentar a fa-mília, esta é a melhor fase doano para isso.

LibraAs emoções conti-nuam à flor da pele,

no entanto, algunsproblemas familiares

começam a ficar para trás. Im-portantes acordos comerciaise assinatura de contratos de-vem ser adiados por algunsdias.

EscorpiãoAcordos que envol-vam suas finançaspodem ser adiados eisso não é mal, pois a

retrogradação de Mercúriocertamente trará problemas.Espere apenas mais algunsdias para efetivar contratosdefinitivos para não ter preju-ízos inesperados.

SagitárioAs finanças passampor um período debenefícios e bonsacordos que podem

surtir bons efeitos num futuropróximo. As energias voltama fluir num ritmo mais eficazem poucos dias. Prepare-separa uma nova fase em algu-mas semanas.

CapricórnioÓtimas energiasestão presentesem sua vida nospróximos dias, es-

pecialmente as relacionadasao amor e às finanças. Mante-nha os pés no chão e contatocom a realidade. Cuidado ape-nas com passos muito largos.

AquárioAlgumas emoções co-meçam a fluir commais ritmo e tranqui-lidade e agora você já

pode dar os passos necessári-os em direção às suas metas.Uma nova paixão pode mexerprofundamente com seu cora-ção, não perca esta oportuni-dade neste momento.

PeixesAlguns acordos econtratos que esta-vam meio paradosvoltam a ganhar mo-

vimento. A fase continua boapara os estudos e viagens, compossibilidade de novos conta-tos comerciais com pessoas eempresas de outros estados.

e o açúcar. Cozinhe emfogo médio, mexendo sem-pre, por 15 minutos ou atésoltar do fundo da panela- Se preferir, para dar umsabor especial, acrescentedois cravos-da-índia. Reti-re do fogo e reserve na ge-ladeira por duas horas ouaté gelar.

MontagemRetire o doce da gela-

deira e divida em seis co-pos pequenos para coque-tel. Finalize cada copo comuma bola do sorvete e pol-vilhe com coco ralado.Para dar uma cor ao coco,aqueça uma frigideira emfogo médio, coloque o in-grediente e mexa sem pa-rar até atingir a cor deseja-da. Sirva em seguida.

Rendimento: 6 porções

Revoada de pipas chega ao PETO parque do DAEE (Departamento de Águas e Energia Elétrica) receberáo evento que além de promover diversão visa conscientizar a usuáriosA Revoada Educativa de

Pipas e Papagaios volta aoPET (Parque Ecológico do Ti-etê) no domingo, 18 de agos-to, a partir das 9h.

A atividade, que ocorre-rá no pipódromo do parque,localizado em frente ao pal-co de eventos, tem comoobjetivo educar a populaçãosobre a maneira correta desoltar pipas, além de alertarsobre os perigos do cerol eda rede elétrica.

Durante o evento, aindaserão distribuídos kits paraos frequentadores do núcleoEngenheiro Goulart, com di-cas sobre o assunto.

O Parque: O PET (Parque

Ecológico do Tietê), adminis-trado pelo DAEE (Departa-mento de Águas e Energia

Elétrica) possui uma área to-tal de 15,6 milhões de m²:14 milhões de m² do Núcleo

A pressa foi tanta que umrecital que estava marcadopara aquele fim de semanafoi cancelado no dia.

Em nota divulgada na

São Paulo recebe maratona de desenvolvimentoO SP Jam chega à sua ter-

ceira edição em 2013. Oevento ocorre desta vez naPUC-SP, entre os dias 30 deagosto e 1 de setembro. Osinteressados em participarcomo desenvolvedores terãode esperar o próximo ano,uma vez que as vagas foramesgotadas, mas a exposiçãoé aberta para visitação dopúblico.

Os chamados jams sãoeventos em que os partici-pantes precisam desenvolverum jogo, analógico ou digi-tal, dependendo do regula-

mento, em um espaço bas-tante curto de tempo, quegeralmente é de dois dias. Emesmo com poucas horas emuito trabalho, os resultadospodem surpreender.

O principal objetivo do SPJam é dar espaço aos desen-volvedores independentesbrasileiros e integrar a comu-nidade. O evento é realiza-do pela Vortex e apoiadopor uma série de organiza-ções. Mais informações po-dem ser encontradas no siteoficial do evento ou em suapágina do Facebook.

Museu do Ipiranga pode reabriras portas apenas em 2022

O principal museu brasileiro fechou no último dia 5 de agosto para uma reformaemergencial, porém a grande preocupação agora é quanto a reabertura do local. A

previsão é que só em 2022 ele deverá ser reinaugurado. As obras devem começar em 2014O principal museu brasi-

leiro, o Museu do Ipirangafechou no último dia 5 deagosto para uma reformaemergencial, porém a gran-depreocupação agora équanto ao tempo de reaber-tura do local. A previsão éque só em 2022, ano do bi-centenário da Independên-cia do Brasil ele seja reinau-gurado. As obras devem co-meçar em 2014.

De fato, o estado doprédio que fica na cidadede São Paulo é caótico. In-f i l trações, rachaduras,mofo e reboco caindo é oestado que se encontra oprédio de 120 anos. Emmaio, a USP que é a res-ponsável pelo Museu anun-ciou investimentos de cer-ca de R$ 21 milhões para areforma do edifício. Po-rém, no complexo todoque inclui o Museu e o Par-que do Ipiranga devem sergastos mais de R$ 100 mi-lhões para reformá-lo. Nes-te valor está incluso a re-forma do Museu, a adap-tação do prédio do Corpode Bombeiros e do Museude Zoologia.

FechamentoO museu que recebia cer-

ca de 3 mil pessoas diaria-mente foi fechado literal-mente da noite para o dia.

imprensa pela Assessoria doMuseu, eles alegam que"em razão de ter sido edi-ficado no século XIX, comtécnicas construtivas pou-co conhecidas na atualida-de, são demandados diag-nósticos e projetos de altaespecialização. É necessá-rio e comum que museusinstalados em prédios his-tóricos fechem parcial outotalmente para restaurose modernizações." O textoé assinado por Sheila Wal-be Ornstein, Diretora doMuseu.


a chance de desenvolverobesidade, hipertensão ar-terial, diabetes e aumentodo colesterol. Estas doen-ças podem prejudicar asfunções cerebrais.

5) Mantenha vínculos soci-ais. Os aspectos afetivossão extremamente impor-tantes e auxiliam muito amemória.

6) Exercite sua memória, oque vai muito além depreencher palavras-cruza-das. Ouça música, escreva.Ao ler um livro ou jornal,faça comentários, análisesou compartilhe informa-ções, falando sobre o queleu. Ao assistir um filmeou novela, por exemplo,experimente contar o en-redo para outras pessoas.

7) Treine sua capacidade defoco, tentando concentrar-se na tarefa que está reali-zando naquele momento.Muitas vezes, a queixa dememória é, na verdade,relacionada com a dificul-dade de se manter concen-trado e isso ocorre cadavez mais nos tempos atu-ais, em que temos que darconta de diversas coisas aomesmo tempo. Lembre-se:não é possível memorizaraquilo em que não se pres-tar atenção.

8) Pessoas na faixa de 30 ou40 anos, com dificuldades,devem tentar treinar amemória, aumentando suaconcentração, realizandouma tarefa de cada vez. Émuito comum o perfil doadulto jovem distraído,que necessita melhorar seunível de atenção.

Saúde alerta sobre cuidadospara manter boa memória

Elegância masculina:um charme que asmulheres gostam!

Ansiedade, depressão e até o uso contínuo de medicamentos podemser prejudiciais, diz especialista de ambulatório estadual

mento é multidisciplinar,envolvendo psicologia, tera-pia ocupacional, psiquiatria,entre outras áreas.

Melhore sua memória:1) Mantenha-se ativo. É im-

portante que, mesmo naterceira idade, as pessoastenham responsabilida-des e mantenham seuspapeis dentro da comuni-dade ou da família.

2) Não abra mão de seus mo-mentos de lazer. Esta é umadas formas mais eficazes decuidar da saúde mental.

3) Exercite-se. Vários estudoscomprovaram que ativi-dade física contribui paramelhora do desempenhorelacionado ao aprendiza-do e à memória.

4) Mantenha uma dieta ba-lanceada e um estilo devida saudável, diminuindo

queixa, nós fazemos umainvestigação completa, queinclui avaliação médica epode envolver testes das fun-ções cognitivas, além da re-alização de exames labora-toriais e de neuroimagem,como tomografia computa-dorizada ou ressonânciamagnética. O CCL tem umasérie de causas possíveis, des-de a depressão, a ansiedadee o efeito de medicações parao sono, até problemas clíni-cos como o hipotireoidismo,a deficiência de vitaminas ea diabetes descompensada",afirma Armentano.

Não há medicamento es-pecífico para o CCL e o tra-tamento normalmente é fo-cado nos fatores que, possi-velmente, geram o esqueci-mento. Por isso, cada caso éavaliado individualmente e,muitas vezes, o acompanha-

O AME (Ambulatório Mé-dico de Especialidades) "Psi-quiatria", unidade da Secre-taria de Estado da Saúde deSão Paulo, decidiu alertar apopulação sobre como pre-venir e detectar indícios deproblemas relacionados àmemória e outras funçõescognitivas, conhecida comoComprometimento Cogniti-vo Leve (CCL). A ansiedade,a depressão e até mesmo ouso contínuo de medicamen-tos para dormir podem ge-rar o problema.

Segundo o psiquiatra Fa-bio Armentano, que coorde-na o Grupo de Psicogeriatriado AME, a maior parte dasqueixas relacionadas ao es-quecimento vem de pacien-tes da terceira idade, mastambém podem ocorrer napopulação mais jovem.

"Quando o paciente se

Quem pensa que sãoapenas as mulheres queperdem horas na frentedo espelho para escolhera melhor roupa na horade sair ou trabalhar, en-ganou-se. Os homens es-tão cada vez mais antena-dos na moda.

A grande dúvida é nahora de combinar meias,camisas, gravatas... Mas oque parece simples, naverdade é bem mais com-plicado. Arriscar uma ten-dência da moda pode serainda mais difícil.

Para unir um pouco deousadia com dicas de umbom armário, vão algu-mas dicas de como usar amoda a favor deles, quepodem ser fundamentais:

Formas lineares valori-zam o corpo e estão em alta.Por exemplo, listras verticaiscomo risca-de-giz, em cami-sas, calças e jaquetas.

A modelagem de calçaideal é a sem pregas nocós, ou com pregas bemrasas, que descem retinhassem afunilar na barra.

Peças com aspecto debaratas - sapato de couro

ruim, camisas de tecidosestranhos, cinto de cou-ro sintético rachadinho,etc, depõem contra a ele-gância.

As primeiras cores a secomprar em caso de pe-ças formais são preto,marinho, grafite e os ca-quis. Camisas brancas eazuis, sapatos e acessóri-os de couro, somentemarrom e preto. Valelembrar: não existe sapa-to social caramelo, cinzaou marinho.

Sempre até o joelho,as meias devem ser nascores marrom, preta oumarinha. Elas devem sersempre tão escuras quan-to o sapato sem criar umcontraste muito grandecom o vestuário. Para ho-mens, a qualidade podevir antes da escolha damarca e de modismos.Ter a certeza que a com-pra foi bem feita, muitasvezes o homem voltapara comprar a mesmamarca não pelo "status",mas pela credibilidadeque desenvolveu na pri-meira compra.

ermelino 161

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