ergonomia conceitos básicos

Conceitos bsicos

ERGONOMIA

SILVIO ALEXANDRE

SAVIOLLI Fisioterapeuta- UNESP

Ps-Grad.- Traumatologia Esportiva

UNIMEP

Ps-Grad.- Eng. Seg. do Trabalho-

UNAES

Ps- Grad.- Ergonomia Aplicada Sade

do Trabalhador- Estcio de S

MBA Planejamento e Gesto Estratgica-

FACINTER

PERCEPO

E AQUI?

QUANTAS IMAGENS

ESCONDIDAS?

O CAVALO

O URSO

O LEO

A GUIA

O LOBO

O PADRE

A MULHER

E O QU MAIS?

Encontre-O !!!

O:

Ergonomia

Algumas definies para a ergonomia...

Montmollin, M.

A Ergonomia a tecnologia das

comunicaes homem-mquina

(1971).

ErgonomiaGrandjean, E.

A Ergonomia uma cincia

interdisciplinar.

Ela compreende a fisiologia e a psicologia

do trabalho, bem como a antropometria a

sociedade no trabalho.

...

Grandjean, E.

O objetivo prtico da Ergonomia a

adaptao do posto de trabalho, dos

instrumentos, das mquinas, dos horrios,

do meio ambiente s exigncias do homem.

A realizao de tais objetivos, ao nvel

industrial, propicia uma facilidade do

trabalho e um rendimento do esforo

humano (1968).

FUNDAMENTOS DA ERGONOMIA

1.1 - Origem e evoluo da ergonomia

1) O que ergonomia ?

(e no ergonometria e muito menos ergologia)

Adaptao do trabalho ao ser

humano:

No sentido etimolgico do termo:

Ergonomia significa estudo das leis do

trabalho.

Conceito da International Ergonomics

Association (IEA):

A ergonomia o estudo cientfico da relaoentre o homem e seus meios, mtodos eespaos de trabalho. Seu objetivo elaborar,mediante a contribuio de diversasdisciplinas cientficas que a compem, umcorpo de conhecimentos que, dentro de umaperspectiva de aplicao, deve resultar emuma melhor adaptao ao homem dos meiostecnolgicos e dos ambientes de trabalho e devida.

Conceito da Associao Brasileira de

Ergonomia (ABERGO):

A ergonomia o estudo da adaptao

do trabalho s caractersticas

fisiolgicas e psicolgicas do ser

humano.

Ergonomia considerada por alguns

autores como cincia, enquanto

geradora de conhecimentos.

Outros autores a enquadram como

tecnologia, por seu carter

aplicativo de transformao.

Apesar das divergncias conceituais, alguns aspectosso comuns as vrias definies existentes:

aplicao dos estudos ergonmicos;

a natureza multidisciplinar, o uso de conhecimentos de vrias disciplinas;

o fundamento nas cincias;

objeto: a concepo do trabalho.

O QUE DIZ A LEI?

( Portaria n 3751, de 23 de novembro de 1990 - NR 17 )

NR 17 - NORMA REGULAMENTADORA 17

ERGONOMIA

17.1. Esta Norma Regulamentadora visa a

estabelecer parmetros que permitam a

adaptao das condies de trabalho s

caractersticas psicofisiolgicas dos

trabalhadores, de modo a proporcionar um

mximo de conforto, segurana e

desempenho eficiente.

PONTOS IMPORTANTES DA NR-17

LEVANTAMENTO, TRANSPORTE E

DESCARGA INDIVIDUAL DE MATERIAIS

No dever ser exigido nem admitido o transporte

manual de cargas, por um trabalhador cujo peso seja

suscetvel de comprometer sua sade ou sua segurana.

MOBILIRIO DOS POSTOS DE TRABALHO

Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser

feito em p, as bancadas, mesas, escrivaninhas e os

painis devem proporcionar ao trabalhador condies

de boa postura, visualizao e operao.

EQUIPAMENTOS DOS POSTOS DE TRABALHO

Todos os equipamentos que compem um posto de

trabalho devem estar adequados s caractersticas

psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do

trabalho a ser executado.

CONDIES AMBIENTAIS DE TRABALHO

(CONFORTO)

-Nvel de rudo 65 dB;

-Temperatura entre 20C e23C;

-Umidade no inferior a 40%;

- iluminao uniformemente distribuda e difusa.

ORGANIZAO DO TRABALHO

A organizao do trabalho, para efeito desta NR, deve

levar em considerao, no mnimo:

-As normas de produo;

-O modo operatrio;

-A exigncia de tempo;

-A determinao do contedo de tempo;

-O ritmo de trabalho.

OBJETIVO DA ERGONOMIA

A ergonomia tem como

objetivo produzir

conhecimentos especficos

sobre a atividade do trabalho

humano.

O objetivo desejado no processo de

produo de conhecimentos o de

informar sobre a carga do trabalhador,

sendo a atividade do trabalho especfica

a cada trabalhador.

O procedimento ergonmico

orientado pela perspectiva de

transformao da realidade.

QUANDO SURGIU A ERGONOMIA

Necessidades do homem

primitivo:

Proteo;

Sobrevivncia;

Construir seus utenslios de

barro;

ERGONOMIA

Revoluo industrial;

Grandes guerras Desenvolvimento de armas e equipamentos blicos

Histrico

Em 1857 Jastrezebowisky publicou um artigo

intitulado :

Ensaios de ergonomia ou cincia do trabalho".

O tema retomado quase cem anos depois,

quando em 1949 um grupo de cientistas e

pesquisadores se renem, interessados em

formalizar a existncia desse novo ramo de

aplicao interdisciplinar da cincia.

Histrico

Em 1950, durante a segunda reunio

deste grupo, foi proposto o neologismo

"ERGONOMIA", formado pelos

termos gregos ergon (trabalho) e nomos

(regras). Funda-se assim no incio da

dcada de 50, na Inglaterra, a

Ergonomics Research Society.

MTODOS/ TCNICAS E

FERRAMENTAS DE

ANLISE ERGONMICA

DO TRABALHO

A Ergonomia utiliza mtodos e tcnicas

cientficas para observar o trabalho humano.

A estratgia utilizada pela Ergonomia

para apreender a complexidade do

trabalho decompor a atividade em

indicadores observveis (postura,

explorao visual, deslocamento).

Mtodos e Tcnicas

A partir dos resultados iniciais

obtidos e validados com os

operadores, chega-se a uma sntese

que permite explicar a interrelao de

vrios condicionantes situao de

trabalho.

Tcnicas utilizadas na anlise do

trabalho

Pode-se agrupar as tcnicas utilizadas em Ergonomia em tcnicas objetivas e subjetivas.

Tcnicas objetivas ou diretas:

Registro das atividades ao longo de um

perodo, por exemplo, atravs de um registro

em vdeo. Essas tcnicas impem uma etapa

importante de tratamento de dados.

Mtodos diretos/objetivos

Observao.

Observao assistida.

Comunicaes.

Posturas.

Estudo de traos.


trabalho

Tcnicas subjetivas ou indiretas:

Tcnicas que tratam do

discurso do operador, so

os questionrios, os checklists e

as entrevistas.


trabalho

Esse tipo de coleta de dados pode levar a

distores da situao real de trabalho, se

considerada uma apreciao subjetiva.

Entretanto, esses podem fornecer uma gama

de dados que favoream uma anlise

preliminar.

Mtodos indiretos/subjetivos

Questionrio.

Tabelas de avaliao.

Entrevistas e verbalizaes provocadas.

Entrevistas e verbalizaes simultneas.

As diferentes abordagens em ergonomia

Quanto a abrangncia:

Ergonomia do posto de trabalho: abordagem

microergonmica;

Ergonomia de sistemas de produo: abordagem

macroergonmica;

Quanto a contribuio:

Ergonomia de concepo: normas e especificaes

de projeto

Ergonomia de correo: modificaes de situaes

existentes

Ergonomia de arranjo fsico: melhoria de seqncias

e fluxos de produo

Ergonomia de conscientizao: capacitao em

ergonomia

ERGONOMIA DE CORREO

Adequao dos postos e

ambientes de trabalho:

Dimenses

Iluminao

Rudo

Temperatura, etc.

ERGONOMIA DE CONCEPO

Ao Ampla:

Elaborao de projeto para postos de trabalho,

Aquisio adequada de Instrumentos e

Mquinas;

Organizao do trabalho e Sistema de

produo;

Formao de pessoal.

ERGONOMIA DE

CONSCIENTIZAO

Participao do Trabalhador

Despertar a conscincia para a boa

postura

Usufruir dos benefcios de seu posto

de trabalho

Uso adequado de mobilirios e

equipamentos;

Implantao de pausas;

Ginstica laborativa;

Quanto a interdisciplinaridade:

Engenharia: projeto e produo ergonomicamenteseguros

Design: metodologia de projeto e design do produto

Psicologia: treinamento e motivao do pessoal

Medicina/enfermagem/fisioterapia: preveno deacidentes e doenas do trabalho

Administrao: projetos organizacionais e gesto deR.H.

Os diferentes tipos de ergonomia

Ergonomia de projeto X Ergonomia

Industrial

Ergonomia de projeto: a ergonomia preventiva

no estgio de projeto;

Ergonomia Industrial: a ergonomia corretiva

de situaes existentes;


Ergonomia do produto X Ergonomia da produo

Ergonomia do produto: a ergonomia de

concepo de um dado objeto;

Ergonomia da produo: a ergonomia de

cho de fbrica;


Ergonomia de laboratrio X Ergonomia de campo

Ergonomia de laboratrio: a pesquisa emergonomia realizada em situaocontrolada de laboratrio;

Ergonomia de campo: a pesquisa emergonomia realizada em situao real detrabalho.

PRINCPIOS DA ERGONOMIA

PRINCPIO 1

POSIO VERTICAL

O corpo deve trabalhar na vertical

Baixo nvel tenso nos msculos

Adequar nvel da bancada:

Trabalhos pesados

Bancada na altura do pbis;

Trabalhos moderados:

Bancada na altura do cotovelo;

Princpio 1

O corpo deve trabalhar na vertical

Trabalhos leves:

Bancada a 30 cm dos olhos;

Trabalhos de escrita:

Altura do cotovelo

Atividades muito pesadas

Posto um pouco abaixo do pbis

Para aproveitar o peso do prprio trabalhador

Princpio 1

Trabalho pesado

Visualiza a contrao muscular

H mudana da expresso facial

Trabalho moderado

Visualiza a contrao muscular

No h mudana da expresso facial

Trabalho leve

No visualiza a contrao muscular

No h mudana da expresso facial

Esforo Fsico

Alturas de bancada

Quando o trabalho envolver mais de uma tarefa:

Altura da bancada dever ser proporcional a atividade realizada por mais

tempo;

Dotar o posto de trabalho com regulagem de altura;

Na dvida entre instalar um equipamento mais alto ou mais

baixo deve-se instal-lo mais alto;

Consideraes

PRINCPIO 2

BOA SITUAO MESA-

CADEIRA

Tronco apoiado, exceto para escrever;

Escrita

Inclinao anterior do assento em 10;

ngulo tronco-coxa = 100;

Cadeira giratria

Evitar rotao de tronco;

Princpio 2

Assento e encosto acolchoados

Diminuir presso sobre tuberosidade isquitica /

conforto

Assento e encosto anatmicos

Assento e encosto com regulagem de altura;

Cadeira

Inclinao 100

tronco/coxa

Diminui peso sobre os

discos intervertebrais

Cadeira

Sem costura aparente

Tecido preso vcuo;

Revestimento que permita perspirao:

Algodo / couro?

Borda anterior de assento arredondada;

Regulagem de largura de assento

Obesos / Quadril largo;

Encosto lombar

Encosto lombar e torcico baixo;

Cadeira

Encosto com regulagem de inclinao;

Diminuio de sobrecarga sobre a coluna

Inclinao posterior de encosto em 10 ou 20;

Utilizao de apoio de antebrao com regulagem de altura;

Apoio de antebrao Comprimento: 1/3 do antebrao

Preferncia acolchoado;

Possuir 5 ps;

Possuir rodzios;

No ter arco inferior hiperflexo de joelhos.

Cadeira

Banco semi-sentado

Borda anterior de assento arredondada;

Assento com inclinao anterior em 20;

Regulagem de altura de assento;

Assento acolchoado;

Assento anatmico;

Encosto lombar;

Regulagem de altura de encosto;

Apoio para os ps Acoplado ao banco, ao cho, acoplado

mquina ou bancada

Outros tipos de cadeira:

Cadeira com apoio torcico

Para funes que realizam as atividades em flexo de tronco;

Diminui uso de fora em paravertebrais

Cadeira com apoio em joelhos

Funes que realizam atividades em flexo de tronco;

Diminui uso de fora em membros inferiores.

Obs.: Devem ser utilizadas em alguns perodos do dia, no

durante toda a jornada.

Atividades que geram vibrao

Cadeira com assento de inclinao posterior

entre 5 e 15

Promove estabilidade corporal

Assento pneumtico, com molas:

Operador de retroescavadeira

Motorista de nibus

Metr

PRINCPIO 3

DIMINUIO DO PESO DOS

OBJETOS

Proibir entrada de materiais, caixas ou pacotes

entre 25 e 70 kg

Abaixo 25 kg a chance de leso pequena

Acima de 70 kg a movimentao feita por

equipamento mecnico

Utilizao de meios de transporte auxiliares

Medida da empresa

PRINCPIO 4

REDUZIR OU ELIMINAR

ESFOROS ESTTICOS

Esforo dinmico sim, esforo esttico no

Eliminar posturas inadequadas estticas (tronco encurvado)

Eliminar sustentao esttica de cargas pesadas (suportes e

correntes);

Apertar pedais estando de p + que 3 X por minuto

Colocar o trabalhador sentado ou utilizar botoeiras

manuais;

Braos acima do nvel dos ombros

PRINCPIO 5

MELHORAR ALAVANCA DO

MOVIMENTO

Melhoria do projeto das ferramentas manuais

(motosserras, cortadeiras,...);

Aumentar cabo da ferramenta;

Substituir o levantar por empurrar;

Princpio 5

PRINCPIO 6

MANTER OS OBJETOS DENTRO

DA REA DE ALCANCE DAS

MOS

Objetos, ferramentas e controles:

Uso freqente devem estar dentro da rea de alcance

normal das mos;

Uso ocasional devem estar dentro da rea de alcance

mximo das mos.

Princpio 6

Princpio 6

PRINCPIO 7

EVITAR TORCER E FLETIR O

TRONCO AO MESMO TEMPO

Princpio 7

Eliminar obstculos s cargas que tenham que ser manuseadas;

Reposicionar locais de armazenamento (prateleiras,

almoxarifados, depsitos);

Peas pesadas (acima 15 kg)

Pegas manualmente nunca deve estar abaixo de 75 cm altura;

Devem ser colocadas em caixas rasas e sobre bancadas ou cavaletes;

Preferncia inclinado 25

PRINCPIO 8

CRIAR FACILIDADES

MECNICAS NO TRABALHO

Princpio 8

Menor esforo e menor sobrecarga biomecnica

Carrinhos

Gancho com correntes e trilhos com rolamentos

Trabalho a favor da gravidade

Obs.: Cada situao exige uma soluo diferente e uma

anlise minuciosa do problema

PRINCPIO 9

MANUSEIO DE PEAS

PEPLOSP

Princpio 9

P perto do corpo (evitar obstculos entre trabalhador e carga);

E- elevada (75 cm do cho);

P- pequena distncia vertical entre origem e destino da carga;

L- leves (mximo 25 kg);

O- ocasionalmente (frequencia de levantamento);

S- simetricamente sem rotao tronco;

P- pega adequada para as mos

PRINCPIO 10

FAZER ANLISE BIOMECNICA

NAS TAREFAS

Princpio 10

Pode-se utilizar:

Fotos;

Filmagens;

Cronmetros;

Dinammetros.

Referncias BARBOSA, Lus Guilherme, Fisioterapia Preventiva nos Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho -

DORTs. Editora Guanabara Koogan, Rio de Janeiro, 2002.

BARNES, Ralph. Estudo de Movimentos e Tempos: projeto e medida do trabalhotizada. Rio de Janeiro, Editora Virtual Cientfica, 2003.

BARNES, Ralph. Estudo de Movimentos e Tempos: projeto e medida do trabalho. So paulo, Edgard Blucher, 1977.

CHAFFIN, Don B., Biomecnica Ocupacional. Editora Ergo. Belo Horizonte, 2001.

COUTO, Hudson de Arajo, Ergonomia Aplicada ao Trabalho: contedo bsico: guia prtico. Editora Ergo, Belo Horizonte, 2007.

COUTO, Hudson de Arajo, Gerenciando a LER e os DORT nos tempos atuais.

GRANDJEAN, E. & KROEMER, K. H. E., Manual de Ergonomia Adaptando o trabalho ao homem. 5 ed. Editora Bookman, Porto Alegre, 2005.

GURIN, F.,LAVILLE, A., DALIELLOU, F., DURAFFOURG, J.,KERGUELEN, A. Compreender o trabalho para transform-lo : a prtica da ergonomia. Editora Edgard Blucher ltda. So Paulo, 2001

IIDA, Itiro, Ergonomia - Projeto e Produo. 9 reimpresso. Editora Edgard Blncher. So Paulo, 2003.

Manual de aplicao da NR-17. 2 ed. (MTE-Brasil).

MENDES, R. A. & LEITE, N., Ginstica Laboral - Princpios e aplicaes prticas. Editora Manole, So Paulo, 2004.

Norma Regulamentadora 17 (NR 17) - Ergonomia (MTE-Brasil). Segurana e Medicina do Trabalho. Manuais de Legislao Atlas. Editora Atlas. 2004

ROCHA, Lys Esther et al. Apostila Ergonomia. Vol. 1 e 2. Ministrio do Trabalho e Emprego.

SANTOS, Neri dos, FIALHO, Francisco. Manual de Anlise Ergonmica do Trabalho. Curitiba: Genisis, 1995. 290 p.

VIDAL, Mrio Cesar. Guia para Anlise Ergonmica do Trabalho (AET) na empresa: uma metodologia realista, ordenada e sistematizada. Rio de Janeiro, Editora Virtual Cientfica, 2003.

VIDAL, Mrio Csar Rodrguez, Ergonomia na Empresa. 2 ed. Editora Virtual Cientfica. Rio de Janeiro, 2002.

BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR

BRANDIMILLER, P. A. O corpo no trabalho: guia de conforto e sade para quem trabalha em microcomputadores. So Paulo: SENAC, 1997.

CODO, W. L.E.R. Diagnstico, tratamento e preveno. So Paulo: Vozes.

FERNANDES, E. Qualidade de vida no Trabalho como medir para melhorar. 5. ed. Salvador: Casa da Qualidade, 1996.

FIALHO, F.; SANTOS, N. Manual de anlise ergonmica do trabalho. Curitiba: Genesis, 1997.

GAIGHER FILHO, W. & MELO, S. I. L. LER/DORT: a psicossomatizao no processo de surgimento e agravamento. So Paulo: LTr, 2001.

MINISTRIO DA SADE DO BRASIL, Doenas relacionadas ao trabalho: manual de procedimentos para os services de sade. Braslia: Ministrio da Sade, 2001.

MINISTRIO DA SADE. Legislao em sade: caderno de legislao em sade do trabalhador. 2ed. Braslia: Ministrio da Sade, 2005.

NASCIMENTO, N.; MORAES, R. Fisioterapia nas empresas. Rio de Janeiro: Taba Cultural, 2000.

Artigos de Apoio:

Associao Brasileira de Ergonomia ABERGO. O que ergonomia. Disponvel em: www.abergo.org.br/oqueeergonomia.htm, ltimo acesso em 07/2005.

SILVINO, Alexandre Magno Dias e ABRAHO, Julia Issy. Navegabilidade e incluso digital: usabilidade e competncia. Revista de Administrao de Empresas-RAE Eletrnica, V.2, n.2, 2003.

CIBYS, Walter A. (2000). Critrios Ergonmicos para Avaliao de Interfaces Homem - Computador. Disponvel em: http://www.labiutil.inf.ufsc.br.

Departamento de Governo Eletrnico. Recomendaes de acessibilidade para a construo e adaptao de contedos do Governo Brasileiro na Internet. Cartilha Tcnica, v. 1.4, disponvel em: http://www.governoeletronico.gov.br/governoeletronico/index.html, ltimo acesso em 12/07.

ABNT: Associao Brasileira de Normas TcnicasANVISA: Agncia Nacional de Vigilncia SanitriaFUNDACENTRO: Fundao Jorge Duprat Figueiredo de segurana e medicina do trabalhoMTE: Ministrio do Trabalho e EmpregoOIT: Organizao Internacional do TrabalhoOMS: Organizao Mundial de Sade

O avisado v o perigo e se protege; mas o

insensato vai em frente e sofre a pena

(Pv 22:3)

OBRIGADO!!!!

SILVIO ALEXANDRE SAVIOLLIEspec. Ergonomia e Seg. do Trabalho

Fisioterapeuta do Trabalho

MBA em Planej. e Gesto Estratgica

Crefito: 10.809 F

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(67)3352-6372

(67)8122-0756

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