ermelino 150

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[email protected] - Tel. 2031-2364 2ª QUINZENA DE JANEIRO DE 2013 ANO VIII - NÚMERO 150 Distribuição Gratuita www.aconteceleste.com.br Pág. 6 Pág. 7 Pág. 5 PÁG. 4 PÁG. 3 PÁG. 8 Viajar faz bem e renova a alma PÁG. 7 São Paulo terá nova tarifa de ônibus no 1º semestre, diz Haddad Aumento da gasolina nos postos será de 4,67%; diesel sobe 4,34% O preço da gasolina deve subir 4,67% nas bom- bas e o do diesel 4,34% a partir desta quarta-fei- ra, de acordo com o presidente do Sindicato do Comércio Varejista de Derivados de Petróleo do Estado de São Paulo (Sincopetro-SP), José Alber- to Paiva Gouveia. Ontem a Petrobras anunciou que os preços da gasolina nas refinarias terão re- ajuste de 6,6% e os do diesel subirão 5,4% a par- tir de hoje. Quer tranquilidade no Carnaval? Vá aos parques do DAEE Faça uma limpeza geral no armário e recicle suas roupas Pediatras iniciam campanha contra o uso de andadores para bebês Geraldo Alckmin aprova lei que fecha empresas que usam mão de obra escrava PÁG. 4 A lei que pune os estabelecimentos com a cassação da inscrição do cadastro de contribuintes do ICMS (Imposto sobre Circulação de Merca- dorias e Serviços) - o que impedirá os em- presários de entrar com novo pedido de registro para exercer o mesmo ramo de ati- vidade no estado – foi publicada nesta terça- feira (29) no Diário Ofi- cial estadual. Dilma quer parceria com prefeitos para impulsionar crescimento A presidente Dilma Rousseff pretende envolver os prefeitos que tomaram posse no início de ja- neiro na tarefa de agilizar investimentos em infra- estrutura e resolver gargalos regionais que atra- palham a competitividade do país. PÁG. 4 Uma mulher de 26 anos morreu depois de uma tentativa de assalto na madrugada de sexta-feira (25) na Avenida Antônio Louzada Antu- nes, em Ermelino Matarazzo. As informações são da Secretaria da Se- gurança Pública. Mulher é morta na garagem de casa em tentativa de assalto PÁG. 3 Frentista sem dinheiro é baleado por assaltantes Um frentista foi ba- leado no rosto e se en- contra em estado gra- ve durante tentativa de assalto a um posto de combustível no final da noite desta terça-fei- ra. O bandido atirou porque a vítima não ti- nha dinheiro. PÁG. 3

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[email protected] - Tel. 2031-2364 2ª QUINZENA DE JANEIRO DE 2013ANO VIII - NÚMERO 150

Distribuição Gratuita

www.aconteceleste.com.br

Pág. 6 Pág. 7 Pág. 5

PÁG. 4 PÁG. 3

PÁG. 8

Viajar fazbem e

renova aalma

PÁG. 7

São Paulo terá nova tarifa deônibus no 1º semestre, diz Haddad

Aumento dagasolina nos postos

será de 4,67%;diesel sobe 4,34%

O preço da gasolina deve subir 4,67% nas bom-bas e o do diesel 4,34% a partir desta quarta-fei-ra, de acordo com o presidente do Sindicato doComércio Varejista de Derivados de Petróleo doEstado de São Paulo (Sincopetro-SP), José Alber-to Paiva Gouveia. Ontem a Petrobras anunciouque os preços da gasolina nas refinarias terão re-ajuste de 6,6% e os do diesel subirão 5,4% a par-tir de hoje.

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suas roupas

Pediatras iniciamcampanha contra ouso de andadores

para bebês

Geraldo Alckmin aprova lei que fechaempresas que usam mão de obra escrava

PÁG. 4

A lei que pune osestabelecimentoscom a cassação dainscrição do cadastrode contribuintes doICMS (Imposto sobreCirculação de Merca-dorias e Serviços) - oque impedirá os em-presários de entrarcom novo pedido deregistro para exercero mesmo ramo de ati-vidade no estado – foipublicada nesta terça-feira (29) no Diário Ofi-cial estadual.

Dilma quer parceriacom prefeitos para

impulsionar crescimento

A presidente Dilma Rousseff pretende envolveros prefeitos que tomaram posse no início de ja-neiro na tarefa de agilizar investimentos em infra-estrutura e resolver gargalos regionais que atra-palham a competitividade do país. PÁG. 4

Uma mulher de 26 anos morreu depois de uma tentativa de assaltona madrugada de sexta-feira (25) na Avenida Antônio Louzada Antu-nes, em Ermelino Matarazzo. As informações são da Secretaria da Se-gurança Pública.

Mulher é morta na garagem decasa em tentativa de assalto

PÁG. 3

Frentista sem dinheiro ébaleado por assaltantes

Um frentista foi ba-leado no rosto e se en-contra em estado gra-ve durante tentativade assalto a um postode combustível no finalda noite desta terça-fei-ra. O bandido atirouporque a vítima não ti-nha dinheiro. PÁG. 3

PÁG 2 2ª QUINZENA DE JANEIRO DE 2013

TIRAGEM DESTA EDIÇÃO 30.000 EXEMPLARES

CIRCULAÇÃO: ERMELINO MATARAZZO, PONTERASA, VILA CISPER, VILA UNIÃO, A.E CARVALHO,

JARDIM PEDRO NUNES E CANGAIBA

Diretor Geral:Diretor Geral:Diretor Geral:Diretor Geral:Diretor Geral:Geraldo Malta

Diretor de Redação:Diretor de Redação:Diretor de Redação:Diretor de Redação:Diretor de Redação:Divaldo Rosa - MTb: 42448

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As matérias assinadas são de exclusiva responsabil idade doscolaboradores e não representam, necessariamente, a opinião do Jornal.Os nomes dos diretores, colaboradores e representantes comerciais nãomantém vínculo empregatício com a empresa.

REDAÇÃO/PUBLICIDADE: 2031-2364 / 2513-0928REDAÇÃO/PUBLICIDADE: 2031-2364 / 2513-0928REDAÇÃO/PUBLICIDADE: 2031-2364 / 2513-0928REDAÇÃO/PUBLICIDADE: 2031-2364 / 2513-0928REDAÇÃO/PUBLICIDADE: 2031-2364 / 2513-0928

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Segundo o Corpo de Bom-beiros, cerca de 130 pessoasficaram feridas. A UFSM tam-bém colocou psicólogos, as-sistentes sociais, o HospitalUniversitário e meios detransporte à disposição deparentes e dos feridos no in-cêndio.

A universidade divulgouuma nota sobre a tragédia:"Consternados pela tragédiaque se abateu sobre nossosjovens, a Reitoria, em nomede toda a comunidade aca-dêmica da UFSM, torna pú-blica a sua profunda triste-za, solidarizando-se com osfamiliares das vítimas nestemomento de dor. Sentimosmuito que, em meio a ummomento de festa, a tran-quilidade de pais, irmãos eamigos seja interrompidapela notícia de uma fatali-dade dessa dimensão."

consumo regular de alimen-tos fritos confere risco par-ticular para o desenvolvi-mento de câncer de prósta-ta" , afirma Stanford.

Substâncias cancerígenasOs possíveis mecanismos

por trás do maior risco decâncer incluem o fato deque, quando o óleo é aque-cido a temperaturas adequa-das para fritar, compostospotencialmente canceríge-nos podem formar-se no ali-mento frito.

Os compostos canceríge-nos incluem acrilamida (en-contrado em alimentos ricosem carboidratos, como ba-tatas fritas), aminas hetero-cíclicas e hidrocarbonetosaromáticos policíclicos(substâncias químicas for-madas quando a carne é co-zida a altas temperaturas),aldeído (um composto orgâ-nico encontrado no perfu-me) e acroleína (substânciaquímica encontrada em her-bicidas).

A concentração dessescompostos tóxicos aumentacom a reutilização de óleoe o aumento do tempo defritura.

Universidade pode criar memorial emtributo a estudantes de Santa Maria

que Santa Maria e o mundoestá sentindo.

Dos 235 mortos no incên-dio na boate Kiss, 114 eramestudantes da UFSM (Univer-sidade Federal de Santa Ma-ria). A universidade decretouluto oficial e divulgou umalista com o nome das vítimas.Segundo nota divulgadapela instituição, nesta segun-da-feira (28), as atividadesacadêmicas foram suspensasaté dia 1° de fevereiro.

A maioria dos jovens queperderam a vida no incêndioestava no começo do cursosuperior, 19 estavam matri-culados no primeiro semes-tre. Todas as unidades dauniversidade tiveram perdas,mas o Centro de CiênciasRurais foi o que mais perdeuestudantes: foram 64 aotodo.

A Universidade Federalde Santa Maria (UFSM) pla-neja fazer um memorial emhomenagem aos estudantesque morreram no incêndioda boate Kiss, na madruga-da de domingo (27). O rei-tor da universidade, FelipeMartins Müller, está em reu-nião com funcionários paraorganizar maneiras de aju-dar familiares e amigos queperderam alguém na tragé-dia.

Em vídeo divulgado nosite da instituição, Müllerafirma que "a UFSM dispo-nibilizou transporte, aloja-mento, comunicação, aten-dimento médico, psicológi-co e social a todos os envol-vidos na tragédia".

- Isso tudo ficará disponí-vel o tempo que for neces-sário para minimizar a dor

Pesquisa associa consumo regular dealimentos fritos ao câncer de próstata

Homens que comeram batata, frango ou peixe fritos pelo menosuma vez na semana tiveram 30 a 37% maior risco da doença

convidados a preencher umquestionário dietético sobreo seu consumo habitual dealimentos, incluindo especi-ficamente alimentos fritos.

Os resultados mostraramque os homens que relata-ram comer batatas fritas,frango frito, peixe frito e /ou donuts pelo menos umavez por semana tinham umrisco maior de câncer depróstata em comparaçãocom os homens que disse-ram ingerir esses alimentosmenos de uma vez por mês.

Em particular, os ho-mens que comeram um oumais desses alimentos pelomenos semanalmente apre-sentaram um risco de cân-cer de próstata entre 30 a37% maior. Consumo sema-nal destes alimentos foi as-sociado também com umaprobabilidade maior de cân-cer de próstata mais agres-sivo.

"A relação entre a doen-ça e os alimentos fritos pa-receu ser limitada ao nívelmais alto de consumo, defi-nido neste estudo comomais do que uma vez porsemana, o que sugere que

Consumo regular de ali-mentos fritos tais como ba-tatas fritas, frango frito edonuts está associado comum risco maior de câncer depróstata, e o efeito pareceser mais forte no que diz res-peito a formas mais agressi-vas da doença, de acordocom pesquisadores do FredHutchinson Cancer ResearchCenter, nos EUA.

Estudos anteriores sugeri-ram que o consumo de ali-mentos preparados com mé-todos de cozedura a alta tem-peratura, tais como a carnegrelhada, pode aumentar orisco de câncer de próstata,este é o primeiro trabalho aexaminar a fritura.

A líder da pesquisa JanetStanford e seus colegas ana-lisaram dados de uma basepopulacional de estudos en-volvendo um total de 1.549homens diagnosticados comcâncer de próstata e 1.492homens saudáveis pareadospor idade.

Os homens eram cauca-sianos e afro-americanos re-sidentes da área de Seattlecom idades entre 35 e 74anos. Os participantes foram

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Volta às aulas sem trauma

tudo a ver com as dicas detrês especialistas em educa-ção infantil para uma voltaàs aulas sem traumas. Confi-ra e coloque em prática comseus pequenos.

Deixe a criança parti-cipar da compra dos ma-teriais novos: além de serimportante ela gostar dositens de papelaria que usará

As férias de verão chegamao fim e, com o início donovo período letivo, horári-os e responsabilidades vol-tam a fazer parte do dia adia das crianças. Para que oretorno às aulas seja tranqui-lo, a mãe deve organizar oajuste à realidade com a par-ticipação do maior interes-sado nessa história: o filho.

Na casa da escrevente Li-sandra de Andrade Pereira,mãe de Natália, 9, a prepa-ração começa em dezembro."Juntas, guardamos o mate-rial que ainda será útil noano seguinte. A compra domaterial novo fica para de-pois da temporada napraia", conta a mãe. Os ho-rários são regulados duas se-manas antes do primeiro diade aula. "Ela não reclama deir para a cama cedo porquejá entende que, assim, nãoterá dificuldade para prestaratenção às explicações."

A enfermeira Regina Gi-menez também habitua seufilho Bianco, 9, a dormir maiscedo com antecedência. "Eleé moleque, resmunga umpouco, mas obedece. E quan-do já está em aula percebeque foi melhor para ele", diz.Outro costume da enfermei-ra é conversar sobre a escolacom o menino. "Ele fica maisanimado, lembra que vai re-ver os amigos. Fica mais fácilaceitar voltar a antiga roti-na", afirma Regina.

As atitudes das duas têm

e se familiarizar com os no-vos livros, esta é uma ótimachance para conversar sobredinheiro. "Se o que a crian-ça escolher estiver fora daspossibilidades da família oufor supérfluo, a mãe deve ex-plicar isso com naturalidadee ajudá-la a encontrar alter-nativas", afirma a psicopeda-goga Denise Mattos.

PÁG 3 2ª QUINZENA DE JANEIRO DE 2013

Crime ocorreu na ma-drugada de sexta, naZona Leste, segundo apolícia. Priscila Fernandesfoi levada a um hospital,mas não resistiu.

Uma mulher de 26 anosmorreu depois de umatentativa de assalto namadrugada de sexta-feira(25) na Avenida AntônioLouzada Antunes, em Er-melino Matarazzo. As in-formações são da Secreta-ria da Segurança Pública.

Priscila Fernandes Cha-ves da Silva foi abordada

Frentista sem dinheiro ébaleado por assaltantes

Mulher é morta na garagem decasa em tentativa de assalto

por volta de 1h40 da ma-nhã por assaltantes arma-dos quando estacionava seuveículo na garagem de casa.O marido viu a ação peloportão.

Um vizinho que ouviuo tiro chegou primeiro atéa vítima e quebrou o vi-dro do carro na tentativade socorrê-la. Priscila foilevada para o Hospital Pro-fessor Doutor Alípio Cor-rea Netto, onde morreu.

De acordo com o vizi-nho, os ladrões chegaramem um Fiat Dobló verme-

lho, anunciaram o roubo,atiraram na moça e fugi-ram. O crime é investiga-do pela Polícia Civil. Ocaso foi registrado no 63ºDP, na Vila Jacuí.

Quando o frentista afir-mou que não tinha dinhei-ro, um dos bandidos teriafalado para o comparsa: "jáque não tem dinheiro, dáum tiro nele".

A dupla fugiu em umcarro preto, sem levarnada. As câmeras de segu-rança do posto devem aju-dar nas investigações.

Durante a madrugada, ofrentista teve duas paradascardíacas e teve seu estadode saúde agravado.

Os dois assaltantes che-garam ao posto, na aveni-da Campanella,pouco de-pois das 23h, e anunciaramo assalto. Eles renderam ostrês funcionários e exigiramdinheiro.

Um frentista foi baleadono rosto e se encontra emestado grave durante ten-tativa de assalto a um pos-to de combustível no finalda noite desta terça-feira. Obandido atirou porque a ví-tima não tinha dinheiro. Jo-sué Santos da Silva, 26 anos,foi levado ao Hospital Erme-lino Matarazzo.

Natural e Biocombustíveis(ANP). Entre 20 e 26 de ja-neiro, apenas em São Pauloe Mato Grosso o etanol tinhapreço mais competitivo quea gasolina; e em Goiás o pre-ço de ambos se equivalem.Em outros 24 Estados a ga-solina era mais barata.

A conta é feita levandoem consideração que o pre-ço do etanol precisa custaraté 70% do preço da gasoli-na para ser vantajoso, já queo biocombustível tem menorrendimento que o derivadode petróleo.

Aumento da gasolina nos postosserá de 4,67%; diesel sobe 4,34%

estoques deve favorecer umaqueda nos preços. "Se o pre-ço do etanol continuar omesmo deve ocorrer um au-mento de procura pelo pro-duto, que vai ficar mais in-teressante nos postos. Masisso depende da disponibili-dade dos usineiros para man-ter o preço", diz o presiden-te do sindicato.

Antes da alta, o etanol sóera mais vantajoso que agasolina em dois dos 27 Es-tados brasileiros, segundodados coletados pela Agên-cia Nacional do Petróleo, Gás

O preço da gasolina devesubir 4,67% nas bombas e odo diesel 4,34% a partir des-ta quarta-feira, de acordocom o presidente do Sindi-cato do Comércio Varejistade Derivados de Petróleo doEstado de São Paulo (Sinco-petro-SP), José Alberto Pai-va Gouveia. Ontem a Petro-bras anunciou que os preçosda gasolina nas refinariasterão reajuste de 6,6% e osdo diesel subirão 5,4% a par-tir de hoje.

Segundo ele, a categoriaacredita que os preços doscombustíveis derivados depetróleo não vão sofrer no-vas alterações ao longo doano porque a Petrobras atin-giu a alta considerada neces-sária para a lucratividade daempresa. Quando somadosos dois últimos aumentosdos combustíveis, os preçossubiram cerca de 15% no úl-timo ano, diz Gouveia.

O presidente acha aindaque deve ocorrer uma altana procura do etanol. Em2012, o País teve uma "su-persafra" da cana de açúcar,com aumento de 12% na pro-dução de etanol. A alta nos

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ponsabilizadas pelo cri-me de tráfico de pessoaspara fins de trabalho es-cravo. A medida foi san-cionada no Dia Internaci-onal de Combate ao Tra-balho Escravo.

Segundo a Secretariada Justiça e da Defesa daCidadania do estado, ca-sos de trabalho em con-dições análogas à escra-vidão tiveram o maiornúmero de atendimentosno ano passado.Das 77 vítimas de tráfico

de pessoas, 59 eram explo-radas em condições degra-dantes na indústria têxtil, noagronegócio e na constru-ção, das quais seis eram cri-anças e dois adolescentes.Bolivianos e paraguaios es-tão entre as principais víti-mas estrangeiras desse tipode crime.

disse que "serão tantas in-formações disponíveis quemuitos prefeitos passariamquatro anos de mandatosem conseguir reuni-las emsua prefeitura".

Oportunidades e críti-cas: outro participante dareunião afirmou que a pre-sidente está especialmenteentusiasmada com as opor-tunidades que grandes even-tos esportivos dos próximosanos, como a Copa das Con-federações, em junho, aCopa do Mundo, em 2014, eas Olimpíadas de 2016, po-dem trazer, estimulando oturismo de inúmeras cidadesbrasileiras, mesmo as quenão sediarão os eventos.

Dilma quer parceria com prefeitos para impulsionar crescimentoPresidente quer aproximar prefeituras dos programas do governo federal

A presidente Dilma Rous-seff pretende envolver osprefeitos que tomaram pos-se no início de janeiro natarefa de agilizar investimen-tos em infraestrutura e resol-ver gargalos regionais queatrapalham a competitivida-de do país.

Ao agilizar a análise deprojetos com maior viabili-dade de serem contempla-dos com recursos federais, navisão da presidente, as pre-feituras teriam o poder deajudar no desenvolvimentoregional, na geração de em-pregos e melhoria da infra-estrutura, dando impulsomaior à atividade econômi-ca neste ano.

Em reunião de mais detrês horas com ministros naúltima quinta-feira (24) paratratar do Encontro Nacionalcom novos Prefeitos e Prefei-tas, que começa na segunda-feira (28) e vai até quarta(30), Dilma insistiu que ogoverno precisa ajudar asnovas administrações muni-cipais a acessar programasfederais e dar o maior núme-ro de informações técnicaspossíveis aos prefeitos.

Os prefeitos vão se as-sustar com tanta informa-ção: o encontro foi organiza-do pelo Planalto, que enviouconvite assinado pela presi-dente a cada um dos 5.568prefeitos - 73% novos eleitos,

enquanto 27% são reeleitos.Nesta terceira reunião

com ministros sobre o tema,Dilma insistiu novamenteque não quer que o gover-no federal use o encontrocomo palco político aos pre-

feitos e que o tom do even-to deve ser eminentementetécnico.

Segundo relato dos par-ticipantes, cada ministro pre-cisou resumir, na reunião, osprincipais pontos da palestra

que será feita aos prefeitos.Além da apresentação de

diversos ministros, os prefei-tos terão oficinas de capaci-tação para formular projetose acessar convênios, porexemplo, e salas de atendi-mento em que poderão tirardúvidas específicas.

Um exemplo será umasala para discutir com técni-cos do programa Brasil SemMiséria. Lá, o prefeito rece-berá todos os dados do seumunicípio que o MDS (Minis-tério do DesenvolvimentoSocial) possui, de famíliasatendidas a índices de frequ-ência escolar e desemprego.

Um integrante do gover-no que pediu anonimato

As empresas e lojas doestado de São Paulo queforem flagradas explo-rando direta ou indireta-mente mão de obra es-crava serão fechadas pordez anos.

A lei que pune os es-tabelecimentos com acassação da inscrição docadastro de contribuintesdo ICMS (Imposto sobreCirculação de Mercadori-as e Serviços) - o que im-pedirá os empresários deentrar com novo pedido deregistro para exercer o mes-mo ramo de atividade no es-tado – foi publicada nestaterça-feira (29) no Diário Ofi-cial estadual.

Os envolvidos, de acordocom a lei sancionada na úl-tima segunda-feira (28) pelogovernador Geraldo Alck-min, perdem ainda o direito

or à inflação acumulada nopassado. É compromisso decampanha.

O último reajuste de ta-rifa na cidade de São Paulofoi feito em janeiro de 2011,quando passou de R$ 2,70

O prefeito de São Paulo,Fernando Haddad, informouno dia (14) que a prefeituradeve aumentar a tarifa deônibus (atualmente em R$3,00) possivelmente no pri-meiro semestre do ano.

A declaração foi feitaapós a abertura da 40ª Cou-romoda, no Anhembi, emSão Paulo.

Apesar do fato de toda aregião metropolitana ter re-ajustado, nós estamos fazen-do os estudos, porque temosuma licitação no meio doano.

Não quero tomar nenhu-ma decisão precipitada.

Segundo Haddad, a in-tenção da prefeitura é queo reajuste seja inferior ao ín-dice de inflação acumuladono período.

Sempre lembrando que oreajuste jamais será superi-

Geraldo Alckmin aprova lei que fechaempresas que usam mão de obra escrava

As empresas e lojas do estado de São Paulo que forem flagradasterão inscrição de cadastro cassada e não poderão fazer novo pedido

São Paulo terá nova tarifa deônibus no 1º semestre, diz Haddad

Prefeito lembrou que "reajuste jamais será superior àinflação acumulada no passado"

de receber créditos do Tesou-ro do Estado de São Paulo.

A lei de autoria do depu-tado estadual Carlos Bezer-ra Júnior (PSDB)m e que vi-gora a partir desta terça-fei-ram também pune as empre-sas que se beneficiam da ter-ceirização da produção, umavez que todas as partes dacadeia produtiva serão res-

para R$ 3,00.O aumento, de quase

11%, representou quase odobro da inflação medidapelo Índice de Preços aoConsumidor Amplo (IPCA),que fechou 2010 em 5,91%.

PÁG 5 2ª QUINZENA DE JANEIRO DE 2013

EDITAL DE CONVOCAÇÃO ASSEMBLÉIA GERAL ORDINÁRIAA COOPERESTRADA TRANSPORTES E LOGISTICA - CNPJ: 16.616.292/0001-21, CONVO-

CA TODOS OS 55 (CINQUENTA E CINCO) SÓCIOS COOPERADOS PARA PARTICIPAREM DAASSEMBLÉIA GERAL ORDINÁRIA, QUE SE REALIZARÁ NO DIA 16 DE FEVEREIRO DE 2013NA SEDE SOCIAL LOCALIZADA NA TRAVESSA COATIARA, 30 - SALA 04 - PARQUE NOVOMUNDO - SÃO PAULO/SP, EM 1ª CHAMADA AS 09:00H COM PRESENÇA MÍNIMA DE 2/3,EM 2ª CHAMADA AS 10:00H COM PRESENÇA MÍNIMA DE METADE MAIS UM OU EM 3ªCHAMADA AS 11:00H COM A PRESENÇA MÍNIMA DE 10 (DEZ) SÓCIOS, PARA DISCUTI-REM E DELIBERAREM SOBRE AS SEGUINTES QUESTÕES:

1- PRESTAÇÃO DE CONTAS DOS ORGÃOS DE ADMINISTRAÇÃO REFERENTE AO EXERCÍ-CIO DE 2012, ACOMPANHADO DO PARECER DO CONSELHO FISCAL;

2- DESTINAÇÃO DAS SOBRAS APURADAS OU RATEIO DAS PERDAS;

3- ELEIÇÃO DOS MEMBROS DO CONSELHO FISCAL PARA O EXERCICIO DE 2013;

4- SUBSTITUIÇÃO DE ALGUNS MEMBROS DO CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO.

INSCRIÇÕES DAS CHAPAS SE DARÁ DE 17/01/2013 A 28/01/2013 DE SEGUNDA A SEX-TA FEIRA DAS 09:00H AS 18:00H NA SEDE SOCIAL.

SÃO PAULO, 16 DE JANEIRO DE 2013

ADRIANA MANARDO PEREIRAPRESIDENTE

ríodo, deve ser descartado.No caso de Santa Maria,

a situação é grave porquequanto mais queimaduras es-palhadas pelo corpo, a chan-ce de óbito é bastante alta.

O paciente perde de 10 a15 litros de líquidos por dia.Outro problema são as in-fecções, já que o organismoestá frágil. Quanto maistempo acamado, maior é aprobabilidade de a pessoaapresentar embolia pulmo-nar e trombose.

car locais em que a pessoatrabalhou por pouco tem-po, para evitar perguntasconstrangedoras por parteda empresa contratante.

Miniperfil: Conhecidopor listar diversos adjetivos,como "proativo, determi-nado e atencioso", esse cam-po não tem mais utilidadeem um currículo, diz Cos-ta. É uma opinião muitopessoal. Isso geralmente éavaliado na entrevista.

Carta de apresenta-ção: a carta de apresenta-ção é geralmente usada paracargos gerenciais, não sen-do tão necessária sua apre-sentação em cargos opera-cionais. Ainda assim, elapode ser enviada em anexoao currículo ou entregue nodia da entrevista.

Honestidade: e sempreimportante que o currículoseja 100% honesto, alertaCosta. Não se pode colocarcurrículo informações quesejam "mais ou menos" ouque não sejam verdadeiras.O que é muito comum équando se fala de conheci-mento em inglês. Eu nãoposso colocar o avançado sópor causa do diploma, eupreciso colocar o real. Por-que as empresas, por exem-plo, podem fazer a entre-vista em inglês, uma segun-da língua.

Não consegue achar emprego?Saiba como montar o currículo perfeito!

currículo tem no máximoduas páginas. Um breve re-sumo do seu histórico dosseus últimos empregos enão precisa detalhar todasas suas funções. É importan-te ter as informações dequalificação, escola ondeestudou, faculdade e cursosextracurriculares.

O diretor lembra tam-bém que há uma ordem cor-reta a ser seguida na dispo-sição das informações. Pri-meiro devem ser colocadasas qualificações do candida-to (anos de experiência emuma função, graduações,etc), depois as qualificaçõesdos cursos e escolas onde apessoa estudou. Em seguida,o candidato deve colocar asempresas em que trabalhou,em ordem decrescente e sódepois vêm os cursos extra-curriculares - que podem sercolocados como informa-ções complementares -,como cursos de línguas e in-formática.

Não existe um númeroespecífico de empresas emque a pessoa trabalhou aserem colocados no currícu-lo, diz Costa. O diretor afir-ma que o candidato podeescolher quatro ou cincoempresas de preferênciaque ele trabalhou para co-locar no currículo. Mas aten-ção: deve ser evitado colo-

Mesmo formadas em inú-meros cursos e com fluênciaem mais de uma segunda lín-gua, ainda assim algumas pes-soas encontram muitas difi-culdades em conseguir umemprego. Apesar de o mer-cado de trabalho ser concor-rido, a explicação para issopode estar em suas própriasmãos. Organizado e informa-tivo, um currículo pode abrirportas para as pessoas. Cheiode informações irrelevantes emal elaborado, no entanto,ele pode ser o pior inimigona hora de encontrar um em-prego.

Em entrevista, o diretorda Easycomp Plus, rede deescolas de informática, ca-pacitação profissional e in-glês, Jaques Grinberg Cos-ta, explicou o que um can-didato ao mercado de tra-balho precisa ter em um"currículo perfeito".

Segundo Costa, o currí-culo é a primeira apresen-tação de um candidato auma empresa e ele possuidiversas normas que preci-sam ser seguidas. Essas nor-mas variam de vaga paravaga. Currículos com foto,por exemplo, são mais in-dicados para locais de tra-balho como lojas de shop-ping, onde os funcionáriostrabalham diretamentecom as pessoas.

Apresentação: muitasvezes a pessoa é capacita-da, mas falta um currículoapresentável.

Dados: todo currículoprecisa ter as informaçõesbásicas da pessoa: nome,endereço, estado civil, ida-de e depois as suas qualifi-cações, afirma Costa. Nocampo de objetivo, é reco-mendado colocar apenasuma opção. Nada que seestenda muito. Um bom

Pele retirada de obesos pode serusada em vítimas de incêndio

Pacientes submetidos à cirurgia bariátrica devem ajudar as vítimas

removemos uma camadabem superficial da derme. Aimpressão é de que a pelefica levemente ralada.

Independentemente dodoador ser obeso, o destinoda pele é o mesmo, ou seja,o banco de tecido. É lá quea pele será mantida na refri-geração adequada para che-gar ao destino intacta. O pro-blema, segundo o cirurgião,é que a validade não passade 15 dias. E, se o tecido nãofor utilizado nesse curto pe-

Pouca gente sabe, mas oexcesso de pele retirado deobesos após a realização decirurgia bariátrica pode ternovo destino ao invés dolixo: os bancos de tecido. Ainiciativa seria uma forma deajudar as vítimas do incên-dio de Santa Maria, no RioGrande do Sul, além de abas-tecer os estoques.

Apesar de toda contribui-ção ser bem-vinda, o cirurgiãoplástico Dr. Carlos Komatsu,membro da diretoria da Soci-edade Brasileira de CirurgiaPlástica, reforça que a melhoropção é incentivar a doaçãode órgãos após a morte.

Para se ter uma ideia, opaciente obeso vai oferecerapenas 8% de pele para osbancos, enquanto que con-seguimos remover cerca de90% dos cadáveres. É impor-tante lembrar que o corponão fica deformado, pois só

A Sociedade Brasilei-ra de Pediatria (SBP) co-meçou, nesta semana,campanha contra o usode andadores para be-bês. A entidade diz quehá pelo menos um casode traumatismo paracada duas a três criançasque utilizam o andadore que em um terço des-tes casos as lesões são gra-ves. Os pediatras explicamque bebês que usam o equi-pamento levam mais tempopara ficar de pé e para cami-nhar sem apoio, engatinhammenos e têm resultados in-feriores em testes de desen-volvimento.

O exercício físico também

Pediatras iniciam campanha contrao uso de andadores para bebês

catu e que já atendeumuitas crianças quesofreram acidente en-volvendo andadores,acredita que o equipa-mento mais propiciaacidentes do que aju-da no desenvolvimen-to infantil.

"Eu acho que o paiestimular a criança e

respeitar as fases dela é quevai favorecer o desenvolvi-mento da criança. Muitas ve-zes a criança ainda não temcondições de suportar nemo próprio peso e, usando an-dador, ela não vai ter condi-ções de manter a posição ere-ta quando vier algum obstá-culo" , diz Geraldo

é prejudicado pelo uso doandador, pois, embora ele dêmais mobilidade e velocida-de, a criança precisa gastarmenos energia com ele doque tentando alcançar o quelhe interessa sem ajuda.

Geraldo Henrique Soares,pediatra professor da Facul-dade de Medicina de Botu-

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usar vestido, por mais que amãe explicasse que estavafrio. Para minimizar o pro-blema, Carolina deixava afilha escolher entre trêscombinações pré-seleciona-das e impunha uma condi-ção: no inverno, a meninadevia colocar camiseta demanga comprida por baixo.

A psicóloga Beatriz Gui-marães Otero recomenda aestratégia de deixar a crian-ça escolher entre "looks"prontos. Ela vai se sentir comliberdade para ter uma opi-nião e segura de estar fazen-do a escolha certa. "Se ves-tir sozinho é um exercício deautonomia muito importan-te para a criança", diz ela.

Ana Lisete lembra que sevestir sozinho não é um fatoisolado. Está ligado ao pro-cesso de aprendizado da cri-ança e ao prazer de conse-guir fazer as coisas por si só.Neste sentido, pais e escolafazem trabalhos comple-mentares.

Como ensinar seu filho a se vestir sozinhoSe vestir sozinho faz par-

te do processo de amadure-cimento da criança e é umahabilidade a ser estimuladae comemorada. Algumas ati-tudes são fundamentaispara dar confiança e ajudá-los nessa fase de indepen-dência - além de evitar queos pais enlouqueçam quan-do os pequenos se embana-nam para colocar o unifor-me da escola ou encasque-tam com luva e gorro noauge do calor tropical.

O processo começa porvolta dos dois anos. O pri-meiro passo, geralmente, éaprender a tirar as peças,meia, sapato e casaco. Ascrianças devem ser estimu-ladas. Comentários como"olha que coisa boa quevocê fez" são bem-vindos."Por princípio a criançaadora ser independente efazer as coisas sozinha.Muitas vezes é o adulto quese antecipa e faz antes", diza psicopedagoga Ana Lise-

te Frontini Pereira Rodri-gues, membro da comissãocientífica da revista Psico-pedagogia.

As meninas começam an-tes e mais rápido. Elas têmuma ligação mais forte como guarda-roupa, até mesmopela questão da vaidade.Mas não só elas tomam a ini-ciativa de escolher o quequerem vestir. Giovanna, 10anos é filha da relações pú-blicas supervisora Ana Pau-la Rodrigues. Ela começoua querer se vestir sozinhalogo cedo.

“Nunca tive problemascom isto, pois desde cedo elasempre combinou a roupacerta, só o que observo é amaquiagem se não fica fortedemais...(risos)”, diz Paula.

A roupa certa na horacerta: “A fase do guarda-roupa é a mais difícil”, diza arquiteta Carolina Mariut-ti, 36 anos, mãe de Camila,5 anos, e Joana, 2. QuandoCamila era menor só queria

Faça uma limpeza geral no armário e recicle suas roupascomo forma de se presen-tear pela conquista.

• Vintage é bem diferentede velho. E a menos quevocê combine muito bemcom o estilo brechó - e,acredite, a maioria daspessoas não combina -,deixe de guardar itensdatados. Aquela blusafluo incrível que você usa-va nos anos 80 e ficavalinda nos anos 80! Mesmocom o retorno dos tonsvibrantes, o shape atual éoutro, os tecidos são di-ferentes dos daquela épo-ca, a construção da rou-pa era diferente. Difícilficar bom.

• Um armário cheio limitaa criatividade e o bomsenso. Muita gente levauma vida pra lá de corri-da e, na hora de se arru-mar de manhã, acaba apa-nhando sempre o que es-tiver mais à mão, o quesempre funciona, o que ésinônimo de conforto.Um closet enxuto funcio-na muito melhor, porquevocê aprende a explorarpossibilidades e combina-ções. 6 Cheque se algu-mas peças não vêm sen-do usadas porque vocênão gosta do comprimen-to, do ombro ou da man-ga. Nesse caso, vale apena procurar uma boa

Começo de ano e fimdas festas, começa a sur-gir aquela vontade dedeixar a casa mais arruma-da e livre de tralhas. O pri-meiro passo para muitasdas mulheres é, obvia-mente, organizar o armá-rio. Para que essa atitu-de seja mais produtivadesta vez - e você não caianovamente na armadilhade conservar peças quenão usa há séculos, sen-do assim confira as dicas!• Faça uma promessa para

2013: a cada peça novaque entrar no seu guarda-roupa, uma velha serádoada, vendida ou troca-da. As consultoras reco-mendam o site Enjoeipara disponibilizar paracompra aquilo que vocênão quer mais.

• Não usou aquela blusa ousaia no verão passado?Há 100% de probabilida-de de não usar neste tam-bém. Portanto, a peçadeve sair do seu guarda-roupa - e da sua vida.

• Livre-se de roupas quevocê deseja voltar a usarquando emagrecer. Mes-mo com alguns quilos amenos, o corpo vai mu-dando com o passar dotempo. E, quando estivercom a silhueta dos so-nhos, compre peças novas

costureira que vai refor-má-las conforme suas ne-cessidades.

• Descarte sapatos que jápassaram por muitos con-sertos. Uma hora, vãoacabar deixando vocênuma situação embaraço-sa. Imagine o salto que-brar ou a pintura sair emum evento badalado?

• Mulheres compram poremoção e têm dificulda-de em exercer o desape-go. Tudo bem manter nocloset - em uma caixa, se

guardar bolsas em saqui-nhos ou sacolas e calçadosnas caixas. Deixe tudo à vis-ta, inclusive acessórios.

• Organize o guarda-roupasegundo uma determina-da lógica. Pode ser porestação, por cor, por tipode peça... Isso facilita omomento da escolha. Ecompre cabides do mes-mo modelo.

• Se a tarefa de se livrar dedeterminadas peças formuito difícil para você,sob o ponto de vista emo-cional, chame uma amigapara dividi-la com você.Mas tem de ser aquelaamiga bem crítica e racio-nal, não a que vai passara mão em sua cabeça.

• Ao olhar aquele monte depeças retiradas do closetvocê sentiu uma pontadade dúvida no coração? Úl-tima chance: coloque-asem uma mala e guarde-a.Se em seis meses você nãose lembrar de nada queestiver ali, doe, troque ouvenda tudo sem dó.

• Depois de limpar seu guar-da-roupa, faça um plane-jamento do que precisacomprar ao longo de 2013.Anote em um caderninhoe tenha a lista sempre comvocê. Isso evita comprarcoisas desnecessárias e,pior, por impulso.

estiverem fora de uso -umas cinco peças, no má-ximo, valiosas, comoaquela blusa que vestiaquando conheceu o amorda sua vida. Mais do queisso, elimine.

• Analise se suas roupascombinam com seu esti-lo de vida. De nada adi-anta ter uma dúzia de ter-ninhos se você trabalhaem casa e raramente vaià reuniões. Ou ter ummonte de vestidos de fes-ta ou balada se no fim de

semana seu programa fa-vorito é ir ao parque comos filhos pequenos.

• A maior parte dos acessó-rios fica datada muito ra-pidamente, então não hásentido em guardá-lospor mais de uma tempo-rada. Não é o caso doslenços, invista naquelescom estampas mais clás-sicas (florais e animal).

• Muitas mulheres deixamde usar determinadas pe-ças simplesmente porqueelas não estão à mão. Evite

PÁG 7 2ª QUINZENA DE JANEIRO DE 2013

EDITAL DE CONVOCAÇÃOASSEMBLÉIA GERAL EXTRAORDINÁRIA

A COOPERESTRADA TRANSPORTES E LOGISTICA - CNPJ: 16.616.292/0001-21, CON-VOCA TODOS OS 55 (CINQUENTA E CINCO) SÓCIOS COOPERADOS PARA PARTICIPA-REM DA ASSEMBLÉIA GERAL EXTRAORDINÁRIA, QUE SE REALIZARÁ NO DIA 02 DEFEVEREIRO DE 2013 NA SEDE SOCIAL LOCALIZADA NA TRAVESSA COATIARA, 30 -SALA 04 - PARQUE NOVO MUNDO - SÃO PAULO/SP, EM 1ª CHAMADA AS 09:00H COMPRESENÇA MÍNIMA DE 2/3, EM 2ª CHAMADA AS 10:00H COM PRESENÇA MÍNIMA DEMETADE MAIS UM OU EM 3ª CHAMADA AS 11:00H COM A PRESENÇA MÍNIMA DE 10(DEZ) SÓCIOS, PARA DISCUTIREM E DELIBERAREM SOBRE AS SEGUINTES QUESTÕES:

1- REFORMA DO ESTATUTO SOCIAL PARA ATENDER AS NOVAS EXIGÊNCIAS DAOCESP - ORGANIZAÇÃO DAS COOPERATIVAS DO ESTADO DE SÃO PAULO;

2- ALTERAÇÃO DA RAZÃO SOCIAL;

3- ASSUNTOS GERAIS DE INTERESSE DA SOCIEDADE.

SÃO PAULO, 18 DE JANEIRO DE 2013

ADRIANA MANARDO PEREIRAPRESIDENTE

LibraO Sol e Mercúrio

em Aquário movi-mentam positiva-

mente seu coração,especialmente se estiver só.Uma pessoa especial podechegar muito perto devocê. O momento é ótimopara começar um namoro,sair e se divertir.

EscorpiãoO Sol e Mercúrioem Aquário mo-vimentam positi-vamente sua vida

doméstica e sua vida fami-liar. O momento é ótimopara mexer nas energiasde sua casa, seja mudan-do os móveis de lugar oucomeçando uma pequenareforma.

SagitárioO Sol e Mercúrioem Aquário mo-vimentam tudo oque se relaciona

com a comunicação. Óti-ma fase para apresentarpalestras, reuniões de ne-gócios e as viagens. O mo-mento é ótimo para come-çar um novo curso.

CapricórnioO Sol e Mercúrioem Aquário vãomovimentar po-sitivamente ques-

tões relacionadas com suasfinanças e seus investimen-tos. O momento é ótimopara começar um novo ne-gócio que certamente tra-rá rápidos resultados.

AquárioO Sol e Mercúrioem seu signo movi-mentam positiva-mente sua vida em

todos os setores. O momen-to é ótimo para começarum novo curso e caso este-ja envolvido com a comu-nicação ou um novo proje-to de trabalho.

PeixesO Sol e Mercúrioem Aquário pe-dem reclusão epensamento refle-

xivo. Seu campo de ener-gia continua aberto e vocêdeve se proteger de pesso-as e ambientes carregados.O momento é ótimo paraa prática da meditação.

ÁriesJúpiter em ótimoaspecto com o Sole Mercúrio movi-menta positiva-

mente seus negócios e pos-sibilita alguns acordos im-portantes, especialmente sevocê estiver envolvido comgrandes empresas, clubesou instituições.

TouroO Sol e Mercúrioem Aquário rece-bem ótimas vibra-ções de Júpiter e

mexem positivamente comsua carreira e finanças. Umnovo projeto abre novasportas e possibilita o au-mento de seus rendimentos.Amor em fase de novas es-truturas.

GêmeosO Sol e seu regen-te em Aquário mo-vimentam de ma-neira positiva seus

projetos de médio e longoprazo. O momento é ótimopara planejar viagens e co-meçar um novo curso quebeneficie sua carreira. Fé eesperanças renovadas.

CâncerO Sol e Mercúriocontinuam movi-mentando suasemoções e abrin-

do algumas portas paraconcretizar uma parceriade negócios ou sociedade.O momento é ótimo paraestabelecer metas financei-ras. Intimidade em alta.

LeãoSeu regente Mer-cúrio em Aquáriocontinuam movi-mentando de ma-

neira benéfica seus relacio-namentos. Neste período,um namoro pode começarou mesmo uma parceria denegócios para ganhar mui-to dinheiro a se firmar.

VirgemO Sol e seu regenteem Aquário movi-mentam positiva-mente seu dia a dia

e seus projetos de trabalho.O momento é ótimo paracomeçar ou procurar umnovo emprego, caso estejapensando nisso. Ótimo tam-bém para a saúde.

a polpa com uma colher ereserve as cascas em forma-to de canoas. Ponha a car-ne moída para fritar em umpouco de óleo. Quando co-meçar a tomar cor, acres-cente a cebola, o alho, oAji-no-moto, a pimenta-do-reino e a polpa das be-rinjelas, sempre mexendo.Deixe cozinhar até reduzirbem a água que a berinje-la vai soltar. Desligue ofogo, acrescente as azeito-nas e o ovo cozido Misturetudo. Arrume as cascas deberinjela em um refratárioe recheie-as com a carne re-fogada. Polvilhe com par-mesão ralado e leve ao for-no para gratinar.

Berinjelarecheada

Ingredientes• 4 berinjela médias• 250gramas de patinho

moído• 1 cebola picada• 1 dente de alho picado

e amassado• 15 azeitona verde pica-

das• 1 ovo cozido• Quanto baste de sal• Quanto baste de pimen-

ta-do-reino branca• 40gramas de parmesão

ralado• Quanto baste de salsi-

nha picada• 1 colher (chá) de gluta-

mato monos sódico

Modo de preparo.Tire a ponta e corte as

berinjelas em duas partes nosentido longitudinal. Cozi-nhe em água e sal até queelas fiquem macias. Retire

Quer tranquilidade no Carnaval?Vá aos parques do DAEE

Churrasqueira, campos de futebol, ciclovias e outros equipamentos sãoopção para quem vai permanecer em São Paulo no próximo feriado

soas com deficiência, 7 ves-tiários e ambulatório.

Núcleo Vila Jacuí:Quem visitar o Jacuí, núcleoum pouco menor com 171mil m² - bem ao lado doNúcleo Engenheiro Goulart,também na Zona Leste - en-contrará 2 campos de fute-bol; 3 quadras poliesporti-vas; pista de bicicross e ska-te; quadra para vôlei depraia; áreas para recreação;salão de festa; vestiários;equipamento e centro deatividades para a terceiraidade; pista de cooper.

Núcleo Ilha do Tambo-ré: já no Ilha do Tamboré,localizado na Zona Oeste, osfrequentadores têm à dispo-sição uma área total de 1,5milhões de m² e poderão usu-fruir de 4 quadras poliespor-tivas; 2 campos de futebol; 3quadras de vôlei de praia; 3mesas de ping pong pedali-nho; playground; passeio detrenzinho; palcos para apre-sentações; 3 salões de festa;1 alojamento para escoteirose o Salão de Curiosidades. Onúcleo, a exemplo do Enge-nheiro Goulart, também pos-sui um roteiro de educaçãoambiental próprio.

Parque Ecológico doTietê: divido em três núcle-os - Engenheiro Goulart,Vila Jacuí e Ilha do Tambo-ré - esse imenso espaço ver-de está distribuído pelaszonas leste e oeste da Re-gião Metropolitana de SãoPaulo, e oferece diversosequipamentos e atividadespara todas as idades.

Núcleo EngenheiroGoulart: neste núcleo - omaior do Parque Ecológicodo Tietê - os visitantes po-derão desfrutar de uma áreacom 14 milhões de m² quepossui desde atrações cultu-rais, programas de educaçãoambiental a vários equipa-

Ficar longe da folia edos congestionamentos dasestradas, mas dispondo dediversão gratuita, contatocom a natureza e menosstress para toda a família,durante o feriado de Carna-val, é fácil. Bem pertinhodo centro da cidade, oDAEE (Departamento deÁguas e Energia Elétrica)oferece o PET (Parque Eco-lógico do Tietê) com seustrês núcleos. Neles, os visi-tantes encontram além detranqüilidade muitas op-ções de lazer, a exemplo dequiosques para churrasco,espaço verde em abundân-cia para piqueniques, tri-lhas, quadras, pedalinhos eciclovias, entre outras.

No Núcleo EngenheiroGoulart existem 9 quios-ques com churrasqueira -que devem ser previamen-te agendados pelo telefone2958-1477 -, mais 12 chur-rasqueiras descobertas deuso livre, por ordem de che-gada. Já o Vila Jacuí, pos-sui 12 quiosques com chur-rasqueiras. Também é ne-cessário agendamento pré-vio, pelo telefone 2033-1940.

mentos delazer como pistade bicicross; 9 km de trilhas;14 km de ciclovia (na áreaexterna do centro de lazer)e aluguel de bicicletas; 3quadras de futsal, 2 quadraspoliesportivas e 5 campos defutebol society; 16 camposde futebol (4 internos e 12externos); playground; aca-demia; palco ao ar livre; te-atro de arena; anfiteatro;lago com pedalinho e peda-lão; passeio de trenzinho etriciclos; restaurante e lan-chonetes (que funcionamtodos os dias). A estruturado Núcleo Engenheiro Gou-lart conta ainda com 12 sa-nitários, sendo 4 para pes-

Viajar faz bem e renova a almaComo disse o navegador

e escritor brasileiro, AmyrKlink, "um homem precisaviajar. Por sua conta, nãopor meio de histórias, ima-gens, livros ou TV…".

E os médicos comprovamque, de fato, um homemprecisa viajar e sair da roti-na para manter uma boaqualidade de vida prevenin-do doenças, como o estressee a depressão. De acordocom os especialistas, traba-lhar o tempo inteiro acarre-ta inúmeros problemas noorganismo do ser humano,como a queda na imunida-de, ansiedade, problemasdigestivos (gastrite e úlce-ras), cardiovasculares (hiper-tensão), estresse, esqueci-mento e baixa produtivida-de. Diante da pressão e roti-na turbulenta, o corpo e amente precisam de um tem-po para se restabelecer.

Além de relaxar, conve-nhamos, não existe nadamelhor que conhecer luga-res novos, aprender outraslínguas, mergulhar em umacultura diferente da nossa,provar pratos típicos de ou-tras regiões e no final, guar-dar estes momentos impor-tantes e únicos na nossa me-mória.

Exemplo disto é o desig-ner Hair Sérgio Silva propri-etário de um dos salões maisbem freqüentados da regiãoleste, que em suas viagens,faz questão de relaxar e cur-tir cada momento de seuspasseios.

"Minha profissão exigemuito do meu tempo, massempre que posso dou umjeito para viajar e curtir mi-nhas férias, tanto o Brasilcomo lá fora existe lugaresencantadores para ser desco-berto e garanto, toda vezque chegou das minhas via-gens volto com o corpo ealma totalmente renovada",aconselha Sérgio que emsuas últimas férias esteve naEspanha e seu próximo des-tino é Israel.

Vale lembrar que nãoexiste um "tipo de viagemideal", isso varia de acordocom cada um, mas não é pre-ciso dar a volta ao mundoou gastar tudo em uma úni-ca viagem. Respirar novosares e se desligar dos proble-mas do dia a dia faz uma

grande diferença.Segundo os especialistas,

depois de uma pausa, nossocérebro funciona melhor,voltamos mais criativos econcentrados. Porém estudosmostram que este efeito de"corpo e alma renovados"dura apenas duas semanasou menos, depois as preocu-pações e o estresse voltam afazer parte do nosso dia adia. Tentar voltar lentamen-te à rotina é recomendável

veitar é preciso planejar comantecedência a sua viagem.Ao contrário do que muitospensam, planejar tudo nãotira a graça da viagem. Comodisse o autor do livro "100Dicas para Viajar Melhor",Ricardo Freire, "o que tira agraça da viagem é se hospe-dar mal por não ter feito re-serva com antecedência e fi-car zangado pela zona derestaurantes sem conseguirescolher um…".

para o cérebro se adaptar eacostumar com a correrianovamente.

Muitas vezes, as viagenscurtas e feitas com maior fre-qüência são mais recomen-dadas do que viagens longasque são realizadas somenteuma vez por ano, pois umdescanso, mesmo sendo pou-cos dias, já faz diferença.

Planeje sua viagem:não importa qual for o seudestino. Para relaxar e apro-

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